Щелепні м’язи

визначення

Щелепні м’язи описують жувальні м’язи і складаються з чотирьох парних м’язів. Вони починаються з нижньої щелепи (= нижня щелепа) і мають завдання перемістити рухому нижню щелепу до нерухомої верхньої щелепи (= верхньощелепна кістка). Отже, ви відповідаєте за змикання щелепи і граєте ключову роль у процесі жування. Вони дають можливість кусати і подрібнювати їжу.

Анатомія м’язів щелепи

Жувальні м’язи складаються з чотирьох пар м’язів з наступними функціями:

• М'яз-массажер: змикання щелепи
• Скроневий м’яз: змикання щелепи та втягнення нижньої щелепи
• Musculus pterygoideus medialis: внутрішній м’яз, що закриває щелепу
• Musculus pterygoideus lateralis: відкривач щелепи, витягування нижньої щелепи вперед, розтиральні рухи

Всі чотири м’язи жування забезпечуються нижньощелепним нервом, гілкою черепно-мозкового нерва трійчастого нерва.

М’яз, що жує, можна розділити на поверхневу частину (pars superficialis) і глибшу частину (pars profunda). Обидві частини беруть початок на виличній дузі і тягнуться до місця вставки під кутом щелепи (= angulus mandibulae).

Скроневий м’яз бере свій початок у скроні, точніше у скроневій ямці та скроневій фасції, і поширюється до випинання на зовнішній стороні нижньої щелепи (= короноїдний відросток).

Медіальний крилоподібний м’яз бере свій початок у крилоподібній ямці клиноподібної кістки і проходить з внутрішньої сторони нижньої щелепи до її вставки в крилоподібної горбистості.

Четвертий жувальний м’яз, латеральний крилоподібний м’яз, складається з двох головок, які прикріплюються до різних частин клиноподібної кістки і з’єднуються разом із головкою суглоба нижньої щелепи. Деталі навіть підтягуються до спільного диска.

Функція щелепних м’язів

Основним завданням найсильнішого м’яза, м’язової маси, є закриття щелепи. Він забезпечує більше половини жувальної продуктивності та жувальної сили. Разом з M. pterygoideus medialis М. Массетер утворює м’язову петлю навколо нижньої щелепи. Рухи під час жування дратують сусідню велику слинну залозу, привушну залозу і стимулюють секрецію слини.

На додаток до закриття щелепи, скроневий м’яз забезпечує втягнення нижньої щелепи (= ретрузія) під час жувальних та розтиральних рухів.

Медіальний крилоподібний м’яз також допомагає закрити щелепу і забезпечує розтиральний рух, коли він стискається з одного боку.

Бічний крилоподібний м’яз - єдиний м’яз, який ініціює відкриття щелепи. Нижня головка м’яза зміщує суглобовий диск вперед, коли м’язи тягнуться з обох боків, і таким чином досягається так зване випинання (= просування) нижньої щелепи. При односторонньому м’язовому потягуванні (= скорочення м’яза) нижня щелепа зміщується в протилежну сторону і таким чином підтримує розтиральні рухи.

Порушення роботи щелепних м’язів

Жувальні м’язи розглядаються як функціональна одиниця. Недуги або хвороби можуть випромінюватися через їх наближення на всю область голови та шиї. Найбільш поширеним захворюванням є таке, що відоме як черепно-нижньощелепна дисфункція (КМД). Він описує порушення регулювання скронево-нижньощелепного суглоба і пов’язаний з м’язами.

У багатьох випадках ці скарги спричинені стрижкою чи стисканням зубів вночі. Це призводить до напруги та затвердіння м’язів щелепи. Результатом є неправильне вирівнювання скронево-нижньощелепного суглоба, що в свою чергу посилює симптоми.

Докладніше про цю тему: Черепно-нижньощелепна дисфункція

Як я можу розслабити щелепні м’язи?

Розслаблення щелепних м’язів важливо для зняття напруги та уникнення подальших наслідків пошкодження, яке може виникнути від напружених м’язів щелепи. М’язи легко виконувати за допомогою власних вправ вдома або на роботі. Для цього найкраще підходять короткі масажні блоки або так званий точковий масаж. Це описує поєднання масажу та пресотерапії. Як тільки м’язи масажуються, вони краще забезпечуються кров’ю і, отже, послаблюються. Крім того, все тіло повинно мати можливість розслабитися між ними. Це також може позитивно вплинути на розслаблення щелепних м’язів. При дисфункції черепно-нижньої щелепи стоматолог може призначити фізичну терапію для полегшення симптомів.

Біль у м’язах щелепи

Дуже часто зустрічаються жувальні м’язові болі. Як правило, сильно постраждали м’язери та скроневі м’язи. Біль часто іррадіює в область скроні завдяки анатомії щелепи.

Причиною болю в щелепних м’язах, як правило, є шліфування чи стискання зубів, пов’язане зі стресом, і виникає переважно вночі. Першими ознаками є наземні собачі кінчики. Шліфування зубів надає сильні сили на зуби, а отже і на щелепи. М’язи напружуються і загартовуються, з’являється біль у щелепі, голові та шиї. Біль у щелепі може іррадіювати в область шиї або спини. Крім того, можуть статися зсуви щелепи, які можуть посилити біль у щелепних м’язах.

Іншою можливою причиною болю в щелепних м’язах може бути інфекція або запалення в самих м’язах або в навколишніх тканинах.

Якщо симптоми не зникають самостійно через кілька днів, слід звернутися до лікаря для з’ясування причини.

Дізнайтеся більше нижчеr: біль у скронево-нижньощелепному суглобі

Як ви робите масаж щелепних м’язів?

Правильний та цілеспрямований самомасаж може допомогти розслабити м’язи. Масаж стимулює приплив крові до м’язів. М’язи з хорошим кровообігом можуть розслабитися швидше, і біль стихає.

Існує багато різних видів масажу, які можуть послабити м’язи. Більшість вправ дуже корисні вдома або на роботі.

Одна з можливостей - затиснути щоку між великим і вказівним пальцями під виличною дугою безпосередньо перед вухом. Коротко натискають на кругові рухи великим пальцем. Вказівний палець сам не чинить жодного тиску. Він представляє лише контрсилу. Через кілька секунд щоку можна знову розслабити. Цю вправу можна повторити кілька разів.

Крім того, ви можете покласти великий палець всередину щоки і вкласти вказівний палець до нього ззовні. Тепер два пальці можна потягнути знизу вгору до вилиці. Розміщення пальців може бути різноманітним, а весь м’яз можна масажувати. Ви можете пройти ззовні всередину до кута рота.

Залежно від ступеня напруги, масаж місцями може бути болючим. Але нехай це вас не заважає. Саме ці пункти мають бути звільнені від напруги. Потім полегшення болю настає після лікування. Існує багато різних методів масажу щелепних м’язів. Для цього вам слід отримати поради та поради від лікуючого лікаря.

Як можна наростити жувальні м’язи?

Щелепні м’язи - дуже важливі м’язи для повсякденного життя. Існує кілька вправ для зміцнення цих м’язів, які легко зробити протягом повсякденного життя. Одна вправа - відвести нижню щелепу назад якомога далі. Зуби не торкаються, а язик закочується назад. Це положення слід утримувати приблизно 20 секунд, а потім знову відпустити. Цю вправу можна повторити кілька разів з деякими вправами на розслаблення між ними. Крім того, обережне широко відкриття рота може допомогти зміцнити м’язи.

Щелепний м’яз набряк - що за цим стоїть?

Якщо спостерігається набряк щелепних м’язів, це в більшості випадків викликано запаленням. Часто буває важко точно визначити, де знаходиться запалення. Біль часто описується як тупі або болючі м’язи і поширюється на навколишні ділянки. Вони часто збільшуються при відкритті рота.

Якщо є запалення, для його боротьби необхідно ввести антибіотик, оскільки запалення має тенденцію до швидкого поширення. Набряк може бути також через зуби мудрості, які, можливо, доведеться виривати.

Слід уникати спеки. Натомість охолодження ураженої ділянки може запобігти подальшому набряку. Як правило, важливо негайно звернутися до лікаря при появі набряків в області обличчя для з’ясування причини.