Задній залп
вступ
Бекхенд-волей - один із найскладніших ударів у тенісі. Будова перфоратора схожа на зсувний зріз, але фаза розгойдування не вгору, а вперед. У більш рідкісних випадках бекхенд-волей грається обома руками. Варіантом заднього залпу є зупинка залпу. "Рух ляска" дуже дозований.
Основна позиція
- Стопи на ширині плечей, коліна трохи зігнуті
- Навантаження на вагу тіла - на кульки ніг
- Тенісна ракетка тримається з рукояткою назад. У праворуких ліва рука лежить на шиї клубу.
- Очі на кулі.
Вихідне положення
- Навантаження на вагу тіла зміщується на задню стопу
- Верхня частина тіла повернена в бік руки, що б'ється
- Кажан знаходиться за тілом
- Ліктьовий суглоб сильно згинається
Рух молотом
- Місце зустрічі знаходиться збоку перед тілом
- У задньому залпі верхня частина тіла не закручена
- Ліктьовий суглоб розтягується
- Вага тіла зміщується на передню ногу
Гойдалка
- Ракетка активно гальмується перед тілом
- Оскільки під час удару рухом у верхній частині корпусу немає обертання, клуб не розгойдується.
- Вага тіла як і раніше зміщується на передній нозі після закінчення заднього залпу
- Після залпу гравець повинен якнайшвидше повернутися до основної позиції
Більше інформації
Додаткову інформацію про теніс можна знайти тут:
- теніс
- доплата
- наперед
- Бекхенд
- Один передав бекхенд
- Воллі форхенд
- розбити
