анатомія

Визначення та вступ

Тип тіла в першу чергу визначається як наш зовнішній вигляд. Це складається насамперед із компонентів кінцівок, таких як руки і ноги, наші голова і корпус. На противагу цьому наше не видно безпосередньо Органна система.

Ще одна область, яка завершує статури - це мікроскопічна область, яка складається в основному Асоціації клітин, Мускулатура і дратувати складається.

Макроскопічна частина: Макроскопія приблизно описує все видно неозброєним оком є. Що стосується будови тіла, це включає кінцівки (ноги і руки), голову, тулуб, а також систему органів. Кістки, м’язи і жир - це формувачі зовнішнього вигляду.

Мікроскопічна частина: Мікроскопія включає всі частини тіла, які знаходяться під мікроскоп стають видимими. До них відносяться компоненти крові, тканини, клітини та мікроорганізми.

Які типи тіла існують?

Існують різні моделі, які класифікують типи кузова. Напевно, найвідоміша і найпоширеніша модель розрізняє три типи кузова - the ектоморфний, мезоморфний та ендоморфний типи. Це поділ Вільяма Шелдона на різні соматичні типи конституції. Типи тіла засновані на різних генетичних та оптичних властивостях людини. Однак навряд чи будь-яка людина може бути чітко віднесена до точного типу тіла, але представлена ​​у вигляді суміші трьох типів.

Соматичні типи конституції

Тут Шелдон простежив структуру тіла назад до трьох ембріональних зародкових шарів людини. Однак цей метод класифікації спростовано, але все ще застосовується у фітнес-секторі. Шелдон описує три основні типи, що складаються з ектоморфа, мезоморфа та ендоморфа. Існує також змішаний тип, який має більшість людей. Різні основні форми поєднуються між собою. А ендомемоморфні Таким чином, тип буде спортивною, м'язовою людиною, яка, проте, має тенденцію до збільшення жирових відкладень.

  • Ектоморфа теж лептосома називається, тип тіла характеризується дуже струнким статусом. Люди, як правило, високі, мають низький відсоток жиру та м’язів. Оптичні особливості - довгі руки і ноги і короткий тулуб з вузькою грудьми і вузькими плечима.
  • Мезоморф теж метроморфний називається, тип тіла характеризується високою м’язовою масою. Це в принципі дається людині від природи і може бути побудовано швидко та ефективно за допомогою цілеспрямованого навчання. У той же час у людей лише низький відсоток жиру в організмі. Оптичні особливості включають довгу верхню частину тіла з широкою грудьми, широкими плечима та великими руками та ногами. У чоловіків такий тип конструкції називають V-фігура згадується у жінок як Форма пісочного годинника. Мезоморфний тип часто називають «ідеальним типом», оскільки це суміш між ектоморфним та ендоморфним типами.
  • Ендоморфний теж пікноморфні Названий тип тіла представляє людей з високим відсотком жиру в тілі і, як правило, великою вагою. Інші характеристики - короткі руки і ноги, широкі стегна і загалом кругле тіло. Ці типи тіла, як правило, швидко набирають вагу за рахунок скупчення води та жирової тканини. Це пояснює тенденцію до ожиріння.

Конституційна типологія

Класифікація за Ернстом Кречмером:

Як і Вільям Шелдон, Кретхмер намагався розділити характерну будову тіла людини на різні типи. Його фокус був на створенні зв’язку між будовою тіла та рисами характеру. Для цього він спочатку розділив людей на три основні типи, лептосоми, пікніки та спортсмени.

  • Лептосома: Подібно ектоморфному типу, для нього характерна струнка, тонкі руки і ноги, збільшена довжина і вузькі плечі
  • Pykniker: Pykniker - це аналог ендоморфного типу. Збільшення жирових відкладень, невеликий розмір тіла і м’які риси обличчя.
  • Спортсмен: Як і тип мезомопру, тут акцент робиться на м'язовій формі. Крім того, є широкі плечі і низькі жирові відкладення.

Статура і постава - які стосунки?

Поза визначається взаємодією кісток, зв’язок і особливо м’язів та їх впливом на положення людського тіла. Як здорову поставу, то вертикальна постава З прямі плечі і підборіддя злегка підняте призначений. Для різних типів тіла можна отримати різні пози. Однак це не може і не повинно розглядатися як універсальне.

Ектоморфний тип тіла зазвичай має такий постава, нахилена вперед, злегка зігнута на. Ця поза особливо посилена довгими руками, оскільки це робить здається, що тіло ще більше зігнуте вперед. Коротка верхня частина тіла також підкреслює довгі руки.

Мезоморфний тип тіла характеризується a вертикальна, впевнена постава відмінна. Ця поза обумовлена ​​високим відсотком м'язів мезоморфного типу. В результаті все тіло виявляє певне Напруга тіла на якій людина здаються впевненішими листя.

Для ендоморфного статури тип є не характеризуючи якоїсь конкретної постави. Зазвичай цей тип тіла демонструє звисаючі плечі, які підкреслені короткою шиєю.

Однак жодна з цих пози не є загальноприйнятною для всіх осіб типу тіла. Яку поставу людина займає, багато в чому залежить від психологічних та характерних особливостей. Крім того, дуже мало людей можуть чітко віднести себе до одного з цих трьох типів тіла, що неминуче призводить до змішаних типів трьох типів.

Розвиток з віком

Більшість людей з віком втрачають м’язову масу. Зміни в кістці також більш поширені. Односторонні рухи можуть спричинити особливо виражену або зношеність певних груп м’язів або кісткових частин.

Рекомендації нашої редакції

  • Різні типи тіла
  • Вимірювання тіла
  • Будівництво м'язів
  • Оцінка маси тіла