Нога зігнута назовні - що робити?

вступ

Люди, які займаються спортом і носять високі підбори, ризикують отримати травму щиколотки. Це відбувається швидко - нерівномірність на футбольному полі або біговій доріжці, вигляд бордюру і ви стукаєте ногою. Через анатомію опорно-рухового апарату в більшості випадків це так звана супінаційна травма. Це означає, що стопа згинається зовні.

Біль, Набряк і навіть Синій знебарвлення стопи може бути результатом.Часто уражену кінцівку не можна тривалий час напружувати або лише з болем. Слід шукати відповідне лікування, щоб не продовжувати тривалість обмеженої рухливості. У разі сильного болю, деформацій, сильного набряку та збереження симптомів слід звернутися до лікаря, щоб виключити наслідки травм, які потребують лікування.

Симптоми

У разі травми супінації, тобто вивертання стопи назовні, можуть статися травми зв’язкового апарату та кісток. Більшість інцидентів не мають наслідків, хоч і болісних, але пошкодження слід виявити та лікувати на початку.

Відразу після травми переважає біль, що в основному виникає при русі або вправі. Якщо в цей момент вже видно перекоси або нестабільність, слід негайно звернутися до лікаря або попередити швидку допомогу, щоб гарантувати легке транспортування до найближчої лікарні.

Дізнайтеся більше на: Зовнішній біль у голеностопі

Через кілька хвилин після скручування щиколотки стопа може набрякати, що зазвичай дуже турбує тих, хто страждає. Так само, як синій знебарвлення стопи внаслідок кровотечі в навколишні тканини, це не обов'язково вказує на серйозні наслідки травми, але повинно бути уточнено лікарем у разі сильних симптомів.

Набряки, які є наслідком припливу рідини в тканини, в принципі можуть сприймати в значній мірі, так що в деяких випадках постраждала людина вже не може носити звичне взуття.

Тяжкість травми можна розділити на три ступені, причому перший ступінь характеризується незначним набряком і легким болем або невеликими обмеженнями в русі. У другому класі, крім значного болю, спостерігається також незначна нестабільність, тоді як для третього класу характерні сильний біль, сильні обмеження руху та велика нестабільність. Самолікування можна спробувати для першого класу, для другого та третього класів слід звернутися до лікаря.

Зустріч з доктором Гамперт?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Спортсмени (бігуни, футболісти тощо) особливо часто уражаються захворюваннями стопи. У деяких випадках причину дискомфорту стопи спочатку неможливо визначити.
Тому лікування стопи (наприклад, ахілловий тендиніт, п’яткові шпори тощо) потребує великого досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях стоп.
Метою кожного лікування є лікування без операції з повним відновленням працездатності.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Діагноз

Якщо стопа вивернута назовні, одна або всі три зовнішні зв’язки можуть зірватися. Крім зв’язок, також розтягуються навколишні тканини і судини. Приплив рідини в тканини і кровотеча можуть призвести до того, що травмована стопа набрякне. Травма гомілки з провисанням синяка до стопи може імітувати ураження щиколотки.

При консультації з лікарем це відбувається через т. Зв Стресові тести перевірити цілісність стрічкового апарату. Роблячи це, він рухає пошкоджений суглоб певним ступенем свободи і звертає увагу на інформацію про біль свого пацієнта. Також може Ніжність надавати інформацію про тип травми в певних точках. Для діагностування зовнішньої слізної зв’язки лікар також зробить Таларний нахил і Просування таларів перевірити. При нахилі таранного стопу стопа в гомілковостопному суглобі нахилена всередину вбік, при цьому тальгу висувається вперед, щиколотка висувається вперед в правильному куті. Таларний нахил більше восьми градусів і таларний просування більше восьми міліметрів свідчать про розірвану зовнішню зв’язку.

Щоб підтвердити раніше поставлений підозрілий діагноз, будьте процедури візуалізації застосовано. Як правило, для цього достатньо звичайних рентгенівських променів. Відповідна травма може бути помітнішою у так званих записах, що тримаються. Для цього уражену кінцівку затискають у пристрій, який фіксує суглоб у певному положенні з попередньо визначеним прикладанням сили. Якщо є травми зв’язкових структур, зазори між кістковими структурами можуть бути неприродно розширені, що запобігло б неушкодженими зв’язками.

У виняткових випадках КТ або МРТ зображення стопи підготовлений. Через більш високе опромінення в комп'ютерній томографії та високі витрати, пов'язані з дослідженням МРТ, звичайним рентгенівським випромінюванням залишається вибір методу.

терапія

Той, хто згинає ногу назовні і розвиває скарги, повинен негайно припиніть займатися фізичними вправами і Захистіть суглоб. Визнання проблеми та вжиття правильних заходів має надзвичайно важливе значення для подальшого успіху терапії. Так звані Правило PECH - це пам'ятний підхід до травм щиколотки. Букви означають (Тренування) перерва, ожеледиця, стиснення та піднесення. Уражений суглоб слід пошкодити, охолодити, забезпечити компресійними пов’язками і підняти. Застосовуючи окреслені заходи, насамперед протидіє набряку. Біль можна зменшити, приймаючи так звані нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) з знеболюючим (знеболююче) Компонент можна полегшити. Відповідними препаратами є, наприклад, ібупрофен або диклофенак. Гепаринові мазі допомагають розсмоктувати синці в суглобі та Прискорити процес відновлення. У галузі змагальних видів занять фізичними вправами, такими як УЗД або Терапія електрикою застосовано.

Якщо, з іншого боку, діагностовано розрив зв’язок, необхідно зважити консервативну терапію та операцію. Часто переважний консервативний підхід. Постачання травмованої кінцівки Браслет на щиколотки це правило. Ортез фіксує уражений суглоб, захищає його від скручування знову і тим самим захищає зв’язки, поки він не регенерується.

Хірургічні методи зазвичай полягають у зашиванні рваних зв’язок або, наприклад, після багаторазового розриву, заміни зв’язок, виготовлених з окістя.

прогноз

Терапія після травм, викликаних скручуванням стопи, може призвести до дуже тривалої терапії. Важливе значення мають дотримання рекомендацій щодо лікування та суворе дотримання стриманості. Якщо травмований суглоб знову завантажується занадто швидко, час відновлення триває, а процес загоєння недостатній, що робить подальші травми, а отже, і необхідність операції.

Ортез слід носити до повного відновлення стійкості щиколотки. The Травмовану кінцівку можна навантажувати лише після полегшення болю. Спочатку слід уникати занять спортом, який займається фізичними вправами (інтенсивно працює). Особливо важливо, що після тривалих періодів спокою стабілізуючі групи м’язів знову зміцнилися і захисні рефлекси відновлюються, щоб уникнути наслідків травм.

Травму зв’язок часто можна лікувати добре, а успіх терапії значною мірою залежить від ефективності використовуваних методів. Тривалість лікування також залежить від фізичного стану відповідної людини. Людям, які перебувають у хорошій фізичній формі, зазвичай потрібно менше часу для повного одужання.

До відновлення спортивної здатності можна залежно від ступеня травми чотири тижні, в окремих випадках три місяці, помер.