Біль у шиї

• Анатомія шиї

вступ

Біль у шиї може мати безліч різних причин.
Проблеми з поставою і хронічно перевантажені напружені м’язи - основні причини скарг в області шиї. .

Зі збільшенням віку ознаки зносу на шийному відділі хребта виходять на перший план. Це часто не тільки викликає біль у шиї, але також часто обмежує рухливість шиї.

Ваша шия напружена? Детальніше про це читайте тут: Як можна найкраще зняти напругу в шиї?

Причини болю в шиї

Медично біль у шиї можна розділити на чотири категорії, залежно від того, як вона розвивається:

• Механічно спричинений біль у шиї
• Немеханічний біль у шиї
• Болі при передачі і
• психічно спровокований біль у шиї

1. Механічно спричинений біль у шиї

Найчастіше біль у шиї спрацьовує механічно, тобто через розтягнення та функціональні розлади м’язів шиї або через ознаки зносу м’яких структур шийного відділу хребта (наприклад, міжхребцевих дисків або зв’язок) або твердих, кісткових структур, таких як хребці.

Механічно спричинений біль у шиї також може бути викликаний

• Травми, як батоги
• Переломи хребців
• Нестабільності хребта або
• Пороки шийного відділу хребта (наприклад, сколіоз)

виникнення. Жорсткість шиї може бути показовим симптомом менінгіту (менінгіт) або менінгеальної роздратування, оскільки виникає рефлекторне напруження м’язів шиї. Чутливі і запалені менінгізи змушують м'яку поставу шиї, оскільки кожен рух викликає сильний біль у шиї чи голові.

Крім того, може

• Носити міжхребцеві диски (Хондроз і остеохондроз) і хребці (Спондильоз)
• Травми та
• Несправності

призводять до механічних обмежень в області шиї і, отже, до болю в шиї. Біль часто буває односторонньою і іррадіює в плече. Погана постава в повсякденному житті та на роботі (наприклад, роки роботи за комп’ютером або накладні роботи) сприяє цим механічним скаргам. У малих суглобах між хребцями (т. Зв Фасетні суглоби) можуть виникнути закупорки, тоді виникає скутість шиї, особливо після періодів спокою. Фасетні суглоби також можуть запалитися і викликати біль, часто іррадіюючи в плече і руку.

Детальніше про це читайте нижче: Біль у шиї на плечі - що ви повинні про це знати

Біль не викликана роздратованими нервовими корінцями на спинному мозку (радикальна причина болю), але з запалених суглобів (псевдорадикулярна причина болю). Це також може призвести до сенсорних розладів, таких як поколювання та оніміння. Складні зміни в шийному відділі хребта або порушення кровообігу в кровоносних судинах, що ведуть до голови, можуть викликати біль у шиї, що йде до задньої частини голови. Крім того, такі симптоми, як

• запаморочення
• Дзвін у вухах або
• Може виникнути мерехтіння очей.

2. немеханічний біль у шиї

Немеханічний біль у шиї викликається, з одного боку, порушеннями малих хребетних суглобів у шийному відділі хребта та певними захворюваннями опорно-рухового апарату.
Ревматоїдний артрит (ревматизм), Хвороба Бехтерева та деякі подібні клінічні картини в області т. Зв серонегативні спондилоартропатії викликають біль в області шиї.

Неврологічні захворювання, такі як нервовий параліч та ураження спинного мозку, такі ж рідкісні. Запальний м'язовий ревматизм (наприклад, ревматизм) може зустрічатися набагато частіше у жінок віком від 50 років, ніж у чоловіків. Поліміалгія ревматика) спричиняють не тільки біль у шиї, плечах та стегнах, а й хворобливе запалення плечових суглобів та зап’ястя.

Окрім захворювань шийних хребців та шиї, захворювання плечових суглобів, такі як артроз плечового суглоба (Омартроз), Запалення лопатки плеча, сльози в стабілізуючих сухожиллях плеча або інші травми плеча призводять до болю в шиї.

3. Передавальний біль

Біль у шиї може виникати також у сенсі перенесеного болю під час патологічних процесів у певних органах. Крім того, хронічний біль у шиї часто можна віднести до групи передаючого болю, оскільки так звані тригерні точки розташовані в напружених і загартованих м’язах, біля яких больові волокна (Ноцицептори), які переходять на постійну роботу і призводять до поширення болю.

4. Психічно спровокований біль у шиї

Нечасто біль у шиї також може мати психологічну причину (особливо хронічно повторювані болі в шиї) або посилюється психологічним стресом. Сильні навантаження на роботі або в побуті сприяють напрузі і швидко призводять до болю в області шиї.
Також у так званому синдромі фіброміалгії, складної клінічної картини з різними больовими точками на тілі та іншими симптомами, можна підозрювати, серед іншого, психологічні тригери болю в шиї.

Внутрішні захворювання, такі як захворювання коронарних артерій при стенокардії або інфаркт (Інфаркт міокарда) може викликати біль у плечі або шиї.

Зустріч із спеціалістом із спини?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Хребет важко піддається лікуванню. З одного боку він піддається великим механічним навантаженням, з іншого - має велику мобільність.

Тому лікування хребта (наприклад, грижі грижі, фасетного синдрому, стенозу форамена тощо) вимагає багато досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях хребта.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Біль у шиї після падіння

Якщо ви падаєте, ви можете відчувати біль у шиї, залежно від типу падіння. Вони часто трапляються при падінні на голову або плече. В принципі, завжди слід проконсультуватися з лікарем після такого падіння. Біль у шиї, пов’язана з падінням, може бути ознакою небезпечних наслідків.

Наприклад, вони часто трапляються, коли є хлист. Існує ризик пошкодження структур на шиї та шиї. Особливо обережно потрібно бути в області хребта, оскільки травми в цій області іноді можуть призвести до паралічу. Тому їх повинен уточнити лікар, особливо якщо, наприклад, на руках виникають нудота, блювота або симптоми паралічу.

Дізнайтеся більше про: Whiplash

У разі падіння при ударі в плече або невмілої опори біль у шиї також може бути викликана сильним напруженням м’язів. У такі моменти шоку м’язи можуть скорочуватися швидко і сильно. Це може призвести до болю в області шиї після падіння і можна лікувати за допомогою масажу та фізіотерапії.

Біль у шиї від поїзда

Якщо ви сидите занадто довго біля кондиціонера або відкритого вікна на вітрі, багато хто скаржиться на біль у шиї згодом. Цей біль, спричинений тягою, викликається охолодженими м’язами. Це створює напругу, яке може бути дуже болючим для постраждалих. Тому слід уникати занадто довго піддавати шию прямому холоду. Для розігріву м’язів можуть допомогти теплові подушки, які ви можете легко розмістити на шиї, лежачи або сидячи. Крім того, вправи для розслаблення та розслаблення можуть допомогти зняти напругу.

Детальніше по темі: Прогресуюча м'язова релаксація

Біль у шиї від стоматологічних проблем

У деяких випадках біль у шиї також може бути викликана зубними проблемами. Наприклад, для цього можна вважати неадекватне лікування зубів. Погано підходить протез або коронка може призвести до нерівності щелепи. Це часто призводить до напруги в м’язах, яке може поширюватися на шию. Сильний зубний біль, наприклад, внаслідок просунутого зубного карієсу, також може призвести до полегшення поз і, отже, до болю в шиї.

Шліфування зубів також може бути можливою причиною. Біль у шиї внаслідок краніомандибулярної дисфункції (КМД) також можлива. При цьому захворюванні відбувається неправильне навантаження в жувальній системі з наслідком перевантаження навколишніх структур.

Детальну інформацію по темі ви можете знайти тут: Краніомандибулярна дисфункція

Біль у шиї при ангіні

Є кілька медичних станів, які можуть викликати біль у шиї та біль у горлі. До них відносяться насамперед інфекції, такі як ангіна. Це часто призводить до сильного набряку лімфатичних вузлів, які напружують шию.
Сильний грип може викликати подібні симптоми. У рідкісних випадках причиною є також менінгіт.
Існує багато інших симптомів, таких як лихоманка, нудота та дуже жорстка шия.

Дізнайтеся більше про тему тут: Менінгіт

Больові симптоми в шиї

Біль у шиї може виникати в будь-якій віковій групі, але стає більш вираженою з похилим віком і часто пов’язана зі значним напругою м’язів. Можливе випромінювання болю в напрямку плеча і руки, що також може призвести до м’язової слабкості, розладів чутливості і поколювання.

У разі променевого болю, паралічу або порушення чутливості говорити про синдром шия-плече-рука (Синдром Цервіко-Брахії), що в основному викликається подразненням нервів (грижі диска в шийному відділі хребта, запалення, пухлини) в області нижнього відділу шийного відділу хребта.

Біль у шиї може тимчасово покращитися і знову з’явитися через деякий час і, можливо, посилитися. Особливо довгі фази напруги (наприклад, робота за комп’ютером) або незнайомі головні дії часто є рушієм для гострого болю в шиї. Дуже рідко виникає синдром шийного язика, який характеризується нападами потилиці, в області язика і в області шиї, коли голова раптово повертається.

Причиною цього є, мабуть, зміна області головного суглоба, яка подразнює другий нервовий корінь, який бере свій початок у шийному відділі хребта. Особливо при лежанні на ураженій стороні можливі болі в шиї і слабкість м’язів в області плечової руки, що часто провокується подразненнями і запаленнями в області навколо плечового суглоба. Навпаки, короткочасне оніміння, яке незабаром вщухне, швидше пояснюється несприятливим положенням сну.

Детальніше про цю тему читайте на: Біль у шиї з головним болем

Не рідкість болісно напружені м’язи шиї призводять до скутості шиї з повним блокуванням рухливості шийного відділу хребта (тортиколіс, Тортиколіс) вести.
Одночасне виникнення

• головний біль
• запаморочення
• Дзвін у вухах або
• Порушення зору

це називається Цервікоцефальний синдром призначений. Біль при передачі виникає не в шиї (там, де вона відчувається), а в інших місцях тіла. Наприклад, у випадку серцевого нападу, не рідкість біль виникає між лопатками і в шию. Така передача болю зазвичай не залежить від рухів хребта, що може вказувати на біль при перенесенні.

Детальніше з цього питання читайте на: Задня частина головного болю

Діагностика та перебіг болю в шиї

Можливості діагностичного обстеження також дуже численні через різноманітність причин болю в шиї. Для того, щоб поставити правильний діагноз болю в шиї, перш за все важлива інформація з історії хвороби (анамнезу), оскільки вони дають перші вказівки на причини.

Фізичний огляд шийного відділу хребта з урахуванням місцевих больових точок, напруги м’язів та загартовування, а також оцінка рухливості надає додаткову інформацію про можливі причини. Також можуть бути досліджені тригерні точки (точки стимулу, контакт яких викликає біль). Може знадобитися неврологічне обстеження, щоб виключити, що причиною болю в шиї є защемлений нерв.

Візуалізація таких процедур, як

• УЗД (Сонографія)
• рентген
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ, ядерний спін) або
• Комп'ютерна томографія (КТ)

дозволяють подальше розуміння хворобливої ​​області шиї. При підозрі на менінгіт також проводять пункцію спинномозкової рідини для дослідження спинномозкової рідини.

Біль у шиї, зокрема через м'язову напругу, зазвичай має позитивний ефект і зникає через короткий час. Якщо причиною болю в шиї є ознаки зносу, стану після травм шийного відділу хребта, неврологічних або ревматичних захворювань, це часто призводить до хронічного перебігу з фазами відносної свободи від симптомів і фаз гострого болю.

Терапія болю в шиї

У разі болю в шиї лікування завжди спрямоване проти причини скарги, на першому плані - фізіотерапія та фізико-терапевтичні заходи. Біль у шиї, пов'язана з напругою, зазвичай вщухає самостійно через кілька днів до тижнів. У гострій стадії необхідне симптоматичне лікування знеболюючими препаратами (НПЗП, наприклад, Вольтарен®), холодними або теплими пакетами, тимчасове полегшення шийного відділу хребта.

За допомогою активного руху та зміцнення м’язів людина, яка постраждала, часто може виконувати свою роль, щоб полегшити симптоми або навіть повністю зникнути. Також можлива фізіотерапія, активне зміцнення м’язів, голкорефлексотерапія, лікування TENS або пряме введення протизапальних препаратів в область шиї для полегшення болю. Лікування фізичним струмом або ультразвуком сприяє кровообігу та обмінним процесам у тканині і може мати розслаблюючу дію. Хіротерапію або мануальну медицину слід застосовувати лише з особливою обережністю в області шиї через ризик пошкодження нервів.

Полегшення зони шиї (наприклад, після удару) може бути досягнуто, наприклад, ущільненням шиї з піни (Краватка Schanz) або більш стійкий пластиковий комірець. Вночі шийний відділ хребта також може бути полегшений шийним валиком або відповідною формою подушки шиї.
Залежно від причини болю в шиї можливі також хірургічні варіанти лікування. Завдяки сучасній хірургії хребта до мікрохірургічних та менш стресових хірургічних методів, зараз існує широкий спектр терапевтичних варіантів.

Детальніше по темі: Розслабте шию

Вправи при болях у шиї

М'яч або рулон - це ефективна вправа для розслаблення м’язів шиї. Коли пацієнт лежить, кульки або валик кладуть під спину трохи вище сідниць. Ноги повернуті. Натягнуте тіло тепер можна пересувати ногами вперед і назад. Під час руху вперед і назад шия повинна залишатися витягнутою назад, погляд повинен бути спрямований вгору до стелі, а шию слід тримати прямо. Слід зробити кілька повторень.
Після невеликої перерви на розслаблення вправу слід повторити ще раз. Мета вправи - випрямити шийний відділ хребта і отримане в результаті депресію.

Ще одну вправу можна робити сидячи. Спина пряма, дві руки зігнуті вправо і вліво, а руки складені за голову. Легкими пружинистими ніжними рухами правого ліктя тепер слід витягнути вліво, в той час як верхнє тіло сидячого пацієнта також повертається вліво, в той час як лівий лікоть витягується праворуч за голову. Цю вправу також слід повторити кілька разів. Тут теж шийний відділ хребта м'яко знежирюється.

Третю вправу можна робити на стіні. Людина сидить на стільці, зігнуті обидва лікті, а руки затиснуті на потилиці. Голова наближається до стіни, поки лікті не торкаються стіни. Ви повинні ненадовго залишитися в цьому положенні.
Тоді вам слід спробувати тягнути спину до стіни, тримаючи шийний відділ хребта прямим. Знову ж, вправу слід робити обережно. Знову ж таки, слід зробити кілька повторень. Усі вправи також можна добре використовувати в повсякденному житті, наприклад також під час перерви в роботі.

Ще одну вправу також слід робити сидячи. Праве вухо лівою рукою потрібно захопити над головою. Голову тепер слід обережно витягнути вліво і потримати кілька секунд. Потім продовжуйте навпаки і правою рукою витягніть голову (ліве вухо) праворуч.

Наклеювання

Для багатьох людей, які страждають від болю в шиї, допомагає обмацувати хворобливу область. Він особливо ефективний при болях, викликаних напруженими м’язами в області шиї. Тканина піддається своєрідному масажу натягом стрічкових смужок. Цей потяг збільшується при переміщенні шиї, оскільки наклеєна шкіра розтягується.Вся справа відбувається без надмірного тиску на шию.

Таким чином уражені конструкції можна акуратно послабити і зняти напругу. Стрічки також можна носити в повсякденному житті і тому є розумним способом послабити шию як можна довше. У разі сильного болю, однак, слід також робити вправи для розслаблення м’язів, якщо це необхідно в рамках фізіотерапії.

Для того, щоб провести стрічку з максимально можливим ефектом, доцільно звернутися за консультацією до магазину чи фізіотерапевта.

Гомеопатія / глобули при болях у шиї

Існують різні кульки, які можуть бути корисними при болях у шиї. Однак, залежно від тяжкості болю, його не слід використовувати як єдину допомогу. Резус токсикодендрон може полегшити біль у суглобах. Рута Часто застосовується при болях у шиї, коли також трапляються мігрені. Колоцинт особливо корисно, коли м’язи напружені.
Ледум також можливий варіант напруги та болю, викликаних запаленнями, такими як ревматизм.

Біль у шиї з іншими симптомами

Біль у шиї та головний біль

Часто важко з’ясувати, хто став першим, оскільки обидва симптоми можуть з’являтися одночасно. Тривалий біль у шиї часто призводить до головних болів. Симптоми, що поширюються знизу на потилицю, часто даються. Часто тиск на шийний відділ хребта може посилити головний біль.
Але іноді буває і так, що у пацієнта спочатку болить голова і з цієї причини переходить у нефізіологічну позу хребта, що в свою чергу призводить до посилення напруги м’язів в шийному відділі хребта. Потім це призводить до болю в шиї.

Біль у шиї, викликана інфекціями, побоюється. Менінгіт призводить до так званого менінгізму, при якому повідомляється про головний біль і сильний біль у шиї. Пацієнти часто не можуть впиратися головою в груди, тому потрібні дії, оскільки це загрожує життю стан. У рідкісних випадках менінгіт не призводить до головного болю, а лише до болю в шиї та неможливості впиратися головою на груди. Диференціація часто є клінічно складною, і лікар повинен провести детальне неврологічне обстеження.

Біль у шиї та запаморочення

Більшість людей думає, що запаморочення викликане кровообігом. Однак це не завжди так. Якщо запаморочення пов’язане з болем у шиї, це також може відповідати.
Причиною цього є рецептори, які організм використовує, щоб орієнтуватися в просторі і підтримувати рівновагу. Деякі з них сидять на шиї та на м’язах в області шиї.
Якщо м’язи стають напруженими, помилкові сигнали надсилаються до органу рівноваги, який знаходиться у внутрішньому вусі. Це часто викликає запаморочення, а в деяких випадках навіть непритомність.

Щоб бути на безпеці, слід уточнити, чи існують інші можливі причини запаморочення. Якщо це не так, вправи для м’язів шиї можуть допомогти зняти запаморочення і біль у шиї. Основна увага повинна бути приділена вправам для розслаблення та розслаблення, щоб м'язи скорочувалися менше.

Якщо запаморочення виникає з болем у шиї після падіння, також слід завжди звернутися до лікаря, щоб виключити більш серйозну травму.

Вас також може зацікавити ця тема: Причини запаморочення

Біль у шиї та холод

Біль у шиї також може бути симптомом застуди. Причиною можуть бути запалені придаткові пазухи, які можуть бути дуже болючими і можуть випромінюватись в потилицю і на шию крім чола. У разі сильної застуди, крім носа і пазухи, вуха часто тісні або болючі.
Все це разом також може спричинити поширення болю в області шиї. Грипоподібні інфекції призводять до головного болю та болю в м’язах навіть без застуди.
Оскільки шийні хребці зайняті м’язами шиї, тут можуть виникати також м’язові болі, які часто вказуються лише на руках і ногах. Якщо у вас застуда, ви можете запобігти біль у шиї, намагаючись утримувати чистоту носа та пазух. Тут допомагають назальний спрей та інгаляції з солоною водяною парою.

У разі болю в шиї будь-якого типу, вам слід уникати надягання на шию, або інших фіксуючих заходів. Біль у шиї безпосередньо після нещасного випадку - виняток; накладку на шию не слід застосовувати, поки не буде встановлений відповідний діагноз. Пізнє лікування після батогів також слід проводити без накладки на шию, оскільки це може швидко призвести до регресу м’язів в області шийного відділу хребта.

Біль у шиї та мігрень

Іноді біль у шиї виникає разом з нападами мігрені. Або мігрень, або болісна шия, можливо, відбулися спочатку, оскільки обидва можуть бути взаємозалежними.
Точні причини цього ще не остаточно з’ясовані. Якщо виникають болі в області голови та шиї, також дратується трійчастий нерв, важливий черепний нерв. Це являє собою своєрідний зв’язок між мозку та різними структурами голови, що може спричинити додатковий біль.

Детальну інформацію ви можете знайти за адресою: мігрень

Біль у шиї та їзда на велосипеді

Біль у шиї може виникати при всіх повсякденних рухах. Всі види діяльності, при яких шийний відділ хребта проводиться дуже жорстко і тривалий час в одному положенні, можуть призвести до напруги в області тіл хребців.

Під час їзди на велосипеді верхня частина тіла часто нахилена вперед, тоді як голова та шийний відділ хребта розтягнуті, щоб дивитися вперед. Недовго ця постава не доставить ніякого дискомфорту. Однак на тривалих або регулярних велосипедних турах відповідні скарги все частіше виникатимуть, якщо не буде зроблено достатньо вправ на розслаблення та перерви.
Існують спеціальні сідла, що дозволяють підтримувати досить пряме положення спини під час їзди на велосипеді, що полегшує не тільки шийний відділ хребта, але і весь хребет.

Те саме стосується плавання. Під час брасу голова витримується з води аналогічно нефізіологічним способом, що призводить до посилення м’язового напруження. При плаванні спиною, однак, спостерігається рельєф хребта.

Профілактика болю в шиї

Для запобігання болю в шиї слід уникати одноманітних навантажень і поганої постави. Перевантаження м'язів шиї, але і надмірний відпочинок, наприклад, постільний режим, можуть напружувати шию і призводити до болю. Цільові тренування м’язів можна використовувати для запобігання болю в шиї та передчасного зносу на шийному відділі хребта.

Може виникати напруга м’язів, особливо при виконанні сидячої роботи. Релаксаційні вправи, регулярні короткі перерви та вправи на розслаблення м’язів плеча та шиї можуть мати превентивний ефект.
Слід уникати протягів, вологи та холоду, а також односторонніх пози та рухів (наприклад, перенесення плечових мішків). Ергономічні форми горловин або подушок і вибір оптимального матраца може запобігти напруженню від несприятливих положень сну. Слід уникати сильного стресу або максимально зменшувати його, оскільки стрес може посилити напругу в області шиї.

Якщо біль у шиї повторюється або не проходить самостійно, обов’язково потрібно звернутися до лікаря для уточнення.

Анатомія шиї

Найважливіші структури області шиї (Regio nuchae) - це шийні відділи хребта та шиї. Шийний відділ хребта включає 7 хребців (Шийки хребців), включаючи перший названий шийний хребець Атлас і друге, Вісь. Ці два шийні хребці утворюють із потилицею (Потилична кістка) верхній і нижній головний суглоб.

По одному з кожного боку проходить кістковий канал у шийному відділі хребта Хребетна артерія (Хребетна артерія) вгору в череп. Шийний відділ хребта є найбільш гнучким відділом хребта, особливо якщо мова йде про обертальні рухи.

М’язи шиї поділяються на передню і задню групу м’язів. Саме для них

• обертання
• Нахил
• Дифракція і
• Розгинання голови

дуже важливо.

Підсумок

Біль у шиї - один з найпоширеніших симптомів сьогодні. Вони виникають як гостро, так і раптово, але можуть також затвердіти і перейти в хронічну форму. Однією з причин збільшення частоти болю в шиї, плечах і спині є перш за все часті сидяча роботащо сьогодні більшість людей мають роботу. Шия - це сленговий термін для Шийний відділ хребта. Тому шия належить до хребта, який відповідає за статику і стабільність людського організму.

Якщо виникає біль у шиї, потрібно спершу побачити, звідки вона виникає. Вони наскрізь Напруга м’язів Біль у шиї, мабуть, є найпоширенішою причиною, але також можуть бути серйозні та серйозні причини. Перш за все, що тут слід згадати Грижа дихання шийного відділу хребта або також Менінгіт.

Нешкідливий біль у шиї в основному викликається напругою м’язів шийних хребців. Існують численні вправи, які допомагають зняти біль у шиї.