Симптоми синдрому вигорання
Примітка
Ви тут у підтемі Симптоми та ознаки вигорання. Загальну інформацію з цього питання можна знайти за адресою вигоріти .
Симптоми
Симптоми Вигорання дуже різноманітні і часто сильно різняться від людини до людини.
Фізичні симптоми включають коливання артеріального тиску, імпотенцію, Розлад сну, Втрата апетиту, Гонки серця, Шум у вухах, Головний біль, часті грипні інфекції, травлення та Біль у спині.
Психологічні симптоми вигорання можна розділити на три категорії:
- Емоційне виснаження (втома):
Постраждалі страждають від нестачі приводу, слабкість, Втома, безглуздість, відставка, страх і незадоволення. Вони втрачають здатність розслаблятися та ототожнюватися зі своєю роботою. Ці симптоми поширюються на когнітивні обмеження, такі як погана концентрація, забудькуватість та втрата працездатності. - Невдача:
Незважаючи на надмірне напруження, постраждалі сприймають свої досягнення як поганий чи поганий. Отримана різниця між вимогою та наданою послугою обумовлена особиста марність повернувся. Тож відчуття успіху відсутнє і призводить до другого симптому. - Деперсоналізація:
Ось що Втрата особистості. Постраждалі сприймають себе чи людей чи предмети у своєму оточенні як змінені, дивні та нереальні. Це призводить до зростаюча байдужість а робота стає чистою безособовою рутиною.
Подальші симптоми знаходяться на психологічному рівні Почуття провини, Недовіра, Перепади настрою, нервові тики і Напруга. Пацієнти ізолюються все більш соціально, втрачають інтерес до хобі та дозвілля та мають тенденцію до гіперактивності.
У деяких випадках це a збільшення споживання алкоголю, Можна виявити тютюн, каву чи наркотики. Ризик звикання масово зростає.
Всі ці симптоми можуть проявлятися або не проявлятися.
The Синдром вигорання часто показує паралелі до Синдром Бореута. "Bore" означає "нудьгувати" англійською мовою. В результаті синдром описує недовантаження та незадоволення на робочому місці. Цей стан також проявляє такі симптоми, як емоційне виснаження та зниження працездатності.
звичайно
Загалом синдром вигорання, що розвивається, можна розділити на різні фази розвитку, які пов'язані з різними симптомами.
Початкова фаза:
У початковій фазі люди з вигоранням виявляють високий рівень прихильності, велику амбітність, часто нереально високі сподівання на себе та ситуацію, яку потрібно вирішити, та великий ентузіазм. "Вигоріти" означає "вигоріти" і йдеться: "Вигоріти може лише той, хто одного разу згорів!". Це насправді здається таким. Люди, які з самого початку не мотивовані та безхатьківні або виявляють незацікавленість, ніколи не загрожують вигоранням.
Перші ознаки втоми, такі як виснаження, посилюються головні болі, дратівливість і втома, ігноруються або зменшуються, а фази одужання не допускаються. Те саме відбувається з розчаруванням і все більшим розчаруванням, коли поступово стає зрозуміло, що високі очікування не виправдаються. Ці факти також придушуються або ігноруються. Приватні потреби все більше відсуваються на другий план, поки занедбаність навряд чи помітна для зацікавленої людини.
Зниження заангажованості, емоційного відходу:
Ця фаза характеризується все більш негативним ставленням до робочого місця або роботодавця та колег. Нещодавно розвинений цинізм часто спостерігається. Зацікавлена особа більше не ототожнює себе зі своєю роботою і відкликається все більше і більше. Часто виконується лише "обов'язок згідно з правилами", і хвора людина навряд чи привносить власні ідеї та пропозиції.
Поглиблена фаза, соціальний вихід:
Вищезазначені фізичні симптоми припадають на цю фазу. Постраждалі страждають на Апатія, втрата концентрації, почуття страху та безпорадності, масивна незацікавленість. Існує сильне захисне ставлення до критики, і зацікавлена людина може впоратися зі своєю роботою, якщо взагалі, доклавши найбільших зусиль.
Уникнення соціальних контактів, часто у поєднанні з надмірною прихильністю до певної людини, тут називається соціальним відходом. Емоційне, психічне та фізичне життя все більше і більше вирівнюється. Людина зазвичай втрачає працездатність та відданість / інтерес у всіх сферах життя.
У кінцевій стадії синдрому вигорання у хворої людини виникають масивні почуття відчаю та безпорадності, які можуть посилюватися аж до депресії. Часто виникає домінуюче почуття безглуздості, яке іноді може призвести навіть до саморуйнівної поведінки або навіть до самогубства.
Детальніше про це читайте на: Депресія або вигорання - що я маю?
12-фазний курс
Різні автори цього мають Синдром вигорання в дванадцять фаз які, однак, не повинні відбуватися саме в такому порядку.
- З Заклик до визнання дуже великий. Отриманий результат надмірне честолюбство призводить до надмірних вимог, оскільки цілі ставляться занадто високими.
- Він виражає себе через a надмірна мотивація, тому навряд чи інші задачі надаються іншим. Тож не полегшення роботи, а навантаження.
- The власні основні потреби приховані. Сон, відпочинок та регенерація навряд чи мають місце. На його місце приходить підвищене споживання кави, алкоголю та нікотину.
- Попереджувальні знаки надмірних вимог згасають і викрадаються все більше помилок у завданнях.
- Свої власні Навколишнє середовище сприймається як спотворене. Контакт з родиною та друзями зменшується, оскільки все частіше сприймається як стресовий. Часто страждають партнери постраждалих.
- Тут проявляються фізичні симптоми страх, Головний біль, втома. Однак ці знаки майстерно ігноруються.
- вона одна Фаза виведення. Позитивні почуття значною мірою придушуються надмірними вимогами та безнадією. Алкоголь і ліки вживають все більше і більше. Соціальне середовище майже повністю приховане.
- Неможливість критикувати є основною особливістю на цьому етапі. Він повністю відкидається і сприймається як напад на себе. В результаті відповідна особа відступає все далі і далі.
- The Фаза відчуження починається, коли ти сприймаєш себе іншим, автоматизованим і маєш відчуття, що у тебе більше немає власної волі.
- Вони визначають повсякденне життя відповідної людини виснаження і Розчарування. Також спостерігаються часті напади паніки. Оргієни з їжею або підвищений вміст алкоголю тощо можуть придушити проблеми.
- Похмурий настрій, Безталанність, Незацікавленість - основні ознаки одного депресія і відображаються в цьому розділі.
- The повне виснаження з'являється. Імунна система знижується від ризику тривалого стресу Серцево-судинне захворювання і Шлунково-кишкові захворювання піднімається. Крім того, ризик самогубства зростає і найвищий у цій фазі.
діагностика
Часто підозрюють попередній діагноз "Вигоріти" надається лікуючим сімейним лікарем, з яким у багатьох випадках вперше проводяться консультації на основі фізичних симптомів, таких як головний біль і біль у спині або посилення втоми. Після виключення органічної причини та відповідної соціальної історії (збір інформації щодо економічної, соціальної, сімейної, психологічної та трудової ситуації пацієнта) відбувається направлення до фахівця психіатрії та психосоматичної медицини або психолога, який в кінцевому підсумку за допомогою дискусій та можливих подальших фізичних оглядів здатний діагностувати «синдром вигорання».
Оскільки симптоми настільки різноманітні і часто сильно відрізняються від пацієнта до пацієнта, то в деяких випадках може знадобитися тривалий час, щоб поставити остаточний діагноз.
Слід зазначити, однак, що термін «вигорання» часто застосовується особами, які постраждали, як перекриття опису інших психіатричних захворювань. Зрозуміло, що примха "вигорає" є більш соціально сприйнятою, ніж, наприклад, депресія.
