Холод і болі в спині

вступ

Всім відомі типові симптоми застуди: ніс нежить, горло лущиться, а голова гуде. Але також можуть виникати болі в спині. На жаль, це не є незвичним і, враховуючи велику кількість простудних захворювань у Німеччині, впливає на деяких пацієнтів. Біль у спині часто виникає в області нижньої частини спини (так званий поперековий відділ хребта) або в області шиї або плечей.

Біль у шиї або плечі часто супроводжується різкими обмеженнями в русі, і в цьому випадку голову навряд чи можна перемістити в уражену сторону. Якщо голова не рухається, болі, як правило, самі терплячі. Якщо болить спина в поперековому відділі хребта, то це часто навпаки: тоді біль часто сильніша в спокої, але не обмежує руху так сильно.

Чому застуда та біль у спині трапляються так часто разом?

Насправді багато лікарів виявляють, що біль у спині частіше зустрічається при застуді. Досі не зрозуміло, чому це так. Однак існують різні підходи, що пояснюють явище. Безперечне одне: якщо у вас застуда, ваша імунна система ослаблена, як і загальне самопочуття зазвичай гірше, ніж зазвичай. Крім того, люди із застудою зазвичай менше займаються фізичними вправами, особливо якщо вони такі погані, що вони залишаються в ліжку або на дивані протягом дня. Перша теорія випливає з цього: маленький рух і погане психічне здоров'я - два фактори ризику болю в спині.

Ще одна гіпотеза передбачає, що болі в спині та застуда йдуть рука об руку так часто, оскільки вони можуть мати той самий тригер: стрес. У разі стресу імунна система постійно знижується, що робить організм більш сприйнятливим до інфекцій. Той факт, що стрес також може спричинити біль у спині, вже добре відомий і для багатьох із постраждалих не є новим.

Причини

Окрім вищезазначених теорій щодо того, чому болі в спині та застуда так часто трапляються разом, біль у спині при застуді може мати й інші причини. Поширена причина - напруга в м’язах спини. Ця напруга може бути викликана кашлем або чханням, оскільки в цих рухах задіяна низка м’язів грудей і спини. Якщо ці м’язи надмірно використовуються, тут може виникнути напруга - будь то через наполегливий або особливо сильний кашель. Таке напруження може виникати і тоді, коли сон гірший, ніж зазвичай - як це може бути і при застуді - і, як результат, м’язи спини вже не можуть нормально розслабитися вночі.

Якщо вас застудила особливо сильна застуда, також може виникнути загальна біль у м’язах. Це часто можна відчути в області спини та сідниць і саме по собі може призвести до болю в спині.

У рідкісних випадках серйозні захворювання, такі як пневмонія або плеврит, можуть викликати біль у спині. Тому, якщо у вас застуда з болями в спині, завжди слід звернутися до лікаря в таких випадках:
1. Якщо спостерігається температура понад 38,5 ° C, задишка або сильне відчуття хвороби
2. Коли біль у спині продовжує посилюватися або не поліпшується протягом декількох днів навіть після застуди
3. Якщо симптоми застуди не покращуються протягом тижня

Читайте також статтю: Причини болю в спині.

Інші супутні симптоми

Застуда з болями в спині може викликати ряд інших симптомів. Звичайно, може виникнути будь-який з типових симптомів застуди, в тому числі: нежить, біль у горлі, хрипота, головний біль, відчуття нудоти і, згодом, часто кашель. Справжня лихоманка вище 38,5 ° C, з іншого боку, є досить рідкою при простому застуді, тому завжди слід звернутися до лікаря, якщо виникає висока температура.

Якщо біль у м’язах є причиною болю в спині, також можуть виникати загальні болі в тілі. Вони часто розташовуються в області сідниць, але можуть бути і в кінцівках (руки і ноги). Крім того, головні болі можуть виникати особливо часто при болях у шиї або плечах. Це тому, що біль у шиї або плечі може іррадіювати в голову.

Більше інформації читайте на: Симптоми застуди.

Біль у шиї під час застуди

Біль у шиї особливо часто зустрічається при застуді. Біль у шиї може виникати особливо при ангіні, пов’язаній із застудою. Зазвичай це нешкідливий побічний ефект, який зникає самостійно. Але це також може бути ознакою більш серйозного захворювання. У разі сильного болю в шиї з ригідністю шиї слід перевірити, чи також спостерігаються лихоманка та світлобоязнь. Це може бути вказівкою на запалення мозкових оболонок, яке особливо страждає на людей з ослабленою імунною системою. Це можуть бути діти та підлітки, люди похилого віку або люди з основним захворюванням, таким як СНІД. Менінгіт вкрай рідко зустрічається у імунокомпетентних дорослих у Німеччині, але його потрібно негайно лікувати, якщо це трапляється.

Дізнайтеся більше про тему тут: Симптоми менінгіту.

Зубний біль під час застуди

Зубний біль при застуді з болями в спині - не рідкість. Якщо зуби болять при застуді, причина може бути дуже проста: до застуди імунна система мала невелику каріозну інфекцію під контролем, але тепер додатково атакує холод, і карієс може поширюватися далі, і це приходить біль.

Синусит також може призвести до зубного болю і особливо часто зустрічається після або під час застуди. Це пов’язано з тим, що при гаймориті так звані гайморові пазухи також хворобливо запалюються і випромінюються в них через близькість до зубів. Зубний біль і біль у спині також можуть бути безпосередньо пов’язані, тому слід уточнити, якщо біль у спині, пов’язана з зубним болем, зберігається і поза холодом.

Читайте також статтю: Синусова інфекція та зубний біль.

Вухо при застуді

Якщо біль у вухах виникає також під час застуди з болями в спині, часто це так званий катаральний канал. Потім канал, який провітрює середнє вухо (так звана євстахієва трубка) набрякає і виникає хворобливий негативний тиск у вусі. Це може статися на тлі середнього отиту, але також поодинці. Тоді цей діагноз ідеально ставиться лікарем із вух, носа та горла, але багато лікарів загальної практики також можуть виконати отоскопію (огляд вуха).

Але також може бути так, що неускладнені головні болі випромінюються в область вуха і немає захворювання самого вуха. Якщо виникає біль у вусі при ковтанні, зазвичай це випромінювання з області горла в вухо. Будь ласка, прочитайте параграф "Хворіння горла" нижче.

Для отримання додаткової інформації див: Отит.

Біль у кінцівках застуда

Болі в тілі і болі часто йдуть рука об руку при застуді. Однак вони зазвичай відносно легкі. Якщо сильний біль у кінцівках, є підозра на більш серйозні захворювання, наприклад, справжній грип (грип).

Біль у кінцівках викликана тим, що при зараженні вірусом організм виділяє так звані медіатори запалення. Вони гарантують, що організм може краще захищатися від вірусів - але вони також мають недолік, що організм стає більш чутливим до болю. Це призводить до болю в кінцівках і м’язах, які також можуть проявлятися у вигляді болю в спині.

Симптоми грипу? Детальніше про це читайте тут.

Біль у горлі при застуді

Біль у горлі часто пов’язана з болем у шиї або болем у плечі, коли у вас застуда. Часто це нешкідливий побічний ефект, болі в шиї, шиї та плечах проходять самостійно.

Однак у рідкісних випадках біль також може бути ознакою більш серйозного захворювання. Гострий тонзиліт може викликати сильний біль у горлі, особливо при ковтанні. При більш важкому перебігу з так званим утворенням абсцесу бактерії можуть осідати і в інших районах. Це може призвести до болю в горлі, шиї або щелепі.

Терапія

Якщо у вас застуда з болями в спині, дві хвороби потрібно лікувати індивідуально. Застуду слід уточнити у лікаря, якщо вона не покращується протягом декількох днів або є висока температура.

Нескладні болі в спині, тобто біль у спині без серйозної причини, як правило, поліпшується при русі. Слід зазначити, що звичайна застуда завжди повинна мати на увазі. Слід уникати фізичних вправ, які занадто напружують ваш кровообіг або змушують потіти. Хорошим прикладом розслабленої фізичної вправи буде прогулянка або йога.

Свіже повітря також корисний у боротьбі з звичайною застудою, якщо ви не одягаєтесь занадто круто. Масаж або лікування теплом, наприклад теплими компресами, також можна спробувати від болю в спині.

Дізнайтеся все про тему тут: Терапія застуди.

Ліки від застуди при болях у спині

Вибираючи ліки, ви повинні розрізняти сам біль у спині та звичайну застуду. Це ж ліки іноді можна застосовувати при неускладнених болях у спині, а також при застуді: типові знеболюючі, такі як ібупрофен або парацетамол. Це тому, що більшість цих препаратів, за винятком парацетамолу, належать до групи так званих нестероїдних протизапальних препаратів - також званих НПЗП.

Вони, як правило, працюють проти болю та запалення. Таким чином можна лікувати як біль у спині, так і інші болі, такі як головні болі або болі в тілі. Протизапальний компонент також знімає інші симптоми застуди.

Домашні засоби від застуди при болях у спині

Взагалі біль у спині можна полегшити за допомогою масажу. Це можна зробити сухим або за допомогою масла. Якщо одночасно є застуда, бажано попрацювати з підходящим маслом або маззю. Таким чином можна одночасно полегшити симптоми застуди. Прикладами цього можуть бути м'ятна олія, масло сосни або ялинової голки. Ті чи інші також часто змішуються в холодних мазях. Під час втирання частина ефірних масел вдихається - це розширює дихальні шляхи, і виділення можна кашляти або відрізати легше.Місцеве втирання також покращує кровообіг у ділянці на спині, де масаж діючої речовини. Це може зняти біль у спині, особливо якщо це пов’язано з напругою.

Тепла ванна також може бути дуже корисною як для застуди, так і для болю в спині. І тут також можна спробувати використовувати різні добавки для ванн, щоб досягти ефекту, подібного ефекту від втирання. Активні компоненти, які додаються у добавки для ванн, часто такі ж, як у бальзамі для холодних продуктів або подібних.
Однак при використанні ефірних масел деякі люди також відчувають алергічні реакції, наприклад, шкірні висипання. Тому завжди слід попередньо перевірити, чи є алергія на компоненти. Крім того, деякі болі в спині посилюються, коли додається тепло - це може бути свідченням того, що біль у спині має причину запалення. Потім термотерапію слід припинити.

Дізнайтеся все про тему тут: Домашні засоби від застуди.

Гомеопатія при застуді при болях у спині

Існують також гомеопатичні засоби, які однаково використовуються при болях у спині та застуді. Напевно, найвідомішим є так звана nux vomica, яка отримується з так званого самородка. Aconitum apellus, блакитний монах, також використовується при застуді та болях у спині.

Читайте також статтю: Натуропатія на застуду.

Тривалість

І застуда, і біль у спині не повинні тривати довше тижня. Якщо симптоми не зникли через тиждень, вони повинні принаймні значно покращитися. Якщо застуда або біль у спині зберігаються або не покращуються або навіть посилюються з часом, обов’язково слід звернутися до лікаря.

Іншими причинами звернутися до лікаря буде висока температура або важке відчуття хвороби. Навіть якщо виникає виражена скута шия або виникають неврологічні симптоми, такі як оніміння або параліч, слід негайно відвідати лікарню.

Тривалість застуди? Дізнайтеся більше тут.