Домашні засоби від порушень кровообігу

Домашні засоби є хорошим доповнюючим способом протидії проблемам кровообігу. Зазвичай вони добре переносяться і прості у використанні.

Однак для лікування порушення кровообігу не слід покладатися лише на домашні засоби та рослинні препарати.
Ефекти домашніх засобів зазвичай недостатньо доведені в дослідженнях. Навіть якщо багато домашніх засобів без рецепта, їх прийом слід завжди обговорювати з лікуючим лікарем, оскільки використання рослинних засобів також може взаємодіяти з іншими ліками.

Ці домашні засоби можуть допомогти

• Ванночки для ніг і рук

• Масаж кистями

• часник

• Гінько

• цибуля

• Глід

• імбир

• Каєнський перець

• Олія гірської сосни

• куркума

часник

Регулярне вживання часнику, як кажуть, запобігає атеросклерозу.

Атеросклероз звужує артерії і тим самим погіршує кровообіг. Певні компоненти часнику повинні перешкоджати процесу осадження на стінках судин. Існує кілька досліджень щодо зв’язку між добавками часнику та атеросклерозом.

Однак точна добова доза для найкращого ефекту не зовсім зрозуміла. Тут слід дотримуватися рекомендації щодо дози відповідного препарату. Препарати часнику не слід приймати, якщо є підвищена тенденція до кровотеч і порушень згортання крові. Знижений ризик виникнення артеросклерозу при вживанні часнику також позитивно впливає на артеріальний тиск.

Однак часник не може нічого протистояти наявному артеросклерозу. Препарати часнику служать для запобігання артеросклерозу та для зупинки подальшого формування артеросклерозу

Гінько

Гінько - один із найдавніших деревних порід у світі. У листках гінко є певні інгредієнти, які повинні сприяти кровообігу.
Кажуть, що покращує потокові властивості крові. Поки ще немає остаточних наукових доказів, вважається, що гінко сприяє циркуляції крові в руках і ногах, а також у мозку. З цих причин гінко також затверджений для лікування захворювань деменції.

У разі ПАД (периферична артеріальна оклюзивна хвороба) Гінко може бути використаний як допоміжний захід на додаток до встановленого тренування ходи.

ПАД - це захворювання, при якому артерії ніг частково або повністю блокуються артеріосклерозом і кальцифікатами. Це викликає біль у ногах при ходьбі на більшу відстань. У кількох випадках прийом гінко призводить до небажаних побічних ефектів.

Можливі шлунково-кишкові скарги, головні болі або алергічні реакції. Готові препарати з аптеки слід використовувати для прийому всередину. Це спеціальний сухий препарат. Не рекомендується вживати чай, оскільки це також може викликати потрапляння в чай ​​токсинів з рослини.

Детальніше про тему читайте під: Захворювання периферичних артерій

цибуля

Цибуля є лікарською рослиною, яка широко використовується. Через свою протизапальну дію застосовується при ухах і укусах комах.
Крім того, він також повинен позитивно впливати на рівень холестерину. Хороший рівень холестерину, у свою чергу, позитивно впливає на судини, оскільки артеріосклероз менше.

Однак поки не ясно, чи виникає такий ефект лише при споживанні сирого цибулі. Кількість позитивних ефектів ще не вивчена належним чином. Крім того, як кажуть, цибуля містить речовину, яка гальмує скупчення тромбоцитів у крові і тим самим розріджує кров. Це дозволяє крові текти краще і покращує циркуляцію крові.

Детальніше про це читайте у розділі: Холестерин та згортання крові

Ванночки для ніг

Тепла ванна для ніг розширює судини, що покращує кровообіг.
Судинні м’язи тренуються під час почергового купання. З теплою водою судини розширюються, холодною водою вони звужуються.

Окрім ванни для ніг, кровообіг можна підтримувати за допомогою масажу кистей. Однак дуже важливо зазначити, що ванночки для ніг підходять не всім. За станом здоров'я слід уникати ванночок для ніг при деяких захворюваннях. До них відносяться: артеріальні судинні захворювання, такі як ПАД, або важкий підвищений артеріальний тиск.

Теплі ванни для ніг не слід застосовувати при варикозі та флебіті. Тому слід запитати у сімейного лікаря, чи підходить ванна для ніг. Терапія кнайпом у холодній воді також стимулює кровообіг і тим самим може покращити кровообіг. Окрім ванночок для ніг, можливі також ванночки для рук для сприяння кровообігу.

Глід

Глід використовується в основному при серцевій недостатності, оскільки глід особливо покращує приплив крові до серця і тим самим сприяє його силі.
Однак не тільки судини серця, а й інші судини розширені, так що загалом підтримується кровотік.

Глід також надає регулюючий і заспокійливий вплив на артеріальний тиск. Однак ефект виникає лише після прийому його протягом декількох тижнів. Глід можна використовувати як чай, настоянку або у формі таблеток. Глід добре переноситься. У рідкісних випадках можливе запаморочення. Однак глід не слід вживати під час вагітності.

Детальніше про це читайте у розділі: Серцева недостатність

імбирний чай

Як і багато інших лікарських рослин, імбир має дуже широкий спектр дії. Чай з імбиром особливо відомий своїми протизапальними ефектами і застосовується при застуді та проблемах з травленням.

Крім того, імбирний чай має стимулюючий кровообіг ефект. Імбир запобігає скупченню крові, що позитивно впливає на судини.
Окрім того, що сприяє кровообігу, імбир забезпечує наш організм багатьма важливими поживними речовинами. Крім вітаміну С, імбир містить також магній, залізо, кальцій та калій.

Каєнський перець

Перець кайенський містить багато гарячих речовин, наприклад, капсаїцин. Такі речовини, як капсаїцин, зв’язуються з певними рецепторами в організмі і призводять до того, що людина сприймає ці речовини як гострі. Крім того, рецептори підсилюють приплив крові при стимуляції.

Карейський перець також кажуть, що стимулює обмін речовин і зміцнює судини, оскільки він має судинорозширювальну дію. Перець кайенський також можна використовувати місцево. Перець кайенський можна застосовувати тільки на неушкодженій шкірі без травм. Після застосування спочатку виникає хворобливе відчуття печіння, але потім це вщухає і спостерігається покращений кровообіг.

Перець кайенський також може допомогти локально зняти м’язову напругу.