Контузія меніска

вступ

The Контузія меніска являє собою досить нешкідливий варіант з Травма меніска Меніск стискається лише від нещасного випадку або неправильного навантаження, але не рветься. Зазвичай це відбувається при чистому здавленні меніска немає операції необхідна, але одна консервативна терапія достатній.

Симптоми

Типовий Симптоми один Контузія меніска є однією з них Меніскальна сльоза дуже подібний. Перш за все симптоми типові. Скоріше належать до цього верх, гострий біль на Всередині або зовні коліна, залежно від ураженого меніска. Їх можна посилити, застосовуючи тиск на коліно та використовуючи певні рухи, як описано в діагнозі. Якщо симптоми зберігаються, біль може притупитися і поширитися на весь суглоб. Також утворення одного Суглобний випіт можливо при здавленні меніска.

На відміну від сліз у меніску зазвичай є синці незначні обмеження з спритність. Вони виникають при розриві меніска, оскільки частини меніска можуть рухатися в просторі суглоба. Якщо в разі здавлювання меніска спостерігається обмеження руху, то воно, як правило, існує лише через хворобливість самого руху і не має механічного походження. Скарги під час прогулянки наверх тут типові.

Навіть з одним Контузія меніска але може при більш тривалому існуванні Проблеми подальших дій трапляються. До них відносяться, наприклад Пози рельєфу або Надмірне використання м’язів, інтуїтивно намагаючись надати менше ваги на уражене коліно.

Зустріч з фахівцем з колін?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Колінний суглоб - один із суглобів з найбільшим навантаженням.

Тому лікування колінного суглоба (наприклад, розрив меніска, пошкодження хряща, пошкодження хрестоподібних зв'язок, коліна бігуна тощо) потребує багато досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання колін консервативним чином.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

причини

The причини один Контузія меніска суттєво не відрізняються від інших видів пошкодження меніска. Зазвичай є такий Неправильне завантаження наприклад в Спорт, або також на фізична робота Причина. Це може призвести до тривалого впливу з часом Пошкодження меніска вести. Але також а гостра аваріяабо один Напруження коліна під несприятливим кутом може пошкодити меніск одним ударом. Здебільшого стрес при здавленні меніска не настільки сильний, або тип удару не настільки несприятливий, як при розвитку одного Меніскальна сльоза. Крім того, часто відбувається нормальний процес старіння. Через зношення і життя одне Погіршення міцності хряща, більшість людей у Вік незначні тріщини або Синці на меніскуякі здебільшого виникли без особливої ​​причини. Також Циркуляція крові і турбота з меніск як правило, гірше у старості, що сприяє травмам.

діагностика

Перший підозрюваний діагноз зазвичай є результатом вищезазначеного Симптоми, можливо у зв'язку з можливим перебігом травми. Для обґрунтування цієї підозри використовується коліно експертиза то понад усе переїхали.

Видавлювання меніска може викликати обмеження і біль при певних рухах. Ось як боляче Медіальний меніск особливо коли стопа стоїть зігнуте коліно до вивернувся назовні стає. З Зовнішній меніск з відповідною Внутрішнє обертання. У цьому відношенні навіть це просте розслідування може дати вказівку. Натискання на відповідний простір суглоба також зазвичай викликає біль, що вказує на пошкодження меніска з відповідної сторони. Бічне навантаження витягнутої ноги всередину або назовні також може викликати типові симптоми. З навченим екзаменатором ці тести показують дуже хорошу точність.

Все-таки Діагноз то зазвичай через рентгенологічні процедури додано. Зазвичай a Рентгенівське зображення коліна, щоб дозволити первинну оцінку пошкодження. Це особливо важливо при підозрі на пошкодження кістки. Щоб точніше оцінити, яка терапія необхідна, МРТ - це метод вибору.

Однак у багатьох випадках, незважаючи на зображення МРТ, може знадобитися провести діагностичну артроскопію, тобто обстеження коліна. Точну ступінь пошкодження та найкращий терапевтичний підхід часто можна вирішити лише заглянувши прямо в коліно. При такому погляді в коліно часто проводять операцію на уражених ділянках, щоб уникнути чергової терапевтичної артроскопії.

МРТ для здавлювання меніска

The МРТ представляє найбільш точну Метод візуалізації щоб виявити пошкодження меніска. Тут м'які тканини і Хрящ найкраще оглянути в коліні. У більшості випадків тріщини можна виявити тут або відмежовувати від чистих синців та набряків. Близько 90% сліз в меніску можна виявити за допомогою МРТ. Однак МРТ також має свої межі. Це далеко не рідкість, що стовідсоткової оцінки не можна дати навіть після отримання МРТ-зображення.

З того часу МРТ Справді відсутність радіаційного опромінення або інші побічні ефекти, це не має великих недоліків. Проблема з записом МРТ здебільшого полягає в тому, що зображення завжди є лише знімком і тому наслідки, наприклад. зірваний шматок меніска в русі важко оцінити.
Точне визначення стану подразнення тканини також неможливо. Навіть якщо тріщина може бути добре показана, оцінити порушення в повсякденному житті часто буває складно. Цілком може статися, що ураження меніска оцінено як дуже незначне в МРТ, але все ж викликає багато скарг у повсякденному житті, або навпаки.
У цьому відношенні МРТ коліна - найкращий варіант візуалізації, але він може Артроскопія коліна не завжди замінюють.

Додаткову інформацію можна знайти в нашій темі: МРТ для пошкодження меніска

терапія

Зазвичай з одним Контузія меніска то консервативна терапія достатній. The фізіотерапія Однак у гострій фазі важливі також вищезазначені негайні заходи та захист, щоб полегшити одужання. Як тільки початкова запальна реакція вщухла, фізіотерапевтична терапія може допомогти зміцнити м’язи, щоб полегшити коліно. Це особливо важливо, якщо здавлювання меніска було спричинене не гострою аварією, а хронічним перевантаженням. Тоді також може бути те, що Ураження меніска Тільки тоді він заживає, і біль зникає лише тоді, коли напруження на коліні було переповнене м'язами.

Залежно від тяжкості болю, курс може пройти Ін’єкції в колінному суглобі можна поліпшити. Зазвичай це робиться шляхом ін’єкційних сумішей Кортизон і один Місцеве знеболення у спільний простір. Кортизон зупиняє запальну реакцію і запобігає подальшому пошкодженню. Місцевий анестетик зупиняє біль і дає можливість кращої рухової терапії. Залежно від симптомів також можна застосовувати ін’єкції Гіалуронова кислота відповідно. Як важливий компонент хряща тіла, цим передбачається досягти більш швидкого загоєння та регенерації хряща. Тоді також слід вийти за рамки фізіотерапії самостійні вправи виконаний і Зміцнення м’язів по Спорт для колінn, таких як легке катання на велосипеді. Це єдиний спосіб уникнути подальшої шкоди в довгостроковій перспективі.

Тільки в дуже рідкісних випадках може знадобитися наявність а Контузія меніска оперативні на поставку.Рельєфний розріз зазвичай робиться, якщо набряк в ураженому меніску занадто сильний, щоб інакше зажити.

Як доповнення до терапії, заходи з області Кріотерапіятобто цільових охолоджувальних додатків Поточна терапія можна використовувати за допомогою пристроїв TENS. Для обмеження кількості перорального знеболюючого речовини діють такі активні компоненти, як Вольтарен також можна застосовувати у вигляді мазевої пов’язки.

Видавлювання меніска: що робити?

То що робити, якщо ти цього боїшся Контузія меніска мати?

Перш за все, завжди слід робити все уточнити у лікаря знати, які інші Лікувальні заходи необхідні. Але навіть у часі до призначення, або як негайний захід в домашніх умовах, ви вже можете багато зробити. Тож це може допомогти і тому коліно кілька разів на день круто навколо а Знежирення досягти. Під час охолодження це повинно бути нога то теж зберігається високо стати. Звичайно, важливо також дбати про себе і утримуватися від подальших занять спортом, оскільки це може інакше погіршити синяк або розширити його до точки сльози.

Продукти без рецепта також корисні проти запалення та болю Болезаспокійливий засіб, як Ібупрофен або Диклофенак. Вони також запобігають запалення всього колінного суглоба через синяк. Однак якщо ви приймаєте їх протягом тривалого часу, завжди слід їх використовувати Захист шлунка, як от. Пантозол® або Омепразол бути поєднаним. Звичайно, ці початкові заходи ні замінюють візит до лікаря, ні адекватну терапію.

Домашні засоби

Напевно, найважливіше Домашні засоби для проблем з меніском є охолодження. Важливо, щоб охолоджуючий елемент не розміщувався безпосередньо на шкірі. Використання рекомендовано як подальших заходів Асоціації з наркотиками. До них відносяться, з одного боку, мазі, такі як Вольтарен або інші Спортивні мазіякі повинні гальмувати запалення і, таким чином, допомагати лікувати. Ці мазеві пов'язки завжди слід наносити густо і залишати на коліні якомога довше. Можна використовувати Помазати також дуже добре з охолодженням або одним ТЕС-терапія поєднувати. Пов'язки з цинковою маззю також кажуть, що допомагають при проблемах з колінами.

З поля натуропатії слід Загорніть сиром, оцту або Цілюща земля допомогу. Ці речовини приписують тому, що вони ефективно витягують запальні речовини із суглоба. Також Масла З необхідні інгредієнти може мати протизапальну дію. До них відносяться, наприклад, екстракти чебрецю, розмарину, гірської сосни або ялинової хвої. Потім їх слід прикладати до коліна кілька разів на день.

Також можна покращити скарги в короткий термін Пов'язки на стрічки з поля с Кінесіо-стрічки допомогу. Однак їх не слід просто приклеювати на себе. Ви також повинні бути обережними, щоб довго не використовувати стрічкові пов’язки, щоб запобігти руйнуванню наклеєних м’язів. Інакше зовнішня опора може збільшити шкоду.

Дуже схожим заходом допомоги, який також має ті ж проблеми, є використання Колісні брекети. Зараз вони часто доступні в супермаркетах. Але навіть ці пов'язки слід використовувати лише ненадовго, оскільки вони в іншому випадку можуть призвести до дестабілізації колінного суглоба і тим самим запобігти фактичному загоєнню. У цій мірі є легкі зміцнювальні вправи кращий підхід у довгостроковій перспективі. М’які устілки можна використовувати для подушки сильних ударних навантажень на коліно. При всіх самостійно проведених заходах слід пам’ятати, що вони можуть мати лише підтримуючий ефект у разі справжньої тріщини і жодним чином не замінити правильну терапію.

Тривалість здавлювання меніска

Зазвичай один лікує Контузія меніска зникає протягом декількох тижнів, якщо дотримуватися деяких заходів терапії. Звичайно, адекватний - це, звичайно, понад усе Захист і Спортивні відпустки важливий.

Однак якщо тягар постійно перекладається, або можуть траплятися навіть нові аварії Контузія меніска також ще більше загострюються або стають ним Розширити тріщину. Особливо, приймаючи знеболюючі, слід бути обережними, щоб не надто сильно напружувати коліно.

профілактика

Кращий профілактика проти Контузії меніска це міцні м’язи. На це також слід звернути увагу, якщо у вас вже є проблеми з колінами спорт З швидкі зміни напрямку уникати. До них належать, наприклад, футбол або теніс. Навіть глибоке скручування і необережні рухи повороту, особливо при перенесенні речей, можуть пошкодити вже заздалегідь підкреслений меніск і тому слід уникати його.