Ортопедія-Онлайн

Біль в гомілках - які причини?

визначення

Гомілка розташована в нижній частині гомілки людини і несе її вагу, оскільки бере участь з одного боку в колінному суглобі, а з іншого - у верхньому гомілковостопному суглобі.
Як результат, всі стоячі та бігові дії ставлять стрес на гомілку.

Тому біль в гомілці не є рідкістю і зазвичай виникає під час або після посиленого стресу через фізичних вправ або тривалої ходьби.

Вони часто висловлюються як колючий або тягне біль.

Крім симптомів перевантаження, можна також розглянути такі запальні процеси, як запалення періоста, або тендиніт.

причини

Часто біль в гомілці виникає через надмірне стимулювання, яке може проявлятися в різній мірі.

Зазвичай більш серйозних симптомів можна уникнути, якщо пацієнт діє розважливо і прислухається до свого організму.
Це означає, що якщо біль виникає, слід зробити перерву, а гомілку не піддавати жодному сильному перенапруження, поки біль знову не вщухне.

Хворобливі вправи посилюють роздратування і призводять до більш тривалого часу відновлення.

У крайніх випадках біль у гомілці також може бути спровокована синдромом купе. Це важкий стан і потребує гострого лікування.

Біль в гомілках - зовнішня

Біль на зовнішній стороні великогомілкової кістки в багатьох випадках вражає передні м’язи. Гомілкова кістка має особливо відкрите положення в області гомілки і лежить безпосередньо під шкірою, не покриваючись жиром і м’язами. М’язи лежать на зовнішній стороні гомілки і тягнуться звідти над щиколоткою до задньої частини стопи та пальців ніг. Ці м’язи переважно тягнуть стопу вгору. Більша частина болю в цій області йде від цих м’язів або сухожиль, які можуть виникнути внаслідок надмірного перенапруження або неправильного перенапруження.

Біль у кістці слід відрізняти від неї. Це особливо боляче при синяках і зламані кістки. Це пояснюється також оголеним положенням кістки і надзвичайно чутливою окістя. Найбільш типовими причинами, крім поганої постави та болю в м’язах, є загоєні переломи, синці та точки тиску з пов’язок.

Вас також може зацікавити ця тема: Шишка на гомілці

Зустріч з доктором Гамперт?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви знайдете мене:

Люмедіс - хірурги-ортопеди
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні

Ви можете домовитись про зустріч тут.
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Більш детальну інформацію про себе див. У статті Lumedis - Ortopedists.

Біль в гомілці - синдром внутрішнього / гомілкового відрізку

Біль з внутрішньої сторони гомілки найчастіше пов’язана з синдромом шинкового шини. Він також відомий як «шин шини» в технічному плані. Біль рідко є пунктуальною, але може тягнути від щиколотки до коліна. Час виникнення часто відбувається після постійних спортивних навантажень, наприклад, у спортах на витривалість. Не рідкість біль проявляється симетрично в обидві сторони.

Причина болю в гомілці криється в м’язах і прикріплених сухожиллях відповідних м’язів. Литкові м’язи розташовані на внутрішній стороні великогомілкової кістки, особливо м'язи "soleus" і "tibialis posterior". Неправильне напруження і напруга цієї групи м’язів призводить до подразнення і болю в довгостроковій перспективі. Постійний стрес іноді навіть може призвести до виснаження переломів гомілкової кістки. Це надзвичайно болісно і потрібно довго заживати.

Якщо біль виникає неодноразово під час занять спортом і відчувається постійно, активність потрібно припинити, а м’язі дати час повністю відновитися. Потім лікар-ортопед повинен визначити причину, щоб уникнути неправильного навантаження в майбутньому. Це можна зробити за допомогою дієт, змін руху, устілок у взутті, розтягування м’язів та інших методів.

Детальніше про тему читайте тут: Шини осколки

Біль у гомілці через запалення окістя

Кожна кістка в тілі має шкіру, яку називають Періостеумякий оточує кістку. Вона служить Харчування та регенерація кістки і суперечить цьому чутливий до болю.

Періостит, який також називають періоститом, може призвести до виникнення а бактеріальна інфекція або після механічні перевантаження виникають.

У гомілці це часто виникає у спортсменів через механічне перевантаження і проявляється у вигляді тягнуть і пекучі болі в гомілці, часто з внутрішньої сторони і одного обмежена мобільність ураженої гомілки.
Крім того, ви можете перегріти і набряк додати.

Якщо виник періостит, важливо його полегшити, поки симптоми не вщухнуть.
Охолодження та мазі може полегшити симптоми.

Щоб запалення могло знову загоїтися і не набути хронічного характеру, і, таким чином, дуже затяжно і важко піддається лікуванню, важливо це Не ігноруючи біль і не продовжувати вправи із запаленою окістям.

У більш важких випадках показані протизапальні болезаспокійливі засоби, кінезіотапе і фізіотерапія - це додаткові стовпи терапії.

Біль в гомілці від стресового перелому

Втома перелому гомілки може статися при великих фізичних навантаженнях.

Перелом втоми або перелом втоми гомілкової кістки може бути результатом дуже високої атлетичної напруги, наприклад, у спортсменів з високою ефективністю або як ознака Нестабільність кістки як з остеопороз трапляються.

Біль спочатку виникає, коли уражена нога знаходиться під навантаженням і поступово посилюється, а іноді виникає і в спокої.

Діагностувати перелом втоми часто важко, оскільки це ім звичайний рентген здебільшого не впізнаваний і лише з одним МРТ може бути надійно представлений.

Після постановки діагнозу нога повинна бути в одній штукатурка бути знерухомленими протягом шести-восьми тижнів.

Якщо перелом стався через нестабільність кістки, можливі причини повинні бути з'ясовані так, щоб можливі основні захворювання можна лікувати.

Детальніше про тему читайте тут: Перелом втоми - вам це потрібно знати!

Біль у гомілці від тромбозу

Біль в гомілці - один із багатьох симптомів, які можна відчути гострий тромбоз вен. The Розташування біль називається "Лежачи перед гомілкою" призначені і підтягується до стегна. Також можуть виникати болі в області Телячий район трапляються, що, як Судома або ниючий сприйматись. А набряк часто виникає додатково. Набряк особливо легко помітити в порівнянні з іншою ногою.

Детальніше про тему читайте тут: Тромбоз в нозі

В а Тромбоз вен ноги мова йде про утворення а Тромб всередині вени. Це розпалюється то що Біль викликав. Існує високий ризик, що згусток вирішує, ім Приплив крові до легенів пристрій і забиває там посудину. Такі Легенева емболія небезпечні для життя і одні частий наслідок тромбозу в ногах.

Залежно від місця розташування уражене судно може бути добре видно на Поверхня шкіри бути видно. Часто тільки шкіра поверх неї змінює колір синюватий і червонуватий. У районі стає тепліше і можуть виникати розлади чутливості. Якщо у вас болить гомілка, ви повинні Судинна проблема завжди вважатись. Крок додатково Задишка і Біль у грудях медичні дії потрібні негайно.

Біль у гомілці при бігу

Особливо під Пробіжки Біль в гомілці - поширена. У цьому причина Шини осколки. Різноманітність Травми і Неправильні навантаження групуються за цим синдромом. А неправильне виникнення, неправильне взуття і несправні послідовності руху - лише деякі з багатьох причин цього роздратування. Загоєння біль може пройти тільки через Тихо і Не обтяження гомілки. Коли ви знову почнете бігати, синдром стає виникають знову і знову. Тільки один Зміна послідовності рухів, ідеально підкріплений аналізом бігової доріжки та професійними порадами довгий строк запобігти болю.

Біль в гомілці голови

Гомілкова кістка сидить зверху гомілки, трохи нижче коліна. Біль у цій точці може мати кілька причин. The Гомілка або Гомілкова кістка самі можуть постраждати. Дроби і Синці знаходяться на голівці великогомілкової кістки Ніякої рідкості і надзвичайно болісно.

Ось один М'язова група стегна. Цей вихідний пункт відомий як "Pes anserinus". В роздратування, запалення або травма з цих м’язів мова йде про одну гострий більщо тягнеться під коліном у напрямку до голови великогомілкової кістки. Особливо серед пенсіонерів частіше зустрічаються бігуни та люди з колінними протезами Роздратування цих м’язів з. Біль найбільша на початку бігу і після вставання.

Травми і Запалення в коліні також можна відчути як біль в голівці великогомілкової кістки. Крім типових ортопедичні травми зв’язок приходять бурсит і захворювання Надколенник сухожилля враховуючи це нижче гомілкової кістки починається.

профілактика

Щоб уникнути болю в гомілці в першу чергу через перевантаження або хоча б не повторитися, слід дотримуватися кількох речей.

Стиль бігу та взуття

Багато бігунів відчувають біль у гомілці через a Нерівність в стопах мають або такі під час бігу котиться неправильно.

Часто, коли щиколотка надмірно забивається всередину під час бігу, це явище стає Надмірність називається.

Щоб дізнатись, чи є ваш стиль бігу несправним, бажано мати a професійний аналіз бігової доріжки закрити.
Відеозаписи спортсмена, який біжить на біговій доріжці, робляться ззаду і збоку, а потім оцінюють зображення за зображенням.

Нерівні ноги і Помилки постави можна відстежувати та виправляти за допомогою інструментів чи тренувань.
Залежно від ваших потреб, ви можете вибрати правильне кросівки, Устілки спортивні або цільове посилення тренувань.

Важливо також, щоб Подушка взуття підбирається до вашої власної маси тіла, рівня тренувань та ґрунту.

Але навіть з найкращим матеріалом, це важливо, тіло достатні фази регенерації визнавати.
Зокрема, початківці повинні переконатися, що вони не чинять надто сильного тиску на своє тіло Попереджувальні сигнали як звернути увагу на біль.