Причини депресії

• вступ

вступ

Депресія - одне з найпоширеніших психічних захворювань у всьому світі. Від цього страждає до 16% світового населення. В даний час до 3,1 мільйона людей лише в Німеччині страждають від депресії, яка потребує лікування; тобто до 10% усіх пацієнтів сімейного лікаря. Але лише менше 50% в кінцевому рахунку також проконсультуються з лікарем. Але які причини такого важливого і поширеного захворювання?

причини

Депресія зазвичай виникає внаслідок взаємодії багатьох різних факторів, вона є, так би мовити, багатофакторною. Роль, яку в цьому відіграють генетичні (спадкові) та фактори навколишнього середовища, часто залежить від людини до людини. Є люди, які легко переживають високі емоційні навантаження та кризи через короткий проміжок часу, і є люди, які потрапляють у глибоку яму, втрачаючи роботу або розбиваючись; які все більше відкликаються, хто ізолюється від світу і в кінцевому рахунку думає про самогубство.

Ці уражені люди часто - порівняно зі "здоровими людьми" - більш чутливі до емоційного стресу, тобто вони часто мають меншу толерантність до терпіння та боротьби з важкими життєвими подіями. Ця вразливість (= підвищена чутливість) відіграє важливу роль у розвитку та підтримці депресії.

Підводячи підсумок, можна сказати, що основа розвитку депресії в кінцевому рахунку базується на генетичних факторах та формувальній життєвій події, наприклад, смерті близької людини.

Котрий Види депресії є, читайте тут.

Генетична схильність

Або Близнюки а також сімейні дослідження показують, що генетичні фактори важливі при депресії. А спадкова схильність сприяє значній частині розвитку депресії. Дослідження показали, що принаймні один з батьків був депресованим у понад 50% хворих. Іншими словами, якщо один з батьків хворий, ризик розвитку депресії становить до 15%. У деяких близнюків ризик розвитку депресії до 65%. Це показує, що спадкові фактори відіграють важливу роль у розвитку депресії.

Однак одне спадкове розпорядження не означає, що неминуче треба страждати від депресії. Зрештою, важливі ролі відіграють фактори навколишнього середовища - незалежно від того, трапляються події чи ні, або наскільки добре хтось навчиться вирішувати складні ситуації.

Метаболічні порушення

Багато досліджень показують, що депресія, зокрема, часто характеризується змінами балансу нейротрансмітерів. Нейромедіатори - це посланники, що викликають певні реакції, такі як біль або страх в організмі.

Детальніше по темі: Нейромедіатори та роль серотоніну / нейромедіаторів в депресії

У разі депресії ми рекомендуємо Нейромедіатори на зразок серотоніну, норадреналіну та дофаміну потрапили з удару. Зміни можуть відбуватися і в їх рецепторах (місця стикування, де можуть діяти речовини-посланники). Наприклад, вони можуть стати менш чутливими до своїх месенджерних речовин, що, в свою чергу, призводить до ослабленого ефекту нейромедіаторів. Вважається, що зниження концентрації серотоніну та норадреналіну призводить до пригніченого настрою та безсилля. Сьогодні цей дефіцит можна компенсувати та стабілізувати спеціальними препаратами («антидепресантами»).

Детальніше по темі:

• Ви можете розпізнати дефіцит магнію за цими симптомами
• Дефіцит заліза та депресія - що таке зв’язок?

Фактори особистості

Також особистість кожна людина може вирішити, отримувати депресію чи ні. Тож дослідження показали це надзвичайно порядних, нав'язливих, орієнтованих на продуктивність людей (так званий меланхолічний тип) з низькою самовпевненістю, швидше за все, розвинеться депресія, ніж люди з дуже впевненими в собі і сильними рисами особистості, наприклад. Навіть люди з низькою толерантністю до фрустрації (тобто люди, яким важко впоратися з розчаруванням) розвивають депресію частіше і швидше.

Фактори розвитку

Далі генетики і особистість Наше виховання також відіграє важливу роль у розвитку депресії.
Наприклад, чи сприймали діти своїх батьків так само сильно у вихованні чіпляючись і боязко-турботливі; тож ці діти, мабуть, ніколи не навчилися приймати власні рішення, відокремлюватися від батьків і бути впевненими. У вас це часто не навчився боротися зі стресом або приймати власні рішення.
Якщо ці діти потім опиняються в ситуаціях у дорослому віці, в яких їм доводиться діяти самостійно і брати на себе відповідальність, вони часто відчувають переповненість. Вони декомпенсуються і часто не бачать виходу. Психодинамічно це потім доходить до одного Регресія (повернення назад), що в Безталанність, втома і соціальний вихід.

Часто це відбувається паралельно цьому Почуття провини і Самообвинувачення. Ви відчуваєте себе невдачею, завдяки чому негативні думки продовжують посилюватися і врешті-решт закриваються Суїцидальність (Самогубство).

Теорія "навчилися безпорадності«Тут відіграє важливу роль. Це говорить про те, що люди вірять у різні речі безсилий бути; ніколи не в змозі щось змінити. Наприклад, якщо люди пройдуть невдачу на співбесіді, вони думають, що це залежить від них, оскільки вони мають таке невдача є. Тоді ви починаєте це Узагальнюйте думкитобто Щоб поширити це і на інші сфери життя, людина потрапляє в мислительний зразок вивченої безпорадності.

Наприклад, ці люди думають: "Я навіть не можу влаштуватися на роботу і не можу кинути палити. Що б я не почав, я нічого не можу зробити. Отже, я невдача ». Такі думки призводять до кардинальних наслідків для нас Самооцінка і наше життя. Постраждалі часто відмовляються і стають пасивними. Це в свою чергу означає, що вони насправді нічого не змінюють у своїй ситуації та Майбутнє песимістичне виглядає наче.

Також один порушені стосунки мати-дитина, рання втрата батька або відсутність самооцінки з раннього дитинства може призвести до особливої ​​вразливості до стресових факторів і розчарувань і, в кінцевому рахунку, призвести до депресії.

Також недостатньо оброблена стресова травма з минулого (наприклад, згвалтування чи досвід війни) може повернутися до життя в поточних конфліктах (розлука з партнером) та сприяти спалаху депресії.

Реактивні фактори

Часто депресія виникає лише тоді, коли вона стає певною негативні, стресові або критичні життєві події приходить. Вони можуть варіюватися від переходу або виходу на пенсійний вік (рухома депресія) до розлуки партнерів або смерті близьких. Хронічні конфлікти (такі як конфліктне партнерство або постійні надмірні вимоги на роботі) також можуть призвести до депресії в довгостроковій перспективі.

Інші дослідження показали, що це прямо стресові життєві події як весілля чи паради, призводять до збільшення виплат Кортизол (Гормон стресу) свинцю. Це в свою чергу впливає на наш метаболізм, виводить його з рівноваги і в кінцевому рахунку може призвести до депресії.

Соматичні (фізичні) фактори

Поточні або хронічні захворювання (такі як рак, серцево-судинні та метаболічні захворювання або хронічні болі), а також різні ліки можуть викликати депресію.

Наприклад, препарати, які застосовуються для лікування підвищеного артеріального тиску (бета-блокатори), аутоімунних захворювань (кортизон), хронічного болю (особливо Новальгіну та опіоїдів), а також сильних прищів (ізоретиноїн), гепатиту С (інтерферон альфа) або навіть Малярія (Lavam®), що застосовується для запуску депресії.

Крім того, позбавлення світла (осінь і зимова депресія) також сприяє депресії. Особливо в осінні та зимові місяці, коли сонячного опромінення мало, багато людей відчувають себе дуже втомленими та безхабними та часто відступають. Фон: світло контролює взаємодію власних гормонів організму, таких як серотонін та мелатонін. Сонячне світло призводить до посиленого вивільнення серотоніну "гормону щастя"; що призводить до активності та позитивного настрою. Навпаки, темрява спричиняє вивільнення мелатоніну, так званого гормону сну, який змушує людей втомитись і не вистачає приводу.

З цієї причини сонячне світло і штучне світло, дуже схоже на сонячне світло, можуть допомогти при депресії. Цей вид терапії називається світлотерапією.

Інші можливі фактори ризику:

• жіночої статі
• життя у великому місті
• Зловживання алкоголем чи наркотиками
• Безробіття та низький рівень освіти
• Будучи самотнім
• мало соціальних контактів
• Міграція (викорінення депресії) - коли мігранти не можуть знайти соціальний зв’язок у новій країні та відчувають себе ізольованими та самотніми

Читайте більше на цю тему: Депресія від таблетки? - Щось там? і дефіцит серотоніну - симптоми та терапія.

Причини депресії вагітності

Поки немає чітко визначених причин, які викликають депресію вагітності. Тому неможливо передбачити, які жінки будуть страждати від депресії під час вагітності, а які - ні. Близько 10% вагітних страждають на депресію під час вагітності. У більшості випадків тригерами депресивних симптомів є страх або переживання їх. Майбутніх мам часто хвилює питання, чи буде вони хорошою мамою, як вийде материнство та чи готові вони та зрілі, щоб піклуватися про дитину до кінця життя. Це може призвести до негативної спіралі думок, яка може ставати все більш гострою і призводити до депресії. Така депресія найчастіше зустрічається в першому і останньому триместрі вагітності.

Детальніше по темі: Депресія вагітності

Причини післяопераційної депресії

Термін післяопераційна депресія не існує в німецькому технічному жаргоні. Що мається на увазі, зрозуміло: після стресової події, а саме операції, виникають депресивні симптоми.

Детальніше по темі: Симптоми депресії

Це, швидше за все, те, що в ландшафті психіатрії Німеччини називають розладом коригування. Хворі раптово стикаються зі стресовою подією. У вас захворювання, яка вимагає операції. У гіршому випадку це злоякісне захворювання. Крім того, вони перебувають у незнайомому оточенні, оточені незнайомцями. Ви повинні покласти своє тіло в руки анестезіологів і хірургів і на деякий час відмовитися від контролю. Для багатьох людей це вкрай важко і може призвести до розладу корекції після операції, що також характеризується як післяопераційна депресія.

Викликають дефіцит вітамінів

Питання про те, чи може бути дефіцит вітаміну причиною депресії, є предметом численних досліджень. Що стосується вітаміну D, то є дані, що дефіцит цього вітаміну може призвести до депресивних симптомів. У дослідженнях пацієнти, які страждали на депресію, також виявляли дефіцит вітаміну D вище середнього. Для деяких заміщення вітаміну D принесло певний терапевтичний успіх. Однак поки що недостатньо доказів з цього приводу. Підозрюється також, що дефіцит вітаміну В 12 є пусковим фактором для деяких видів депресії. Однак ситуація з даними також ніколи не є достатньою.

Детальніше по темі: Яку роль відіграють вітаміни при депресії?

Втрата як причина депресії

Раніше в медицині існував термін реактивна депресія. Це означало, що депресія розвивалася як наслідок стресової події. Сьогодні термін реактивна депресія застарілий; це говорить про розлад адаптації. Такий розлад пристосування пов'язаний з депресивними симптомами і виникає після суб'єктивно стресових життєвих подій.

Детальніше по темі: Симптоми депресії

Сюди можна віднести, наприклад, втрату коханої людини через смерть або розлучення, серйозні захворювання коханої людини чи відповідної особи або переїзд дорослих дітей. Не всі люди реагують на таку подію з порушенням коригування, але це не рідкість.

Стрес як причина

Стрес як причина також може викликати депресивну реакцію в сенсі розладу коригування. Наприклад, психологічні та фізичні навантаження, спричинені турботою про близького родича або важкою хворобою дитини. Виникає відчуття переповненості, страху та низького настрою. Однак стрес у сенсі психологічних та фізичних навантажень у професійному житті частіше призводить до так званого синдрому вигорання. Ті, хто постраждав, працюють місяцями та роками, що значно перевищують зерно, ніколи не заспокоюються, завжди хочуть досягти максимальної продуктивності, дуже амбітні, хочуть підтвердження від начальства та колег і в якийсь момент повністю руйнуються під цим тиском. Вигорання за визначенням не є депресією, але асоціюється з симптомами, які можуть бути схожими на симптоми депресії.

Вас також можуть зацікавити: Ознаки депресії

Перевантаження як причина

Як вже було сказано в попередньому розділі, типовою клінічною картиною, яка виникає внаслідок постійних надмірних вимог та надмірних самозатребувань у повсякденному робочому житті, є синдром вигорання. Вона не входить до клінічної картини депресії і досі не класифікується як самостійне захворювання. Однак він пов’язаний із симптомами, що нагадують депресію, і часто триває місяцями. Часто це зачіпає людей, які є особливо амбітними та рішучими і хочуть досягти багато чого, і які не помічають того, що в якийсь момент вони дійшли до того моменту, коли вони явно перевищили рівень своєї стійкості, як психологічної, так і фізичної. Часто страждають люди на керівних чи управлінських посадах.

Детальніше по темі: Синдром вигорання

Теорії розвитку депресії

Існує багато теорій про те, як розвивається депресія та як вона витримується. Ось кілька прикладів:

Теорія депресії Левінсона

Згідно теорії Левінсона, депресія тоді виникає, якщо тільки одна кілька позитивних підкріплювачів володіє або втрачає попередні підсилювачі в своєму житті. Як підсилювач тут нагородження, позитивні фактори які впливають на власну поведінку.

Втрата підкріплення відбувається, наприклад, якщо ви раптом втратите роботу або кохану людину, від якої раніше отримали позитивне підкріплення. Отримати мало кредиту за свої зусилля призводить до смутку, відмови та пасивності.

Когнітивна модель Аарона Бека

Типовим для багатьох депресивних людей є психічні викривлення і негативні переконання. Думки типу: «Мене переслідує нещастя. Лише зі мною трапляються погані речі. "Або" Що б я не намагався, це не працює. Я просто невдача ". Часто формуйте думки постраждалих. Вони в свою чергу контролюють свою поведінку і призводять до спотворених поглядів на реальність. В результаті навіть невеликі проблеми раптом здаються нерозв’язними.

Психоаналітичні перспективи

психоаналітик часто бачать причини депресії у негативні переживання в дитинстві постраждалих. Таким чином, постійні кризові стосунки з братами та сестрами та батьками можуть стати цілими відсутність самооцінки і один загальний песимізм вести.

Також передбачається, що особливо діти, які сильно причетні до Очікування батьків зорієнтуватися і поставити власні потреби на другий план, страждати від депресії частіше за інших.