Енергетична цінність алкоголю (калорій)

вступ

На в алкогольні напої міститься речовина Етанол це чисто хімічно видно навколо т. зв Вуглеводні. Етанол виникає під час Бродіння з вуглеводні рідини (наприклад, цукрові розчини) і з цієї причини має право високий відсоток калорій на.

Що стосується алкогольних напоїв, то розрізняють ті продукти, які мають родича низький вміст алкоголю (до 14 об.%) мають тих, хто високодоказовий алкоголь (більш чим 14 об.%) містять.
Напої з низьким вмістом алкоголю включають

• Світле пиво (1-3,5 об.%)
• Повне пиво (3-5 об.%) І
• Міцне пиво (6-12 об.%).

Більшість із них теж Вина зазвичай мають вміст алкоголю менше 14 об.% на. Виняток становить медовець, який із відсотковим вмістом алкоголю до 16 об.% Повинен бути зарахований до спиртних напоїв з високою стійкістю. Лікери та інші духи може вгору до 80 об.% Містять алкоголь і з цієї причини також належать до групи високодоказовий алкоголь.

В Німеччина застосувати до продаж і споживання спеціальні правила щодо алкогольних напоїв. Особливо молоді слід захищати від наслідків надмірного вживання алкоголю чинними законами. На Неповнолітні, the 16 років поки що не завершено можливо, взагалі алкоголю не продається стати.
На той час між 16-м та 18-м роком Хоча низький відсоток напоїв, таких як пиво і Вино бути придбаним, купуючи у високодоказовий алкоголь Проте все ще є заборонено.

Алкоголь та його калорії

Більшість все ще припускають, що часте споживання алкогольні напої мало або зовсім не впливають на фігуру. В алкогольні напої міститься Калорійність напевно недооцінені, і припущення, що алкоголь не робить вас жирним, не зовсім правильне. Алкоголь, який вживається в помірних кількостях, звичайно, не робить вас жирним, але це робить посилене викривлення Відносно висока калорійність може викликати таке величезний приріст ваги вести.

Чистий алкоголь (Етанол) містить приблизно на грам 7,1 кілокалорій (ккал). Це означає, що вживання граму етанолу можна приблизно порівняти з споживанням граму чистого жиру. Це правило діє не тільки для пива чи вина, але особливо для напоїв з високою стійкістю, як Лікер і Горілка. Невеликий стакан шнапсу (приблизно 2 кл) може вважати калорійністю близько 43 кілокалорій (ккал).

А склянку пива (0,3 літра), однак, є один Калорійність з о 136 кілокалорій на. Тому вечір у пабі чи клубі може коштувати понад 1000 кілокалорій. Тож зрозуміло, чому часте вживання алкоголю занадто значне Проблеми з вагою може вести. Однак пиво або вино, що вживаються в помірних кількостях, не шкідливі для фігури.
Для коктейль- Любителям залишається пам’ятати, що саме цими солодкими алкогольними напоями закінчилися багато цукру і один високий відсоток алкоголю особливість. Порівняно із споживанням звичайного пива чи шнапсів, він значно виграє, коли пити коктейлі часто швидше набирати вагу до.
Так звані "Піна Колада"Наприклад, належить до найбагатший на калорії напоїв зовсім. Навіть невелика кількість всього 0,3 л цього вершкового коктейлю містить горду частку калорій 720 кілокалорій (ккал). Споживання всього двох коктейлів за один вечір може вже покрити потреби в калоріях на цілий день. На відміну від піна-колади, кальпірінья - один з більш низькокалорійних алкогольних напоїв. Тим не менш, пити цей коктейль можна порівняти з поїданням шокового бару.

Крім того, що алкоголь має високу калорійність, слід також зазначити, що Етанол певний вплив на Шлунково-кишкового тракту і Спалювання жиру вправи. В основному, цей ефект є справжньою причиною існування регулярне пиття алкогольні напої повільно з- але швидко зростаючи.
Схожий на цукор теж Алкоголь з організму Закон швидко демонтується. З цієї причини калорії, що містяться в етанолі, також мають досить незначний вплив на масу тіла. Тим не менш, він має здатність Демонтаж з під час вживання алкоголю більше взятих у Калорійність до гальмувати. Відповідно до цього всі калорії, які своєчасно потрапляють до шлунково-кишкового тракту з алкоголем, вже не розщеплюються, а в Жирові відкладення збережено.
З цієї причини людям, незадоволеним своєю фігурою, слід уникати не лише їжі з високою калорійністю в їжі. Під час успішної дієти також слід обмежувати споживання алкогольних напоїв, якщо не повністю припиняти.