Верхня рука

Загальні

Плечо складається з плечової кістки (Плечова кістка) і кілька суглобових з’єднань як плеча (плечового суглоба), так і кісток передпліччя (ліктьового суглоба).
Крім того, передпліччя має численні

• М'язи,
• дратувати
• Судна

Кістка передпліччя (плечова кістка)

Плечова кістка - довга трубчаста кістка, яка розділена на різні частини. Основна частина плечової кістки утворює тіло плечової кістки. На цьому голівка плечової кістки (Caput humeri), яка несе суглобову поверхню до плечового суглоба (Юморальний кондил).

До середини (медіальне) і збоку (бічні) є два епікондилі (кісткові виступи), які служать точками прикріплення для різних м’язів плечового суглоба. Шия передпліччя з'єднана з цією плечовою головкою (Collum anatomicum плечової кістки). До цього прикріплена суглобова капсула плечового суглоба.

Якщо подивитися на плечову кістку спереду, ви знайдете ще дві кістки. Тобто на стороні

• Tuberculum majus, з якого виникає триваюча crista tuberculis majoris. Це до середини
• Туберкулум мінус, з постійною Christa tuberculis minoris. Ці точки служать точками кріплення для різних м’язів.

Між цими кістковими виступами проходить канавка, sulcus intertubercularis. При цьому сухожилля довгої біцепсової головки проходить. На бічній частині кісткового валу розміщена груба поверхня, так звана дельтоїдна бульбоподібність. Це служить вихідною точкою для дельтоподібного м’яза.

Весь вал плечової кістки розділений на дві поверхні,

• антеромедіальні та
• антеролатеральна фація.

Обидві кісткові краї продовжуються до передпліччя як кісткові ребра, а потім зливаються в медіальний і латеральний епіконділе.

На задній частині плечової кістки є канавка променевого нерва (Променева борозна), це вітром навколо плечової кістки. При з’єднанні плечової кістки з кістками передпліччя плечова кістка утворює кістковий валик, плечову кістку з короноїдної ямкою. Медіальним до цього є канал для ліктьового нерва.

Крім того, утворюється плечова капітула, яка містить променеву ямку для променевого нерва. На задній поверхні цього переходу розташована олекранонова ямка, яка містить олекранон передпліччя.

Яка голова плечової кістки?

Голівка плечової кістки, також плечова голова (лат. Caput humeri) - кінець плечової кістки біля тіла. Цей кінець кістки сферичний і лежить в плечовій розетці. Таким чином, плечова кістка і плечова розетка утворюють плечовий суглоб, кульовий суглоб. Голівка плечової кістки більша за гелеву розетку, це означає, що суглоб має три ступеня свободи і тому дуже рухливий. Ця рухливість збільшується, оскільки суглобова розетка дуже плоска. Поверхня плечової головки складається з міцного і товстого шару хряща. Ця форма хряща ще називається гіаліновим хрящем і міцно прикріплюється до кісткової тканини. Ця гладка поверхня важлива для руху без тертя в суглобі і служить для поглинання удару. Голова плечової кістки чітко відокремлена від решти плечової кістки, corpus humeri і зливається в так званий колон, шию. Цей перехідний момент особливо ризикує пошкодження кісток.

Картина плечової кістки

Плечова кістка

1. Голівка плечової кістки -
   Caput humeri
2. Великий горб -
   Більша бульбистість
3. Маленький горб -
   Менша бульбистість
4. Анатомічна шия -
   Collum anatomicum
5. Хірургічна шия -
   Collum chirurgicum
6. Вал верхньої руки -
   Corpus humeri
7. Внутрішній стегновий вузол -
   Медіальний епіконділ
8. Зовнішній стегновий вузол -
   Бічний епіконділ
9. Голова верхньої руки -
   Capitulum humeri
10. Рулон верхньої руки -
    Trochlea humeri
11. Локоть яма -
    Олекранова ямка

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

М'язи верхньої руки

На верхній частині руки м'язи стають цілими

• задня група подовжувачів (Розширювачі, лежачи дорсально)
• передня група згиначів (Згиначі, лежачи вентрально)

Обидві групи підтримуються фасцією передньої руки (Faszia brachii) і відокремлені одна від одної середньою і бічною міжм'язовою перегородкою.

М'язи згиначів:
Згиначі передпліччя є

• м'яз біцепса брахії
• плечовий м'яз
• м'яз coracobrachialis

Всі згиначі іннервуються м’язово-м’язовим нервом.

М'яз біцепса брахії складається з двох великих м'язових голів і тому має два різних джерела.

• Довга головка (довга частина) виникає внаслідок надбрюхоподібної бульбочки лопатки (Скапула),
• капутна брева (коротка частина) коракоїдного відростка лопатки.

В ході процесу дві м'язові головки об'єднуються і спільно приєднуються до променевої бульбочки плечової кістки. М'яз біцепса брахії - це двоспільний м'яз і тому виконує багато функцій. Сухожилля caput longum проходить над головкою плечової кістки та через капсулу плечового суглоба. Він також перетинає простір ліктьового суглоба.
У плечовому суглобі це призводить до

• Внутрішнє обертання
• Антеверсія (розтягування руки вперед)
• довга частина м’яза, що використовується для аддукції
• коротка частина для викрадення в плечовий суглоб

Однак основна функція м’яза полягає в русі в ліктьовому суглобі. Тут м'яз змушує передпліччя згинатися і обертатися. Це дозволяє долоні руки рухатися вгору.

М'яз брахіаліс виникає на передній частині плечової кістки і прикріплюється до капсули ліктьового суглоба. В результаті він згинає передпліччя, незалежно від положення руки. Порівняно з вищезгаданим м'язом біцепса брахії, він є значно більш сильним згиначем і тому особливо важливий при підйомі важких вантажів.

Коракобрахіальний м'яз виникає з виступаючої кістки на лопатці (Коракоїдний процес) і починається на середній поверхні плечової кістки. Його головне завдання - це

• Внутрішнє обертання
• Аддукція (наближення до тіла)
• Антеверсія (розтягнення вперед) передпліччя в плечовому суглобі

М'язи-розгиначі:
Розгиначі передпліччя лежать на задній поверхні тієї ж. Сюди входить

• М'яз трицепса брахії
• М'яз анконея.

М'яз трицепса брахії має три м’язові головки, які беруть початок у різних місцях.

• Довга частина (Caput longum) має своє походження в інфрагліоїдному горбку плеча.
• Бічна частина (Caput laterale) виникає на бічній і задній поверхні плечової кістки.
• Середня голівка м’яза (Caput mediale) виникає на середній і задній поверхнях.

Всі три частини з'єднані разом з олекраноном ел (Ульна) на. Деякі бурси часто зберігаються тут як звичайні підшипники. Основна функція цього м’яза - розтягнути ліктьовий суглоб. Дуже невеликий підшкірний м’яз виникає з бічного епікондилу передпліччя і також прикріплюється до олекранону. Як і м'яз трицепса брахії, він служить для розтягування ліктьового суглоба. Обидві м’язи іннервуються променевим нервом.

М'язи руки

1. Двоголовий м’яз передньої руки
   (Біцепси) коротка голова -
   M. biceps brachii, caput breve
2. Двоголовий м’яз передньої руки
   (Біцепси) довга голова -
   M. biceps brachii, caput longum
3. Верхній м'яз руки (згинач руки) -
   Brachialis м'яз
4. Триголовий м'яз передпліччя
   (Трицепси) бічна голова -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Триголовий м'яз передпліччя
   (Трицепси) довга голова -
   M. triceps brachii, Caput longum
6. Триголовий м'яз передпліччя
   (Трицепси) внутрішня голова -
   М'яз трицепса брахії,
   Caput mediale
7. М'язова ручка - М’язи анконеус
8. Лікоть - Олекранон
9. М'яз спинки верхньої руки -
   Brachioradialis м'яз
10. Випрямляч для рук з довгими спицями -
    М’язи extensor carpi radialis longus
11. Односторонній згинач рук -
    М’язи flexor carpi radialis
12. Поверхневий згинач пальця -
    М’язи flexor digitorum superficialis
13. Натягувач сухожиль довгих долонь -
    Долоневий м'яз Palmaris longus
14. Ремінь сухожильного сухожилля -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Короткий випрямляч руки на спиці -
    М’язи extensor carpi radialis brevis
16. Згинач для рук в ліктях -
    М’язи flexor carpi ulnaris
17. Розгинач пальців -
    М’язи extensor digitorum
18. Трапеція -
    Трапецієподібний м’яз
19. Дельтоїд -
    Дельтоподібний м’яз
20. Pektoralis major -
    Пекторальний м'яз

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

Суглоби передпліччя

Передня рука - приблизно про це

• Плечовий суглоб з плечем і над цим
• Ліктьовий суглоб з'єднаний з передпліччям.

Плечовий суглоб - це кульовий суглоб, який дозволяє три різних напрямки руху:

• Поширення (Викрадення)
• Виховувати (Аддукція)
• Демонстрація (Антеверсія) або дифракція (Фелксіон)
• Повернення (Ретро-версія), або розтягування (Розширення)
• Обертання всередину і назовні (Внутрішнє обертання, Зовнішнє обертання)

Суглобові поверхні плечового суглоба виводяться з голови плечової кістки (Caput humeri) і суглобові поверхні лопатки (Гленоїдні скапусні кавітаси) і забезпечує найбільшу рухливість усіх суглобів в організмі людини.

Вони знаходяться в ліктьовому суглобі

• далекий (дистальний) Кінець плечової кістки, а також
• обняття тіла (проксимальний) Кінці ліктів (Ульна) і говорив (радіус) у артикульованому зв’язку.

Кожне з трьох відділень утворює суглоб. В результаті ліктьовий суглоб складається з трьох різних суглобів.

• Плечова кістка стоїть з ліквою ( Articulatio humeroulnaris) і з розмовою (Articulatio humeroradialis) у артикульованому зв’язку.
• Крім того, між ними є ще один спільний (проксимальний) Закінчується ліктьова кістка і радіус (Articulatio radioulnaris proximalis).

Через ці різні суглоби відбувається згинання (Згинання) і подовження (Розширення), а також обертання передпліччя або долоні вгору (Супінація) і вниз (Пронація) можливо.

Судинне постачання

Артерії

Артерія руки (Плечова артерія) - це розширення пахвової артерії (Arteria пахвові) і проходить вздовж руки до середини сухожилля біцепса, тому ваш пульс легко відчувається зігнутою рукою.
Існують три основні гілки, які відгалужують артерію руки:

• Глибока рука артерії (Глибока плечова артерія) відгалужується і підбігає до ліктьового суглоба, який постачає його своїми кінцевими гілками.
• Верхня бічна ліктьова артерія (Arteria collateralis ulnaris superior) відгалужується пізно, а потім проходить курсом по задній частині (сторона розгинача) передпліччя.
• Нижня бічна ліктьова артерія (Нижня ультернальна солетеральна артерія) відгалужується ще пізніше і біжить у напрямку до ульни.

Існують також численні менші артерії та артеріоли, які постачають всю верхню частину руки та її м’язи киснем та багатою поживними речовинами крові.

Вени

Як і у всьому тілі, у верхній кінцівці є два типи вен.

• Глибокі вени зазвичай називають як артерії і бігають з ними.
• Поверхневі вени зазвичай супроводжуються лімфатичними судинами і частково впізнаються ззовні.

Вони з’єднуються з глибокими венами через венові мости. На руці є два основні стовбури поверхневих вен.

• Вена базиліки проходить відносно центрально на плечі і проникає приблизно на півдорозі вниз в одну з великих вен (Брахіальна вена) текти.
• Головоносна вена проходить бічно на плечі і проникає глибоко на рівні ключиці. Там вона відкривається у велику підключичну вену, яка проходить уздовж ключиці.

дратувати

На надпліччі деякі нерви бігають від нервових сплетень руки (Сплетення brachialis).

М’язово-м’язовий нерв виникає з бічної частини сплетення і постачає ним мотор

• Coracobrachialis м'яз
• М'яз біцепса брахії
• Brachialis м'яз

Крім того, розгалужуються чутливі гілки, які іннервують передпліччя.

Променевий нерв проходить разом із плечовою артерією та петлями навколо плечової кістки. Він іннервує мотор

• Трицепс м’язи і підтягується до вигину ліктя.

Там він розбивається на різні гілки, а потім іннервує частини передпліччя.

Серединний нерв виникає з бічної частини сплетення і розгалужується на одне ціле

• бічний і один
• середня пропорція

Він проходить sulcus bicipitalis medialis до ліктя і звідти поширюється між м’язами передпліччя до зап'ястя.

Вузковий нерв бере початок від середньої гілки сплетення і проходить відносно прямо на ліктьовій стороні руки. Однак він змінюється між ними і працює з ним

• разів на розтяжну сторону і
• разів на згинальній стороні руки.

Навколо середини передпліччя нерв проникає в м’язи і, таким чином, доходить до спини. Там ліктьовий нерв протікає в каналі, що робить особливо легким роздратування ліктя (Смішні кістки). По мірі прогресування він відступає на згинальну сторону, а потім іннервує численні м’язи передпліччя.

Чутливу зону живлення передпліччя важко розділити. Розрізняють чотири області, які живляться різними нервами.

• Середня область з внутрішньої сторони передпліччя забезпечується медіальним шкірним нервом (від середньої частини сплетення).
• Бічна область іннервірується близько до тіла нервом cutaneus brachii laterlis superior (від nervus axillaryis),
• частина, віддалена від тіла через nervus cutaneus brachii lateralis inferior (від нерва радіальної).
• Задня область дуже мала і постачається заднім плечовим шкірним нервом, який також виходить з променевого нерва.

Захворювання передпліччя

Перелом верхньої руки

Зламана кістка в надплеччі також називається плечовим переломом, внаслідок чого ломка (кістка верхньої руки) переламана або прорвана. Це досить поширена перерва, яка зазвичай трапляється після падіння на плече або руку або, наприклад, внаслідок зовнішнього насильства при ДТП. Часто плечова кістка ламається нижче кінця біля плеча, оскільки вона там особливо вузька і так легше ламається. Однак також існує підвищений ризик поломки певних захворювань. До них відносяться пухлинні захворювання або остеопороз. Через остеопороз жінки в похилому віці страждають від перелому надпліччя значно частіше, ніж чоловіки, оскільки ризик остеопорозу для них значно нижчий. При руйнуванні руки біль у надпліччі поширюється, вона може набрякати, і може деформуватися. Синяк, який утворюється на руці, зазвичай помітний. Рух рукою часто буває болючим, а також може викликати шум. Відкритий перелом легко розпізнати ззовні і повинен бути негайно представлений лікареві. Щоб мати можливість поставити свій діагноз, лікар запитає, як саме сталася аварія, огляне уражену руку і огляне її фізично. Зламана рука буде рентгенована, і можливо, комп'ютерна томографія буде зроблена як підтримка візуалізації. Рентгенівські промені використовуються для вирішення того, чи потрібна рука консервативного лікування або операції. Нехірургічну терапію часто використовують для перехресних розривів, при яких кістка, якщо потрібно, випрямляється, а потім іммобілізується, щоб вона могла виростись разом разом. Для цього на кілька тижнів надягають або бинт, шину, або кидок. Якщо кістка зламалася на кілька фрагментів, які змістилися, руку хірургічно випрямляють.

Детальніше про це читайте на: Перелом верхньої руки - вам це потрібно знати

Біль у надпліччі

Підстава передпліччя утворене кісткою плечової кістки, яку також називають плечової кісткою, яка з'єднана з тулубом плечовим суглобом і передпліччям ліктьовим суглобом. Багато м’язів, нервів, сухожиль, фасцій і судин оточують плечову кістку і, таким чином, можуть бути причиною болю. Часто хворобливі травми виникають ззовні, від аварії чи падіння. Сюди входять синці, синці або розриви.

Однак також можливо перенапружити його за допомогою інтенсивних вправ, щоб м’язи були надмірно використані та болісні. У самому нешкідливому випадку це просто болі м’язи, які зникають самостійно після захисту руки. Однак якщо біль у м’язах є наслідком тривалого неправильного перенапруження, м’язи на передній частині руки можуть затвердіти і стати напруженими. У результаті підвищена напруга м’язів тисне на навколишню тканину і викликає біль. Біль у надпліччі може бути дуже різною, вона може бути тягнеться, колоти, пульсувати в певні точки або поширюватися на велику площу. Якщо в болю винні нерви, порушення судом, як правило, є супутнім симптомом. Це може проявлятися як поколювання або оніміння в руці. У такому випадку можливо защемлення нерва. Іншою можливою причиною болю в надпліччі може бути серцевий напад, тобто орган. Однак зазвичай виникають інші симптоми, такі як біль у серці, стискання в грудях тощо.

також читайте: Біль у передній частині руки - що я маю?

Витягнута передня рука

Напруження м’язів на передній частині руки викликається раптовим, неприродним розтягуванням м’яза. Таке неузгоджене рух часто трапляється під час вправ. М’язові волокна не пошкоджуються, вони тверднуть, оскільки стискаються, як спазм. В результаті цього скорочення структури м'яза, які не можуть добре розтягнутися, захищені від травм. Відповідно розвивається спазмовий біль, який поступово наростає і загартовує м’яз. Якщо це відбувається під час фізичних вправ, вам слід негайно зробити перерву і полегшити її на руці, охолодити її і підняти руку вгору, оскільки в неї стікає менше крові і, таким чином, протидіє болю. Відпочивши близько одного-двох тижнів, штам зазвичай знову заживе.

Поінформуйте себе: М'язова напруга

Енхондрома на передній частині руки

Анхондрома майже завжди розташована на плечовій кінці в області плечей. Це доброякісна пухлина хряща, точна причина якої невідома. Вчені припускають, що спадкова складова може зіграти певну роль. Оскільки енхондрома може зростати в дитинстві, але навряд чи викликає симптоми, її зазвичай виявляють як випадкову знахідку в дорослому віці. Їх можна побачити на рентгенівських знімках або магнітно-резонансних знімках, зроблених через інші недуги. Після встановлення діагнозу, енхондроми на надплечі зазвичай лікують, оскільки можуть стати злоякісними. Під час операції енхондрома видаляється, а створений простір заповнюється кістковим наповнювальним матеріалом (кістковий трансплантат).

Детальніше про це читайте: Енхондроми

М’язові посмикування в передній частині руки

М’язові посмикування можуть відбуватися у дуже різних груп м’язів тіла, але вони особливо часто зустрічаються в кінцівках, включаючи передпліччя. Це мимовільні, т. Е. Не навмисне керовані, раптово скорочені м’язи надпліччя. Сила і тривалість смикань можуть бути дуже різними. Цілком можливо, що це твички, які ледь видно оку, але також можливо, що смикаються настільки сильно, що рухається вся рука. Нервові клітини передають імпульси на скорочення до м’яза, саме тому хворобу нервової системи іноді слід розглядати як тригер. Крім того, можливі причини недостатності, ліки або порушення кровообігу.

Пов'язка на верхню руку

Пов'язки на передпліччя особливо часто зустрічаються у зв’язку з ліктям, оскільки суглоби особливо страждають від багатьох спортивних занять та роботи за комп’ютером. Крім перевантаження, неправильні навантаження також можуть призвести до проблем. Це може спричинити запалення та травми. Типовою клінічною картиною є тенісний лікоть, при якому хворіє сухожильна тканина. Для загоєння таких травм накладається пов’язка навколо верхньої частини руки і ліктя. Однак є також травми в області плечей, які приводять лікаря рекомендувати носити пов'язку. Пов'язка бере на себе суглобющую, захисну та підтримуючу функцію. Пов'язка відносно щільна і при цьому комфортно пристосовується до рухів тіла. Пов'язка на верхню руку застосовується не тільки в процесі загоєння, але і для запобігання можливих травм, спричинених надмірним вживанням, особливо у спорті.

Підйом руки

Піднімаючи верхню частину руки, тканина видаляється з нижньої сторони передпліччя, що особливо видно, коли рука піднята. У просторічній мові також говориться про розмахування руками. Вони можуть виникати від розрідженої сполучної тканини або виникати після важкої втрати ваги. Хірургічний підйом верхньої частини руки видаляє звисаючу тканину і верхня рука набирає форму. Ця операція є естетичною пластичною хірургічною процедурою, яка не має значення для здоров'я організму. Перед процедурою хірург відмічає внутрішню частину передпліччя та пахви, де слід зробити надрізи. Зараз операція проводиться під загальним або місцевим наркозом. Часто проводиться просте видалення шкіри, залишаючи ледь помітні рубці. У цьому випадку косметичні рубці розташовуються на внутрішній ділянці передпліччя, метою є утворення шрамів, які є максимально непомітними. Можливо також, що крім видалення шкіри також видаляється зайвий жир. Також є можливість підтягнути передпліччя просто за допомогою видалення жиру. Під час операції розміщується злив, через який може зливатися зранена вода. Операція, як правило, займає лише одну-дві години, після чого пацієнт ненадовго залишається в клініці для спостереження, але може дуже швидко поїхати додому, лише з пов’язкою навколо верхніх рук.

Детальніше про це на: Підйом руки

Як можна схуднути на передпліччя?

Для того, щоб отримати струнку і красиву руку, багато людей хочуть схуднути на передпліччі. Однак навряд чи можна конкретно схуднути лише на одній частині тіла, оскільки втрату жиру неможливо точно контролювати, так само як і накопичення жиру. Відповідно, крім цілеспрямованих тренувань на верхніх руках, загальний жир в організмі повинен зменшуватися. Чого можна досягти за допомогою здорової та низькокалорійної їжі. Натомість слід їсти особливо багаті білками та клітковиною, оскільки це виснажує запаси жиру. Спортом слід займатися збоку. Щоб окружність руки була зменшена, тобто в основному розщеплюється жир і на руці накопичується не так багато м’язів, доцільно проводити спортивну програму, яка включає все тіло. Однак є також вправи, які спеціально тренують верхню руку і, таким чином, сприяють нарощуванню м’язів там і більше визначають руку. Ці вправи включають усіх, хто працює на трицепси. Особливо важливо звернути увагу на регулярність виконання вправ, оскільки успіхів можна досягти лише через деякий час.

Для отримання додаткової інформації читайте нашу статтю:
Так ви можете схуднути на передпліччі!

Підсумок

З передпліччя є важливою частиною нашого тіла, тому що це ім Плечовий суглоб може виконувати численні рухи і для рухів, і для всіх функцій Передпліччя і разом з ним рукою необхідно.

Крім того, передпліччя має численні міцні м’язи, особливо

• біцепси і
• Трицепсиякі видно ззовні у добре підготовлених спортсменів.

Вони є важливими для всіх вправ і силових вправ руки.

The Судна дуже численні і приплив до Артеріальна мережа руки настільки великі, що артерію руки легко зв'язати, як тільки відгалужена глибока артерія руки.

The дратувати всі походять від Нервові сплетення руки (Брахіальне сплетення) та іннервувати м’язи та шкіру передпліччя різними способами.