Шлунковий штам

вступ

М’язи людського тіла становлять від 35% до 55% від загальної маси тіла, залежно від віку та статі. Частка може бути трохи більшою для навчених людей. Для того, щоб спортсмен міг виконувати всі необхідні рухи, важливо, щоб ці м’язи працювали належним чином. Однак 20% всіх спортсменів зазнають травми м’язів щороку. Тут є найпоширеніші штами, при цьому деформація паху трапляється дуже часто.
Напруження паху засноване на напруженні прикріплених сухожиль м’язів на внутрішній стороні стегна (аддуктори).

Для отримання більш загальної інформації з цього питання читайте нашу сторінку Bar.

причини

Деформація паху часто виникає як спортивна травма, з раптовим, неконтрольованим боковим рухом ноги. Це часто трапляється, наприклад, у футболі (снасті), легкій атлетиці (перешкоди), лижах, хокеї на льоду чи бігунах, завдяки чому будь-який рух ноги, який здійснюється без попереднього розігрівання групи м’язів, може призвести до такої травми.

Матеріальна поломка також може призвести до симптому останнього перенапруження, якщо, наприклад, під час занять спортом застосовується непридатне взуття.
Вроджена вада кісток стегна також може сприяти розвитку пахучої напруги, оскільки довжина ніг часто неоднакова, а група м’язів тим самим додатково підкреслюється.

Допінг також може сприяти шкоді. Наприклад, анаболічні стероїди призводять до особливо швидкого росту м’язів, що впливає на м’язову тканину та сприяє розтягуванню і розриву м’язових волокон.

Зрештою, запалення в організмі може призвести до перенапруження або розриву м’язового волокна.

діагностика

Деформація паху проводиться лікарем насамперед за описом аварії пацієнта з діагнозом. Важливо згадати, при якому русі біль вперше з’явилася, і як давно була травма. Далі йде a медичний огляд пацієнта. З Ступінь руху ураженої ноги і це Відчуття болю пацієнтом буде оцінено, а також загальний вигляд ураженої ділянки.
Лікар може використовувати а Рентгенівське зображення один Відсутній стегно при необхідності виключіть або звинувачуйте це як причину пахучого перенапруження, яке виникло під час тренування. Якщо щось незрозуміло, a Ультразвукова машина можна використовувати які Травми добре видно може зробити. Для того щоб оцінити ступінь тяжкості паху, важливо визначити, чи є м’язові волокна постраждали чи за певних обставин навіть розірвану м’язову клітковину теперішній. The Терапія та прогноз на пацієнта визначально впливає, чи це напруга з розірваними м’язовими волокнами або без них.

Симптоми

Характерним симптомом штаму паху є Біль в області пошкоджених м’язів. Симптоми загальні залежно від тяжкості травми.

• в I етап людина відчуває напругу паху судоми та / або легкий біль в області внутрішнього стегна при напрузі. А подальший тягар м'язів спочатку можливо, однак це так настійно раджу проти цього.
• В ІІ етап біль може відчуватися при навантаженні ноги і переміщенні назовні та всередину. Перебувають на цьому етапі вже постраждали деякі м’язові волокна, частка становить менше 5%.
• The ІІІ етап деформація паху викликана сильний біль м’язової групи позначений і а Завантажити більше не можна. Крім того, з травмованих клітин тіла може витікати кров і, таким чином, зробити пахвинне пасмо через синяк. У ІІІ стадії уражається понад 5% м’язових волокон.

Інші симптоми деформації паху - один Набряки стегна, судоми і хворобливість на уражені м’язи.

Тривалість деформації паху

Як тривалість, так і перебіг деформації паху може відрізнятися від людини до людини. Точний час, який потребує загоєння паху повністю, залежить від конкретної людини Суворість і з Час почати лікування з.
Взагалі можна припустити, що вже прості негайні заходи може допомогти позитивно вплинути на тривалість процесу загоєння. У цьому контексті найважливіше охолодження область паху та Підвищення ніг вирішальну роль. Показано, що ці прості, негайні заходи забезпечують значно скорочення часу, необхідного для загоєння паху, незалежно від ступеня його тяжкості.

З паховою напругою 1-й ступінь Згідно з медичним визначенням, це найслабша форма цього захворювання. З цієї причини деформацію паху першого ступеня можна порівняти з a короткий Тривалість можна очікувати. Як правило, ця легка форма деформації паху не потребує медикаментозного лікування. Однак якщо у зацікавленої особи є сумніви щодо тяжкості та терапевтичних заходів, необхідно звернутися до лікаря та звернутися за порадою. Штам паху вищого ступеня, який класифікується як нижчий, може призвести до значно більшого часу загоєння, якщо не буде розпочато відповідні заходи лікування. З простим штамом паху першого ступеня спортивна діяльність може продовжуватися без перерви, незважаючи на незначний біль. При такому типі паху, біль, яку відчуває хворий, зазвичай звучить всередині менше днів повністю вимкнено.

Пацієнти, які страждають від пахучого перенапруження 2 ступінь страждати, відчувати набагато більший біль у більшості випадків. Зазвичай цей біль вже провокується простим напруженням (наприклад, під час ходьби). Часто штам паху 2-го ступеня йде з одним Рвані підколенники супроводжується. З цієї причини час, необхідний для того, щоб симптоми повністю вщухали, у більшості пацієнтів значно довший. Пацієнти, які страждають на паху 2-го ступеня, обов'язково повинні зауважити, що уражені м’язи не слід напружувати занадто рано ні за яких обставин. В іншому випадку надмірне вживання може негативно вплинути на тривалість процесу загоєння. Крім того, дискомфорт, спричинений напругою паху, може значно збільшитися, коли м'язи, що стосуються, знаходяться під великим напруженням.
Також перехід від неускладненого штаму паху до одного хронічний Перебіг захворювання не рідкість у пацієнтів, які занадто рано займаються фізичними вправами.

З паховою напругою 3 ступінь це найважча форма цієї хвороби. Уражені пацієнти зазвичай повинні очікувати, що час загоєння займе кілька тижнів. Крім того, розриви м’язових волокон, пов’язані з паховими перенапруженнями третього ступеня, часто призводять до особливо виражених больових симптомів.
З цієї причини рухливість уражених сильно обмежена протягом усієї тривалості фази загоєння. У випадку деформації паху 2-го ступеня, а також паху 3-го ступеня, будь-яке заняття спортом явно не рекомендується. Інакше деформація паху та супутні больові симптоми можуть значно погіршитись. Напруження м'язів занадто рано може призвести до збільшення часу, необхідного для повного загоєння. Незалежно від ступеня тяжкості паху у відповідного пацієнта, різні заходи лікування можуть мати позитивний вплив на тривалість процесу загоєння.

Зовнішня подача магнію (наприклад, у формі шипучих таблеток) - одне з найбільш перспективних методів лікування пахучих штамів.

терапія

The Терапія деформації паху пробіжки залежно від тяжкості травма. На Продовження навчання у будь-якому випадку відмовився стати. Якщо навчання буде продовжено, можливо, існує т.зв. Хроніфікація хвороба настає, тому біль зберігається місяцями. У разі хронічного перенапруження він може за певних обставин до 6 місяців прийміть, поки м’язи не зможуть знову напружитися без болю.

Повинно бути в перші 24 години після перенапруження за так званою схемою PECH торгували. Перш за все, пацієнт потребує Пауз спортивної діяльності вставити, щоб спочатку протидіяти погіршенню травми. Для протидії симптомам набряку стегна та можливих синців - це одне охолодження (E.є) а також створення а Компресійний бандаж (C.стиснення) має сенс. Крім того, це повинно Нога hнеобхідно зберігати, щоб набряк від стояння або бігу протягом тривалого періоду часу не збільшувався.

Якщо ви підозрюєте, що у вас пах, слід масажувати зону слід уникати, інакше можуть бути порушені запальні процеси та посилення кровотечі. Те ж саме стосується мазі, що сприяють кровообігучого слід уникати в перші 24 години після перенапруження. Знеболюючі мазі без стимулюючого кровообігу ефекту проти одного негайне полегшення болю однозначно рекомендується.

Після цих негайних заходів не пізніше, a Консультувався з лікарем буде використовуватися для діагностики штаму паху та обговорення подальшої терапії.

Існують різні підходи до лікування деформації паху. Зазвичай буде після або під час тривалої перерви у спортіце залежить від тяжкості травми 2-10 тижнів може взяти фізіотерапевтичне лікування викликав. Сюди часто входить: фізіотерапія, світло розтягування, один Лімфодренаж і, можливо, один Електротерапія. Протизапальні препарати, як Диклофенак або Ібупрофен при необхідності також призначаються лікарем.

Через кілька тижнів, залежно від симптомів, можна починати знову з одного повільно збільшуючи навантаження на ногу для початку. Слід зазначити, що навчання вже відірвався від легкого болю повинно бути таким, щоб не ставити під загрозу успіх терапії.

У надзвичайно важких випадках деформації паху, цілком можливо, що a Хірургія, запропонована лікуючим лікарем стає. Це справа з паховими штамами, де один велика кількість розірваних м’язових волокон є. Під час операції видаляється кровотеча і Зшиті м’язові волокнащоб прискорити загоєння.

Тепло або холод для пахучих штамів - що краще?

Безпосередньо після паху процідити, уражена ділянка повинна остуджений негайно стати. Внаслідок травми сльозяться крихітні судини. Тепло збільшує приплив крові, і більше крові і рідини буде потрапляти в тканини. Воно виникає Синці і Набряк. Лід та охолоджуючі мазі можуть мати протизапальну та знеболюючу дію в гострій фазі. Це теж Миритися ноги перешкоджає посиленому кровотоку.
Приблизно через два дні має сенс застосовувати заходи, що сприяють циркуляції крові. Сюди ж входить Помазати і Тепловий пластир також Теплі ванни і теплі обгортання. У фізіотерапії застосовуються також у більш пізній фазі загоєння Стимулюючі поточні методи лікування і Лімфодренаж застосовано.

Мазь від пахучих штамів

Основним заходом для деформації паху є Захист. Також слід уникати вправ протягом більш тривалого періоду часу. Процес загоєння можна побачити за допомогою мазей, що застосовуються місцево підтримка. На початку має бути а охолоджуюча мазь бути застосованим. В основному вони містять ментол або інші ефірні олії. Вони охолоджують уражену ділянку і знімають біль і запалення. Спочатку слід утриматися від використання мазей, що сприяють кровообігу, оскільки вони сприяють утворенню синців та набряків.
Після гострої фази приблизно через 48 годин, допомогти мазі, що сприяють кровообігу. Це Зігріваючі креми містять, наприклад Капсаїцин. Вони покращують кровообіг і прискорюють загоєння. Мазі, які також знімають біль Ібупрофен або містять інші знеболюючі засоби.
Кінська мазь не слід застосовувати його на початку, оскільки він також містить речовини, що сприяють кровообігу. У подальшому курсі ви можете повернутися до нього, як і на мазі з гомеопатичними інгредієнтами арніка або букей.

Вправи для деформації паху

Якщо виникає деформація паху, необхідна атлетична активність негайно перервав стати. Найближчим часом вам слід утриматися від фізичних вправ і фізичних навантажень до тих пір, поки травма повністю не заживе. Після періоду загоєння та повної відмови від фізичних вправ консультація з фізіотерапевтом може бути корисною знову повільно процідити. Початкова підготовка повинна починатися Масаж, легка гімнастика і розтягування складаються. Якщо ви відновите тренування занадто швидко, це може швидко стати занадто повторювані пахові штами прийти.

Вправи на розтягнення аддукторів можуть виглядати так: Спортсмен сидить на підлозі, витягнувши ноги під кутом близько 90 градусів. Тепер верхня частина тіла повільно нахилена вперед, щоб торкатися або стискати кінчики стоп.
Також сидячи ноги зігнуті, підошви стоп спрямовані всередину і торкаються. Тепер лікті притискають коліна легким тиском до підлоги. Ви також можете робити ці вправи профілактика проти деформацій паху в тренуваннях з розминки можна застосувати.

профілактика

До а В основному для запобігання пахучих деформацій, важливо для себе розігріватися перед фізичними вправамиОсобливо важливо використовувати всі групи м’язів, які згодом будуть використовуватися у спорті. The Розминка в ідеалі 15-20 хвилин тривалість і включають вправи на витривалість, що М'язи не навантажуйте занадто сильно. Так підходить, наприклад легкий біг або їзда на велосипеді добре запобігає перенапруження паху. По можливості слід розігрівати вправи з трохи теплішим одягом завершити так, щоб м'язи були щадні. Крім того, є Вправи на розтяжку як профілактика особливо важливо перед перенапруженням. Однак це має бути після спортивної діяльності проводиться, коли м’язові групи добре забезпечені кров’ю від фізичних вправ. Однак слід зазначити, що Вправи на розтяжку під час тренувань з вагою не мають сенсу оскільки вони також сприяють травмуванню м’язів через зменшення кровотоку.

Ще одна важлива річ у уникненні напруги паху - це те, що ви слухає його тіло, і якщо у вас біль або спазми, Навчання закінчилося негайно.

Якщо особливо вразливі райони, можливо відомий з попереднього паху штам це може бути корисно з пов’язкою зі стрічки або бинтом спеціально зміцнювати.

Як я можу додатково запобігти появі паху?

Як вже було сказано, перед фізичними вправами слід попереджати всі перенапруження прогріватися ретельно і всебічно. Окрім короткого прориву, це також включає розтягнення м’язів, які будуть використані пізніше. Рухи завжди повинні здійснюватися чисто і в межах ваших власних спортивних можливостей. Після тренування м’язи слід розтягнути.
Працювати з Валянки з піни розпушує Спайки фасції після занять спортом покращує регенерацію та запобігає травмам. Особливо у заняттях спортом, таких як легка атлетика, але і в інших видах спорту, ви також повинні мати легке заняття бігом виконується.

прогноз

Як вже було сказано, це залежить Час лікування сильне перенапруження ступінь травматизму з.

В а незначне перенапруження паху Можна припустити, що при дотриманні вказівок лікуючого лікаря травма розвинеться покращиться через кілька тижнів стає. В а сильне або помірне перенапруження паху Однак спортивна перерва та фізіотерапевтичне лікування довші, що означає, що Час лікування продовжується пропорційно. У будь-якому випадку слід уникати стресу, оскільки це небезпечно Розвиток хронічного пахучого штаму існує, і це існують до 6 місяців може залишитися до загоєння травми.

В особливо важкі випадкиякі потребують операції, буде потрібно Фаза одужання зазвичай близько 3 місяців.

Після загоєного паху, який призвів до сліз м’язових волокон, слід зазначити, що невеликі шрами завжди залишаються, один сприяють повторюваним паховим штамам може. Це потрібно враховувати при повторному тренуванні після травми.

Як я можу розпізнати деформацію паху?

Розпізнати деформацію паху в більшості випадків легко. Найпоширенішими симптомами, пов’язаними з паховим перенапруженням, є судоми і Біль в області внутрішніх стегон.
Крім того, часто можна виявити деформацію паху за допомогою Щільність розпізнають в області паху. Біль, яку відчувають постраждалі, особливо проявляється, коли Поворотні рухи ніг. Сильні пахові паху можна розпізнати навіть за тим, що вони помітні в області паху Набряк і Синці (Гематоми) виникають. Крім того, Здатність до аддукції (приведення ніг до тіла) пов'язаний з сильним болем проти опору у постраждалих. Навіть викрадення (бічне підняття ніг) сприймається людьми з болем у паху як болісне. Тому пахвинна пах може в основному базуватися на больових симптомах обмежена мобільність виявити. В

Особливо виражені штами паху вже мають місце при Іди колючий і різкий біль. На відміну від цього, больові симптоми при легких захворюваннях часто виникають лише під напругою.

Деформація паху або грижа - як я можу визначити різницю?

Біль у паху може мати безліч причин. Спочатку зацікавленій особі спочатку нелегко розпізнати, чи це шлунковий штам чи той Пахова грижа актів. Деформація паху - це навантаження на сухожилля аддуктора і виникає згодом надмірні навантаження, особливо швидкі бокові рухи.
Пахова грижа описує прорив природно менш виражених ділянок стінки м’язів живота. Перерва відбувається, наприклад, у Підйом важких предметів або в Підвищення тиску в животіЯк і в випадку Блювота або кашляти. Чоловіки страждають набагато частіше.

Пахова грижа також призводить до болю в паху. Це також може бути набряк відчуваєте і біль посилюється при підйомі важких вантажів або користуванні туалетом. Масивні симптоми виникають при вісцерації в пастці стати. Це доходить Блювота, нудота і сильний біль. Це одне хірургічна невідкладна ситуація.

Для того, щоб з’ясувати, чи є це пахуча напруга, слід з’ясувати, чи були незвично швидкі, сильні рухи під час занять спортом. Якщо заздалегідь не було незвичного перенапруження або надмірного руху і в паху можна відчути набряк, який збільшується залежний від кашлю піднімає, швидше це пахова грижа.

Пахвинний штам або захворювання яєчок

При різних захворюваннях Яєчко випромінювати або викликати біль, який відчуває постраждалий пацієнт, у пах Потягніть в яєчку.
З цієї причини часто виникають підозри, що клінічна картина, що відповідає за біль, - це простий паховий штам.
У разі раптового болю в яєчках, які випромінюються в пах, слід негайно звернутися до лікаря. У разі больових відчуттів в області паху та в області яєчок, що може вказувати на деформацію паху, може виникнути серйозне захворювання яєчка.

Найбільш актуальними захворюваннями яєчок у цьому контексті є Перекрут яєчка (Перекрут яєчок), т. Зв "НапругаГідроцеле“ (Водяний перелом) і гострий Запалення придатка (Епідідіміт).

Крім того, в області яєчка можуть бути злоякісні процеси (Пухлина яєчка) у багатьох випадках спостерігається біль, що нагадує симптоми простого пахучого штаму.

The Обертання стебла яєчок як правило, одне з рідкісних захворювань, яке можна сплутати з пахучим штамом. У більшості випадків уражені хворі Немовлята, малюки або Підлітки. Термін "обертання стебла яєчка" розуміється як захворювання, при якому Яєчка, з Епідидиміс і Сперматичний канатик Повернути частково або повністю навколо поздовжньої осі. Завдяки цьому обертанню судини, що постачають яєчка, звужуються. Лікування обертання яєчка має бути в межах найкоротший час відповідно.
В іншому випадку нестача кровопостачання може призвести до непоправного пошкодження яєчка. Загалом можна припустити, що один триватиме більше, ніж 4 години стійке обертання стебла яєчок з високою ймовірністю стерильність веде.
З цієї причини при появі таких симптомів слід негайно звернутися до лікаря. В ідеалі постраждалий пацієнт повинен потрапити до лікаря відділення невідкладної хірургії йти. Лікування цього стану проводиться а хірургічне втручання при якому викрут відпускається і потім яєчко фіксується всередині мошонки.
Якщо у пацієнта скручена ніжка яєчка, то зазвичай виникає раптова стрілянина, сильний біль. Інтенсивність болю дуже сильна при перекруті яєчок (т. Зв "Анігіляційний біль").

Крім того, біль у яєчках, які випромінюються в пах і можуть бути неправильно інтерпретовані як простий паховий штам, можуть бути викликані одним Перерва у воді викликається на яєчку. У багатьох випадках ця клінічна картина вже може існувати в межах перші місяці життя відбуваються (вроджений розрив води в яєчку). Причиною розвитку цього захворювання зазвичай є відкритий паховий канал, через який частини черевної рідини можуть поширюватися в мошонку.
Залежно від того, скільки рідини потрапляє в мошонку таким чином, на чутливу тканину яєчка може здійснюватися величезний тиск. Розрив води на яєчку особливо проблематичний, якщо він знаходиться посередині сім'яного канатика. Розрив води в яєчку викликає біль лише в рідкісних випадках, що відчувається безпосередньо в області яєчка. Біль в області паху набагато частіше зустрічається.З цієї причини розрив води на яєчку часто неправильно трактується як простий паховий штам.

Ще одне захворювання, яке в багатьох випадках можна переплутати з паховою деформацією через локалізацію болю гостре запалення з Епідидиміс (Епідідіміт). Причиною розвитку цих гострих запальних процесів на епідидимі часто є проходження одного бактеріальна інфекція з Сечовивідні шляхи, з сечовий міхур або простати. Чоловіки похилого віку з а Сечовий катетер вважаються особливо небезпечними для розвитку гострого запалення епідидиму. Крім того, a Епідидиміт виникають у зв’язку з урологічною процедурою або як частина венеричного захворювання. Крім типового болю в яєчках і в області паху, який можна сплутати з простим пахучим штамом, уражені пацієнти відчувають виражений набряк мошонки. Крім того, при наявності гострого епідідімісу поверхня шкіри виявляється як почервоніла і перегріти. У більшості випадків загальні симптоми, такі як високі, можна помітити у хворого лихоманка, озноб і Виснаження спостерігати.

Також злоякісні процеси в області яєчка (Рак яєчка) часто неправильно трактуються як прості пахові штами через подібні симптоми. Рак яєчок - порівняно рідкісний вид раку, який особливо вражає молодих чоловіків у віці Від 20 до 40 років проблеми. У уражених пацієнтів пальпируемую індукцію зазвичай можна виявити на яєчках. Однак ці загартовування не обов'язково повинні сприйматися як болісні.

Деформація паху у жінок

Різні види спорту є схильними до травм аддуктора. Більшість постраждалих - чоловіки. Пахові штами виникають у обох статей. Навіть жінки, які займаються спортом, хто швидкими, опускаючими вбік рухами включити як Футбол, На лижах, Перешкоди або хокей, може постраждати. Залежно від ступеня виникнення травм біль, пов’язаний з фізичними вправами в стегні, на якій до Синці і сильний біль у паху може діапазон.

Важливо диференціювати пахові штами від інших типів болю в паху. Причина перенапруження одна надмірне перенапруження і подразнення сухожильАле біль у паху також виникає Пахові грижі на. У жінок грижі часто виходять у складі а вагітність попереду. Пластина симфізу також розтягнута Біль у лобкових кісткахщо можна інтерпретувати як біль у паху. Тому важливо визначити причинно-наслідковий рух або незвичний стрес від спорту або подібного, щоб поставити діагноз перенапруження.

Біль у лобкових кістках

Біль у лобкових кістках може мати безліч причин. Деформація паху - лише одна з багатьох. Також один Запалення лобкової кістки є мислимим. Біль і запалення тут є велике навантаження і Мікророзриви лобкової кістки. Це запалення відбувається переважно Спортсмени купа. У чоловіків можна Запалення простати викликають біль у лобкової кістки.

У вагітних жінок вона може збільшуватися Розширення лобкового симфізу біль у лобкових кістках виникає внаслідок зростаючого плоду.

Будь ласка, прочитайте нашу сторінку Біль у лобкових кістках - це причини.