Міогелоз

Вступ / визначення

Міогелоз - це м’язове загартування, яке може виникнути в різних частинах тіла з різних причин.

Для загальної інформації читайте у цьому пункті: Що таке загартовування м’язів?

причини

Міогелози виникають внаслідок гострого або хронічного напруження в області м’язів. В принципі міогелоз може виникати там, де є м’язи. Найпоширенішою причиною напруги м’язів є хронічний стрес, наприклад односторонні тягарі.
Люди в сидячих професіях особливо загрожують жорсткістю м’язів.

Крім неправильного навантаження на плечову область, неправильне навантаження ніг або стоп також може призвести до міогелозу. Дефіцит, який не компенсується устілками для взуття або нерівномірною ходьбою, також може призвести до загартовування м’язів і напруги в довгостроковій перспективі.

Міогелоз на лопатці

Лопатка і вся область плеча є однією з найпоширеніших локалізацій міогелозу. Причиною цього є те, що монотонні рухи в області руки особливо сильно впливають на плече. Міогелози в області плечей часто випромінюються в голову. У разі повторюваних головних болів міогелоз завжди слід вважати причиною.

Детальніше по темі: Біль в лопатці - ось причини

Міогелоз на грудях

Міогелоз в області грудної клітки зустрічається рідше, ніж в області плечей, але може призвести до сильних болів у грудях. Багато пацієнтів повідомляють про серцевий біль або біль у грудях. У будь-якому випадку серце слід оглянути як запускаючий орган.

Типовою причиною міогелозу, однак, є залежність від руху без задишки, яка починається в основному між ребрами. Між ребрами є численні м’язи, які також можуть затвердіти і затиснути і призвести до постійного, сильного, тягнучого або пекучого болю.

Зустріч зі спеціалістом зі спортивного ортопеда?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Як пристрасний спортсмен, я спеціалізувався на лікуванні спортивних захворювань для професіоналів та спортсменів-хобі.
Тому увага зосереджена на захворюваннях м’язів, сухожиль та суглобів.

Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".

Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Міогелоз на шиї

Особливо область м’язів шийного відділу хребта уражена міогелозом. Тут теж в першу чергу винна погана постава. Години роботи за ПК без розслабляючих рухових вправ є головним пусковим механізмом тут.

Міогелоз шийного відділу хребта

У разі міогелозу в області шийного відділу хребта напруга мають задні або бічні м’язи шиї або шиї. Міогелоз найчастіше зустрічається в цих областях. Міогелоз шийного відділу хребта часто є наслідком поганої постави. Така погана постава може виникнути при тривалому сидінні на роботі або під час сну, наприклад, коли голова занадто висока через занадто багато подушок. Загартовування м’язів також може бути наслідком надмірного стресу, викликаного надмірною спортивною активністю. У зоні шиї та плечей міогелоз може розвиватися, наприклад, в робочих місцях, в яких здійснюються однобічні або одноманітні рухи, які накладають велику напругу на м’язи плеча, шиї та горла. Наприклад, перукарі або стоматологи, які часто мають вигнуту поставу, часто уражаються міогелозом в шийному відділі хребта і шиї.

Більше інформації на цю тему можна знайти на: Біль у шийному відділі хребта

Однак міогелоз може виникнути і як симптом іншого основного захворювання. Тож воно не зустрічається рідко як симптом синдрому шийного відділу хребта. Синдром шийного відділу хребта - збірний термін для різних ортопедичних та неврологічних симптомів у області шиї, шиї та рук.

Детальніше по темі: Симптоми синдрому шийного відділу хребта

Помилки постави також можливі причини. Окрім болю в шиї, іноді трапляються й інші симптоми, такі як запаморочення, головний біль, порушення чутливості в руках або порушення зору та дзвін у вухах. Холод також нечасто призводить до міогелозу в області шийного відділу хребта, оскільки це змушує м’язи напружуватися. У деяких випадках психологічні проблеми, емоційний стрес або затяжний стрес також можуть спровокувати міогелоз у м’язах шиї та шиї.

Міогелоз трапеції

Трапеція часто уражається міогелозом. Він тягне від верхнього відділу хребта до плеча і важливий для підняття рук через плече та стабілізації плеча при перенесенні важких вантажів. Трапеція особливо напружена при роботі над головою і може спазмити при перевтомі, що може призвести до хворобливого міогелозу. Важливо лікувати міогелоз у трапеції, оскільки контрактура або спазми змушують м’язи тягнутися до голови. Це може спричинити напругу плечової кістки, що може призвести до нових проблем, наприклад, синдрому імпінгенсу.

Детальніше по темі: Біль в плечі

Міогелоз поперекового відділу хребта

У більшості випадків міогелоз в попереку викликається поганою поставою, надмірним перенапруженням та односторонніми рухами або напруженням м’язів спини. Міогелоз може виникнути і за наявності грижі диска в поперековому відділі хребта. Оскільки грижа диска набагато частіше зустрічається в поперековому відділі хребта, ніж в області шиї або грудної клітки, то частіше це причина міогелозу в попереку. Крім стріляючого болю, можуть виникати й інші симптоми, такі як порушення чутливості (поколювання, оніміння) спини та ніг. Після цього слід звернутися до лікаря, оскільки може статися ураження нервів.

Детальніше по темі: Грижа диска поперекового відділу хребта

Міогельоз у телят

Напруга м’язів в області гомілок і литок є більш результатом надмірних фізичних навантажень і, як правило, не відрізняється від нормальних болючих м’язів. Щоб уникнути міогелозу, корисно заздалегідь зробити розминку.

Симптоми

Першими симптомами міогелозу є тягне і натискаючий біль у ділянці м’язів, де присутня індукція. Біль також може випромінюватися від фактичної області походження і сприйматися як біль у зовсім іншій точці тіла.
Наприклад, головні болі дуже часто зустрічаються, але вони є наслідком міогелозу в області плечей. Нерви, роздратовані загартованою мускулатурою в області плечей, передають біль в область чола або скроні, що сприймається як головний біль.

діагностика

Діагноз зазвичай ставлять за допомогою фізикального обстеження. Почуття області тіла, зазначене як болісне, показує чітке загартування навколишніх м'язів. Також дуже типово під час обстеження пацієнт повідомляє про біль при дотику.
У багатьох випадках при дотику до ураженої точки, напр. хворобливий шлях в плечі може бути зрозумілий (наприклад Якщо пацієнт повідомляє про тягне біль до голови, коли торкається точки в плечі). Образотворчий іспит або аналіз крові, як правило, не потрібні для діагностики міогелозу.

терапія

Після діагностики міогелозу пацієнту слід скласти план лікування. Важливо також запитати, чим займається життя пацієнт, чи робить він сидячу роботу чи різноманітну роботу, чи займається спортом, чи піддається йому стрес.
Хорошим, немедикаментозним, тривалим лікуванням міогелозу є тепло. Пацієнту рекомендується регулярно обробляти уражену ділянку теплом.

Ви можете дізнатися більше про тему тут: Наслідки стресу

Важливо також, що якщо він виконує монотонну сидячу роботу, він частіше робить вправи на розтяжку та розтяжку та робить більше перерв. Регулярні фізичні вправи також рекомендуються пацієнту.

Якщо ці заходи не призводять до поліпшення або якщо біль настільки сильна, що не можна очікувати поліпшення, так звані протизапальні болезаспокійливі засоби також можуть бути введені в найкоротші терміни. До них належать так звані НПЗЗ, такі як Ібупрофен або Вольтарен®.
Через компоненти, що напружують шлунок, слід забезпечити короткочасне використання. Парацетамол - суто знеболюючий засіб. Протизапальний компонент опущений, але знеболення все-таки може відбутися.

Також можуть бути вжиті фізичні заходи для запобігання міогелозу. Слід згадати про фізіотерапію або лікування електричною стимуляцією. Під час лікування струмом стимуляції дві електропанелі приклеюються до області плечей.
Потім струм стимуляції світла направляється з однієї панелі на іншу. На своєму шляху він перетинає уражені м’язи і при регулярному використанні призводить до розслаблення м’язів. Це може бути достатньо для здійснення 6-7 додатків по 10 хвилин кожна. Поточне лікування стимуляцією зазвичай покривається загальнообов’язковим медичним страхуванням.

Як можна ефективно вирішити міогелоз?

Для гострого болю слід проводити терапію болю, наприклад, з ібупрофену, щоб м’язи більше не стискалися. М’язові релаксатори, такі як Ортотон®, також можуть використовуватися для симптоматичної терапії міогелозу. З іншого боку, термічні процедури, такі як гарячі ванни або сауни, можуть розслабити або послабити м’язи. Ніжні вправи на розтяжку також слід робити щодня.

Фізіотерапевтичне лікування масажами, розтяжками або тепловими аплікаціями - ще один спосіб зняття впертої напруги. Міогелози також можна лікувати за допомогою тригерної терапії. Для цього з одного боку проводять акупресуру або голковколювання. Обклеювання кінезіологічною стрічкою також може усунути міогелоз. Після того, як лікування пройшло і міогелоз був ліквідований, слід ужити профілактичних заходів, таких як гімнастика та вправи на розтяжку або виправлення поганої постави, наприклад, на роботі або під час занять спортом, щоб запобігти повторному міогелозу.

Ви можете дізнатися більше про тему тут: Кінезіо стрічка

Ліки

Як медикаментозна терапія препарати з групи т. Зв нестероїдні протизапальні препарати (NSAIR) для використання. Добре відомі представники Ібупрофен або Вольтарен® (Диклофенак).

гомеопатія

З одного боку, хлорат калію у вигляді глобул може використовуватися для лікування міогелозу. Також можна приймати кульки Arnica, Bryonia або Aesculus. Якщо міогелоз був спровокований холодом або протягами, рекомендується приймати Nux vomica. Ви повинні вибрати потенції в D6 або D12, при цьому рекомендується приймати їх три рази на день.

прогноз

Міогелоз має дуже хороший прогноз. Важливо, щоб фактори, що призвели до міогелозу, були назавжди усунені. Необхідно уникати професійних занять із тривалим періодом сидіння, а також займатися достатньою кількістю спорту.
Регулярні вправи на розтяжку і розтяжку повинні бути вбудовані в повсякденне життя. Якщо ви також маєте зайву вагу, вам слід спробувати схуднути. Щоб перевірити, чи є також неправильне навантаження в області стопи та ніг, слід звернутися до лікаря-ортопеда та провести аналіз ходи.

профілактика

Найважливішими є профілактичні заходи вправи на розслаблення м’язів, достатня вправа, менш монотонні пози (наприклад на роботі) а також а здорова маса тіла. Перевантаження, як і підйом важких вантажів, також можуть бути збільшені постійний міогелоз свинцю і його слід уникати з цієї причини.