Потріскані нігті

Загальні

Потріскані нігті, як випливає з назви, характеризуються тріщинами на нігтях. Вони можуть виникати як на пальцях, так і на пальцях ніг.

Нігті і нігті складаються з кератин. Це дуже твердий і довговічний матеріал. Якщо його склад і функція порушені певними факторами, нігті вже не можуть протистояти повсякденних навантажень і вони рвуться.

Через це люди з потрісканими нігтями зазвичай не можуть відростити нігті дуже довго.
Оскільки нігті, як внутрішні органи людини і шкіра, живляться кров’ю, нігті нігтів і нігті часто також відображають загальний стан людини.

частоти

Про кожен п’ятий у Німеччині страждає проблема потріскування нігтів. Як правило, жінки страждають вдвічі частіше, ніж чоловіки.

З 35 років тріщини нігтів виникають частіше через Процес старіння в організмі людини нігті стають шорсткими і часто бувають одними Поздовжнє гофрування експонат.

причини

Є багато причин, які можуть призвести до появи тріщин на нігтях. Однак найчастіше вони покладаються на харчування привести назад. Кератин, з якого виготовлені нігті, необхідний для підтримки його стійкості, достатня кількість вітамінів і мінералів. Зазвичай це гарантується збалансованим харчуванням.

У більшості випадків виникає дефіцит вітаміну групи В або Вітамін D потріскані нігті. До вітамінів групи В, наприклад, відноситься біотин (Вітамін В7), Фолієва кислота (Вітамін В9) і Кобаламін (Вітамін В12). Ця вимога покривається нормальним харчуванням, причому кобаламін зустрічається майже виключно в продуктах тваринного походження.

А Дефіцит вітамінів часто через a дієти викликані Дієта не збалансована є. Але також анорексія може призвести до цього.

Крім того, a Передозування з Вітамін А (каротин) призводять до потріскування нігтів. Вітамін А в основному міститься в яловичині, а також в курці та моркві.

Не тільки нестача вітамінів, але і це Дефіцит інших корисних копалин може призвести до потріскування нігтів. Так буває і з Дефіцит заліза рвати нігті.

Також Догляд за руками важливо для нігтів. Буде потріскані руки миється дуже часто, це все більше видаляє вологу з шкіри та нігтів. Якщо, з іншого боку, застосовується недостатньо крему для рук, не тільки руки, але і нігті швидко висихають, а потім тріскаються.

Потріскані нігті теж можуть лаком для нігтів або засобом для зняття лаку бути умовними. Є загальним ацетон міститься в засобах для зняття лаку, що зменшує Висушені нігті стати.

Також може постійний стрес або спадкові стреси призводять до тріщин нігтів.

Також а порушений гормональний баланс може викликати потріскування нігтів. Особливо це стосується одного порушена функція щитоподібна залоза справа (Будь ласка, прочитайте також: Гормони щитовидної залози).

Потріскані нігті також можна вважати Супутнє явище інше захворювання, наприклад, а екзема (Висип) або Грибок нігтів трапляються. Так само можна Лікивикористовується для лікування раку (Цитостатики) потріскані нігті як побічний ефект експонат.

Потріскані нігті від лаку для нігтів

Регулярне носіння лаку для нігтів може призвести до потріскання нігтів або посилення наявних симптомів. Однак зло зазвичай не походить від самого лаку для нігтів. Якісні лаки для нігтів не шкодять нігтям, але на ринку є типи, які містять речовини, що негативно впливають на ніготь. Однак дійсно критичний фактор полягає у видаленні лаку для нігтів. Зазвичай вони містять спирт або ацетон. Засоби для зняття лаку для нігтів, що містять ацетон, зокрема викликають сухі нігті. Тому після зняття лаку для нігтів слід проводити спеціальний догляд за нігтями зволожуючими кремами.

Якщо ви схильні до того, що висушили і потріскали нігті, але все ще дуже неохоче обходиться без лаку для нігтів, є кілька варіантів. Розроблені спеціальні лаки для нігтів, які містять алмазний пил. Алмазний пил зміцнює нігті і запобігає тріщинам. Існують також лаки для нігтів, які містять кальцій і продаються як нарощуючий лак і повинні сприяти зміцненню нігтів. Взагалі для зняття лаку для нігтів слід користуватися якомога рідше, щоб зберегти низький ефект висихання. Натомість вам слід спробувати намалювати фарбу, щоб освіжити фарбу, а не видаляти все.

Потріскані нігті через брак вітамінів

Справжній дефіцит вітамінів в наші дні широтний.Навпаки, додані вітаміни в готові продукти часто дають організму більше життєво важливих речовин, ніж потрібно насправді. Тут важливо знати, що передозування вітамінів також є нездоровим для організму. Порівняно поширений вітамінний дефіцит - це дефіцит вітаміну В 12, який може виникнути при тривалій вегетаційній дієті.

Хоча збалансована дієта з достатньою кількістю овочів і фруктів часто виключає дефіцит вітаміну, симптом дефіциту слід завжди враховувати у разі потрісканих і ламких нігтів, якщо немає інших показань.

Дефіцит вітамінів А, В, С, фолієвої кислоти або кобаламіну може призвести до ламкості нігтів. Достатня кількість мікроелементів цинку та заліза також важливо для здорових нігтів. Вітамін В7, також відомий як біотин або вітамін Н, відводиться особливо важливій ролі. Особливо часто це стосується яєчних жовтків, сої, волоських горіхів та арахісу, печінки, шампіньйонів, шпинату чи вівсянки. Яловичина та свинина також містять відносно велику кількість біотину. Біотин не тільки допомагає нігтям, але також робить шкіру та волосся здаватися здоровішими та потужнішими.

Якщо дієта буде змінена, знадобиться близько чотирьох місяців, щоб результати проявилися на нігтях.

Більше інформації з цього питання див Дефіцит вітамінів.

Симптоми

Потріскані нігті зазвичай можна відразу розпізнати за зовнішнім виглядом. Постраждала особа помічає, що нігті, особливо нігті, не дуже стійкі. Звідси випливає, що нігті рвуться і обриваються під час повсякденних занять.

Нігті, як правило, дуже м'які і гнучкі.

Тріщини також можуть викликати запалення. Це залежить від того, наскільки глибоко рветься ніготь.

Детальніше по темі читайте тут: рваний ніготь

Нігті також можуть розшаровуватися, при цьому окремі шари нігтів відшаровуються один від одного.

діагностика

Діагноз може грунтуватися на появі, тобто типовий зовнішній вигляд потріскані нігті. Це необов’язково робити лікарем, оскільки в більшості випадків немає серйозних захворювань.

Якщо ви знайдете потріскані нігті, можете порадився з лікарем стати. Але також Студії по догляду за нігтями або стопами з навченим персоналом часто може допомогти і дати поради щодо лікування. А професійне лікування робити для усунення грубої шкоди нігтям.

терапія

Залежно від причини появи тріщин на нігтях потрібні різні види лікування. Якщо є Дефіцит вітамінів, це має пройти Харчові добавки бути вирішеним.

Якщо нігті тріскаються через зневоднення, вони повинні зволожуючі креми використовуватися з тими крем також на нігтях має бути. Тут є також спеціальні масла для нігтівпризначений для зволоження нігтів шляхом їх нанесення. Але це також може допомогти тримати нігті в мисці на кілька хвилин Оливкова або мигдальна олія купатися.

Це також важливо для сухої шкіри та нігтів багато питищоб утримувати організм загалом гідратним.

Також Затверджувач нігтів у вигляді лаку для нігтів обіцяють поліпшення тріщин на нігтях, оскільки вони повинні відновити втрачену стійкість нігтя.

Якщо потріскані нігті, ніж Супутнє явище виникає ще одне захворювання, важливо відповідно його лікувати. Крім того, терапевтичні підходи, згадані вище, повинні використовуватися для полегшення симптомів.

Домашні засоби

Простий домашній засіб для лікування потрісканих нігтів - це оливкова олія. Масло доглядає за шкірою, запобігає зневодненню та призводить до блискучих нігтів. Оливкову олію можна або масажувати в нігті і навколишню шкіру, або пальці можна замочити в трохи підігрітій оливковій олії на кілька хвилин.

Також рекомендується щодня пити чашку чаю з кропиви або хвоща. Ці чаї містять діоксид кремнію, який допомагає нігтям рости. Також може бути корисно купати нігті в розчині хвоща приблизно 30 хвилин. Для цього дві чайні ложки сухого хвоща розчиняють у приблизно 250 мл гарячої води. Розчин повинен сидіти близько 10 хвилин і досягти комфортної температури при запуску ванни. Як варіант, ви можете приймати ванну три рази на тиждень у підігрітій суміші однієї частини оливкової олії, однієї частини яблучного оцту та двох частин пива.

Крім того, можна зробити спроби краще покрити потребу в необхідних жирних кислотах через дієту. Нестача цих спеціальних жирів також може призвести до потріскування нігтів. Особливо велика кількість незамінних жирних кислот міститься в клейових насінні або лляній олії. Однак лляну олію слід вживати лише для необроблених салатів, але не в нагрітому вигляді для варіння чи смаження, оскільки в іншому випадку втрачається її позитивний ефект.

Крім того, слід приймати достатню кількість біотину. В основному це виявлено в горіхах, яйцях, вівсяних пластівцях, молочних продуктах і особливо багато в субпродуктах, таких як печінка або нирки.

Вітамін Е також допомагає при потрісканні нігтів. Масло вітаміну Е можна наносити на нігті протягом ночі. Суміш оливкової олії та лимонного соку також повинна допомогти при використанні на нігтях протягом доби.

Якщо нігті тріскаються через грибкової атаки, рекомендуємо підтримувати маслом чайного дерева, яке бореться з грибком і зміцнює ніготь.

Взагалі слід уникати занадто частого миття рук та надмірного контакту з миючими та миючими засобами, оскільки це може негативно вплинути на процес загоєння.

профілактика

Щоб запобігти появі потрісканих нігтів, слід дотримуватися збалансованого харчування, щоб організм і нігті отримували всі важливі вітаміни і мінерали.

Гарний догляд за руками також доцільний. Щоб уникнути зневоднення рук і нігтів, слід звичайні жирні креми для рук можна використовувати, за допомогою яких кремуються не тільки руки, але і нігті.

Для догляду за нігтями ви повинні мати Файл замість ножиць бути використаним. Слід забезпечити це від краю до центру подано. Нарізка зі скла або кераміки повинна використовуватися для розтріскування нігтів, оскільки вони більш ніжні, ніж ті, що зроблені з металу.

Якщо ваші нігті проблеми тривалий час ви можете показати це зсередини назовні Харчові добавки такі як кремнезем, біотин (вітамін В7) та Кальцій зміцнювати.

Під час чищення або миття, слід Рукавички несли щоб уникнути зневоднення рук і нігтів шляхом постійного миття рук.

Потріскані нігті у дітей

Взагалі, нігті маленьких дітей значно м’якші, ніж у дорослих. Це робить їх більш крихкими і їх легше рвати. Крім того, у кожної людини є спадкова схильність до твердих або м’яких нігтів. Якщо батьки також мають м’які нігті, дитина, ймовірно, також буде більш схильний до розтріскування нігтів.

Регулярне смоктання великого пальця може також призвести до розтріскування ескізів. Помітно, що уражаються лише великі пальці, в той час як інші нігті і нігті нігтів значно менше тріскаються. Явище виникає внаслідок того, що ніготь висихає через постійний контакт з вологою і тим самим стає більш крихким. Навіть у великих масштабах люди з великою кількістю мокрого контакту руки, наприклад Часте полоскання або посилене потовиділення в гумових рукавичках, сухі руки і потріскані нігті.

У рідкісних випадках потріскані нігті у дітей можуть свідчити про дефіцит. Це може бути дефіцит заліза, дефіцит вітамінів або порушення роботи щитовидної залози. Цинк і кальцій також важливі для здорової, міцної структури нігтів. Стрес також може змінити структуру нігтів в окремих випадках і призвести до появи тріщин на нігтях.

Взагалі дитячі нігті слід тримати короткими, щоб не допустити розривів. Ви також можете купати пальці в оливковій олії, щоб живити нігті, якщо шкіра суха.

Як зафіксувати ніготь

Часто тріщина змушує страждаючих вкоротити всі нігті. Але існують також методи ремонту тріщини і запобігання вкорочення доглянутого нігтя. Один із варіантів - обробляти нігті в професійному салоні для нігтів. Зазвичай фахівці використовують спеціальну фарбу, яку можна затвердіти під УФ-світлом, а потім нанести у форму.

Але є рішення і для тих, хто не встигає зайти в нігтьовий салон або шукає більш дешеву альтернативу. Одна з можливостей - нанести миттєвий клей на тріщину. В принципі, це працює як суперклей. Тому слід бути обережним при роботі з клеєм, оскільки він не повинен контактувати зі шкірою.

Ще один метод збереження нігтя став популярним через інтернет-відео. При такому підході спочатку розкривають чайний пакетик і видаляють його вміст, так що залишається лише чистий мішечок. З цього вирізається невеликий прямокутник. Тепер потрісканий ніготь покривають базовим покриттям, вирізаний шматочок чайного пакетика притискають до нігтя і ніготь знову фарбується базовим покриттям. Тоді можна нанести звичайний лак для нігтів і зберегти ніготь.