Похити плечима

визначення

Коли ви знизуєте плечима, виникає мимовільне скорочення (скорочення) м’язів плеча, на яке не можна охоче впливати. Ступінь скорочення може сильно відрізнятися. Більшу частину часу він досить легкий і не призводить до жодного фактичного переміщення плечей.

причини

У більшості випадків посмикування м’язів у плечі не викликане серйозним медичним станом. Вони можуть просто статися без причини. Для багатьох людей, наприклад М’язи посмикування безпосередньо перед сном. Тузання м’язів може бути більш вираженим при стресі чи інших стресових подіях. Ще одна нешкідлива причина посмикування м’язів - дефіцит магнію. Однак, литкові м’язи зазвичай особливо сильно страждають, коли є дефіцит магнію.
Ще однією причиною посмикування м’язів можуть бути такі стимулюючі речовини, як кофеїн. Але алкоголь або наркотики також можуть викликати або посилити посмикування м’язів. Деякі ліки можуть викликати посмикування м’язів як побічний ефект. Про це слід обговорити з лікарем у будь-якому випадку. Тузання м’язів відбувається також на тлі гіпоглікемії та перегріву чи переохолодження.
При аміотрофічному латеральному склерозі (АЛС) типовим симптомом є дуже рідкісне захворювання м’язів, посмикування м’язів. Вони можуть з’являтися в будь-якому місці тіла. Аміотрофічний бічний склероз супроводжується іншими симптомами, такими як посилення слабкості рук і ніг. З часом симптоми погіршуються. Він заснований на руйнуванні нервових клітин, що постачають м’язи.
М’язові посмикування також виникають при синдромі Туретта. Тут використовуються так звані тики. У синдрому Туретта, крім м’язового посмикування, є інші симптоми, такі як вокалізація, на яку не можна впливати.

Прочитайте тут, якщо можете М’язи посмикуються по всьому тілу мати!

Потисніть плечима від стресу

Коли людський організм перебуває у стресовій чи психологічно стресовій ситуації, збільшується все основне напруження тіла, включаючи м’язи. Це знижує поріг гальмування скорочення м’язів, і посмикування відбувається легше.
Ще одна причина, чому посмикування м’язів відбувається частіше під напругою, - це те, що наш мозок неправильно передає сигнали під тиском. Зняття стресу та полегшення посмикування м’язів можна досягти завдяки релаксаційним методам, таким як аутогенний тренінг або йога.

лікування

Терапія та лікування залежать від причини поштовхів в плечі.
Процедури релаксації та навчання боротьби зі стресом можуть допомогти при стресі. Якщо є сильний психологічний стрес, доцільна психотерапія.
Якщо у вас є дефіцит магнію, симптоми полегшуються, приймаючи додатково магній і вживаючи збалансовану дієту. Магній також можна приймати при посмикуванні м’язів, викликаних іншими причинами. Однак це слід обговорити з лікарем. Також слід уникати таких стимулюючих речовин, як кофеїн, наркотики та алкоголь, незалежно від причини.
Якщо є основне захворювання, лікують основне захворювання. За допомогою Паркіснона препарат L-Dopa допомагає зняти симптоми. Нейролептики працюють проти симптомів синдрому Туретта. Варіанти терапії АЛС, на жаль, дуже обмежені. Єдиний препарат, який позитивно впливає на перебіг хвороби, - рилузол. Крім того, застосовується фізична та трудотерапія, щоб намагатися покращити якість життя.

Лікування магнієм

М’язові посмикування характерні для дефіциту магнію. Класично вони трапляються у телят. У разі сильного дефіциту можуть виникнути сильні судоми, при яких м’язи вже не розслабляються самі по собі. М'язові судоми, як правило, виникають вночі або при фізичних вправах при надмірних навантаженнях.
Симптоми можна полегшити, приймаючи додатково магній у вигляді таблеток або порошку. Якщо є ще одна причина посмикування м’язів, може бути корисним додатковий прийом магнію. Однак це слід потім обговорити з лікарем.

Чи можете ви запобігти знизувати плечі?

На посмикування м’язів не можна навмисно впливати. У деяких випадках посмикування м’язів може бути припинено добровільним скороченням м’язів. Однак краще зосередитись на запобіганні посмикування м’язів. Навчання техніці релаксації, таких як йога або аутогенне тренування, може бути корисним.
Незалежно від першопричини поштовхів в плечі слід уникати стимулюючих речовин. Якщо є основне захворювання, його завжди слід лікувати лікарем, щоб полегшити симптоми.

Як довго тривають плечі?

Нешкідливі м’язові посмикування в плечі, як правило, короткочасні і менш виражені. Крім того, вони не такі поширені. Однак посмикування може бути більш вираженим при стресі.
При АЛС спостерігається легке посмикування, яке все частіше і різної тривалості. У міру прогресування захворювання симптоми посилюються. Тремор, тобто постійний тремор, як Паркінсон, триває постійно і на нього навряд чи можна вплинути.

Потискання плечей у дитини

Крім перерахованих вище причин, часте знизування плечей в дитячому віці може стати тиком. Тіки часто зустрічаються у дітей і часто проходять самостійно. Як виникають тики, на жаль, поки невідомо. У будь-якому випадку, важливо не наказувати дитині тики, оскільки вони не можуть на них впливати. Про синдром Туретта говорять лише тоді, коли м’язові посмикування супроводжуються звуками, на які не можна навмисно впливати. Однак у багатьох випадках медикаментозна терапія не потрібна.

Супутні симптоми

Нешкідливі м’язові посмикування зазвичай не супроводжуються іншими симптомами. Хоча вони можуть бути дуже незручними і дратівливими, зазвичай вони не болючі.
Якщо м’язові поштовхи сильні, може виникнути болючість м’язів після смикань. Якщо є дефіцит магнію, це також може призвести до втоми, травних проблем (наприклад, діареї) та головних болів.
У разі важких захворювань, таких як Паркінсон або аміотрофічний бічний склероз (АЛС), окрім посмикування м’язів, виникають і інші симптоми, характерні для захворювання. Крім того, м’язові тремтіння або тремтіння поширюються на кілька частин тіла. При хворобі Паркінсона, як правило, спостерігається уповільнення руху, жорсткість м’язів та невеликий крок на додаток до тремтіння. Причиною є загибель клітин у мозку, які контролюють рух. АЛС також супроводжується посиленням м’язової слабкості, що призводить до паралічу в міру прогресування захворювання. Крім того, відбувається розрив м’язів і хворобливі м’язові судоми. Можливі також порушення ковтання і мови.

діагностика

При з’ясуванні причини з лікарем важлива інформація про тривалість та інтенсивність посмикувань. Крім того, лікареві важливо знати, які ліки приймає зацікавлена ​​особа та які інші симптоми є.
Після консультації з лікарем проводиться неврологічне обстеження з тестуванням рефлексів, координації, рівноваги та сили м’язів. Зазвичай береться також проба крові. Залежно від підозри лікаря, можуть пройти подальші обстеження, такі як МРТ. Може бути обговорення можливих психологічних факторів.