Адгезія сполучної тканини

визначення

Сполучна тканина знаходиться майже скрізь на тілі. Він огороджує органи, м’язи та порожнини тіла. Ви можете уявити це як дуже тонку тверду шкіру, яка, однак, досить стійка і міцна. Він також відомий як фасція. Фасції відповідають за рухливість тіла. Всі фасції тіла прямо або опосередковано пов'язані між собою і утримують всі структури тіла на місці. Однак вони також дозволяють зміщувати різні шари відносно один одного, щоб забезпечити вільний рух. Однак з різних причин сполучна тканина може бути дуже тісною і напруженою і, як результат, злипатися. Це призводить до болю при русі.Оскільки всі фасції з'єднані між собою, спайки помітні не тільки на ураженій ділянці, але часто і в інших частинах тіла.

причини

Сполучна тканина може злипатися, якщо це відбувається занадто багато або неправильно завантажено стає. Потім волокна, які фактично розташовані паралельно, скручуються і потім склеюються. Часто неправильне навантаження через психічну напругу спрацьовує, що призводить до постійного напруження у всьому тілі. Також Пози рельєфу хронічні болі або після операції є загальними причинами. Ще одна можлива причина - це Малорухливий спосіб життя. Тут розтяжні волокна фасції поступово замінюються менш розтяжними, що призводить до жорсткості тіла.

Через склеювання сполучної тканини можна Защемлені нерви і заподіюють біль.

Оскільки люди похилого віку мають значно меншу частку води у своєму організмі, ніж молоді, і фасції також складаються з води, покажіть люди старшого віку частіше мають проблеми з фасцією. Еластичність сполучної тканини в них значно нижча.

Симптоми

Злипаючи сполучну тканину, організм стає в свою Мобільність дуже обмежена, оскільки гнучкість структур більше не надається. Крім того, це може бути через Захоплення судин або нервів занадто міцний Біль прийти.

Але не тільки м’язи, а й ті органів оточені сполучною тканиною, це також може призвести до дискомфорту. Якщо сполучна тканина настільки липка, що уражений орган вже не може бути забезпечений належним чином поживними речовинами, це призводить до виникнення Зниження функціональності. Залежно від того, який орган уражений, це теж може бути Серцеві неприємності, Утруднене дихання або Нетравлення прийти. Порушення кровообігу або неврологічні збої також можливі симптоми.

Біль

Якщо сполучна тканина має спайки, це може бути так дуже болісно бути. Різні структури тіла можуть звужуватися, і в результаті їх функція порушується. Наприклад, фасція одна М’язи постраждалим, воно може стати одним Обмеження руху також можуть постраждати м'язи, судини та нерви, що працюють в безпосередній близькості. Зазвичай це називають постраждалі плоский біль відчував і часто може точно не локалізовані стати.

Особливо на Біль у спині нерідко саме фасції викликають Причина болю в спині представляти. Часто пацієнти з болями в спині скаржаться на неспецифічний біль, і якщо точної причини не вдасться знайти, це буде Міжхребцевий диск звинувачують у болі. Однак нерідко саме фасції викликають біль. За малорухливим способом життя, як це зумовлено багато сидячих заходів у більшості людей фасції злипаються і призводять до сильного болю. У пацієнтів, які перенесли операцію з приводу болю в спині, біль часто повторюється не пізніше року. Навчання фасції може бути тут корисним для послаблення фасції.

Якщо є проблеми зі сполучною тканиною, це може бути наскрізним процедури візуалізації проте не визнано що ускладнює діагностику.

Для отримання додаткової інформації див: Навчання фасції

Адгезія в стегні

З Стегно складається з одного з найсильніші групи м’язівякою володіє людина. Оскільки всі м’язи роблять обидва проходити і обволікатися фасцією і сполучною тканиною, вони можуть склеюватися в будь-якій області. Вони можуть це зробити Слайд шарів сполучної тканини один з одним перешкода і, таким чином Робіть рухи важкими і також Біль запустити це, швидше дифузний і плоский трапляються.

Детальніше про тему читайте тут: Біль у стегні

Адгезія на животі

Живіт теж покриті шарами сполучної тканинищо важливо Функція підтримки власний і водночас також свій Введення м'язів живота є. Крім того, стовбур людини піддається безлічі скручувальних і стригучих рухів, так що рухливість шарів між собою дуже важлива. Адгезія в області живота може наприклад після операцій виникають, коли a інфекція і пов'язане запалення відбулося.

Детальніше про тему читайте тут: Затягніть сполучну тканину

Зчеплення в коліні

Коліно від одного апарат складних зв’язок і сполучної тканини тримається і повинно бути там збори що може бути в багато разів більшим за нашу масу тіла за короткий термін. У той же час він також повинен бути великим Свобода пересування дозволяють. Запалення або тривалі періоди бездіяльності можуть викликати це Шари сполучної тканини вкорочуються і іноді злипаються. Це гальмує функціонування коліна, і це теж може Обмеження руху та біль вести. Однак якщо у вас болить коліно, важливо мати його Диференціація від запальних захворювань (артрит) і дегенеративні симптоми (остеоартрит) тому що їм потрібна інша терапія.

Детальніше про тему читайте тут: Біль у колінах - що я маю?

Спайки в стопі

Подібно до коліна, стопи повинні бути на порівняно невеликій площі нести повну масу тіла може. За це вони с Мускулатура обладнаний, але який підтримується міцними сполучнотканинними зв'язками стає. Найсильніший з них - плоский Підошовна фасціяяка та Поздовжній арки стопи напружений. В Запалення або недостатній рух ніг ці сполучнотканинні зв'язки також можуть вкорочуватися і ставати матовими.

Послабте спайки сполучної тканини

Спайки сполучної тканини можна послабити різними методами. Легкі зв’язки можна зробити незалежними розтягнутий і багато руху вирішувати. Масаж сполучної тканини фізичним терапевтом - це ще один варіант. Заклеєні фасції зазвичай можна дуже добре мобілізувати ручним тиском.

Існує також те, що відомо як фасція терапія. Це полягає в тому, щоб зробити фасції більш гнучкими завдяки певним динамічним вправам на розтяжку та заміні раніше затверділих клітин сполучної тканини новими, еластичними клітинами. Успіх починається не відразу після першого вправи, скоріше це повзучий процес, який має тривалий і тривалий ефект. Ви також можете використовувати валик фасції для масажу сполучної тканини та послаблення приклеєної фасції. Через кілька тижнів слід помітити поліпшення рухливості та зменшення болю. Зміна постави також часто пов’язана з поліпшенням симптомів.

Фігура сполучної тканини

сполучна тканина
Я - шкіра з міцною
сполучна тканина
(Тверда поверхня шкіри)
II - шкіра с
Слабкість сполучної тканини
(Вм’ятини на
Шкірна поверхня)

1. Шкіра - Cutis
2. Зміцнені волокна тканини
3. Нормальні жирові клітини -
   Адипоцити
4. Глибокі шари жиру
   (Жировий запас)
5. м’язи
6. Збільшені жирові клітини
7. Слабкі тканинні волокна
   Ознаки слабкої сполучної тканини:
   A. - Целюліт (Апельсинова шкірка) - зубчаста структура шкіри
   Б. - Вагітність- або Розтяжки
   C. - Павукоподібні вени (тип міні-судомної вени)
   D. - Варикозна вена (Варіанти)
   E. - геморой (Ректальне варикозне розширення вен)
   F. - Осідання матки (Опускання матки в її утримуючий апарат)

Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації

Вправи проти липкої сполучної тканини

Недуги, викликані зчепленням фасцій, можна полегшити певними вправами та мануальною терапією. Можна розрізняти активні та пасивні заходи:

До пасивна дія належить а масаж або сеанс терапії у фізіотерапевта. Це може послабити зв’язки за допомогою ручного тиску. Використовується тенденція, що з’явилася в останні роки Валянки з піни і кульки, щоб наслідувати цей тиск фізіотерапевта, лежачи, сидячи або клацаючи на них, а потім масажуйте власну тканину рухомим рухом і стискати. Ці ролі називаються "Фасція рулон"або"Blackroll'.

До активні методи однак включайте вправи та рухи, які спрямовані на це Зсувають шари сполучної тканини один проти одного або це теж розтягувати і напружувати. Напруження при розтягуванні та зсуві призводить до того, що клітини сполучної тканини стимулюються до вироблення Ремоделювання тканини і адаптуватися до навантаження. У процесі розбивається стара тканина і нарощується нова тканина. Вправи, націлені на фасцію спини, наприклад, "летячий меч"і"велика кішка розтягується"(Англійська," вправа на розтягування великої кішки "). Взагалі, вправи слід виконувати динамічно, але ніколи не потріскаючись. Інтенсивність тренувань приблизно 2х / тиждень рекомендується.

Детальніше про тему читайте тут: Навчання фасції

харчування

Оскільки фасція частково складається з води, доцільно підтримувати гнучкість достатньо рідини приймати.

Крім того, може кремній бути корисним для підтримки функціональності сполучної тканини. Кремній позитивно впливає на накопичення колагену та еластину, обох речовин, які надають сполучній тканині її еластичність. Тіло не може виробляти кремній сам. Це може бути у формі Харчові добавки або через рослинна їжа приймати. Просо, овес, ячмінь і картопля містять велику кількість кремнію.

Також важливо мати його збалансоване співвідношення кислот і основ переважає в організмі. А Підкислення погано впливає на фасцію. Це призводить до нездорового харчування і психічного перевантаження. Фізичні перевантаження також можуть призвести до підкислення організму. У надкислому тілі фасції швидко втрачають свою гнучкість і сполучна тканина злипається.

гомеопатія

The гомеопатія визнаний альтернативним методом зцілення в Німеччині, хоча є їхнім Спосіб дії відповідно до Принцип подібності потенціал ефектів у сучасній науково-орієнтованій медицині не встановлено є.
В області гомеопатії зараз є відсутні варті уваги методи або препарати, що послаблюють сполучну тканину або спайки фасції.