Actimel®

вступ

Actimel® - це йогуртовий напій від Danone, який рекламується в Німеччині за його «активацію імунної системи» протягом 20 років і часто занепадає з цього приводу. Критики попереджають, що Actimel® не має переваг перед звичайним натуральним йогуртом, але значно дорожчий. Що саме насправді Actimel®, як і чи реально працює, ви дізнаєтесь у наступному тексті.

Індикація Actimel®

Actimel® не є медичним препаратом і тому не має чітких показань. Danone рекламує свій продукт із здатністю активувати захисні сили організму та запобігати застуді. Група протягом багатьох років піддається сильній критиці. У 2009 році вони навіть отримали «золотий крем», негативну нагороду від неприбуткової асоціації foodwatch, яка проводить кампанію за правдивість у рекламі продовольства - і таким чином характеризує Actimel® як особливо сміливу рекламну брехню.

Незалежно від будь-яких суперечок, Actimel® може насправді мати ефект, а саме чистий, як це - йогуртовий продукт. Йогурт містить так звані пробіотики, які є молочнокислими бактеріями, деякі з яких є стійкі до власного шлунку та жовчних кислот нашого організму, і тому можуть підтримувати природну кишкову флору. Можливими показаннями до продуктів пробіотичного йогурту є хронічні запори та подібні шлунково-кишкові проблеми. Не існує наукових доказів підвищення імунної дії пробіотичних йогуртних продуктів. Однак вони можуть внести важливий внесок у збалансоване харчування і тим самим підтримати імунну систему.

Діюча речовина / дія Actimel®

Інгредієнти Actimel®: йогурт, знежирене молоко, цукор, глюкоза та Lactobacillus casei imunitass, молочнокисла бактерія. Ці інгредієнти роблять Actimel® пробіотичним йогуртом. У цьому випадку пробіотик означає, що молочнокислі бактерії, згадані вище, можуть протистояти власному шлунку та жовчним кислотам нашого організму та працювати поруч із природною бактеріальною флорою кишечника в нашій травній системі. Фактичне вживання пробіотичних продуктів є дуже суперечливою темою в медицині, і її слід відрізняти від прийому терапевтичних пробіотиків як лікарських засобів. Ситуація дослідження дуже суперечлива.

Незважаючи ні на що, регулярне вживання продуктів з йогурту, очевидно, сприяє кращому травленню. Деякі штами бактерій також впливають на так звану систему МАЛТ кишечника, яка відповідає за стимуляцію імунної системи. Точний механізм дії поки не відомий.

Підсумовуючи ефект, можна сказати, що продукти з йогурту можна використовувати як частину збалансованого раціону. Однак поки не доведено, що Actimel® перевершує звичайний натуральний йогурт.

Що означає "пробіотик"?

Як згадувалося раніше, Actimel® - це пробіотичний йогуртовий продукт. У цьому випадку пробіотик означає, що продукт містить певні молочнокислі бактерії. Вони мають властивість переживати проходження через шлунок та жовчні кислоти у значній пропорції і, таким чином, впливати на власну кишкову флору організму. До речі, кишкова флора означає склад мікроорганізмів у нашому травному тракті - це, в основному, різні бактеріальні штами, але також грибкові види.

Побічні ефекти та взаємодії Actimel®

Actimel® не є медичним препаратом, тому не має перевірених побічних ефектів або взаємодій.

• Однак як молочний продукт його можна використовувати у разі відповідної харчової непереносимості (дивитися також: Непереносимість лактози) призводить до шлунково-кишкових проблем.
• Actimel® має проносний ефект при споживанні в надлишку.
• Це також може призвести до гіперчутливості до інгредієнтів.

Можливі взаємодії Actimel® можна також віднести до його молокосодержащих інгредієнтів. Є деякі препарати, в тому числі антибіотики, які в поєднанні з молочними продуктами недостатньо засвоюються і, таким чином, не можуть працювати. Попросіть про це свого лікаря або фармацевта, ви зазвичай знайдете цю інформацію, зазначену в упаковці.

Дозування Актимелу®

Доза Actimel®, рекомендована Danone, - це один флакон по 100 мл вранці.

Скільки коштує Actimel®?

Actimel® можна знайти у відділенні безлічі супермаркетів. Існують різні розміри упаковки, і більші пакети часто дешевші, ніж "економні пакети", розраховані на мілілітр. 8 пляшок Actimel® коштують близько 3 євро.

Actimel® та алкоголь - чи сумісні вони?

Невідома взаємодія між Actimel® або йогуртовими продуктами та алкогольними напоями. Однак якщо ви вдаєтеся до продуктів з йогурту для зміцнення імунної системи або для сприяння природному травленню, слід звернутися до лікаря щодо здорового харчування. Потім це також прояснить можливий негативний вплив алкоголю на ці проблеми.

Це може бути цікавим і для вас: Наслідки алкоголю

Actimel® або Yakult?

Yakult® - японський пробіотичний напій з йогуртом, який також можна знайти у відділеннях супермаркетів у Німеччині. Yakult® і Actimel® дуже схожі за компонентами і містять схожий штам молочнокислих бактерій. З медичної точки зору, жоден із продуктів не можна віддавати перевагу іншому. Варто лише зазначити, що Yakult® містить понад 14 грам цукру на 100мл (Actimel® 10,5г) - тобто більше 100мл кока-кола.

Детальніше про "Yakult®" читайте у розділі: Yakult® - пробіотичний йогуртовий напій "

Чи немає Actimel® без лактози?

Actimel®, як йогурт, природно містить молочний цукор, так звану лактозу, і може призвести до шлунково-кишкових скарг у разі непереносимості лактози. В даний час немає варіанту без лактози.

Скільки калорій містить Actimel®?

В даний час Actimel® на ринку має декілька ліній продуктів з різною харчовою цінністю. Класичний Actimel® має на пляшку (100мл) 71 ккал і 10,5 г цукру. Варіант Actimel® з 0,1% жиру має 28 ккал з 3,3 г цукру.Інформація змінюється в залежності від різних ароматів. Для порівняння: 100 грам натурального йогурту з 1,5% жирності має 47 ккал і 5,0 г цукру.

Чи дозволяється Actimel® під час вагітності?

Протипоказань до Актимелу® та інших пробіотичних йогуртових продуктів немає під час вагітності та годування груддю.

Які типи Actimel® існують?

Actimel® випускається в класичній та легшій версії з лише 0,1% жирності. Обидва сорти випускаються в різних ароматах, таких як класичний, полуничний і ванільний.

Чи немає Actimel® без глютену?

Actimel® не містить глютен.

Actimel® після прийому антибіотиків

Як було сказано раніше, деякі антибіотики взаємодіють з молочними продуктами, які перешкоджають правильному засвоєнню діючої речовини. Виписуючи інформацію, поцікавтесь у лікаря чи фармацевта про можливу взаємодію та дотримуйтесь інтервалів між молочними продуктами та прийомом антибіотиків, щоб досягти найкращої можливої ​​терапії. Це часто можна знайти у вкладиші для упаковки.

Детальніше про це читайте нижче: Лікування антибіотиками