Згиначі рук

Синоніми

Латинська: М.. brachialis

• назад до огляду м'язів рук
• до огляду мускулатури

вступ

Згинач руки (musculus brachialis) товщиною 3 см і шириною 5 см, безпосередньо під двоголовою м'язом руки.

Вкладення / походження / іннервація

Підхід: Шорсткість Еллен (Ультразвуковість)

Походження: Точка прикріплення дельтоподібного м’яза (Дельтоїдна тубелість)

Інервація: М’язово-м’язовий нерв

Як тренується / скорочується м'яз?

Як і в біцепсах, згинання руки викликається згинанням в області Ліктьовий суглоб досяг. Класичною формою вправ для ізольованого навантаження на м’язи згиначів руки є Біцепси завиваються.

Інші форми напруги виникають при русі на розтягнення в Назад тренування на.

Огляд усіх відповідних тем у галузі силових тренувань можна знайти в огляді Силові тренування

функція

Згинач руки (musculus brachialis) - двогранний, потужний згинач ліктьового суглоба.Завдяки порівняно короткій важільній руці м'яз здатний досягти прогину на 20 см на руці, навіть якщо рука скорочена лише на 1 см.