Терапія від батогів
Як правило, для терапії травми Шледера призначається короткий період до трьох днів.
Пацієнт повинен уникати напруженої роботи, тривалих періодів сидіння, сильних вібрацій тощо. Як тільки настає поліпшення після удару, ви повинні якомога швидше повернутися до звичайної повсякденної діяльності.
Крім того, процес оздоровлення може бути підтриманий фізіотерапевтичною терапією та формами фізичних вправ. У гострій стадії ударів слід уникати енергійних масажів та маніпулятивних процедур (наприклад, хіротерапевтичних втручань). Ця терапія призводить до посилення симптомів на цій стадії.
Чим корисний руф?
У той час як шийний комір в минулому часто призначався в разі пошкодження батогом, грунтуючись на наукових дослідженнях, ми тепер знаємо, що екстремальний, іноді дуже тривалий відпочинок, спричинений іммобілізацією, затримує загоєння травми від батогів.
У випадках, коли біль зберігається протягом більш тривалого періоду часу, можна звернутися до лікування хіротерапією. Однак, як уже було сказано вище, це не слід розглядати в гострій фазі. Мануальна терапія особливо доцільна у випадках, коли травма хлистів стає помітною внаслідок травми нервових рецепторів у вигляді нудоти та запаморочення.
Голкорефлексотерапія може зняти біль у разі постійної напруги. Кожна форма терапії в області хлисту базується на відповідних скаргах. Тому можна говорити про симптоматичну терапію батогів.
Зустріч із спеціалістом із спини?
Я б радий вам порадити!
Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)
Хребет важко піддається лікуванню. З одного боку він піддається великим механічним навантаженням, з іншого - має велику мобільність.
Тому лікування хребта (наприклад, грижі грижі, фасетного синдрому, стенозу форамена тощо) вимагає багато досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях хребта.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.
Ви можете знайти мене в:
- Lumedis - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні
Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт
Що ти можеш зробити сам?
Під час лікування травм від ударів, можна спочатку досягти полегшення болю та, можливо, навіть знезараження через фази охолодження приблизно від 15 до 20 хвилин кожна. Для цього на больову частину тіла покладіть пакет з льодом або охолоджуючий пакет (який є в кожній аптеці), який ви попередньо загорнули в рушник. Уникайте прямого контакту з охолоджувальним пакетом і робити паузу після фази охолодження.
У тому випадку, якщо ваші симптоми хлипу все ще присутні в найближчі кілька днів, вам слід націлитися на консервативну терапію, можливо, за допомогою фізіотерапевтичної підтримки. Ви також можете робити багато вправ самостійно. Деякі знеболюючі, як правило Вправи на розтяжку представлені вам нижче.
Для всіх вправ важливо, щоб ви займали зручне положення, в якому спина тримається відносно прямо. Це можна зробити, наприклад, притулившись до стіни, злегка зігнувши коліна. Вправи на розтяжку характеризуються тим, що вони виконуються повільно і цілеспрямовано. Заспокійлива музика також може вам подарувати Релаксація закуповувати.
- Лікувальна фізкультура: Прийміть початкове положення, описане вище, і нахиліть голову вперед. Спробуйте тримати підборіддя проти груди натиснути. Потім повільно поверніться у вихідне положення.
- Терапія- Вправа: З того ж положення ви можете розтягнути бічні м’язи. Для цього потягніть і перемістіть голову набік, щоб вийшла потрібна вухо тягнеться до правого плеча (і, звичайно, і до лівого боку). Затримайте положення кілька секунд, а потім повільно поверніться у вихідне положення.
- Лікувальна фізкультура: Прийміть початкове положення, описане вище. Тепер лише рухайте головою. Решта тіла не рухається при цьому. Поверніть голову в бік правого плеча. Тримайте очі в початковому положенні та намагайтеся дивитись через праве плече. Після декількох секунд розтягування поверніть голову назад у вихідне положення і виконайте вправу в іншу сторону.
- Лікувальна фізкультура: Зайнявши вихідне положення, уявіть перед собою великий годинник. Ви поперемінно дивитесь на 12, 3, 6, 9 (тут можливі варіанти). Слідкуйте, щоб голова не рухалася. Тільки їх очі працюють і змушують глибші м’язи шиї рухатися разом з ними.
- Лікувальна фізкультура: Поверніть обличчя до стіни у вертикальному положенні. Тепер спробуйте притиснути м'яким м’ячем до стіни лоб. Починаючи з цієї позиції, ви тепер обводите м'яч, також можете це зробити у зворотному положенні. Тоді не ваш лоб тримає м'яч до стіни, а потилицю.
- Лікувальна фізкультура: Прийміть пряму поставу. Злегка нахиліть голову назад. Переконайтеся, що у вас є М'язи плечей не піднімайте. Повільно повертайтеся у вихідне положення після фази розтягування.
фізіотерапія
У більшості випадків хлист спричиняється зіткненням ззаду. Голова від удару несподівано закидається вперед, а потім бурхливо назад. Цей незнайомий рух призводить до сильного напруження м’язів в області шиї та шиї. Щоб зняти це напруження, часто призначають фізіотерапію, яка повинна призвести до поліпшення симптомів за допомогою простих вправ на розтяжку та руху. Всупереч давнішим припущенням про те, що зберігати спокій шиї за допомогою шийного коміра важливо, останні дослідження показали, що тривалий спокій і збереження спокою не підтримують загоєння, але насправді затримують його.
Фізіотерапію слід розпочинати незабаром після того, як сталася аварія. Це також має вирішальне значення з точки зору запобігання хронізації. Вправи слід виконувати під професійним керівництвом і в першу чергу служити розслабленню та зміцненню м’язів. Цілеспрямований масаж фізіотерапевта також може допомогти покращити симптоми і розслабити м’язи. Окрім звичайних сеансів терапії, фізіотерапевти можуть також розробити індивідуальні вправи на робочому місці та вдома з пацієнтом.
Вас також може зацікавити ця тема: Фізіотерапія при синдромі шийного відділу хребта
Лікування гомеопатією
У кращому випадку гомеопатичне лікування повинно проходити перед іншими терапевтичними заходами відразу після аварії. На думку гомеопатів, терапевтичні заходи лише ще більше підтягнуть напружені або пошкоджені м’язи і, таким чином, навряд чи покажуть успіх у лікуванні.
Гомеопатичний підхід заснований на зупинці кровотечі після аварії і в той же час повинен мати знеболюючий ефект. Це досягається за допомогою гомеопатичного ліки. Окрім фізичних скарг учасників ДТП, велике значення надає також гомеопатія лікуванню психологічного стану пацієнта. Часто після серйозних аварій можуть траплятися проблеми зі сном, панічні напади, страх втрати чи уникнення поведінки, які також можна лікувати за допомогою гомеопатичних засобів.
Залежно від вираженості симптомів, лікування проводять за допомогою різних гомеопатичних засобів. До таких агентів належать, наприклад, резус токсикодендрон, гіперікум або фосфор. Арніку також часто рекомендують.
Обробка теплом / гарячим валиком
Якщо м’язи напружені, як і у випадку з батогом, термічні процедури можуть призвести до розслаблення м’язів. Правило тут полягає в тому, що термічну обробку також слід починати якомога швидше. Термічну обробку можна виконати за допомогою простих безрецептурних кремів з аптеки. Креми сприяють кровообігу і тим самим розігрівають тканини. Діючою речовиною в ньому зазвичай є капсаїцин. Завдяки посиленому кровотоку м’язи краще забезпечуються киснем, так що напружені м’язи можуть краще регенеруватися і м'язове напруження нарешті може нормалізуватися.
Іншими засобами вибору можуть бути червоне світло, теплі прокладки або гарячі валики. Гаряча роль вважається особливо ефективною. Однак завжди слід стежити за тим, щоб температура не була занадто гарячою, оскільки це може призвести до опіків і, таким чином, викликати подальший біль.
