Симптоми дефіциту заліза

вступ

Залізо є важливим мікроелементом в організмі і відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів і транспорту кисню. Крім того, залізо зміцнює нашу імунну систему і змушує нас працювати.

Проявлений дефіцит заліза може викликати різні симптоми, такі як втома, ламкі нігті та випадання волосся. Окремі симптоми описані більш докладно в наступному тексті.

Типові симптоми

Хоча латентний дефіцит заліза часто можна розпізнати лише в крові за допомогою зниженої концентрації феритину і часто протікає безсимптомно, але при явному дефіциті заліза можна виявити найрізноманітніші симптоми:

• Шкіра та слизова
  • суха шкіра
  • рецидивуючі афти слизової оболонки ротової порожнини
  • дифузне випадання волосся
  • Ламкість нігтів
  • Усадка слизової язика, стравоходу та горла (синдром Пламмера-Вінсона)
• Нервова система
  • головний біль
  • Складність зосередження
  • втома
  • Запаморочення і легка збудливість.
  • Порушення апетиту, наприклад на вапні або землі (Пікасизм).
• Симптоми анемії через дефіцит заліза
  • Блідість шкіри та слизових оболонок
  • Утруднене дихання при напрузі
  • почастішання серцебиття
  • запаморочення

Ось навчитися лікувати анемію

У разі латентного дефіциту заліза клінічні симптоми з’являються до появи анемії (анемії). Цей розлад потім називають сидеропенією призначений. Симптоми впливають на шкіру та слизові оболонки, а також на психологічні та неврологічні симптоми. Детально вражаються різні придатки шкіри: нігті і нігті ніг утворюють борозенки або називаються порожними нігтями. Волосся шкіри голови також може випадати, а слизова оболонка ротової порожнини сльозиться.

Синдром Пламмера-Вінсона описує певну комбінацію симптомів при дефіциті заліза. Сюди входить атрофія слизової мови, верхнього відділу горла та стравоходу. Це створює хворобливе відчуття печіння на мові та біль у роті та стравоході під час процесу ковтання.

Окрім цих симптомів шкіри та слизової оболонки, можуть виникати також неспецифічні психологічні та неврологічні симптоми. Це можуть бути головні болі, легка збудливість, погана концентрація і симптом пікасизму. Це описує незвичайний голод, наприклад, вапна чи землі.

Всі ці симптоми можуть виникати як в умовах дефіциту заліза, так і разом із симптомами залізодефіцитної анемії. До них відносять блідість шкіри та слизових оболонок через недостатню кількість еритроцитів. Однак бліда шкіра є фізіологічною для багатьох людей, і тому її не можна використовувати як єдиний діагностичний критерій. Форма задишки може виникнути через малу кількість еритроцитів і, таким чином, занадто мало носіїв кисню в крові.

Дізнайтеся більше про тему тут: Наслідки дефіциту заліза.

Окремі симптоми

Зміна на нігтях

Нігті і нігті нігтів є одними з перших частин тіла, які змінюються, коли є дефіцит заліза. Це можна пояснити тим, що організм має пріоритети, яким клітинам потрібно поставлятись більш терміново, а у випадку дефіциту кисню через анемії з дефіцитом заліза нігті не потрібні для виживання.

Клітини, що складають ніготь, погано постачаються, а нігті, що відростають, стають крихкими і тоншими. Також можливі виїмки і порожнини в нігтях. Навіть після того, як дефіцит заліза буде усунений, все одно знадобиться кілька місяців, щоб повільно зростаючі нігті повністю відновилися.

Читайте також статтю: Нестача заліза на нігті.

Блідість шкіри

Залізо - важливий компонент гемоглобіну, червоного пігменту крові, який транспортує кисень. Якщо є дефіцит заліза, може вироблятися недостатньо крові, а частка гемоглобіну в крові зменшується. Це називається анемією або анемією. Анемію часто можна помітити у постраждалих, оскільки у них дуже бліде обличчя.

Однак дефіцит заліза - не єдина причина анемії, тому, якщо у вас блідість, слід уважніше придивитися до причини. Блідість швидко повертається після усунення дефіциту.

Причини анемії? Дізнайтеся більше про це тут.

Випадання волосся

Оскільки залізо є важливою частиною утворення крові, дефіцит заліза призводить до недостатнього надходження кисню до всіх клітин організму. Клітини, які ростуть або розмножуються, потребують багато кисню. Перші клітини, які вже недостатньо поставляються, не є життєво важливими клітинами. Сюди ж відносяться волосяні фолікули, з яких утворюються нові волоски. Якщо бракує кисню, клітини, що утворюють волосся, не залишаються у фазі активного росту, а переходять у фазу спокою. Якщо це станеться занадто рано, уражене волосся випаде. Випадання волосся часто є одним з ранніх симптомів анемії дефіциту заліза.

Якщо причину усунути, випадання волосся є повністю оборотним. Однак це може зайняти кілька місяців. Повне відновлення волосяних фолікулів можна очікувати лише через півроку після нормалізації рівня гемоглобіну. Випадання волосся також може мати багато причин, і це можливо не тільки при дефіциті заліза. Генетично деякі люди втрачають більше волосся, ніж інші, а інші симптоми та захворювання дефіциту можуть сприяти випадінню волосся.

докладніше з цього приводу Втрата волосся можна прочитати тут: Випадання волосся через дефіцит заліза

Головний біль

Головні болі є однією з найпоширеніших хвороб Німеччини і мають багато різних причин. При дефіциті заліза головні болі в основному є вторинними, і їх не можна безпосередньо пояснити дефіцитом. Дефіцит заліза призводить до утруднення концентрації та сну, що може призвести до головних болів.

Окрім цих вторинних порушень, постраждалі також можуть страждати від головних болів, таких як мігрень, незалежно від їх дефіциту заліза. Після успішного лікування дефіциту заліза, постраждалі можуть знову заснути і здатні зосереджуватися протягом дня, що часто також обертає головний біль. У разі відомої мігрені напади дефіциту заліза можуть виникати частіше, але це, швидше за все, пов’язано з недосипанням, ніж із самим дефіцитом заліза.

У разі раптового, незвично сильного головного болю або в поєднанні з лихоманкою слід звернутися до лікаря, оскільки причиною не є анемія з дефіцитом заліза, але може стати надзвичайною ситуацією.

Для отримання додаткової інформації також читайте: Головний біль дефіциту заліза.

Втома

Втома - дуже поширений симптом дефіциту заліза. Оскільки залізо необхідне для утворення крові і, таким чином, для надходження кисню в організм, дефіцит заліза може призвести до загальної слабкості організму. Постраждалі швидше повідомляють про втому та порушення сну, що також призводить до денної сонливості.

Втома - це також симптом, який обмежує тих, хто найбільше постраждав у повсякденному житті, і тому часто призводить до відвідування лікаря. Після початку терапії багато страждаючих повідомляють про дуже швидке покращення втоми і відчувають себе більш продуктивними в цілому.

Депресія

При багатьох хронічних захворюваннях, які призводять до обмеження в повсякденному житті, в процесі хвороби виникає депресія. Хронічна анемія з дефіцитом заліза пов'язана з порушенням концентрації та зниженням працездатності.

Постраждалі люди часто не можуть бути в курсі свого кола друзів і не завжди можуть займатися своєю роботою. Це призводить до соціальної ізоляції і, таким чином, може викликати депресію. Якщо дефіцит заліза буде усунутий, депресію також можна зменшити. Однак постраждалим слід звернутися до фахівця, особливо якщо симптоми зберігаються.

Для отримання додаткової інформації див: Дефіцит заліза та депресія.

Перебіг серця

Якщо є дефіцит заліза, в організмі недостатній запас кисню, оскільки організм не може виробляти достатню кількість крові для перенесення кисню. Оскільки клітини-мішені не можуть розрізнити, чому не надходить достатня кількість кисню, він завжди реагує на організм однаковою інформацією.
Занадто мало кисню компенсується тим, що швидше перекачує кров через організм і, таким чином, більше клітин кисню досягає клітин. Це означає, що серцебиття потрібно активізуватись швидше, оскільки це має вирішальне значення для кровотоку. Постраждалі відчувають це як гоночне серце.

Зміна слизових оболонок

Зміни слизових оболонок є специфічним симптомом дефіциту заліза, але вони з’являються лише в пізньому перебігу захворювання і не входять до числа ранніх симптомів. Можливі запалення в куточках рота, так звані рагади та посилені ракові слизові оболонки ротової порожнини. Також може статися розрив слизової оболонки ротової порожнини при утрудненому ковтанні, що узагальнюється як синдром Пламмера-Вінсона.

Також можуть бути уражені слизові оболонки. Уражені також можуть виражати проблеми зі шлунком. При успішному лікуванні дефіциту заліза симптоми є повністю оборотними.

Набір ваги

Дефіцит заліза зазвичай не пов’язаний із збільшенням ваги. Однак у деяких випадках це може бути ефектом доміно. Постраждалі частіше втомлюються і виснажуються, а тому ізолюють себе від кола друзів та своїх захоплень. Менше щоденних фізичних вправ і недостатня фізична зарядка при одній дієті може призвести до вторинного набору ваги.

У багатьох випадках зв’язок між вагою і запасами заліза має тенденцію до навпаки. Дієти для схуднення можуть призвести до дефіциту заліза.

Біль у м’язах

Дефіцит заліза призводить до енергозберігаючого режиму клітин у всьому організмі, оскільки вони не можуть бути забезпечені належним чином киснем. М’язовим клітинам потрібна порівняно велика кількість кисню для підтримки своєї функції та побудови нових клітин. Якщо бракує кисню, м'язові клітини потім руйнуються.
Саме тут організм економить енергію, особливо коли постраждалі більше не займаються своїми спортивними заняттями через втому і м’язи менше потребують. М’язова слабкість також зменшується при корекції дефіциту заліза.

Як виправити дефіцит заліза? Дізнайтеся більше тут.

Прищ

Прищі не є типовим симптомом дефіциту заліза. У деяких страждаючих, які вже схильні до псування шкіри, можуть розвинутися більше прищиків, оскільки шкіра пошкоджена і бактерії можуть проникати легше. Однак це досить незвична реакція на анемію з дефіцитом заліза.

Випадкова, але незалежна поява прищів та дефіцит заліза у дівчаток у період статевого дозрівання набагато частіше. Оскільки перші менструальні періоди виникають під час статевої зрілості, у дівчаток може розвинутися дефіцит заліза і одночасно розвиватися знекровлена ​​шкіра через нормальні зміни шкіри в період статевого дозрівання.

Порушення зору

Порушення зору також не є прямим наслідком дефіциту заліза, але може виникнути вторинно. Зазвичай це не пряме пошкодження ока або сітківки.

Через дефіцит заліза у постраждалих можуть спостерігатися коливання артеріального тиску та запаморочення, що також може призвести до розмитого поля зору. Крім того, деякі страждаючі трактують свої порушення концентрації як зорове розлад, оскільки букви перед очима суб'єктивно розмиваються.

Спинка

І біль у спині, і напади мігрені є скоріше вторинним симптомом, ніж прямим наслідком дефіциту заліза.

Біль у спині може бути викликана слабкими м’язами. Напади мігрені вражають людей, у яких вже є мігрень, тим більше, коли їм не вистачає сну. Оскільки дефіцит заліза може призвести до безсоння, частота нападів може збільшуватися. Обидва захворювання також можуть зустрічатися випадково, але незалежно від дефіциту заліза.

Дізнайтеся більше про тему тут: Спинка.

Судоми

Дефіцит заліза призводить до розладу м’язів через брак кисню в м’язових клітинах. Тому м'язові судоми можуть посилюватися під час фізичних навантажень. Навіть після фізичних навантажень, які призводять до мікропошкоджень м’язів, регенерація гіршає, а судоми відбуваються швидше.

Однак частіше, ніж дефіцит заліза, дефіцит магнію або дефіцит кальцію можна спостерігати як причину м’язових спазмів. Багато інших захворювань або ліків також призводять до спазмів м’язів, так що це може статися незалежно від наявного дефіциту заліза.

Ви можете знайти більше інформації з цієї теми на: Судоми.

Шум у вухах

Шум у вухах, також відомий як шум у вухах - дуже поширене захворювання. У більшості випадків не можна з певністю пояснити, як розвивається шум у вухах. Дефіцит заліза обговорюється як причина, але ще не підтверджений.

Зміни в серцево-судинній системі можуть спричинити шум у вухах, і, отже, гоночне серце в умовах дефіциту заліза також є можливим. Не відомий прямий зв’язок між дзвінкою у вухах та дефіцитом заліза.

Потріскані куточки рота

Класичним пізнім симптомом при сильному дефіциті заліза є так звані рагади. Це тріщини в куточках рота, викликані пошкодженням слизової оболонки. Крім того, навколо тріщин розвиваються ділянки запалення, які відрізняють регади від простих тріщин, викликаних холодною погодою.

Рагади повністю оборотні, якщо усунути причину та пов’язану з нею дефіцит заліза. Уражені страждають як від болю, так і від косметичних наслідків тріщин.

Симптоми у чоловіків

Дефіцит заліза, як правило, рідше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, але все-таки це можливо. Якщо в організмі надто мало заліза протягом тривалого періоду, спостерігається зниження еритроцитів, що несуть кисень (еритроцити). Анемія, що виникає, призводить до недостатнього надходження кисню до різних тканин організму і викликає типові симптоми.

Якщо є лише незначний дефіцит заліза, організму зазвичай вдається компенсувати це, оскільки він спочатку використовує запас заліза з запасів заліза (Феритин) може використовувати. У цьому випадку дефіцит часто залишається безсимптомним або просто створює невеликий спад продуктивності при втомі та сприйнятливості до інфекцій.

У разі сильного дефіциту заліза, який зберігається протягом тривалого періоду, виникають уже описані симптоми, такі як втома, погана концентрація, ламкість волосся та нігтів, серцебиття та задишка (про подальші симптоми див. Вище).

Симптоми у жінок

Дефіцит заліза є поширеною проблемою у жінок. Через щомісячну втрату крові під час менструації потреба жінки в залізі 15 міліграмів на день приблизно на 50% більша, ніж у чоловіка (10 міліграм на день). Коли жінка втрачає певну кількість крові внаслідок своєї менструації, для компенсації повинна вироблятися нова кров. Для цього важлива достатня концентрація заліза в крові, а також заповнені запаси заліза, оскільки залізо входить до складу гемоглобіну, який є найважливішим компонентом еритроцитів і відповідає за транспорт кисню.

Симптоми дефіциту заліза у жінки принципово мало відрізняються від симптомів чоловіка. На початку вони висловлюються у вигляді повсякденних скарг, таких як стійка втома, погана працездатність та сприйнятливість до простудних захворювань. Якщо дефіцит заліза триває довгий час, можуть виникнути й інші симптоми, такі як блідість, сухість слизових оболонок та головні болі (інші симптоми вже були описані вище).

Симптоми у дитини

Не рідко спостерігається дефіцит заліза у дітей. Особливо у фазі росту, коли кількість крові та м’язової маси збільшується, діти мають підвищену потребу в залізі, яке повинно бути забезпечено збалансованим харчуванням (м'ясо, квасоля, горох, шпинат, абрикоси тощо особливо багаті залізом).

У більшості випадків симптоми дитини мало відрізняються від симптомів у дорослої людини. Особливо часто дітям з дефіцитом заліза є більш чутливі до інфекцій, а також бути більш втомленими та блідими.

Дефіцит заліза також помітний у дітей під час їжі: багато дітей страждають від втрати апетиту, а це означає, що навіть улюблені страви вже не мають гарного смаку. Дефіцит навчання та зосередженості часто помітний у школі. Як і у дорослих, у дітей з важким дефіцитом заліза можуть з’явитися тріщини куточків рота, ламке волосся і нігті.

У особливо важких ситуаціях з дефіцитом заліза навіть можуть спостерігатися порушення психічного та фізичного росту та розвитку, при сильному зниженні працездатності.

Дізнайтеся більше про тему тут: Дієта при дефіциті заліза і Дефіцит заліза у дитини