Пробіжки при остеоартрозі коліна

вступ

Остеоартрит коліна - це захворювання зносу колінного суглоба, пов’язане з пошкодженням суглобового хряща.
Хоча хвороба в основному вражає людей похилого віку, остеоартрит коліна зустрічається і у молодих, активних людей.
У цих випадках часто виникають питання про те, наскільки захворювання буде обмежувати повсякденне життя та спортивну діяльність чи чи можуть роки бігу бути відповідальними за розвиток хвороби та чи регулярний біг сприятиме подальшому розвитку захворювання.

Чи може розвинутися остеоартрит коліна від бігу?

Обширний бігати вважається багатьма людьми причиною розвитку а Остеоартрит коліна видно.
Чи не інші захворювання, такі як одне Нерівність ніг, наприклад яскраво виражений Якщо один, або Ожиріння зазвичай він присутній навряд чищо біг на появу артроз відповідальний за.
Якщо суглоб знаходиться в правильному положенні, організм людини може протистояти навантаженням, які виникають під час звичайного бігу, і дуже довго реагує Ні при остеоартрозі суглоба.
Носіння неправильне взуття і Аварії Однак під час вправ ви можете стати таким Пошкодження суглобів з наступним Остеоартрит коліна рано.

Зустріч з фахівцем з колін?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Колінний суглоб - один із суглобів з найбільшим навантаженням.

Тому лікування колінного суглоба (наприклад, розрив меніска, пошкодження хряща, пошкодження хрестоподібних зв'язок, коліна бігуна тощо) потребує багато досвіду.
Я лікую найрізноманітніші захворювання колін консервативним чином.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

• Lumedis - ваш хірург-ортопед
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Чи можете ви пробігти остеоартрит коліна?

Якщо це бігати з одночасним Остеоартрит коліна має сенс, має бути найкращим індивідуально з лікуванням лікарю обговорювати. Зазвичай у пробіжці для одного немає нічого поганого Остеоартрит колінаколи спостерігаються певні фактори. Ось так і має бути бігати під Біль уникнути і, можливо, перейшов на іншу форму руху.
Крім того, важливо вибрати маршрути, на яких це можливо м'яка земля переважає. М'яке покриття для підлоги зменшує навантаження, яке доводиться обкладати колінним суглобом. Також носити правильний Взуття може зменшити навантаження на колінний суглоб під час пробіжки. Насильницькі Прискорити (Спринти) а також слід уникати частих зупинок і, зокрема, спусків на спуску.

Після а хірургія може лікувати лікарю Надайте інформацію про те, коли навчання можна відновити і в який момент нічого не перешкоджає частковому та повному навантаженню.

З огляду на ці обмеження, біг є одним Остеоартрит коліна в більшості випадків сприятливо для процесу загоєння і може допомогти сповільнити швидкість, з якою прогресує захворювання.

Симптоми при бігу

The Симптоми один Остеоартрит коліна може дуже різноманітні бути. Встаньте на перший план Біль у колініщо особливо відчувається під час занять спортом, наприклад, під час бігу.
Повинен бути в бігати Якщо виникає біль, бажано, щоб навчання до перервати. Біль вказують на гострий і ситуація, що потребує лікування колінного суглоба і відповідно має бути від a Лікар оглядає стати.

Біг як терапія

Окрім безлічі різних варіантів, один Остеоартрит коліна для лікування, реалізація застосовується більш особлива фізіотерапевтичні заходи і фізіотерапевтичні вправи для цілеспрямованого нарощування м’язів як важливих компонентів терапії.

Це теж бігати може допомогти лікувати симптоми остеоартриту коліна. Через вправу, виробництво з Синовіальна рідина стимулюється і, таким чином, протидіє прогресуванню захворювання. Слід подбати про те, щоб без болю під час Бігти трапляються так само сильна зупинка і прискорення уникається. Також носити правильний Взуття має важливе значення при пробіжках, якщо у вас остеоартрит коліна.

прогноз

The прогноз в а Остеоартрит коліна залежить від індивідуальне лікування а також Тяжкість остеоартрозу коліна з. Залежно від індивідуального ураження суглоба, біг може допомогти покращити прогноз захворювання. Однак завжди слід бути дуже обережними великі вантажі на хрящ до уникати щоб не поставити під загрозу прогноз процесу загоєння.

Пробіжки як профілактика остеоартриту коліна

бігати може допомогти Остеоартрит коліна запобігати. Крізь Рухатися в суглобі, що виникає при бігу - це виробництво Синовіальна рідина збільшився і, отже, ймовірність розвитку остеоартриту дещо знижена.

Слід зазначити, однак, що великий бігати з посилений стрес на суглобовий хрящ жоден профілактичний ефект і разом з іншими факторами може сприяти пошкодженню суглобів.