Психологія Онлайн

Психологія в Інтернеті

Ласкаво просимо на наш відділ психології від

Тут ви знайдете інформацію з усіх тем, пов'язаних з психологією. Серед іншого, є огляд тривожних розладів, розладів сну та психотерапевтичних варіантів.

Тривожні розлади

Тривожні розлади можуть виникати в багатьох сферах життя і виникають особливо в певних ситуаціях, таких як іспити, польоти або контакт з великою натовпом. Це призводить до сильного обмеження у повсякденному житті та якості життя. Основними наслідками є вихід із соціального середовища та посилення психологічного стресу з можливою депресією. Ви також знайдете огляд найважливіших тривожних розладів:

Агорафобія, страх перед повсякденними ситуаціями, такими як великі площі, натовп, черги тощо
Арахнофобія, страх перед павуками
страх летіти
Клаустрофобія
Генералізований тривожний розлад
Панічні атаки
Іспит тривоги
Соціальна фобія
Специфічний страх

Синдром вигорання

При синдромі вигорання постійний стрес і стрес в приватному або професійному житті призводять до надзвичайного стану виснаження, що супроводжується зниженням працездатності, а іноді і депресією. Цікаві статті з цього приводу:

Профілактика вигорання
Різні фази синдрому вигорання
Лікування синдрому вигорання

Наркотики, алкоголь та куріння

Усі наші статті про наркотики, алкоголь та куріння перелічені нижче:

Алкогольна залежність
алкоголізм
Отруєння алкоголем
Наслідки алкоголю
Наслідки куріння
Перестати палити
Нікоретта
Наслідки наркотиків
Які наслідки паління бур’яну?

стрес

В даний час дуже багато людей страждають від стресу, незалежно від того, приватно чи на роботі, стрес демонструє не тільки емоційні наслідки, але й фізичні симптоми. Якщо стрес стане постійним, це може призвести до синдрому вигорання. З цієї причини ось наші статті про стрес та його профілактику:

Симптоми стресу
Наслідки стресу
Як можна зменшити стрес?

розлади сну

Порушення сну представляють велике навантаження в повсякденному житті, оскільки вони пов'язані з втомою протягом дня і тим самим знижують працездатність. Огляд найпоширеніших розладів сну та пов'язані з ним статті можна знайти тут:

Хронічна втома
безсоння
Складність засинання
Утруднення сну через ніч
Денна сонливість
Реактивний відставання
Засоння
Смикання уві сні
Гігієна сну
Наслідки недосипання

Психічні розлади та психотерапія

Психічні розлади можна лікувати за допомогою психотерапії, і існує багато різних методів. Наші теми з психотерапії та її підходів можна знайти нижче:

Поведінкова терапія
Прогресуюча м'язова релаксація
Подорожі по уяві
Терапія та допомога дітям з поведінковими проблемами

мобінг

Знущання стають все більш важливою темою в сучасну епоху, оскільки все більше випадків знущань через Інтернет та соціальні медіа. Він відіграє роль особливо у дітей та підлітків, але може бути використаний і у дорослих, наприклад трапляються на робочому місці. Більше інформації на цю тему ви знайдете тут: