Біль у спині
вступ
Біль у спині - явище, яке виникає у кожного протягом життя. Біль може виражатися також потягуванням або печінням у спині. Іноді ми знаємо причину відносно добре, наприклад, коли нам бентежить чи травмується під час занять спортом. Однак іноді біль носить хронічний характер, і важко знайти причину або лікувати її. У таких випадках пацієнти часто мають однорічну одісею у багатьох різних хірургів, ортопедів, фізичних терапевтів і все ще відчувають біль.
Проблема болю в спині полягає в тому, що є велика різноманітність причин там, навчилися з раннього часу неправильні моделі руху, над Недоліки кісток, аж до Стиснення нерва з послідовною втратою м’язів. Велика кількість статей на тему болю в спині також показує, скільки людей страждають і який обсяг займає це захворювання на ринку охорони здоров’я. Ця стаття спрямована на точні причини найпоширеніших болів у спині, А також їх Локалізація на спині освітлити.
Симптоми
Симптоми болю в спині широко відомі всім нам: Якщо раптом кожен рух викликає біль у спині, голову вже не можна повертати, або рухи згинання та підняття викликають сильний біль, тоді ми говоримо про біль у спині. Біль може надходити повільно - тижнями - або швидко, у вигляді «люмбаго». Часто ви прокидаєтесь вранці і відчуваєте біль по всій шиї. Зазвичай це відбувається, коли ми помилилися.
Залежно від походження болю в спині, можна зробити висновки про різні причини. Тому детальне обговорення симптомів є особливо важливим. Чи больовий синдром поширюється на інші частини тіла, також відіграє діагностичну роль. У поєднанні з новоявленими симптомами паралічу цей комплекс симптомів утворює так званий "червоний прапор", тобто сигнал тривоги, який потребує уточнення. Тоді не слід втрачати час, і лікаря потрібно швидко уточнити.
Зустріч із спеціалістом із спини?
Я б радий вам порадити!
Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)
Хребет важко піддається лікуванню. З одного боку він піддається великим механічним навантаженням, з іншого - має велику мобільність.
Тому лікування хребта (наприклад, грижі грижі, фасетного синдрому, стенозу форамена тощо) вимагає багато досвіду.
Я зосереджуюсь на найрізноманітніших захворюваннях хребта.
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.
Ви можете знайти мене в:
- Lumedis - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні
Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт
причини
Оскільки причини можуть бути дуже різноманітними, важко дати чітко структуровану класифікацію. Оскільки пацієнти зазвичай можуть лише вказати місце болю в повсякденному житті і, якщо необхідно, процес розвитку, причини пояснюються нижче, використовуючи анатомічні умови: Якщо біль у спині виникає більш обмежено в правій частині спини, у найпростішому випадку є одна М'язова напруга. Це може статися після важкого підйому, після надмірних фізичних вправ або після таких травм, як аварія.
Тягне по всій довжині спини Еректор спинального м’яза, німецькою мовою приблизно "хребетний еректор". Він насправді складається з безлічі інших дрібних м’язових зв’язок і трактів, які не є анатомічно визначеними абсолютно рівномірним чином, що, мабуть, пов’язано зі складністю м’язів спини. М'яз еректора шпинату розташований з обох боків на хребті та поруч із ним, і він має завдання випрямити тулуб, наприклад, якщо ми хочемо випрямитись або розтягнутись після згинання. Це дуже сильний і довгий м’яз, який може викликати біль при виконанні вищевказаних рухів. Класично він уражається при підйомі важких вантажів, якщо вони піднімаються «зі спини», а не так, як рекомендується «з ніг». Звичайно, майже будь-який інший м’яз спини може бути уражений у будь-який час, і при піднятті навантажень зазвичай може траплятися і відоме «люмбаго». Однак м'яз еректора, що має еректор, має особливе значення у випадку ізольованих лівобічних болів, оскільки він - симетрично застосований - являє собою великий об'єм м’язів праворуч і ліворуч від хребта. Тому м'язові перенапруження можуть виникати на лівій або правій стороні після перевантаження «спинального випрямляча», однак, як уже було сказано, на спині є багато інших великих м’язів, на які впливає перенапруження. Слід зазначити, що м’язи на спині природно симетричні, і всі перераховані причини стосуються одночасно правого та лівого боку.
Інший великий м’яз спини, який може викликати біль при потягуванні, - це Latissimus dorsi м'яз. Він особливо відомий серед культуристів та силових спортсменів, оскільки - при достатній підготовці - спина виглядає ширшою: вона підтягується приблизно на висоту стегна до плеча, і відповідає за внутрішнє обертання і наближення руки до тіла. За площею він утворює найбільший скелетний м’яз у всьому тілі! Поглядом спереду, в тренуваному стані, він піднімається з боку ребер і тягнеться за пахву до плеча. Надмірне перенапруження, а також неправильне перенапруження можуть призвести до перенапруження цієї м’язи і, як наслідок, до болю в спині зліва (або з правого боку). В обох випадках, як правило, достатньо декількох днів відпочинку та утримання від тренувань, щоб біль пройшла. Це дає організму достатньо часу для регенерації порушених м’язових волокон та відновлення анатомічних структур. Якщо біль не зник через кілька днів, слід проводити подальшу візуалізацію.
Третім регіоном, який слід згадати в цьому пункті, є т.зв.regio nuchae", Німецькою мовою також дуже проста, шия. З анатомічної точки зору, шия - це дуже складна структура, що складається з безлічі різних, відносно невеликих м’язів. Це тому, що м’язи шиї мають виконувати ряд завдань, здебільшого пов’язаних з переміщенням голови. До них відносяться, наприклад, розгинання, згинання, обертання та нахил голови. З анатомічної точки зору, м’язи шиї не утворюють частину м’язів спини, але функціонально вони являють собою продовження м'язів спини у напрямку до голови, і тому не повинні залишатися не згаданими на цьому етапі. В принципі, біль у шиї виникає при будь-якому надмірному навантаженні на шість м'язів шиї. Це може бути у випадку всіх вищезгаданих моделей руху: Зазвичай після тривалих рейсів або їзди на автобусі наші шиї болять, тому ми, можливо, коротко кивнули між ними, але в положенні, яке не добре для шиї. Спеціальні опори для шиї можуть трохи запобігти цій проблемі, але не можуть повністю її запобігти. Оскільки голова, включаючи мозок і череп, важить 5-10 кілограмів, постійна вага тягне м’язи шиї - тому не дивно, що багато хто насправді не відчуває одужання після короткого дрімоти в автобусі, оскільки їхні шиї болять. Біль може виникати посередині, ліворуч або праворуч від шиї, але також може іррадіювати в голову і поперек. На щастя, це зазвичай проходить протягом години.
Дізнайтеся більше про тему: Психосоматичний біль у спині
А - біль у шиї
Б - біль у спині
C - біль у поперековому відділі хребта
Люмбаго (люмбаго)
D - люмбоглутеалгія
(Випромінювання в сідниці)
Е - Люмбоашіалгія
(Випромінюючи в ногу)
- Перший шийний хребець (носій) -
Атлас - Сьомий шийний хребець -
Хребець видатний - Трапеція -
Трапецієподібний м’яз - Широкий м’яз спини -
М’язи latissimus dorsi - Перший поперековий хребець -
Хребець lumbalis I - П'ятий поперековий хребець -
Хребець поперековий V - Сакрум - Сакрум
- Хвіст - Os soccygis
- Гребінь Іліака -
Гребінь Іліака - Gluteus Middle -
М’язи gluteus medius - М'яз глютея -
М’язи глутеус максимус - Великий комод -
М'яз аддуктора - Двухголові суглоби -
М'яз біцепса стегнової кістки
а - Пролапс диска -
Випадання пульпозного ядра (зверху)
б - перелом хребця
(Перелом хребця)
в - остеоартрит хребта -
(Спільний одяг)
Огляд усіх зображень Dr-Gumpert можна знайти на: медичні ілюстрації
Тому м'язове перенапруження або надмірне перенапруження можуть бути причиною болю в спині. Сформуйте іншу групу більш глибокі травми, як Грижі дисків, або Синякі нерви. Останні особливо небезпечні як одна нерв має лише певну межу допуску, і це для постійні пошкодження може прийти. Це означає один постійний збій м’язів, які вона постачає. У цьому відношенні ми майже мусимо бути вдячними, що стиснуті нерви голосно повідомляють про себе у вигляді болю, коли для них стає "занадто напружено".
З Люмбаго такий випадок: після ривкових або незграбних рухів сильний біль раптово стріляє в спину. Причина завжди одна Синяк великого сідничного нерваабо через тіло хребців, або через рефлекторно напружені м’язи. Організм визнає раптове звуження нерва незручним стріляючим болем, як правило, в попереку. Настільки ж незручно, як біль, з іншого боку, вона також відносно нешкідлива, доки немає інших симптомів Параліч, або Скарги при користуванні туалетом додати. Люмбаго зазвичай самообмежується і зникає через кілька днів. До люмбаго запобігати, до речі, рекомендується Зміцнюйте м’язи спини за допомогою вправзвернути увагу на «здорові» послідовності руху (найкращий приклад: не піднімайте зі спини, а від ніг) і закривайте спину розтягнутий. При попереку біль у спині, як правило, в області стегна, а також зліва та справа від хребта. Для прискорення процесу загоєння рекомендується Нанесення тепла (великий теплий на гарячий душ, пляшка з гарячою водою) і, можливо, також Болезаспокійливий засібколи біль стає занадто сильною.
Крім того, Ребра Постраждали від болю в спині: У повсякденному житті ми знаємо лише ребра як те, що утворює лобову грудну клітку. Однак ребра майже повністю йдуть навколо тіла і зустрічаються ззаду біля хребта, де вони прикріплені дрібними суглобами. Між ребрами розташовані т. Зв Міжреберні м’язи, також Міжреберні м’язи. Ваше завдання - допомогти вдихання укласти контракт на збільшення обсягу грудної клітки. Тож вони нам потрібні, щоб можна було правильно дихати. У т. Зв Міжреберна невралгія однак в області грудної клітки та спини виникає стійкий тягне біль, який посилюється при глибокому вдиху або кашлі. Причиною може бути ряд захворювань, які зрештою в основному всі мають причиною роздратування відповідальних нервових шляхів. Біль виникає переважно в області грудної клітки, але також часто уражається спина. The Терапія є причинною, тобто причину, таку як ураження корінця нерва, лікують так, що наступний біль зникає. Якщо це неможливо, симптоматична терапія знеболюючимищо бореться з симптомами, але не є причиною. Заспокійливі засоби змінюються залежно від сили вільно доступних НПЗЗ як ібупрофен о Опіоїди як Тилідін, до Знеболюючі засоби як Фентанілякі також використовуються в АБО.
терапія
Терапія болю в спині, як і причини, різноманітна і завжди повинна орієнтуватися на причину. Це часто не так просто знайти через складність спини та безліч анатомічних структур, які впливають на неї.
Ктимчасова напруга, Потягнуті м'язи або поперек зазвичай проходять протягом декількох днів, і зазвичай не потребують медичних роз'яснень. Терапія заснована на симптомах. Тут важливі Захист, тепла, і Уникнення спускового руху. Оскільки це заподіює біль, потрібно обережно не робити цього більше - і саме це хоче сказати нам наше тіло своєю больовою реакцією!
Якщо у вас болить спина, ви повинні бути невиразними раптом оніміння, поколювання, і Проблеми з проходженням сечі або дефекації трапляються. Це займає негайна медична оцінка, оскільки можливе постійне пошкодження. Якщо ви не можете впоратися з болем за допомогою неопіоїдів, таких як ібупрофен або парацетамол, лікар може зробити те ж саме Описані опіоїди стати. Однак їх слід приймати обережно, оскільки вони викликають важкі побічні ефекти, такі як звикання та сонливість. До речі, серед неопіоїдів парацетамол є найбільш підходящим для вживання під час вагітності. Однак завжди слід уточнювати прийом у лікаря.
Терапія знеболення бореться з симптомами, але в деяких випадках також допомагає оперативні втручання необхідні для постійного усунення болю в спині. Так відбувається, наприклад, з грижею диска, а також з усіма формами постійні здавлення нерваоскільки вони також можуть виникати від пухлин або зламаних кісток. Однак операції теж не є чудодійним лікуванням, і так багато пацієнтів невдоволені після операції, бо біль все ще є. У цей момент важливо, щоб хірург надавав реалістичну інформацію, але і одну фізіотерапевтичне подальше лікування, і будь-який Реабілітація. У поєднанні найбільшою можливою свободою від симптомів може бути досягнуто багато пацієнтів.
профілактика
Підходить для профілактики болю в спині регулярні фізичні вправи, і тим самим Зміцнення м’язів спини. М'язи діють як оболонка, яка захищає скелет і підлеглі нерви і утримує їх разом. Крім того, ви не повинні бути на одному хороший матрац Економте гроші та, можливо, зверніться за порадою до спеціалізованого магазину, оскільки існує багато різних типів матраців. Крім того, є тепла (особливо під час сну) слід уникати важливих, вимогливих ліжок. І останнє, але не менш важливе, завжди слід зосередитися на одному, як під час спорту, так і на роботі правильне виконання руху, і зручне сидіння та робоче положення поважати. Таким чином можна ефективно запобігти болю в спині.
