Запаморочення в спеку

Що таке запаморочення в спеку?

Запаморочення тепла - це виникнення запаморочення або нападу вертиго при підвищеній температурі. Відповідно, запаморочення виникає, коли спекотно, особливо влітку. Це пов’язано з порушенням кровообігу, оскільки організм намагається протидіяти тепла. Запаморочення часто супроводжується іншими симптомами, такими як головний біль і нудота. Особливо страждають люди з поганим кровообігом або люди похилого віку. Відповідно, слід бути обережним, щоб забезпечити всмоктування достатньої кількості рідини.

Читайте також статтю на тему: Запаморочення і кровообіг

причини

У більшості випадків причиною запаморочення в спеку є порушення регуляції кровообігу. Щоб протидіяти надмірному нагріванню організму, організм починає розширювати судини. Це дозволяє краще розсіювати тепло. Однак це також призводить до зниження артеріального тиску, а кров повільніше тече по тілу. Це призводить до запаморочення, особливо якщо ви встаєте занадто швидко.
Крім того, відбувається втрата рідини та електролітів через пітливість. Це також один із механізмів організму для звільнення тепла та уповільнення кровотоку.

Вас також може зацікавити ця тема: Причини запаморочення

Циркуляція / нестача води

Якщо запаморочення виникає в спеку, це зазвичай пов’язано з порушенням кровообігу. Це, як правило, ослаблене спекою. Крім того, організм намагається виділяти тепло шляхом потовиділення та розширення судин. Це впливає на кровоносну систему, що може бути особливо очевидно при швидкій зміні положення тіла.
Крім того, брак рідини часто посилюється при недостатньому вживанні алкоголю. Багато людей недооцінюють кількість води, яку слід споживати, щоб продовжувати циркуляцію. Особливо влітку, коли дуже жарко, дефіцит електроліту та води може призвести до запаморочення.

Детальніше по темі: Зневоднення - як розпізнати нестачу рідини?

діагностика

Діагноз запаморочення в спеку зазвичай може бути поставлений на основі анамнезу, тобто бесіди лікаря-пацієнта. Тимчасовий зв’язок між виникненням запаморочення та перебуванням у спеці є новаторським. Залежно від додаткових симптомів, слід з’ясувати будь-які інші причини.
Слід також перевірити, чи був встановлений артеріальний тиск неправильно. Це може бути у людей похилого віку, наприклад, якщо раніше існуючий високий артеріальний тиск занадто сильно знижується медикаментозними препаратами.

Для отримання додаткової інформації див: Діагностика запаморочення

Супутні симптоми

Поява запаморочення в спеку може супроводжуватися іншими симптомами. До них відносяться порушення зору, такі як мерехтіння перед очима або дзвін у вухах. Багато людей також відчувають головні болі, нудоту або навіть блювоту.
Крім того, відчувається слабкість і виснаження, а також сильне відчуття спраги. Рот часто відчувається дуже сухим, оскільки слизові оболонки втрачають рідину. Крім того, спека зазвичай призводить до рясного потовиділення, яке згодом може стати холодним. Дихання також може бути порушене. Яскраво виражений порушення кровообігу може призвести до короткої втрати свідомості.

Непритомність

Тяжкі порушення кровообігу можуть призвести до втрати свідомості. Це найчастіше зустрічається у людей з поганим кровообігом, низьким кров'яним тиском або людей похилого віку. Однією з небезпечних речей тут є неконтрольоване падіння. Непритомність триває лише кілька секунд.
Важливо не залишати постраждалих в спокої і намагатися привести їх у стійке становище. Якщо свідомість не повернеться через короткий час, слід викликати лікаря швидкої допомоги. Непритомність може в рідкісних випадках або більш серйозних причин призвести до шоку або порушення кровообігу.

нудота

Запаморочення в спеку часто виникає разом з нудотою. Це поширений симптом перевантаження організму і кровоносної системи. Влітку це також пов'язано із надмірним споживанням солодких напоїв. Блювота також може виникати періодично. Біль у животі або відсутність апетиту також можуть бути пов’язані із запамороченням та порушенням регуляції кровообігу.

Детальніше по темі: Запаморочення з нудотою - це за цим

Гарячі спалахи

Гарячі спалахи поширені, коли в спеку виникає запаморочення. Вони викликані тим, що організм намагається запобігти можливому перегріванню. Отримане тепло тіла виділяється шляхом розширення судин. Це призводить до зниження артеріального тиску. Це призводить до незбалансованості кровообігу, що може проявлятися при гарячих спалахах. Зазвичай вони пов'язані з підвищеною пітливістю. Якщо симптоми тривалий час зберігаються, може виникнути і холодний піт.

головний біль

Головний біль - поширений симптом запаморочення. Вони можуть мати найрізноманітніші характери і часто супроводжуються почуттям слабкості та втоми. Головний біль викликаний зменшенням кровотоку. Це часто викликається або посилюється нестачею води.
Це означає, що мозок і менінги недостатньо забезпечені поживними речовинами. Це призводить до появи головного болю. Тому завжди бажано пити достатню кількість води, коли виникає головний біль.

Детальніше по темі: Запаморочення і головний біль

Гонки серця

Інколи запаморочення в спеку може йти рука об руку з перегонами або серцебиттям. За це відповідає порушення регуляції кровообігу. Розширюючи судини, організм намагається віддавати тепло. Однак це також змушує кров стікати в руки і ноги.
Серце протидіє цьому, збільшуючи серцебиття, щоб знову почати кровообіг. Серце, що біжить, також може бути ознакою збудження, якщо людина зачіпає запаморочення і стає тривожною.

Детальніше з цього питання читайте на: Запаморочення і гоночне серце

Перебіг захворювання

Перебіг теплового запаморочення залежить від вираженості симптомів. Якщо запаморочення як таке помічено рано і теж сприймається серйозно, можна вжити достатніх заходів, перш ніж кровоносна система намагатиметься протидіяти спеці. Тому дуже важливо захистити себе від спеки на ранній стадії, а також поглинаючи рідини та електроліти. Якщо це не відбудеться вчасно, запаморочення може призвести до непритомності, що може бути небезпечно для постраждалих від падіння і порушеного кровообігу.

Якщо зараз займатися спортом у спеку, ймовірність запаморочення швидко зростає. Детальну інформацію про це ви можете знайти тут: Запаморочення після фізичного навантаження

Лікування / терапія

Лікування запаморочення в спеку слід проводити швидко, щоб не піддавати непотрібного напруження циркуляції. Тому вкрай важливо, щоб постраждалі були виведені з тепла якнайшвидше і перемістилися в більш прохолодне місце. Будь-який одяг, який занадто тісний або занадто теплий, слід відкрити, щоб тіло могло знову охолонути без проблем. Наприклад, постраждалі можуть прийняти прохолодну ванну. Морозиво, холодні компреси або прохолодні пакетики також можуть допомогти.

Адекватний прийом рідини також дуже важливий. Часто постраждалим не тільки не вистачає води, але й не вистачає електролітів. Тому, наприклад, спринтери мінеральної води або фруктового соку особливо підходять для швидкого компенсації цього дефіциту. Оскільки запаморочення в спеку є ознакою стресу для організму, його слід слухати відповідно. Тому страждаючі повинні деякий час відпочивати, поки симптоми не вщухнуть. Циркуляцію також можна підтримати лежачим положенням і підняттям ніг.

Для отримання додаткової інформації див: Терапія від вертиго

Що робити, коли я вагітна?

У вагітних жінок спека надає додаткові навантаження на організм, так як кровообіг організму, як правило, повинен робити більше. Тому рекомендується завжди пити достатньо, влітку рекомендується близько 3 літрів води в день. Ви також повинні забезпечити достатній запас солі, оскільки вона знову виводиться через пітливість.
Циркуляцію можна також підтримати, піднявши ноги. Слід уникати занадто довго перебувати на палаючому сонці.

Дізнайтеся більше про тему: Запаморочення під час вагітності

Тривалість / прогноз

Зазвичай запаморочення довго не триває в спеку. Якщо їх виявити рано та протидіяти відповідно, симптоми пройдуть не пізніше, ніж через кілька годин. Відповідно, прогноз зазвичай дуже хороший. Деякі люди з поганим кровообігом більш схильні до запаморочення, ніж інші. Тут потрібно вимагати загальної обережності. Якщо симптоми не помітити або ігнорувати, можуть наступити більш серйозні наслідки.