Чистити зуби

Синоніми

Чистіть зуби, чистка зубів, стоматологічна допомога, нитка, зубна щітка

вступ

Бактеріальний наліт є причиною руйнування зубів і захворювань зубної опорної системи.

Профілактика, тобто профілактика цих захворювань, полягає у видаленні цих відкладень. Крім зубної нитки, для цього використовують зубні палички та міжзубні щітки, зокрема зубні щітки та зубну пасту.

Оскільки відкладення сильно сидять на поверхні зуба, необхідна певна система. Для цього були розроблені різні методи очищення.

Які методи чищення зубів існують?

Розрізняють різні методи чищення зубів:

• Горизонтальний метод

• Метод статутів

• Метод обертання

• "Червоно-біла технологія" за словами Леонарда

• Модифікована басова техніка

• Модифікована методика Стілмана

• Техніка Джексона

• Метод KAI (жувальні поверхні - зовнішні поверхні - внутрішні поверхні)

Додаткову інформацію ви можете знайти тут: Техніка чищення зубів - як я найкраще чистити зуби?

Метод обертання

Метод обертання особливо підходить для маленьких дітей. Закривши ряд зубів, зубна щітка розміщується вертикально і проводяться кругові рухи, при цьому захоплюються як верхні, так і нижні зуби одночасно. Однак наліт під яснами не очищається. Звичайно, цим методом також неможливо дістатися до внутрішніх поверхонь зубів, коли зуби закриті.

Існують також інші методи очищення. Наприклад, це метод чартерної чистки зубів, порівняно складний і тому повинен бути показаний і застосований у стоматологічній практиці. Вони також підходять лише для особливих випадків.

Метод червоно-білий

Червоно-білий метод чищення зубів - найпоширеніша техніка чищення. Він особливо підходить для дітей, підлітків та дорослих, для яких ризик виникнення карієсу стоїть на першому плані. При такому способі щетина зубної щітки стоїть вертикально на яснах і злегка круговими рухами рухається до зуба. Перевага цієї техніки очищення полягає в тому, що її легко засвоїти. Недоліком є ​​те, що наліт під яснами не може бути досягнутий.

Басовий метод

Метод Басса призначений насамперед для пацієнтів, у яких вже є кишені ясен, оскільки цей метод також охоплює відступи на деснах. Однак ця техніка очищення забирає більше часу. За допомогою цього методу зубна щітка розміщується на зубі під кутом 45 ° і ясенні кишені очищаються струшуючими рухами. Важливо стежити, щоб ясна не травмувалися.

Систематика при чищенні зубів

Для досягнення ретельного очищення зубів необхідний систематичний підхід. Праворучні люди часто починають з задньої частини лівої нижньої щелепи до середини ряду зубів, а потім з правого боку. Верхня щелепа зазвичай починається з правого заднього, а потім з лівого боку. Спочатку зовнішні поверхні чистять, а потім внутрішні поверхні зубів. В кінці жувальні поверхні очищаються. Ліворуких прибирають у зворотному порядку.

Важливо, щоб кожен розробляв власну систему, з якою найкраще справляється. Жодним зубом чи поверхнею не слід нехтувати. Навіть якщо ви спокушаєтеся бігати, чистивши зуби, краще встати перед дзеркалом і перевірити, чи дійсно ви можете дістатися до кожного місця і під прямим кутом. Цей самоконтроль та фокус важливі для збереження здоров'я ротової порожнини на тривалий термін.

Читайте також: Професійне чищення зубів

Неправильний метод очищення

На жаль, найчастіше використовується неправильна техніка очищення. Зубну щітку направляють уздовж ряду зубів горизонтальними рухами. Це так зване «вичісування» має ряд недоліків. Наліт переноситься в міжзубний простір і не видаляється. Відкладення, розташовані нижче краю десні, не видаляються, а у пацієнтів, які вже мають оголені шийки зуба, можуть виникати дефекти клиноподібної форми. У перспективі виникають дефекти очищення, які пошкоджують зуб і роблять його більш чутливим.

Вас також можуть зацікавити: Оголена шийка зуба - що робити?

Уникнення пошкоджень штукатуркою

Неправильне чищення зубів також може призвести до пошкодження. Надмірний контактний тиск може призвести до поломки кістки і тим самим оголити зубні шийки. Тому тиск, з яким щетина направляється уздовж зуба, не повинен бути більше 200 грам. «Вичісування», особливо з жорсткою щетиною, може призвести до дефектів клиноподібної форми. Занадто жорстка щетина і занадто високий тиск можуть пошкодити ясна.

Як часто слід чистити зуби?

Рекомендується чистити зуби після кожного прийому їжі. Однак це не завжди можливо, але завжди слід приходити хоча б двічі на день.

Вранці зуби слід чистити після сніданку. За винятком кислих продуктів або напоїв, таких як апельсиновий сік, на сніданок. Тоді може напасти верхній шар емалі, який потім очищується під час чищення. Тому в цих випадках слід чистити перед сніданком. Після обіду слід чистити зуби, щоб бактерії в нальоті не могли атакувати емаль протягом ночі.

Тривалість чищення зубів

Залежно від того, який метод чищення зубів використовується, тривалість чищення зубів різна. У літературі неодноразово зазначається час очищення 3 хвилини. Це дуже давно. Отже, досвід показує, що середній час чищення становить лише 1 хвилину і менше. Цього, безумовно, недостатньо для ретельного очищення кожної ділянки. Зазвичай час очищення здається довшим, ніж є насправді, саме тому слід дивитися на годинник, щоб не затьмарити гігієну ротової порожнини. Використання електричної зубної щітки також не скорочує необхідний час чищення.

Що думати про додатки для чищення зубів?

Новинка на ринку - додатки, які повинні допомогти чистити зуби, щоб користувачі мали кращі відгуки про те, наскільки хороша їх гігієна ротової порожнини. Особливо заслуговують на увагу додатки, які спеціально створені для дітей і покликані зробити щоденний догляд за ротовою порожниною більш веселим.

Є такі програми, як Іграшка, Прибирання героїв або Щіткові кисті, яка поєднує чистку зубів з інтерактивною грою, де дитина грайливо чистить зуби, проганяючи зубних монстрів або летячи літаком чистячими рухами. Таким чином, дитина завжди пов'язує чищення зубів із досвідом, який йому подобається робити, і навіть розвиває бажання чистити зуби частіше і довше, не помічаючи. Виробник розробив безліч ігор, щоб зберегти це захоплююче якомога довше. Існує спеціальна система винагород за успішну гру.

Ручна зубна щітка підключається до програми за допомогою вкладення, в яке можна вставити будь-яку наявну в продажу ручну зубну щітку.

Також є додатки для дорослих, які розпізнають положення зубної щітки через Bluetooth і допомагають користувачеві оптимізувати чистку зубів. Зубна щітка розпізнає, коли користувач натискає занадто сильно під час чищення та надає інформацію про це, додаток створює індивідуальну програму для чищення зубів, яка підходить під особисті потреби.

Взагалі програми для зубних щіток - це полегшення щоденної стоматологічної допомоги, яке дає відгуки користувача про те, де ще є слабкі місця, які можна покращити, які він навіть не помічає. Ці додатки можна оцінити позитивно, особливо для дітей, оскільки вони поєднують дратівливе чищення зубів з грою чи досвідом і таким чином створюють у дітей веселість, радість та почуття досягнення, щоб усунути будь-які відрази. Який додаток найкращий для користувача або дитини, слід перевірити заздалегідь. Консультація зі стоматологом також може бути корисною.

Однак заздалегідь слід спробувати навчити дітей як чистити зуби без додатків чи мобільних телефонів. Ви повинні їм пояснити, чому саме вам доводиться ретельно чистити зуби, а також вказати на наслідки, що виникають внаслідок знехтування. Є хороші короткі історії, напр. з Карій і Бактякі скеровують дітей і проводять їх у пригодах.

Чистка зубів дитини

Як тільки перші молочні зуби прорізаються приблизно в 6 місяців, доцільно їх почистити. Чистити зуби дитини важливо, навіть якщо вони ще годують грудьми, оскільки грудне молоко також містить цукор. Правильна стоматологічна допомога починається з дитини. Існують спеціальні м'які зубні щітки для немовлят з невеликою головкою щітки, які можна використовувати для досягнення молочних зубів. Дитячу зубну щітку, як і зубну щітку для дорослих, також потрібно замінювати щонайменше кожні два місяці, щоб забезпечити хорошу роботу зубної щітки. Оскільки молочні зуби менш стійкі, оскільки містять менше частин кристала в емальному шарі і це тонше, ніж постійні зуби, їх необхідно захищати регулярним чищенням. До двох з половиною років у більшості випадків прорізаються всі двадцять молочних зубів, які можуть швидко заразитися карієсом, якщо хтось із батьків регулярно вживає фруктові соки або солодку їжу. Крім спеціальних зубних щіток, є також зубна паста, яка містить менший вміст фтору, особливо для маленьких дітей, і тому підходить для щоденного чищення. Оптимально слід чистити зуби дитини принаймні двічі на день за допомогою горошини.

Докладніше про тему на нашій головній сторінці: Чистка зубів дитини

Мости та знімні протези

Стоматологічні коронки та зубні мости потребують спеціального очищення. Основна увага тут приділяється області зубної шийки. Чистити мости слід як зубною щіткою, так і зубною ниткою. Для цього підходить спеціальна зубна нитка для зубної нитки, яка може орієнтуватися набагато нижче понті і, таким чином, також очищати місця, недоступні кисті.

Очищення знімних зубних протезів, звичайно, проводиться поза рота, але решта зубів чистяться нормально.

Щітка без зубної пасти?

Якби у вас був вибір не використовувати зубну щітку або зубну пасту, рішення залишилося б із зубною пастою, оскільки щітка є визначальним фактором, коли справа стосується чищення зубів. Однак це залежить від дуже ретельної чистки зубною щіткою та використання зубної нитки або міжзубних щіток для очищення міжзубних просторів, щоб можна було замінити зубну пасту. Загалом, полегшити видалення всіх залишків їжі та покриттів та залишити свіжий смак та запах. Тому можливо, що невикористання зубної пасти призведе до неприємного запаху з рота.

В якості альтернативи зубній пасті є вкладки для жування, які випускаються у формі капсул. Ці жувальні таблетки особливо підходять для подорожей.

Щітка без зубної щітки?

Чистка зубів щіткою без механічної активності недостатня. Наліт, який прилипає до зубів після їжі, можна видалити лише механічним видаленням зубною щіткою. Жоден розчин для полоскання рота, жодна рідина для полоскання рота і навіть не лише зубна паста не можуть бути достатніми, оскільки вони не можуть видалити ці відкладення.

Тоді бактерії мають шанс метаболізувати залишки їжі та атакувати тверді зубні речовини. Карієс і запалення м’яких тканин розвиваються швидше. Без належних методів очищення зубними щітками та зубною ниткою залишки їжі можуть залишатися в просторах між зубами і служити їжею для бактерій, які виробляють кислоти і тим самим завдають тривалої шкоди.

Висновок: ручне чи електричне чищення зубів зубною щіткою не можна замінити і є важливим для здорової флори рота.

Чистка зубів домашніми засобами / натуропатією

- з розпушувачем / харчовою содою

Пекарський порошок складається з крупнозернистої солі, натрію дигідрогенкарбонату, який має сильну абразивну дію при вичісуванні зубною щіткою. Ці потертості можуть мінімізувати знебарвлення та зубний камінь, але вони також стирають зубну емаль і тим самим руйнують захисне покриття зуба. Тому хлібопекарський порошок або харчова сода не підходять для щоденної стоматологічної допомоги через його абразивного ефекту, тому використовувати з цими матеріалами не рекомендується.

Спочатку освітлюючий ефект стирання швидко зникає, як тільки з’являється жовтий дентин, дентин. Зуби стають більш чутливими до тепла та холоду, а через деякий час виникають проблеми з жуванням.

- з сіллю

Чищення зубів сіллю має давню традицію, що вважалося нормальним, особливо в часи перед зубною пастою. Але ефект очищення зубів силікатами стає очевидним вже через короткий час. Зуби ослаблені структурою солі. Через грубі зерна солі та протирання зубною щіткою тверді зубні речовини поступово видаляються і зуб втрачає захисне покриття.

Зовнішній шар твердої зубної речовини, емаль, є найтвердішою речовиною в людському організмі і не може утворюватися знову або регенеруватися. Зуб стає все тоншим і тоншим і подразники наближаються до пульпи з нервом і кровоносними судинами в ній. Це збільшує сприйняття теплових або хімічних подразників і робить зуб чутливим. Потім холодні напої та їжа можуть спровокувати неприємні болі в холоді та бактерії легше пошкодити зуб. Тому не рекомендується чистити зуби сіллю, оскільки грубі зерна завдають довготривалої шкоди зубу і тому не підходять для щоденної стоматологічної допомоги.

- з кокосовою олією

Деякі люди сьогодні користуються кокосовою олією, оскільки, як кажуть, вона корисна для здоров'я зубів. Кокосове масло вже застосовується в натуропатії завдяки його антибактеріальним, противірусним та протигрибковим ефектам. Лауринова кислота, яку вона містить, призводить до розчинення нальоту, але також і твердої речовини зуба. Зубна емаль стає регулярнішою і тоншою при регулярному використанні, завдяки чому захисне покриття зуба знижується і воно стає чутливим до подразників, таких як спека, холод або солодощі. Зуби здаються трохи полегшеними при видаленні, але потрібно враховувати, що шари зубної емалі, які були видалені, вже не можуть відтворюватися.

У кращому випадку кокосова олія може допомогти вивести бактерії на м’які тканини, такі як язик, які викликають неприємний неприємний запах з рота і, таким чином, створюють свіже відчуття рота.

Ви можете дістатися до основної статті тут: Чистіть зуби кокосовою олією

- з активованим вугіллям

Завдяки своїм зв'язуючим властивостям активоване вугілля використовується для чищення зубів у віддалених регіонах світу. Він все ще має абразивні властивості і видаляє верхній шар нальоту; якщо занадто великий тиск застосовується, тверда зубна речовина також видаляється. Однак активоване вугілля не підходить для щоденного чищення зубів, оскільки гранули, які він містить, настільки грубі, що вони видаляють занадто багато емалі та послаблюють зуб при частому використанні. Тому доцільно використовувати активоване вугілля лише кілька разів на місяць, щоб послабити знебарвлення, спричинене кавою, нікотином або червоним вином.

- з цілющою землею

Цілюща земля - ​​це порошок, який отримують із лесових відкладів лесового періоду та змішують із рідиною для використання. Він дуже популярний у натуропатії, але в якості зубного ряду його відносять до подібного до активованого вугілля або розпушувача. Цілюща земля містить грубі зерна, силікати алюмінію, які видаляють тверді зубні речовини і тим самим постійно пошкоджують зуби. Тому цілющу землю не слід використовувати для відбілювання зубів.

- з білим крейдою

Збита крейда є результатом деградації вапняного луску і відома як складова кожної наявної у продажу зубної пасти. Збита крейда - це альтернатива звичайній зубній пасті при натуропатії. Він складається з карбонату кальцію і повинен ефективно очищати ротову порожнину - однак довготривалих досліджень чи наукових висновків щодо цього продукту як замінника немає. Оскільки у вживанні цього природного продукту бракує фтору, стоматологи радять не застосовувати крейду.