Слабкість сполучної тканини

Визначення термінів

Термін слабкість сполучної тканини описує неповноцінність сполучної тканини в різних ділянках тіла. Залежно від того, яка тканина уражена, виникають найрізноманітніші симптоми.

У повсякденному вживанні термін слабкість сполучної тканини часто використовується для опису целюліту (т. Зв апельсинова шкірка) підключений. Слабка сполучна тканина може мати не тільки косметичні, але й іноді серйозні медичні наслідки.

Функції сполучної тканини

Сполучна тканина знаходиться в усьому тілі і має a підтримуюча функція. Людина нормальної ваги приблизно існує чверть на третину (приблизно 20 кг) його маси тіла із сполучної тканини.

Це буде між різні типи сполучної тканини щось схоже на те послабити, підтягнути, желеподібний, спіноцелюлярна сполучна тканина або Жирова тканина відзначився. Залежно від Локалізація в організмі людини Зазвичай є кілька типів сполучної тканини поруч один з одним, які виконують різні функції.

Всі типи спільного - це те, що вони виготовлені з тканини дуже мало клітин і пропорційно йому багато міжклітинної маси складаються. Найважливішими клітинами сполучної тканини є т. Зв Фіброцитиякі завдяки синтезу різних речовин визначають властивості міжклітинного простору. Знайдено a у міжклітинному просторі Сітка з волокон (головним чином Колагени) який з Білки існують і захищають від розтягуючих сил і т. зв Протеоглікани (Білкові молекули з кількома залишками цукру), які в багато разів перевищують власну вагу Зв’яжіть воду може і так Амортизатори Акт.

Важливими завданнями сполучної тканини є Підтримання форми органу та їх Захист від пошкоджень. Крім того, важливіша сполучна тканина бак для води і бере на себе важливі функції в Захист від збудників хвороб і в Клітинний цикл.

Причини слабкої сполучної тканини

The Напруга тканини чим вище, тим більше закріплюючі волокна (Колагенові волокна) розташовані в міжклітинної речовини сполучної тканини. Їх кількість зменшується або якість, тому мова йде про т. зв Слабкість сполучної тканини.

Найважливіший фактор розвитку слабкості сполучної тканини генетична схильність. Слабка сполучна тканина зазвичай є вродженою, і симптоми такого роду часто широко поширені в родинах постраждалих. Генетичним фактором не можна маніпулювати чи лікувати те, чим каузальне лікування слабка сполучна тканина виключає.

Ще один важливий фактор - це Вік, тому що з ним завжди виникає вроджена слабкість сполучної тканини збільшуються з віком стає.

Гормональна ситуація також є визначальною. Під час вагітності та в період менопаузи концентрації жіночий Статеві гормони (естроген, прогестерон), що викликають сполучну тканину особливо вразливі стає. Це одна з причин того, чому Жінки Як загальне правило значно частіше страждають слабкою сполучною тканиною, ніж чоловіки.

Крім цих факторів, які вже визначаються з народження, існують і фактори нездоровий спосіб життя і певна поведінка до загострення проблеми.

Ось перший Малорухливий спосіб життя слід зазначити, що в багатьох випадках призводить до раннього і посиленого розвитку слабкої сполучної тканини.

Куріння теж Споживання алкоголю і а одноманітний, дієта з високим вмістом жиру знижують якість сполучної тканини.

Крім того, споживання певні препарати (наприклад, кортизон) призводять до розвитку слабкої сполучної тканини, незважаючи на здоровий спосіб життя та відсутність генетичної схильності.

Обидва в Вагітність а також при сильні коливання ваги (наприклад, у зв'язку з дієтами або порушеннями харчування) мова йде про ачергування розтягування і розпушування сполучна тканина, яка зношується і пошкоджує свої щільні волокна, завдяки чому може виникати слабкість сполучної тканини.

Целюліт / апельсинова шкірка

Слабка сполучна тканина може бути видно як целюліт (апельсинова шкірка). Термін целюліт, який часто неправильно використовується синонімом, слід відрізняти від цього, але на відміну від целюліту він описує запальну зміну підшкірної жирової клітковини.

При целюліті (апельсиновій шкірці) спостерігається незапальна зміна жирової тканини, розташованої безпосередньо під шкірою, бажано в області стегна або сідниці. Шкіра виглядає вм'ятин і нагадує поверхню апельсинової шкірки, звідси і назва апельсинової шкірки.

Целюліт (апельсинова шкірка), як і інші форми слабкості сполучної тканини, зустрічається майже виключно у жінок. У похилому віці до 90% жінок страждають від цієї поширеної форми слабкості сполучної тканини; у людей із зайвою вагою або генетичної схильності вона з’являється вже з статевого дозрівання.

Целюліт (апельсинова шкірка) спричиняє засипання при скупченні лімфи в підшкірній жировій тканині. Як особлива форма сполучної тканини, жирова тканина схрещується нитками колагену. Коли ці структури набрякають (наприклад, за рахунок гормонів), утворюються невеликі жирові відкладення, які стають видимими як шкірка апельсина у вигляді невеликих вм'ятин.

На більш ранніх стадіях ці вм’ятини видно лише під час випробування на щіпку, пізніше вони також видні при стоянні і в кінцевому рахунку лежачи.

Целюліт не є хворобою, а скоріше представляє естетичну проблему для зацікавлених жінок. Косметична індустрія також використовувала це, коли всі креми, мазі та пілінги діють лише на поверхню шкіри і, таким чином, не досягають структурних змін підшкірної клітковини, яка їх викликала.

Вас також може зацікавити ця тема: Зміцнюйте сполучну тканину за допомогою живлення

Розтяжки

Розтяжки викликаються надмірним розтягуванням підшкірної клітковини, наприклад, під час вагітності або через надмірне збільшення ваги. Утворенню прожилок сприяє слабкість сполучної тканини, що часто визначається генетично.

Дізнайтеся більше на: Розтяжки

Прожилки виникають в основному на животі, стегнах, сідницях, передпліччя або грудях, де сполучна тканина піддається сильному навантаженню.

Підшкірна клітковина перемежована мережею колагенових волокон. Якщо тканина перетягнута, в підшкірній клітковині виникають сльози, які зовні видно як смужки синьо-червоного кольору. Ці прожилки зникають через кілька тижнів і місяців, залишаючи бліді шрами.

Розтяжки трапляються майже в кожну вагітність і часто при нарощуванні м’язів (Бодібілдінг) або під час росту у підлітків.

У цьому контексті розтяжки не слід розглядати як патологічні та представляють лише естетичну проблему.

З іншого боку, вони можуть виражати такий серйозний стан, як ожиріння (Ожиріння) або синдром Кушинга

В якості терапії вітамін А кислота у вигляді таблеток або мазей може допомогти при регресії, але не рекомендується при вагітності або годуванні груддю.

Опуклі рубці можна видалити за допомогою Кріотерапія (Холодне) або використання лазера можна зменшити.

Детальніше по темі: Розтяжки на сідницях

Варикозна вена

Варикозна вена (Варикоз) може виразити а Слабкість сполучної тканини бути. Це роблять стінки вен, які повинні забезпечити зворотний потік крові до серця Втрачають еластичність. В результаті венозні клапани, що входять до складу Напрямок кровотоку встановити, більше не закривати належним чином і Кров назад до ніг потоки.

Крізь змінилися умови тиску у венозній системі вона потрапляє Мерандування поверхневих венякі з’являються як варикозне розширення вен.

З одного боку, варикозне розширення вен припиняється естетична проблема але може бути в передові стадії також такі симптоми, як судоми ніг, Важкість або Біль і Зміни шкіри причина. У цьому випадку варикозне розширення вен повинно бути видалено хірургічним шляхом стати.

Превентивна воля достатня вправа рекомендується для запобігання розвитку варикозу, викликаного сполучною тканиною. Спорт, як Північна ходьба або Циклякі тренують литкові м’язи в розумній мірі.

Опушення грудей

А Слабкість сполучної тканини особливо вражає жінок у жінок груди. Жіночі груди складаються значною мірою сполучна тканина, жир і Залозиста тканина.

Крім того спадкова схильність для слабкої сполучної тканини також є Розмір грудей, the харчування, а також Спосіб життя і куріння впливають на стійкість тканин молочної залози. Він також втрачає, коли досягає менопаузи Сполучна тканина грудної клітки герметичності, оскільки це пов'язано з Регресія залозистої частини стає менше.

Одне здається відмінним від того, що давно поширюється вагітність і Грудне вигодовування не має поганих наслідків мати твердість жіночої грудей.

The терапія "опушені груди«На жаль, складається в основному з одного оперативне впорядкування. Спорт і Будівництво м'язів як правило, вони є через дуже малу частку м'язів у грудях жінки дуже мало впливу на їх герметичність.

Жінкам із середньою та більшою грудьми рекомендується використовувати одну під час фізичних вправ спеціальний підтримуючий спортивний бюстгальтер носити, щоб зберегти форму грудей.

Опускання тазового дна

За а Слабкість сполучнотканинних структур і М’язи тазового дна такі органи, як матка (матка) або Коробочка (піхву) прийти.

Поруч із народженням знаходиться а вроджена слабкість Найбільш важливим Фактор ризику для одного Осідання маткивід якої кожна третя жінка страждає протягом свого життя.

Легкіші форми поширені безсимптомний, тоді як у більш важких випадках біль у животі та спині, а також а постійне відчуття тиску є характерним.

Терапія також залежить від тяжкості захворювання і коливається від тренування тазового дна до хірургічне втручання.

Грижі

В просунута слабкість сполучної тканини його можна використовувати для тренувань Грижі прийти. Тут черевна стінка як сполучнотканинна структура вже не виконує свою підтримуючу функцію, так що Черевні порожнини (найчастіше тонкої кишки або сітки) через а У черевній стінці може бути розривде їх часто можна відчути ззовні.

Так як з грижею Ризик захватування і, отже, дес Загибель частин кишечника Зазвичай грижа буде існувати оперативні фіксується, вставляючи пластикову сітку.

Терапія слабкості сполучної тканини

Оскільки здатність до розвитку слабкої сполучної тканини успадковується від батьків як найважливіший фактор, лікування причини слабкої сполучної тканини неможливе. Однак це не означає, що той, хто стосовно сполучної тканини "поганий«Має гени, повинен змиритися з ними і в молодому віці автоматично стає руйнівним.

Схильність до розвитку слабкої сполучної тканини залишається на все життя, але значного успіху можна досягти за рахунок зменшення типових факторів ризику, таких як куріння, ожиріння, дієта з високим вмістом жиру або недостатня фізична навантаження.

Важливим етапом стабілізації сполучної тканини є підтримка постійної нормальної ваги. Як у людей з надмірною вагою, так і у людей із сильними коливаннями ваги (наприклад, через йо-йо ефект у багатьох дієтах) сполучна тканина буквально зношується і вже не може виконувати свою первісну функцію. Результат - целюліт, розтяжки і помітно провисання, провисання шкіри, бажано на животі, грудях, стегнах і надпліччя.

Окрім добре відомого драматичного впливу на серцево-судинну систему, у поєднанні зі слабкою сполучною тканиною, надмірна вага також може спричинити грижі, що може призвести до небезпечних ускладнень. Люди нормальної ваги повинні підтримувати свою оптимальну вагу при здоровому харчуванні, а люди із зайвою вагою обов'язково повинні знижувати свою вагу, вживаючи здорову їжу в поєднанні з фізичними вправами.

Нульові дієти часто призводять до швидкого схуднення, залишаючи провисну шкіру, яка не відходить навіть при багато вправ і тривалому голодуванні.

Що стосується харчування, то слід подбати про те, щоб в меню було багато свіжих фруктів і овочів, а наскільки можна уникати цукру та тваринних жирів. У здорових людей різноманітний раціон харчування повністю покриває вітамінні та мінеральні потреби організму, так що зазвичай можна відмовлятися від харчових добавок.

Для метаболізму сполучної тканини також важливо пити достатню кількість не менше 2 літрів на день. Тільки таким чином відходи сполучної тканини можна транспортувати і виводити. Крім того, сполучна тканина є важливим резервуаром води в нашому організмі; якщо ви пиєте достатню кількість води, сполучна тканина виглядає розсипаною і шкіра виглядає пухкою і підтягнутою.

У цьому контексті уникати алкоголю також варто і особливо рекомендується при важких формах слабкості сполучної тканини.

У боротьбі зі слабкою сполучною тканиною також необхідні регулярні фізичні вправи, ідеальними є поєднання витривалості та силових тренувань. Багато спортивних студій пропонують спеціальні програми для підтяжки "Проблемні зони"(Наприклад, тренування живота, ніг і сідниць).

Детальніше про це читайте: Вправи проти целюліту

Багато страждаючих також клянуться чергуванням зливів (чергування душ з холодною і теплою водою приблизно в 5 разів кожен), що повинно покращити приплив крові до сполучної тканини і тим самим посилити її метаболічну активність. Такий же ефект, як кажуть, надали масажі, які також сприяють лімфатичному дренажу в тканини.

Косметична індустрія надзвичайно використала той факт, що в останні роки нерідко виражена слабка сполучна тканина в естетично тривожному целюліті. У всіх аптеках, аптеках та парфумерії пропонуються креми та інші засоби догляду у всіх цінових діапазонах, які хочуть змусити непривабливу апельсинову шкірку. Однак тут важливо знати, що всі креми не можуть замінити зміну способу життя (спорт, здорове харчування тощо).

Оскільки іноді дуже перспективні активні компоненти кремів наносяться на поверхню шкіри і майже не досягають підшкірної клітковини, де відбувається розвиток целюліту, їх користь не є безперечною. Однак, крім звичайної програми фізичних вправ і збалансованого харчування, такий крем можна варто спробувати, у будь-якому випадку він зробить шкіру виглядаючою і ситною.

Останній варіант - підтяжка сполучної тканини у вигляді косметичної хірургії. Особливо після вагітності або важкого схуднення дуже хороші естетичні результати досягаються хірургічним підтягуванням. Підтяжка живота, підтяжка грудей або піднімання плечей або стегон є поширеними.

Оскільки це хірургічна процедура під наркозом, користь та ризики слід ретельно зважити за порадою компетентного лікаря. Косметичні хірургічні втручання, як правило, не покриваються медичним страхуванням, і їх повинен оплатити сам пацієнт, хоча слід очікувати декількох тисяч євро залежно від клініки.

Ця стаття також може вас зацікавити: Чергові душові

профілактика

Якщо перші ознаки слабка сполучна тканина, така як апельсинова шкірка або Розтяжки з'явилися, їх Прогресія запобігайте відносно добре вищезазначеними засобами, збитки, вже понесені сполучної тканини може бути тільки sважко боротися.

Коли ти знаєш своє мати, тітка або бабуся страждає слабкою сполучною тканиною, рекомендується їх Попередити виникнення за допомогою згаданих варіантівще до того, як ви виявите перші ознаки на власному тілі.

Найефективніші для запобігання слабкості сполучної тканини дуже чіткі регулярні фізичні вправи і а здоровий спосіб життя з різноманітна, свіжа дієта і без алкоголю або нікотин.

Вагітні жінки може добре запобігти розтяжкам, регулярно використовуючи уражені ділянки під час вагітності масаж спеціальних масел. (див. також запобігання розтяжок)

Тренування тазового дна після пологів зміцнює м’язи тазового дна, включаючи сполучну тканину, яка тримає та підтримує структури, щоб запобігти опусканню тазового дна.

Підсумок

The Схильність до слабкої сполучної тканини є вродженим і проявляється в а Різноманітність симптомів як Целюліт, Розтяжки, один опушені груди, але також Варикозна вена або Грижі і один Осідання матки.

Майже кожна жінка страждає на це старший вік від слабкості сполучної тканини, Зайва вага, Постраждалий з генетична схильність або з одним нездоровий спосіб життя можна вже в Перші роки страждати від цього.

А каузальна терапія неможливаоднак через a Зміна способу життя і перш за все наскрізь Спорт можна досягти хороших результатів.

Також є варіант косметичне хірургічне підтягування тканин здійснили. Рекламовані переваги Креми і інші Засоби по догляду в боротьбі з целюлітом розглядається обмежений дивитися.