Анатомо-Лексикон

Сухожилля чотириголового м’яза

Вступ - Що таке сухожилля чотириголового м’яза?

Сухожилля чотириголового м’яза - це сухожильне вставлення м’яза стегна M. quadriceps. Це передня частина стегна і є найбільшим м’язом тіла. Це також важливо для бігу. Це надає сухожиллю квадрицепса особливе значення в організмі людини. З одного боку, він повинен бути дуже еластичним, оскільки на нього виникає величезне навантаження. З іншого боку, це не повинно заважати нормальним біговим рухам. Він простягається від нижнього краю чотириголового м’яза стегна над колінним суглобом до верхнього краю гомілки. Таким чином, сухожилля перекриває суглоб. Крім того, наколінник вбудований у нього як сезамоподібна кістка, що означає більш сприятливий важіль для сили, що генерується м’язом.

Анатомія сухожилля чотириголового м’яза

Сухожилля чотириголового м’яза має колагенову сполучну тканину типу I мікроскопічно, як і кожне м’язове сухожилля в тілі людини. Це дуже міцно і пристосовано до переважних потреб. Ця міцність на розрив дозволяє тілу нарощувати велику силу, не розриваючи сухожилля. Це особливо важливо для великих навантажень на сухожилля чотириголового м’яза.

Якщо макроскопічно дивитись на сухожилля чотириголового м’яза, стає очевидним кілька особливостей. По-перше, це одне з найсильніших сухожиль у всьому тілі. Він особливо товстий і має велику площу в перерізі. Це також пов'язано з високими переважаючими навантаженнями. З іншого боку, він має вбудовану кістку, колінну чашечку. За винятком спини, наколінник повністю окупований тканиною сухожилля в межах сухожилля чотириголового м’яза, приблизно на рівні колінного суглоба, при цьому більшість кісток лежить трохи вище суглобової щілини. Наколінник служить кунжутною кісткою. Це означає, що це продовження важеля, а це означає, що чотириголовий м’яз стегна має більший вплив на розгинання ноги.

Загалом, сухожилля чотириголового м’яза тягнеться від нижнього краю м’яза стегна чотириголового м’яза до верхньої частини гомілки. Верхня частина сухожилля плавно вливається в м’язи великого розгинача ноги. Нижня частина сухожилля вставляється на кістковий виступ трохи нижче колінного суглобового простору.

Іннервація

Іннервація, тобто функціональне забезпечення частини тіла або тканини нервовою тканиною сухожилля чотириголового м’яза, відбувається через дві окремі нервові системи. З одного боку, він постачається вегетативними нервовими волокнами, які важливі для несвідомого сприйняття організму. Сюди входить, наприклад, вимірювання напруги на сухожиллі чотириголового м’яза. Ці параметри також включають довжину або розтягнення м’язів та згинання колінного суглоба. Крім того, іннервація відбувається через свідомо керовані нервові волокна. Ці волокна належать до стегнового нерва. Це походить від мережі нервів, яка бере початок у поперековому канаті спинного мозку. Стегновий нерв насправді має завдання контролювати скорочення чотириголового м’яза стегна. Однак деякі волокна нерва також досягають сухожилля чотириголового м’яза.

Функція сухожилля чотириголового м’яза

У здорових людей сухожилля чотириголового м’яза головним чином використовується для передачі потужності від м’яза чотириголового м’яза стегна до гомілки. Це означає, що при стисканні сухожилля також стягується. Це пряме розташування м’язів і сухожиль чотириголового м’яза означає, що сила передається безпосередньо.
Той факт, що сухожилля чотириголового м’яза міцно вставляється в кісткову структуру на гомілці, спричинює рух гомілки. Положення і хід м’яза стегна чотириголового м’яза, а також положення і хід сухожилля чотириголового м’яза призводять до того, що називається згинанням. Це означає, що коли м’яз чотириголового м’яза стегна, великий розгинач ноги стискається, коліно випрямляється. Тому сухожилля чотириголового м’яза разом із прикріпленими м’язами відіграє важливу роль у вертикальному стоянні. Без м’язів і сухожилля чотириголового м’яза це було б немислимо, оскільки в іншому випадку ноги зруйнуються через силу тяжіння. Тому, стоячи, в обох конструкціях завжди існує певна напруга.

Наколінник також вбудований в сухожилля чотириголового м’яза. Це служить фіксацією цього на його уявному місці. Положення наколінника у поєднанні з сухожиллям чотириголового м’яза дозволяє великому розгиначу працювати ефективніше. Завдяки анатомічному положенню постійно спостерігається більший ефект важеля. Як результат, стояння в цілому менш напружене, а поєднання м’язів і сухожиль чотириголового м’яза дає змогу застосовувати більші сили.

Розлади сухожиль чотириголового м’яза

Розрив сухожилля чотириголового м’яза

Розрив сухожилля чотириголового м’яза - це повний або неповний розрив сухожилля інсерції чотириголового м’яза стегна, великого м’яза-розгинача. Зазвичай сльоза відбувається трохи вище колінної чашечки або між колінною чашечкою та м’язами. Розрив сухожилля чотириголового м’яза проявляється раптовим, різким, різким болем в області коліна. Причини можуть бути найрізноманітнішими. Найпоширенішою причиною розриву сухожилля чотириголового м’яза є перенапруження внаслідок незначних травм або існуючих дегенеративних змін унаслідок старості.

Для цього часто навантажувальний тягар не повинен бути значним. Навіть звичайних навантажень у контексті спортивної діяльності часом буває достатньо. Інша можлива причина розриву сухожилля чотириголового м’яза - масове надмірне використання. Це характерно для деяких видів спорту. Наприклад, силові тренування з великою вагою в зігнутому положенні можуть призвести до розриву. Це може також статися при русі проти опору.Рідко сухожилля чотириголового м’яза пошкоджується прямою травмою, такою як поріз. Діагностика, як правило, базується на клінічному обстеженні. Для цього робиться спроба відчути щілину між колінною чашечкою і м’язом. Крім того, слід спробувати випрямити коліно. У складних випадках можуть бути використані інші процедури візуалізації. Терапія зазвичай складається з операції. Оскільки кінчики сухожиль можуть сильно відступити, їх закріплюють один на одного швом. За допомогою відповідної терапії та догляду можна досягти такого ж стану, як до розриву сухожилля чотириголового м’яза. Однак загальна ситуація часто може також погіршуватися у пацієнтів старшого віку.

Детальніше про тему: Розрив сухожилля квадрицепса тут

Тендоніт або подразнення чотириголового м’яза

Запалення сухожилля чотириголового м’яза - ознака хронічного перевантаження або хронічного зсуву при використанні сухожилля чотириголового м’яза. Це запалення сухожилля чотириголового м’яза відчуває себе як біль. На початку запалення вони не є постійними, а виникають лише при деяких рухах. Ці рухи зазвичай включають згинання та внутрішню ротацію. На пізніх стадіях біль може стати постійною і незалежною від положення. Також може бути набряк або відчуття скутості. Поліпшення іноді забезпечується помірним тренуванням, щоб конструкції прогрівалися.

Тендоніт чотириголового м’яза частіше зустрічається у людей, які користуються колінами під час тренувань. В основному це заняття інтенсивним бігом із багатьма і швидкими змінами напрямку. Сюди входять всі види спорту в приміщенні, такі як гандбол або волейбол. Це також включає футбол, теніс та баскетбол. Крім того, велосипедисти часто стикаються з роздратованими сухожиллями чотириголового м’яза, оскільки вони дуже часто здійснюють постійні рухи під напругою. Діагноз грунтується на клінічному обстеженні. В особливих випадках може бути використана подальша діагностична візуалізація. Терапія полягає у зменшенні навантаження до декількох тижнів. Це може коливатися до повного припинення спрацьовування. Носіння ортезів також може допомогти. Корисне також використання кінезіологічної стрічки.

Дізнайтеся більше про тендиніт чотириголового м’яза тут

Біль у сухожиллі чотириголового м’яза - це можуть бути причини!

Причини болю в сухожиллі чотириголового м’яза варіюються від травматичних до запальних до дегенеративних. При деяких дегенеративних захворюваннях може спостерігатися зниження кровопостачання сухожилля. Це призводить до постійного погіршення стану з роками, що в певний момент викликає біль. Отримані мікротравми можуть спричинити запалення сухожилля чотириголового м’яза. Однак запалення може також виникнути внаслідок гострих запальних процесів або бути викликане постійним перевантаженням або постійним неправильним впливом. Прямий вплив сили - одна з травматичних подій. Наприклад, удар у коліно може призвести до як незначних, так і серйозних травм сухожилля чотириголового м’яза. Всі причини болю окремо збільшують ризик розриву сухожилля чотириголового м’яза. Тим не менше, ймовірність цього не дуже велика.

Як розтягують сухожилля чотириголового м’яза?

Сухожилля чотириголового м’яза розтягується шляхом розтягування одиниці, як і у всіх м’язів та сухожиль. Оскільки рух, що здійснюється скороченням чотириголового м’яза стегна, є розтягуванням коліна, при розтягуванні коліно має бути зігнуте. Також важливо коротко розігрітись перед розтяжкою, щоб запобігти можливим пошкодженням. Найпростіша вправа на розтяжку - згинання коліна, тримаючи ногу за сідниці. Якщо це занадто важко зробити стоячи, ви можете триматися за це або робити вправу сидячи. Крім того, слід подбати про те, щоб верхня частина тіла залишалася прямою. Варіація цієї вправи також розтягує пах. Для цього вправа не виконується з витягнутою другою ногою, а зігнута вперед, як випад, а нога, яку потрібно витягнути, кладеться коліном на підлогу, а стопа тримається рукою за сідниці.

Детальніше про розтяжку читайте тут

Кальцинати в сухожиллі чотириголового м’яза

Кальцинати на сухожиллі чотириголового м’яза відносно поширені і навіть можуть виникати у молодих людей. Причини різноманітні і можуть мати дегенеративний або запальний характер. На початку рідко виникає біль. На пізніх стадіях може спостерігатися біль, зменшення рухів, почервоніння та набряк. Кальцифікати також збільшують ризик розриву сухожилля чотириголового м’яза. Однак звапнення часто трапляється навіть після розриву. Діагноз ставлять за допомогою ультразвукових або рентгенівських знімків. Для терапії використовуються протизапальні препарати, такі як стероїди або НПЗЗ (наприклад, ібупрофен). Більш того, кальцифікати можуть руйнуватися ззовні за допомогою звуку.

Дізнайтеся більше про теми: Розрив сухожилля чотириголового м’яза та запалення чотириголового м’яза

Чи можете ви полегшити сухожилля чотириголового м’яза пов’язкою?

Полегшити сухожилля чотириголового м’яза можна, надівши пов’язку. Загалом це можна використовувати при багатьох захворюваннях або травмах коліна. Бандаж підвищує стійкість коліна і захищає сухожилля чотириголового м’яза. Це може бути корисно як при травматичних подіях, так і при запаленому сухожиллі чотириголового м’яза. Бандаж також забезпечує полегшення у разі перевантаження.