Великий круглий м’яз

Синоніми

Латинська: М.. teres major

• огляд м’язів спини
• до огляду мускулатури

вступ

Великий круглий м’яз можна розглядати як виступаючу «опуклість» безпосередньо під шкірою, особливо при виконанні гімнастики. Він лежить над кінчиком лопатки і приймає форму тристоронньої призми.

Тут ви можете знайти інформацію на тему болю в спині

Вставка / походження / іннервація

Підхід: Невелика горбистість плечової кістки (Crista tuberculi minoris humeri)

Походження: Задня поверхня лопатки (Anglus inferior scapulae)

Іннервація: Торакодорсальний нерв, С 5-7

Як тренується / скорочується м’яз?

Похідний від функції, великий круглий м’яз скорочується, коли тягар тягнеться до тіла. Це в

• Lat поїзд
• Задній ізолятор і на
• Веслування справи

Тут ви знайдете детальну інформацію про силові тренування

Як розтягується м’яз?

Як і вправа на розтяжку для широкого м’яза спини, великий круглий м’яз розтягується стоячи на колінах. Спортсмен тримається однією рукою на підлозі і нахиляє верхню частину тіла в один бік. Багажник нахилений трохи вперед.

функція

Великий круглий м’яз схожий на широкий м’яз спини аддуктор і Внутрішній ротатор в той самий час. Тобто він тягне піднятий верхня кінцівка до тіла, як це відбувається з Краулалмзуг спостерігається.

Крім того, він бере на себе функцію Ретро-версія.

Ви можете знайти інформацію про всі форми руху тут в одному Огляд форм руху