Порушення кровообігу в стопах

вступ

Порушення кровообігу в стопах можуть мати безліч причин і проявляються безліччю симптомів.

Порушення чутливості, біль, поколювання, бліді бліді і погане загоєння ран ураженої кінцівки - серед ознак порушення кровообігу.

Порушення кровообігу в стопах не завжди повинно бути викликане захворюваннями судинної системи. Можуть виникнути особистісні та гендерні відмінності у реагуванні на стрес та застуду.

Симптоми

Симптоми порушеного кровообігу в стопах широкі. Крім блідих, холодних кінцівок, серед первинних симптомів порушень кровообігу є відчуття поколювання або випадкове оніміння нижніх кінцівок.

У запущеній стадії також виникає біль, яка може посилюватися при фізичному навантаженні. Якщо важкий розлад кровообігу, такий як PAD, тривалий час не лікується, шкіра та тканини можуть бути пошкоджені. З'являються вразливі ділянки шкіри, порушення загоєння ран і хронічні, іноді відкриті та заражені точки тиску. У гіршому випадку це може призвести до чорного знебарвлення і загибелі цілих пальців ніг.
Крім пошкодження м’яких тканин може статися незворотне пошкодження нервів. Результатом може бути обмежена поверхнева чутливість.

Детальніше по темі: Печіння в ногах

Сині ноги

Якщо є порушення кровообігу в стопах, вони можуть блідіти через недостатнє кровопостачання, у важких випадках можливе також синювато-червоне знебарвлення. Синє знебарвлення виникає через те, що стопа не надходить достатньо кисню через кров.

Однак сині стопи виникають не тільки з порушеннями кровообігу. Вони також можуть виникати при поганому рефлюксі крові. Крім того, причиною можуть бути вади серця чи інші нешкідливі речі. Для точного уточнення бажано звернутися до лікаря.

Холодні ноги

Зокрема, молоді, стрункі жінки часто страждають від холодних ніг. Причиною тут зазвичай є низький артеріальний тиск (гіпотонія). Поганий кровообіг, особливо в стопах і руках. Гіпотонія може бути незручною, але це не небезпечно.

Холодна стопа також виникає при небезпечних порушеннях кровообігу - наприклад, при ПАД (периферична артеріальна оклюзивна хвороба). Судинні кальцифікації та артеросклероз призводять до закупорки артеріальних судин у ногах і, отже, до недостатнього живлення в області гомілок та стоп.

Бажано тримати ноги якомога тепліше, щоб не погіршити кровообіг.

Поколювання в ногах

Поколвання та інші ненормальні відчуття в ногах є поширеним симптомом. Всім відомо те незручне поколювання, коли тепла кров кидається в холодні руки.

Крім порушень кровообігу, поколювання може спостерігатися і при багатьох інших захворюваннях. Частіше причина відчуття поколювання зі скаргами криється в нервах. Типовим захворюванням тут є полінейропатія. Дефекти нервових закінчень призводять до таких аномальних відчуттів, як поколювання. Поширеною причиною полінейропатії є цукровий діабет.

Через безліч можливих причин поколювання в ногах повинен ретельно оцінити лікар.

Чи може відчуття поколювання свідчити про порушення кровообігу? Дізнайтеся більше про це тут.

Сверблячі ноги

За сверблячкою стопи є багато різних скарг - спортсмена стопи, алергія, перенапруження, метаболічні захворювання або груба стопа.

Однак свербіж стоп також виникає з порушеннями кровообігу. Свербіж виникає, з одного боку, через поганий запас поживних речовин до ніг і відсутність виведення різних речовин через кров. З іншого боку, поганий кровообіг призводить до сухості тоншої шкіри, схильної до травм, що може легко призвести до свербежу.

Набряк ніг

Набряк стопи характерний для порушень венозного кровообігу, оскільки повернення крові зі стопи до серця утруднене. Набряк стопи також може бути наслідком затримки води в тканині через інших захворювань.

Певною мірою ноги у кожного набрякають протягом дня, в основному від стояння. При венозній слабкості набряк стопи значно виражений.

Піднімаючи ноги, може бути підтримана венозна система і набряк може легше стихати.

Порушення кровообігу в пальцях ніг

Пальці ніг особливо схильні до порушення кровообігу, оскільки їх кровопостачання не настільки велике порівняно з іншими частинами тіла. Вам стає блідо і холодно. Крім того, відбувається оніміння.

Синдром Рейно може виникати і на пальцях ніг, хоча він зазвичай вражає пальці (див. Нижче).

Для найважливішої інформації на тему "Порушення кровообігу в пальцях ніг", будь ласка, також прочитайте наступну статтю: Порушення кровообігу в пальцях ніг

Порушення кровообігу в підошвах стоп

Порушення кровообігу в підошві стопи, як правило, пов'язане з поганою циркуляцією в пальцях ніг і на решті стопи. Зустрічаються ті ж симптоми.
На стопах виникають відчуття оніміння, поколювання та холоду. Можливий також біль у підошві стопи, що неодноразово змушує відповідну особу зупинитися під час ходьби.

Порушення кровообігу після операції

Порушення кровообігу не повинно виникати після операції.
Однак за певних обставин дрібні судини можуть травмуватися під час операції, що згодом може призвести до поганого кровотоку.
Однак після операції лежачи може призвести до утворення тромбу, який блокує судини.

Якщо ви помітили симптоми після операції, які вказують на порушення кровообігу в стопах, негайно зверніться до лікаря.

Який лікар лікує порушення кровообігу?

Порушення кровообігу в стопах може лікувати ваш сімейний лікар.

Залежно від причини порушення кровообігу, для лікування, можливо, доведеться викликати інших фахівців.

Судинні хірурги виконують хірургічні втручання на судинах. Вони часто необхідні для лікування ПАД в запущеній стадії.
Іноді буває і слабке серце. У цьому випадку цим лікується кардіолог.
Є також лікарі, які спеціалізуються в галузі ангіології. Ангіологія стосується конкретно захворювань судин.

Читайте більше на цю тему: Який лікар лікує порушення кровообігу?

Терапія порушення кровообігу в ногах

Медичне обстеження та консультації можуть уточнити, чи потребує порушення кровообігу в стопах і які терапії можна розпочати. Однак людина, яка постраждала, може також сприяти покращенню клінічної картини за допомогою власних заходів.

Детальніше про це читайте нижче: Терапія порушень кровообігу

Що я можу зробити, щоб самому поліпшити кровообіг?

Основна увага приділяється контролю факторів ризику:

• Дим
• Ожиріння
• Цукровий діабет
• гіпертонія

Харчовий аспект особливо важливий для пацієнтів з високим рівнем ліпідів у крові. Вам слід звернути особливу увагу на вживання в їжу якомога менше жирів і уникати таких продуктів:

• вершкове масло
• крем
• молочні продукти з високим вмістом жиру (сир)
• жирне м'ясо і ковбаси
• жовток
• алкоголь

Важлива також фізична активність, оскільки обходять ланцюги, так звані колатерали, розвиваються, і недостатні ділянки тіла постачаються кров’ю за альтернативними артеріальними шляхами.

Ураженим пацієнтам рекомендується шукати вид спорту, який в першу чергу спрямований на витривалість, такі як ходьба, їзда на велосипеді, аквафітнес, піші прогулянки або лижі.

Останні дослідження показують, що найкраще пацієнтам займатися фізичними вправами не менше 15 хвилин на день, якщо це можливо.

Якщо у пацієнта вже проявляються типові симптоми та скарги на порушення артеріального кровообігу в стопах або він зовсім не підготовлений з точки зору спорту, доцільно почати з швидкої ходьби на початку та поступово збільшувати тривалість та інтенсивність. Якщо ви вже відчуваєте біль під час ходьби, просто зробіть невелику перерву, а потім, як тільки ваші ноги більше не болять, продовжуйте.

Домашні засоби для поліпшення порушень кровообігу в ногах

Існує ряд домашніх засобів, якими можна скористатися. Однак про використання їх завжди слід обговорити з лікарем.

Теплі ванни для ніг або чергуються ванни - це спосіб сприяти кровообігу. Їх можна доповнити масажем кистей. Однак слід зазначити, що при певних захворюваннях не можна застосовувати ванночки для ніг.

Кайенський перець або олія гірської сосни можна втирати в уражену ділянку тіла для посилення місцевого кровообігу. Однак ці два засоби слід застосовувати лише на неушкодженій шкірі без травм.

Споживання цибулі та часнику позитивно впливає на судини. Це також повинно зменшити утворення артеросклерозу.

Крім того, екстракти гінкго, імбирний чай та глід мають інші позитивні властивості та сприяють кровообігу. Частково вони перешкоджають скупченню крові.

Синдром Рейно

Знижений приплив крові до окремих пальців рук або ніг, або цілих рук або ніг, що відбувається як напад, називається синдромом Рейно. Саме тут уражена кінцівка блідне і болить, як правило, викликані холодом або психологічним стресом. Забарвлення білого зазвичай супроводжується синім забарвленням під назвою ціаноз з подальшим реактивним кровообігом, тобто червоним забарвленням.

У більшості випадків причину порушення кровообігу неможливо визначити, але іноді різні захворювання кровотворної системи, такі як лейкемія або аутоімунні захворювання, такі як системна склеродермія, можуть спровокувати синдром Рейно.

Причину, яка потребує лікування, повинен з’ясувати лікар. Якщо цього неможливо визначити навіть після ретельного обстеження, уражені можуть зменшити виникнення порушення кровообігу, уникаючи збуджуючих факторів. Наприклад, в області ніг ідеально підійде нагріта підошва.

Оклюзивна периферична хвороба (PAD)

Як захворювання периферичних артерій (ПЛАД) описує хронічне знижене кровопостачання кінцівок, яке в основному відбувається в ногах. Приблизно у 85% випадків причиною є артеріосклероз (загартовування артерій), який, у свою чергу, сприяє факторам ризику, таким як куріння, ожиріння, цукровий діабет та високий кров'яний тиск.

Понад 90% випадків уражаються нижні кінцівки, при цьому звуження артерій відбувається приблизно в половині випадків в області стегнових артерій, але може бути виявлено і в тазових артеріях, або в області гомілки.

Симптоми проявляються у напрямку кровотоку за звуженням артерії. Якщо в артерії гомілки є загартування артерій, симптоми слід очікувати в стопі.

ПАД характерний для болю при фізичних вправах. Зазвичай вони трапляються після прогулянки на відстані, яка, в залежності від прогресування захворювання, може становити менше 200 м. Як правило, симптоми покращуються, якщо робити перерви при ходьбі. Говорять також про "віконну хворобу", оскільки ті, хто постраждав, затримуються у вітринах магазинів під час перерв на ходьбу. Якщо клінічна картина яскраво виражена, це може призвести до поганого загоєння ран і навіть розпаду тканин (некрозу) на стопі або нозі.

Цукровий діабет

Діабет має особливе значення у розвитку порушень кровообігу стоп на тлі оклюзійної хвороби периферичних артерій (PAD). Діабетики мають у три-п’ять разів більший ризик розвитку ПАД.
Причиною цього є те, що артеросклерозу, який в більшості випадків є основою ПАОД, сприяє підвищення рівня цукру в крові та ліпідів у крові. Якщо в сім’ї вже спостерігалися часті випадки діабету, рівень цукру в крові слід регулярно перевіряти і, якщо необхідно, знижувати за допомогою дієтичних або лікарських заходів.

У випадку діабету слід очікувати більш важких перебігів артеріальної оклюзійної хвороби, оскільки загоєння ран погіршується несприятливою обмінною ситуацією, а погіршення тканин може прогресувати швидше, якщо захворювання виражене. Крім того, незначні травми або пролежні, які швидко можуть перерости у виразки, діабетик часто помічає надто пізно через пошкодження нервової системи.