Холодно влітку
вступ
Застуда влітку є, як і класична застуда, інфекцією верхніх дихальних шляхів.
Найпоширеніші літні застуди - віруси. Його в народі називають літнім грипом. Важливо відрізняти його від справжнього сезонного грипу. Справжній грип викликається вірусами грипу і характеризується сильними симптомами і високою температурою. З іншого боку, літній грип - це не що інше, як нешкідливий застуда, яку спрацьовують інші штами вірусу, а не віруси грипу.
Симптоми літньої застуди
Симптоми застуди влітку повільно посилюються. Вони схожі на симптоми, яких можна було б очікувати при класичному застуді в зимові місяці. Може виникнути нежить, який може перерости в синусову інфекцію. Головні болі можуть бути спровоковані підвищеним тиском в пазухах, викликаним набряком слизових оболонок і виділенням. Постраждалі часто продовжують скаржитися на печіння в носі.
Як і у класичного застуди, холод влітку часто починається з колючого горла, яке потім посилюється при перебігу ангіни. Біль у горлі може супроводжуватися утрудненим ковтанням. Через роздратовану слизову оболонку в горлі та посилену секрецію сприймається посилений позив до кашлю. Кашель може зберігатися протягом декількох днів після того, як інші симптоми вщухли. У деяких випадках застуда влітку також може супроводжуватися шлунково-кишковими симптомами. Однак цього не повинно відбуватися і може бути дуже змінним. Можливі сильні болі та втрата апетиту. Але може виникнути і діарея.
Детальніше по темі: Симптоми застуди
Інкубаційний період літнього грипу
Час від зараження вірусом, який викликає літній грип, до появи симптомів - це інкубаційний період. Літній грип може бути спровокований багатьма різними вірусами, тому час інкубації також дуже мінливий. Зазвичай симптоми з’являються через 2 - 14 днів.
Більше інформації на цю тему: Літній грип
діагностика
Діагноз застуди влітку ставиться на підставі симптомів.
Якщо типові симптоми виникають і відсутні фактори ризику, відвідування лікаря не є абсолютно необхідним. Якщо звернутися до лікаря, він звузить симптоми в короткій розмові і, можливо, проведе орієнтовний фізичний огляд.
Подальша діагностика корисна лише для спеціальних груп пацієнтів та при підозрі на бактеріальну інфекцію. Виявлення вірусу як збудника не має сенсу, оскільки він не має ніяких терапевтичних наслідків. Застуда, викликана вірусами, лікується симптоматично, і спеціальні ліки не даються безпосередньо проти вірусу.
Можливо, вас також зацікавить: Коли мені потрібно звернутися до лікаря при застуді?
терапія
Застуду влітку не потрібно лікувати медикаментами. Власна імунна система організму вдається ефективно боротися з вірусами за невеликий час. Поки немає жодного препарату, який би працював безпосередньо проти цих вірусів, і це не має сенсу. Але ви все одно можете вживати заходів, що підтримують імунну систему в боротьбі з вірусами. З одного боку, важливо випочити достатньо відпочинку та сну, щоб імунна система могла ефективно працювати.
З іншого боку, ви повинні переконатися, що ви випили хорошу кількість, особливо якщо у вас лихоманка. Рідина також сприяє зрідженню слизу в пазухах і області горла, щоб вона могла краще стікати.
Більш детальна інформація з цього питання доступна на: Терапія застуди
Ліки від літнього грипу
У разі літнього грипу можна в першу чергу лікувати симптоми, щоб зробити хворобу більш переносимою. Однак це не впливає на тривалість хвороби. Назальні спреї для зменшення набряку слизової носа можуть забезпечити полегшення, але їх слід застосовувати дуже обережно, щоб уникнути звикання. Спрей для носа слід використовувати максимум 7 днів.
На ринку є деякі протизаплідні препарати, багато з яких є рослинними, які корисні для самопочуття.
Поширені знеболюючі засоби, такі як ібупрофен або парацетамол, можна використовувати при головних болях і болях у тілі. Парацетамол також є гарним зниженням температури, якщо це відбудеться. Деякі виробники пропонують також комбіновані продукти, що містять кілька активних інгредієнтів і обіцяють всебічне полегшення. Однак повинно бути зрозуміло, що коктейль з активних інгредієнтів може мати більше побічних ефектів, ніж просто одна діюча речовина.
Прості льодяники можуть допомогти зберегти область горла зволоженою при ангіні. Також є пастилки, які мають протизапальну дію або оніміють область горла, що полегшує біль. Такі додаткові препарати слід приймати лише у гострій фазі, слід уникати тривалого застосування.
Якщо хвороба не покращилася через тиждень і при кашлі випускається зеленувато-жовта мокрота, необхідно звернутися до лікаря, оскільки це може бути бактеріальна інфекція, а у важких випадках слід розпочати антибіотикотерапію.
Детальніше по темі:
- Залежність від назального спрею
- Епістаксис від назального спрею
Домашні засоби від літньої застуди
Взагалі, якщо у вас застуда, ви завжди повинні пити хорошу кількість води і відпочивати достатньо. Якщо задіяні пазухи, є сенс вдихати сольовий розчин або воду, змішану з чебрецем. Вдихання пари гарячої води розчиняє тверду слиз і сприяє зменшенню тиску на пазухи, а отже, і головного болю.
Якщо у вас болить горло, картопляні обгортання можна використовувати, щоб принести приємне тепло в цю область. Обгортання ніг можуть допомогти проти лихоманки. Однак тут слід подбати про те, щоб час опромінення не був занадто довгим та були відповідні перерви, щоб циркуляція не була порушена при застосуванні холоду.
Детальніше по темі:
- Домашні засоби від застуди
- Вдихання, якщо у вас застуда
Гомеопатія при літньому застуді
Хорошим гомеопатичним засобом від застуди влітку є Ferrum phosphoricum. Він підтримує імунну систему і ефективний при застуді зі слабкістю та лихоманкою. Ferrum phosphoricum приймають щогодини в гострій фазі. Дозу можна зменшити під час застуди. Під час використання гомеопатичних засобів ви повинні мати певну емпіричну цінність або попередньо проконсультуватися з сімейним лікарем. Потім можна також оцінити найкращу потенцію та тривалість прийому.
Вас також може зацікавити ця тема: Натуропатія на застуду
Антибіотик діє проти літнього грипу
Літній грип викликається вірусами; антибіотики, як правило, не допомагають проти вірусів. Антибіотики діють на бактерії, їм заважають ділитися та рости антибіотиками, або їх зовнішня оболонка знищується. Оскільки віруси не мають власних механізмів реплікації або клітинних стінок, антибіотики не можуть завдати вам шкоди.
Тривалість
Застуда влітку починається повільно з першими симптомами, які посилюються протягом декількох днів. Потім симптоми набувають піку через три дні. Більшість симптомів зазвичай проходять приблизно через сім днів. Важливо знати, що кашель, як правило, з’являється пізніше під час застуди і триває в середньому 18 днів, навіть коли всі інші симптоми повністю вщухли.
Тривале відчуття фізичної слабкості може зберігатися протягом декількох днів після того, як інші симптоми вщухли. У цій фазі слід продовжувати дбати про фізичну допомогу і тривалий час не піддаватися впливу тепла, оскільки це може погіршити кровообіг та імунну систему. Однак було б незвично, якщо симптоми застуди зберігаються більше 14 днів. Потім слід звернутися до лікаря для уточнення подальших причин постійних симптомів.
Вас також може зацікавити ця тема: Як я можу скоротити тривалість застуди?
Літній грип настільки заразний
Літній грип такий же заразний, як і будь-який інший застуда. Віруси передаються за допомогою крихітних крапельок, які викидаються у повітря, коли хтось кашляє або чхає. Вірусам можна швидко піддатися впливу, особливо в обмежених просторах, таких як громадський транспорт. Ще один важливий шлях передачі - інфекція мазка, а це означає, що віруси виявляються, наприклад, на дверній ручці, які потім поширюються на шкіру при дотику. Якщо зараз ви торкаєтесь до рук слизової, наприклад, рот, ніс або очі, тому збудники можуть проникати і спровокувати літній грип. Найефективніший захист від зараження вірусами, які викликають літній грип, - регулярне миття рук.
причини
Збудники звичайної застуди влітку - віруси. Однак влітку віруси, що займаються вірусами, відрізняються від зимових. Влітку вірус ентеро, коксакі та ехо зазвичай викликає застуду. Ці віруси передаються через краплинну інфекцію. При кашлі або чханні в повітря викидаються крихітні крапельки, в яких вірус може потрапити через повітря до наступної людини.
Інфекція мазка також грає роль у цих вірусів. При такій формі передачі частинки вірусу спочатку переносяться з носоглотки в руку, а потім на наступному етапі до різних поверхонь, торкаючись їх. Для цього особливо зумовлені дверні ручки або інші поверхні, які торкаються багатьох людей. Попадання вірусу через один із цих шляхів передачі не обов'язково призводить до застуди.
Інші менш поширені збудники - Borrelia, які можуть передаватися від кліщів людині, коли кліщ кусає.
Зазвичай інші фактори також відіграють певну роль, які викликають тимчасове ослаблення імунної системи. Коливання температури, наприклад, викликані кондиціонером, негативно впливають на імунну систему. Крім того, фізичне перенапруження на сонці, а також тривале засмага або мокрий одяг чи волосся можуть стати причиною застуди влітку.
Читайте також статтю на тему: Причини застуди
Чому ви завжди застуджуєтесь у відпустці?
Існує ряд причин, чому люди люблять застудитися під час відпустки. З одного боку, під час подорожі люди часто піддаються кондиціонуванню повітря, що з одного боку погіршує імунну систему через мінливий клімат. З іншого боку, збудники можуть добре циркулювати в кондиціонованому повітрі. Особливо, подорожуючи по повітрю, ви перебуваєте в тісному контакті з багатьма іншими людьми. Збудники можуть легко передаватися в цьому середовищі.
Подорож до іншого клімату також може сприяти розвитку застуди. Організм спочатку повинен звикнути до нового клімату, і імунна система може тимчасово ослабитися. Це дозволяє збудникам добре поширюватися і призводити до застуди. Раптова розслабленість від стресових буднів також може сприяти розвитку застуди. У періоди стресу організм постійно виділяє гормони, які також зміцнюють імунну систему. Якщо стрес зникає, рівень гормонів стресу падає і імунна система раптом перестає працювати так само ефективно.
Дізнайтеся більше про тему: Ви можете літати з застудою?
Кондиціонер як пусковий механізм застуди влітку
Системи кондиціонування викликають постійну зміну теплого та холодного повітря, особливо влітку.
Ці раптові зміни можуть вплинути на імунну систему, зробити її більш схильною до застуди влітку. Крім того, збудники можуть дуже добре поширюватися в кондиціонованому повітрі і якщо ці приміщення рідко провітрюються, вони залишаються там відносно тривалий час.
Чи є літній грип без застуди?
Термін літній грип може ввести в оману. Справжній грип викликається вірусами грипу і може бути дуже серйозним і затяжним захворюванням.
Літній грип - це грипоподібна інфекція, яка виникає влітку. Всупереч сформованому погляду, холодна пора не обов'язково є причиною застуди, а також можна влітку заразитися вірусною інфекцією.
