Дієта

Наслідки надмірної ваги

вступ

Кількість людей із зайвою вагою в Німеччині та в індустріально розвинених країнах загалом неухильно зростаючи. Зростає не тільки кількість людей із зайвою вагою, але й ступінь ожиріння. Говорять про надмірну вагу однієї людини Індекс маси тіла (ІМТ) старше 25 років. Із ІМТ понад 30 можна говорити про т.зв. Ожиріння (ожиріння). ІМТ розраховується виходячи з маси тіла в кілограмах, поділеної на довжину тіла в метрах у квадраті.

Фізичні наслідки

На жаль, суспільство недостатньо усвідомлює наслідки надмірної ваги. Тисячі людей помирають щороку внаслідок Ожиріння. Дослідження показують, що тривалість життя чітко скорочується у людей з серйозною зайвою вагою. Наприклад, у людей з ІМТ 35, ризик смертності збільшується в 2,5 раза порівняно з людьми нормальної ваги. Для 40-річних людей із зайвою вагою тривалість життя на три-шість років нижча, ніж у струнких людей. Якщо це дуже сильне ожиріння, то Тривалість життя можна навіть скоротити до 20 років. Звичайно, не кожен кілограм занадто багато має такі руйнівні наслідки, що призводить до низки вторинних захворювань. Згідно з дослідженнями, кілька кілограмів занадто багато на стегнах навіть краще для тіла, ніж надмірна вага, але це не повинно перевищувати певного рівня.

Надмірна вага зазвичай також приносить один менша фізична стійкість з самим собою. Це приходить швидше Виснаження, задишка і пітливість. Звичайно, це передбачає порочне коло, оскільки відсутність фізичних вправ, що зазвичай є наслідком цього, зовсім не протидіє ожирінню. Ожирілі люди мають одного значно підвищений ризик серцево-судинних захворювань і в кінцевому рахунку померти від цього. Через більшу масу тіла серцю доводиться більше працювати, щоб забезпечити весь організм достатньою кількістю крові. Через збільшене навантаження на серце зазвичай розвивається з часом Серцева недостатність (Серцева недостатність), в якому серце вже не в змозі ефективно забезпечити організм кров’ю.

Через підвищений вміст жиру постраждалих вони зазвичай також страждають від одного артеріосклерозпри якому вона стає а Кальцифікація судин приходить, за допомогою чого їх діаметр звужується, так що Організм погано забезпечений кров’ю може бути. Атеросклероз походить, серед іншого підвищений рівень жиру в крові тим більше, що Рівень холестерину збільшити. Так званий поганий холестерин, тобто ЛПНЩ, потім осідає в стінках посудини. Підвищений рівень холестерину також призводить до а посилене утворення жовчних каменівщо може бути дуже незручно за певних обставин, і це Підвищують ризик раку жовчного міхура.

Майже неминуче захворювання у людей із зайвою вагою Цукрові захворювання, цукровий діабет другого типу. Через збільшення споживання вуглеводів і цукру підшлункова залоза виробляє велику кількість інсуліну, що повинно природним чином знизити рівень цукру. Завдяки постійно підвищеному рівню інсуліну організм розвиває стійкість до гормону в якийсь момент. Це означає, що клітини більше не реагують на гормон. Цей стан досягається набагато раніше у людей з надмірною вагою, ніж у людей з нормальною вагою.

Більшість людей із зайвою вагою також страждають від одного підвищення артеріального тиску, який також підкреслює і атакує серцево-судинну систему. Це, безумовно, повинно бути медикаментозно і, перш за все, через Зміни способу життя зменшилися стати. У разі надмірної ваги людей залишається більше води і більше солі в організмі, так що в кровоносних судинах спостерігається збільшений об'єм рідини і викликає високий кров'яний тиск. А гіпертонія може стати постійним шкідливий для очей і нирок вплив.

Якщо всі захворювання, згадані вище, тобто захворювання цукру, порушення обміну ліпідів та високий кров'яний тиск, виникають разом із зайвою вагою, це називається метаболічний синдром. Всі ці захворювання також сприяють розвитку вже згаданого артеросклерозу. Значно збільшується ризик інфаркту та інсульту.

У більшості випадків також розробляється дієта, яка зазвичай має дуже багато жиру Жирна печінка. Інші захворювання печінки, такі як запалення, сприятливі для жирової печінки. Іноді жирна печінка може також перерости в а Цироз печінки що пов’язано з підвищеним ризиком раку і при якому робота печінки обмежена.

Так само концентрація сечової кислоти часто збільшується через неправильне харчування у людей з ожирінням, внаслідок чого вона збільшується Приступи подагри може прийти.

Також т. Зв Синдром апное сну зустрічається більше середнього показника у людей з надмірною вагою.Це стосується короткі паузи в диханні під час сну. У більшості випадків постраждалі не помічають цього самі. Часто партнер помічає, оскільки, наприклад, хропіння ненадовго припиняється. Паузи в диханні знижують вміст кисню в крові. Паузи в диханні ставлять організм у стрес, так Підвищується артеріальний тиск, пульс і цукор у крові. Постраждали від синдрому апное сну часто втомився протягом днябо сон не спокійний. Синдром апное сну зустрічається частіше у людей із зайвою вагою, оскільки в області горла є більше жирових прокладок, які можуть блокувати область горла при вдиху.

Нездоровий раціон і брак фізичних вправ призводять до ожиріння.

На згортання крові також впливає надмірна вага. У людей із зайвою вагою посилюється згортання крові, що збільшує ризик тромбозу та легеневої емболії. Це невеликі тромби, що закупорюють судини. Це особливо небезпечно, якщо, як і при легеневій емболії, тромб блокує посудину в легенях.

Ризик виникнення деяких видів раку також збільшується. До них відносяться рак молочної залози та рак шийки матки у жінок. Однією з причин цього є змінений рівень гормону у жінок із зайвою вагою. Але ризик раку товстої кишки та раку жовчного міхура також збільшується як у чоловіків, так і у жінок.

Звичайно, підвищена маса тіла також накладає більше навантаження на суглоби, так що швидше відбувається зношування, тобто остеоартрит. Часто роблять спробу компенсувати посилений навантаження на суглоби з перекосами ніг / стоп і неправильною поставою тіла, так що біль при остеоартрозі виникає лише пізніше. Особливо страждають колінний, тазостегновий та гомілковостопний суглоби, а також хребет.

Практично будь-який із перерахованих наслідків можна знову зменшити за рахунок зниження ваги або тяжкість захворювання можна звести до мінімуму. Тривалість життя також знову збільшується після успішного схуднення.

Детальніше про це читайте на: Остеоартрит та ожиріння

Наслідки ожиріння у дітей та підлітків

Близько 15% всіх дітей у Німеччині мають зайву вагу. Чим більше дітей з надмірною вагою, тим більше шансів на те, що ожиріння збережеться в зрілому віці. Це також залежить від того, чи мають батьки також зайву вагу. У дітей із зайвою вагою, зокрема, значно підвищений ризик розвитку цукрового діабету 2 типу (Цукрові захворювання) захворіти. Розмовно цукровий діабет другого типу також називають цукром старості, тому що він, як правило, з’являється лише в похилому віці. Тим часом, проте багато дітей і підлітків із зайвою вагою також страждають на цукровий діабет другого типу. Захворювання викликається, з одного боку, надмірною вагою, а також відсутністю фізичних вправ, які зазвичай пов'язані з цим. Організм більше не реагує належним чином на гормон, що знижує рівень цукру в крові. Резистентність до інсуліну може призвести до іншого ефекту, крім захворювання на цукор. Це може викликати підвищення рівня тестостерону у дівчат, що призводить до маскулінізації (Вірилізація) приносить із собою. Це може виражатися, наприклад, більш глибоким голосом або підвищеною волосистістю. Це також може призвести до того, що відомо як синдром полікістозних яєчників, що іноді призводить до безпліддя.

Детальніше по темі: Діабет у дітей

Оскільки статеві гормони жінок, естроген, утворюються в жировій тканині, крім іншого, у ожирілих дівчат спостерігається більш раннє настання статевого дозрівання. Більш раннє введення пов'язане також з тим, що статеве дозрівання починається з певної маси тіла. Ця вага тіла логічно досягається раніше у дітей із зайвою вагою, тому статеве дозрівання починається раніше. Через змінений рівень гормону порівняно з дітьми нормальної ваги часто спостерігаються порушення циклу. Наприклад, менструації частіші або нерегулярні. Естроген міститься не тільки в жіночому організмі, хлопці також виробляють естроген, так само, як у дівчаток є тестостерон. Так, у хлопців із зайвою вагою також спостерігається більша продукція естрогену в жировій тканині, що спричиняє прикріплення грудей (Гінекомастія) може тренуватися.

Також у жировій тканині утворюється, крім іншого, гормон IGF (Інсуліноподібний фактор росту), що є гормоном росту. Завдяки збільшенню виробництва у дітей із зайвою вагою спостерігається більш швидке зростання в довжину та передчасна скелетна зрілість. Швидкий ріст змушує розривати сполучну тканину шкіри, тому у молоді часто виникає багато так званих розтяжок.

Навіть у дитинстві дуже важкі діти вже можуть носити суглоби. У дітей із зайвою вагою частіше, ніж у дітей нормальної ваги, розвиваються спліпфіет та плоскостопість, а також стукають коліна чи бантики. Зазвичай вони виникають як компенсація збільшення маси тіла. Підлітки з надмірною вагою у віці від 10 до 14 років мають підвищений ризик захворювання головки стегнової кістки, так званий епіфізеоліз capitits femoris, при якому головка стегнової ковзає. Захворювання несе ризик того, що головку стегнової кістки більше не можна живити через кровоносні судини і гинути.

Діти з надмірною вагою часто страждають більше психологічно, ніж дорослі люди. Їх самооцінка часто нижча, і не рідко розвивається депресія. Загалом, у людей з надмірною вагою спостерігається підвищена швидкість депресії та тривожних розладів.

Наслідки ожиріння в старості

Як правило, з віком людей страждають ожирінням люди хронічні захворювання. Потім вони є так званими мультиморбідними пацієнтами (Люди з множинними захворюваннями) регулярно приймати ліки. Дуже кілька людей із зайвою вагою страждають і від одного Цукрова хвороба, один гіпертонія, підвищення рівня ліпідів у крові (метаболічний синдром), а отже, і на одному артеріосклерозтобто кальцифікація судин. Кальцифікація судин на серці також є Причина ішемічної хвороби (ІХС). Коронарні артерії, які постачають серце кров’ю, щоб воно могло нормально працювати, звужуються. В результаті звуження воно виникає в якийсь момент задишка і частково теж Біль у грудях. Ці симптоми називаються, які, як правило, виникають під фізичним або психологічним навантаженням, оскільки організм тоді потребує більше кисню, ніж Стенокардія. У крайніх випадках у пацієнтів із важким перебігом САПР може виникнути інфаркт. Атеросклероз, звичайно, помітний не тільки в серці, судини в мозку також кальцинують і можуть призвести до інсульту.

Рухливість людей з надмірною вагою значно обмежена порівняно з особами того ж віку нормальної ваги, оскільки суглоби набагато сильніше зношуються і викликають біль. Часто колінний та тазостегновий суглоб вже не є природним суглобом, але вже стали таким через надмірний знос штучний суглоб б / в. Зазвичай це відбувається раніше у людей з надмірною вагою, ніж у людей з нормальною вагою.

Наслідки ожиріння для суспільства

Майже половина населення Німеччини має зайву вагу. За останні роки це значно зросло. Однією з причин цього є швидка доступність нездорова їжа у вигляді ресторанів швидкого харчування та заморожених страв. Якщо говорити про наслідки надмірної ваги для суспільства, це означає перш за все фінансові тягарі означав. Ожирілим людям доводиться частіше звертатися до лікаря через вторинні захворювання, що виникають, і це ставить відповідну напругу на систему охорони здоров’я.

Дослідження гамбурзького економіста охорони здоров’я Олександра Конопки показали, що о 36 600 людей помирають внаслідок ожиріння. Кількість схожа на кількість курців, які помирають від хвороб внаслідок споживання нікотину. Ожирілі люди в Німеччині спричиняють витрати на систему охорони здоров’я в 4,85 мільярда євро на рік. Федеральний уряд оголосив про це Ожирі несе близько третини витрат на систему охорони здоров'я є. Крім того, слід враховувати, що люди із зайвою вагою зазвичай покидають ринок праці раніше через свої вторинні захворювання і, відповідно, більше не платять у медичні та пенсійні фонди. В середньому людина з надмірною вагою коштує на 25% більше, ніж людина нормальної ваги. Однак це частково компенсується зазвичай нижчою тривалістю життя на кілька років.

Додаткова інформація

Далі інформація на предмет ожиріння можна ознайомитись тут: