Психосоматичний біль у спині

Що таке психосоматичний біль у спині?

Психосоматика - це медична підгалузь, яка займається фізичними скаргами, які можна простежити, серед іншого, до психологічних факторів. У наш час психічні захворювання швидко зростають через стресових ситуацій, ситуацій тиску в повсякденному житті, депресії, тривожності та паніки та багатьох інших факторів.

Доведено зв’язок між фізичними скаргами, так званими "соматичними" захворюваннями та психологічними впливами. Фізичні симптоми - це далеко не просто уявний, а серйозний і часто вимірюваний стан, причиною якого є, серед іншого, психіка. Психосоматичний біль у спині може приймати декілька форм. У більшості випадків біль у спині виникає через малорухливого способу життя, грижі диска, напруги м’язів чи інших фізичних захворювань у один момент часу.

Через психологічні обставини біль може набути хронічного характеру як психосоматичний біль у спині, хоча фізичної причини для болю в подальшому немає. Люди з депресивними симптомами до двох разів частіше страждають від хронічного болю в спині, ніж здорові люди. З приблизно 15-20% хронічних болів у спині в усьому суспільстві психосоматичні болі в спині є надзвичайно поширеним і важливим захворюванням.

Читайте також статтю на тему: Ви можете уявити біль?

Причини психосоматичного болю в спині

Психологічні причини, які згодом можуть проявлятися як біль у спині, численні. Найбільш поширені захворювання і причини в цьому контексті - депресія, тривожність і панічні стани, психологічно напружені стресові ситуації та соціальна нестабільність. Основна проблема цих клінічних картин полягає в сучасних соціальних структурах та повсякденному світі. Все більш високі вимоги, стресові соціальні ситуації та тиск на виконання роботи та приватного життя контрастують з нестачею часу, відсутністю драйву, відсутністю фізичних вправ та постійним стресом.

Психологічний тиск може бути недостатньо розряджений, а психічне здоров'я все більше відходить на другий план у сучасному суспільстві. У клінічній картині психосоматичного болю в спині часто виникають ортопедичні проблеми через малорухливого способу життя, жорсткої офісної роботи, напруги м’язів та слабких м’язів спини. Це часто є першою причиною болю в спині.

Психологічний тиск, який наростає, - це лише останній фактор, який стримує біль і звільняє себе як реакцію на стресовий повсякденне життя. Психічний стрес можна простежити за разовими, драстичними переживаннями, такими як смерть чи розлука замість скупчення стресових ситуацій.

Дізнайтеся більше про тему: Психосоматика

Супутні симптоми

Симптоми психічних захворювань, а також соматичні ускладнення можуть бути численними. Психічні симптоми, які стоять на передньому плані у психосоматичних болях у спині - це безсилля, пригнічений настрій, негативні думки, обмежена працездатність, страх перед соціальними ситуаціями, гоночне серце, пітливість, горе, суїцидальні думки та багато іншого. Все це може бути супутніми симптомами, що викликають психічні захворювання, але вони не повинні виникати разом або одночасно.

Часто психологічні скарги також можуть виникати непомітно і протікати повністю без симптомів або пригнічуватися стресом. Типовими соматичними захворюваннями та симптомами, які можуть бути пов’язані з психологічними скаргами, є функціональні розлади серцево-судинної системи, біль по всьому тілу, проблеми з кишечником і травленням, ожиріння або анорексія, булімія, проблеми з диханням, нетримання, шум у вухах або свербіж. Це лише вибір психосоматичних симптомів.
Якщо вже є психосоматичні болі в спині, також збільшується ймовірність однієї з цих клінічних картин. Однак жодним із цих симптомів, крім болю в спині, не повинно з’являтися.

Психосоматичні болі в спині та біль у животі

Біль у животі - це поширений і дуже неспецифічний симптом, який у більшості випадків викликаний проблемами травлення та іншими тимчасовими кишковими розладами. Однак у зв'язку з психосоматичними болями в спині слід враховувати подальші психосоматичні захворювання у разі тривалого та стійкого до терапії болю в животі.

Наявність психосоматичної хвороби збільшує ймовірність розвитку синдрому роздратованого кишечника або порушення харчування. Синдром роздратованого кишечника може супроводжуватися газом, болем у животі та проблемами травлення. Подібно до психосоматичного болю в спині, синдром роздратованого кишечника може виникнути через різних соматичних захворювань і може бути підтриманий через стрес та психологічні конфлікти.

Перш ніж поставити діагноз психосоматичного розладу травлення, проте, всі соматичні причини повинні бути виключені з певністю.

Детальніше по темі: Біль у животі від психіки

Діагностування психосоматичного болю в спині

У діагностиці психосоматичного болю в спині першочерговим є безпечне виключення соматичної (фізичної) причини. Сюди слід віднести фізичні обстеження, зображення та інші інструменти діагностики. Можливими соматичними причинами болю в спині можуть бути виступаючий диск, грижа диска, напруга м’язів, травми тіла хребців або закупорка хребців і м’язів спини. Тільки тоді, коли ці причини були виключені, можна вважати психологічну причину соматичних скарг.
Подальший діагноз проводиться на основі тривалих дискусій та психотерапевтичних порад, щоб можна було розкрити можливі причини. Стресові ситуації, емоційні конфлікти та інші психологічні причини можна виявити, проаналізувати та лікувати. У діагностиці слід зазначити, що тривала і обширна діагностика соматичних причин може посилити психологічний стрес. Наприклад, після виключення грижі диска, наприклад, не повинно бути постійних наступних обстежень, щоб не посилити симптоми.

Вас також може зацікавити ця тема: Діагностика болю в спині

Психосоматичний біль у спині або грижа грижі?

На початку психосоматичної діагностики безперечно, що потенційну соматичну причину болю в спині необхідно надійно виключити. Хронічні болі в спині, особливо в поперековому відділі хребта, в багатьох випадках можуть бути викликані проблемами з диском. Грижа диска може виникнути і викликати сильний біль не тільки у пацієнтів літнього віку, але і у молодих людей.

Щоб виключити грижу диска, необхідно провести КТ або МРТ обстеження, на якому можна виявити будь-які випинання або розриви міжхребцевих дисків. Якщо є грижа грижі, слід негайно розпочати терапевтичні заходи, включаючи операції в рідкісних випадках. Однак якщо на рентгенологічному знімку не виявлено грижі диска, за симптомами може бути психосоматична причина.

При лікуванні хронічного та психосоматичного болю важливо, щоб соматичний діагноз міжхребцевих дисків не повторювався без необхідності, якщо немає причини для нового грижі диска. Повторна непотрібна діагностика може погіршити біль і посилити психологічні конфлікти.

Детальніше по темі: Діагностування грижі диска

Терапія психосоматичного болю в спині

Що стосується терапії, існує багато різних підходів до полегшення гострих симптомів, стабілізації психічного здоров’я або в першу чергу запобігання психосоматичних захворювань у клінічній картині психосоматичного болю в спині. Профілактика психологічних скарг у повсякденному житті також є важливим фактором гострої терапії Важливими підходами залишатися розслабленими у повсякденному житті та не накопичувати стрес - часто робити паузи, слухати власне тіло, включати свідомі періоди відпочинку протягом дня Розмова про складні ситуації на ранній стадії та уникнення стресових ситуацій, якщо це можливо.

На початку терапії акцент робиться на зацікавленій особі, щоб зрозуміти, зрозуміти та прийняти зв’язок між психологічним стресом та соматичними скаргами. Потім конфлікти слід продумати, проаналізувати та вирішити під професійним керівництвом. Важливо розкрити точні тривожні болі, відмовитися від поведінки уникнення та свідомо боротися з болем. У разі психосоматичного болю в спині суттєва необхідна супутня ЛФК. Навіть якщо причиною болю в спині є психосоматичні, фізичні вправи, нарощування м’язів, розслаблення м’язів та йога є важливими посібниками для зміцнення спини, а також для запобігання стресу та напруги в м’язах.

Читайте також статтю на тему: Вправи при болях у спині

Значення психосоматичного болю в спині

Значення психосоматичної хвороби для кожної людини, яка страждає, різна. Біль у спині може проявлятися як гостра ознака миттєвого психологічного напруження, але також як хронічний наслідок давніх психологічних скарг. У будь-якому випадку біль слід розуміти як вираження та розряджання напруженої психіки і може лікуватися причинно, лише якщо психологічний стрес буде сприйнятий і розглядається як причина.

На відміну від соматичних симптомів, психічні захворювання мають менше можливостей проявити себе у випадку напруги, перевтоми та стресу. Настрій також може залишатися незмінним, незважаючи на значну психологічну напругу. Тому важливо, щоб ті, хто не постраждав, звертали увагу на власне психічне здоров'я та дозволяли собі достатній відпочинок у повсякденному житті, щоб стрес не наростав і не міг бути соматичним симптомом.

Тривалість психосоматичного болю в спині

Тривалість психосоматичного болю в спині не може бути визначена в цілому. На жаль, ці скарги є клінічною картиною, яка часто переходить у хронічну форму і може бути дуже затяжною. Гострі скарги на спину після напруги або грижі диска часто можуть стихати протягом декількох тижнів при відповідній фізіотерапії.

Однак біль у спині, що виникає через психологічний конфлікт, важко піддається лікуванню і зберігається навіть при хорошій терапії. Можна говорити про хронічний перебіг через 6 місяців. Для того, щоб контролювати хронічний біль, сама по собі каузальна терапія часто вже недостатня. Для цих тривалих курсів слід застосовувати мультимодальні терапії болю, які лікують різні симптоми та причини.

Дізнайтеся більше про тему: Терапія хронічного болю в спині - що найкраще працює?