Домашні засоби проти низького артеріального тиску

вступ

Низький кров'яний тиск - поширене захворювання, яке зазвичай проходить непомітно. Але є люди, яким низький кров’яний тиск робить себе незручним в різних ситуаціях через такі симптоми, як запаморочення, нудота, втома або високий пульс. Причини цього різноманітні і не завжди можуть бути чітко викладені. Справжню причину можна замаскувати й іншими симптомами. Крім медикаментозних препаратів, артеріальний тиск можна підвищити також різними побутовими засобами.

Ці домашні засоби можуть допомогти при зниженому артеріальному тиску

Терапевтичні варіанти, які застосовуються для лікування низького кров'яного тиску і називаються домашніми засобами, всі належать до класу консервативної терапії.
Їх легко зрозуміти і їх можна опанувати з невеликими матеріальними зусиллями.
Все, що спричиняє тираж, а також може стабілізувати його в довгостроковій перспективі, ставить під сумнів.

Наприклад, перед тим, як вставати, ви можете почати трохи рухатися і підготувати своє тіло до цього.
Ось, наприклад, ноги можна обертати або стопи можна рухати вгору і вниз.
Перерви на краю ліжка замість того, щоб швидко вставати, можуть запобігти протіканню крові і, таким чином, зниженню артеріального тиску.

Кажуть, що будь-який вид витривалості займає запобігання запаморочення та інших симптомів низького артеріального тиску, стабілізуючи артеріальний тиск. Також говорять, що чергуються ванни або сеанси Кнейпа мають циркулюючий ефект.
Також допомагають так звані компресійні панчохи.
Вони не дають циркулюючої крові постійно просідати в судини ноги, в яких судини стискаються.
Це притискає кров пасивно назад до серця. Ще одним важливим фактором підвищення артеріального тиску на тривалий термін є пиття достатньої кількості рідини.
Цей ефект посилюється збільшенням споживання солі.
Однак тут слід проявляти обережність, оскільки це також може занадто сильно підвищити артеріальний тиск.

Як працюють ванни Кнайп?

Холодна вода необхідна при використанні душових кабін Kneipp.
Як правило, для цього є спеціальні засоби, в яких можна ходити по колінній воді.
Однак підходить будь-яка ємність, наприклад ванна, яка може тримати воду тривалий час або холодний потік.
Можна рухати частину тіла, яка також може включати руку, протягом тривалого часу в холодній воді, поки не відчується сильний застуда.
Потім область тіла слід знову прогріти, наприклад, рухом.
Курси Кнайпа, як передбачається, стимулюють циркуляцію, серед іншого, за рахунок посилення кровообігу і, таким чином, підвищення артеріального тиску.

Чергові душові

З чергуванням зливи ви по черзі певний час приймаєте душ з холодною і теплою водою.
Час, необхідний для зміни температури води, не повинен бути занадто коротким і повинен бути не менше півхвилини.
Якщо вода занадто тепла або занадто холодна, ви можете налаштувати температуру відповідно до особистого сприйняття температури.
Як і курси Кнайпа, альтернативний душ повинен стимулювати циркуляцію, серед іншого, завдяки більш сильному кровообігу і, таким чином, підвищувати артеріальний тиск.

Компресійні панчохи

Компресійні панчохи також є одним із домашніх засобів терапії низького артеріального тиску.
Однак компресійні панчохи, які застосовуються сьогодні, в основному призначаються лікарем і спеціально виготовляються.
Компресійні панчохи зазвичай використовуються при лежанні протягом тривалого періоду часу.
Їх також носять вдень або вночі при різних хронічних захворюваннях.
Вони не дають циркулюючої крові постійно просідати в судини ноги, в яких судини стискаються.
Це притискає кров пасивно назад до серця.

Ви можете знайти більше інформації про компресійні панчохи та коли їх можна використовувати за адресою:
Використання компресійних панчіх

Чи багато допомагає пиття?

Пиття достатньої кількості рідини, особливо прозорих рідин, таких як вода чи чай, є ефективним способом запобігання низькому кров'яному тиску.
Загалом добова потреба рідини для середньої дорослої людини становить близько двох літрів.
Рідина, яка надходить у кров через кишечник, збільшує об'єм крові, що може створювати більш високий тиск у судинній системі.
Крім позитивного впливу на артеріальний тиск, також може спостерігатися позитивний вплив на серце або нирки.
Також слід переконатися, що в рідині міститься достатня кількість електролітів, оскільки в іншому випадку слід побоюватися негативних наслідків.

Детальніше по темі читайте на тему: Низький кров'яний тиск і запаморочення

Домашні засоби, які можна застосовувати під час вагітності при зниженому артеріальному тиску

Низький кров'яний тиск під час вагітності може мати серйозні наслідки для розвитку ненародженої дитини, тому слід контролювати їх у будь-якому випадку.
Окрім використання домашніх засобів, лікаря також слід звернутися за порадою через високий ризик.
Як і у випадку низького артеріального тиску, який не виникає під час вагітності, доцільно пити достатню кількість води під час вагітності, щоб обсяг рідини в судинній системі був високим.
Слід також подбати про те, щоб було достатньо солі.
Оскільки фізичні вправи важкі під час вагітності, але позитивні властивості фізичних вправ все ще зберігаються, можна альтернативно ходити на регулярні прогулянки.
Позитивні ефекти спостерігаються і при компресійних панчохах.
Однак їх носіння може призвести до ускладнень, через що ноги можна також підняти.
Це також призводить до більш високого повернення крові до серця.
Якщо є бажання підвищити артеріальний тиск, вживаючи спеціальні продукти, заздалегідь слід звернутися до лікаря.

Коли низький кров’яний тиск може бути небезпечним для ненародженої дитини і що ви можете з цим зробити, читайте на:
Низький кров'яний тиск під час вагітності - що робити?

Чи допомагає келих шампанського?

Випивши келих ігристого вина по-різному впливає на артеріальний тиск в організмі людини.
Взагалі вживання алкоголю спочатку призводить до розширення дрібних судин, що знижує артеріальний тиск і часто призводить до почервоніння обличчя через посилення кровотоку.
Однак, залежно від ряду факторів, таких як кількість алкоголю або супутнє куріння, може відбутися підвищення артеріального тиску, хоча це також змінюється в залежності від організму.

Таким чином, келих ігристого вина спочатку не сприяє підвищенню артеріального тиску.

Що роблять корінь солодки?

Корінь солодки містить молекулу, яка, як і препарат, індукує підвищення артеріального тиску в організмі людини.
Отже, споживаючи корінь солодки може ефективно стабілізувати артеріальний тиск на більш високому рівні протягом певного періоду часу.
Ефект триває лише до тих пір, поки молекула знаходиться в організмі або не розщеплюється.
Так, наприклад, регулярні фізичні вправи - це більш стійкий спосіб підвищення артеріального тиску.
Найкращий спосіб приймати корінь солодки як чай - налити на нього гарячу воду і дати деякий час крутитися.

Чай слід пити кілька разів на день протягом більш тривалого періоду часу, якщо потрібно.

Лимонна вода для підвищення артеріального тиску?

У цитрусових, таких як лимон, міститься велика кількість аскорбінової кислоти або вітаміну С. Цей вітамін впливає на метаболізм людського організму в численних місцях, не повністю зрозумівши спосіб його дії. Оскільки частини метаболізму ендокринної системи також уражені, кажуть, що вітамін С підвищує артеріальний тиск. Однак це однозначно не доведено. Найкраще зробити це - вичавити лимон в склянку і додати води. Це також позитивно впливає на збільшення об’єму рідини в судинах.

гомеопатія

Оскільки гомеопатія заснована на природних речовинах, деякі з яких містяться і в таких продуктах, як кава чи чай, позитивний вплив на артеріальний тиск можна спостерігати при правильному застосуванні таких засобів.
Слід дотримуватися інструкцій лікуючого гомеопата.
Як і у випадку будь-якої терапії, користь часто залежить від співпраці та навіть від віри пацієнта в успіх терапії.

Детальніше див Гомеопатія при низькому кров'яному тиску.