Квартальне обгортання

Класифікація

Обгортання кварків зазвичай складається з тканини або паперового рушника, на яке розкинуто трохи кварків. Обгортання кварків використовується аналогічно до батареї для охолодження (або нагрівання).

Метою є полегшення болю, зменшення набряку або протизапальний ефект при застосуванні холоду. Обгортання кварком також можна використовувати як зігріваючий засіб, особливо для напруги м’язів. Завдяки своєму простому застосуванню, упаковка кварків пропонує чудову, майже недіючу альтернативу класичному охолодженню з прохолодними пакетами.

Як працюють обгортання кварків?

Обгортання кварками мають два основні механізми дії.

Перше і важливіше - це проста різниця температур між обгортанням сиру і шкірою. Цей ефект грає як з охолодженням, так і зігріваючою упаковкою кварків. Оскільки обгортання кварків вологе, холодне обгортання набагато ефективніше, ніж тепле. Волога в кварці випаровується, що видаляє додаткову енергію від холодного кваркового компресу і шкіри і, таким чином, призводить до більш сильного охолоджуючого ефекту.

Другий механізм дії заснований на різних інгредієнтах кварку. В основному він містить ферменти, які розщеплюють медіатори запалення організму. Це призводить до протизапального ефекту, що одночасно означає зменшення набряку та болю.
Молочнокислі бактерії, які присутні в кварку, також можуть сприяти цьому процесу, оскільки вони використовують речовини в організмі для власного обміну речовин. Однак цей ефект завдяки ферментам і бактеріям досить незначний. Шкіра утворює сильний бар’єр проти проникнення таких екзогенних речовин, через що лише незначна частка діючих речовин у кварках фактично потрапляє в організм. Тож вони можуть розвивати свою дію лише поверхово.

Інструкція по використанню сирних обгортань

Для обгортання кварків вам потрібна тканина або паперовий рушник (кухонні рушники типу Zewa також працюють!) І звичайний кварк.

Полотно розкладають, потім в центр полотна кладуть тонкий шар кварків. Потім кути перевертають, щоб кварка добре загорнулася і не могла просочитися. Потім упаковка кварків може бути використана негайно.

Для теплого нанесення обгортання потрібно спочатку прогріти за допомогою пляшки з гарячою водою. Увага! Мікрохвильова піч не підходить, оскільки кварка дуже швидко висихає.

Для того, щоб ефект холодних компресів розгортався краще, вам слід коротко покласти кварцовий компрес в холодильник. Кварк може трохи охолонути там. Крім того, він вбирається в тканину або папір, завдяки чому охолоджуючий ефект, який передається вологою, набуває свого характеру.
Потім надягаєте ватку з кварків на уражену ділянку і даєте йому лежати, поки воно не стане теплим, як шкіра або кварк не почне сохнути.

Якщо ви кваліфіковані, ви можете підготувати кілька обгортків з кварків, щоб обертання можна було швидко обміняти, як тільки перший втратив ефект охолодження або зігрівання. Щоб уникнути того, що кварк із упаковки кварків під час використання розлився на одяг або меблі, під ним можна покласти рушник.

Після використання карку, загорнуту на папір, можна просто утилізувати в органічні відходи. Перед тим, як покласти її в білизну, вам слід вискребнути кварку з тканини.

Який кварк слід використовувати?

Вибираючи кварк для обгортання кварків, немає точних вказівок. Найпростіший спосіб - це використовувати звичайний кварк з холодильної полиці в найближчому супермаркеті. Чи відіграє вміст жиру роль ефекту обгортання кварків, поки не досліджено. Однак передбачається, що це не має ніякої різниці.

Слід уникати лише спеціальних інгредієнтів у кварках. Наприклад, трав'яний кварк, як правило, менш придатний для обгортання кварків, ніж натуральний кварк.

Як довго я повинен залишити упаковку кварків?

Основна дія компресів з кварків базується на їх різниці температур на шкірі. Тому час витримки обмежений максимум від 20 до 30 хвилин. До того часу компрес з кварків зазвичай нагрівають або охолоджують до кімнатної температури або температури шкіри.

Теплі компреси з кварків також висихають відносно швидко, а потім втрачають частину своєї ефективності, саме тому компрес слід замінити. Трюк для затримки висихання - це також використання чіпляючої плівки. Тепле обгортання кварків кладеться на шкіру, а потім закріплюється чіпляючою плівкою. Як результат, упаковка кварків вже не може ковзати, а волога в кварці не проникає у плівку, через що упаковка кварків довше залишається вологою. Оскільки обгортання кварків не можна особливо нагрівати, а також не охолоджувати до мінус градусів, шкіра або тканини не можуть занадто довго використовувати їх.

Як довго ви можете використовувати обгортку з кварків?

Обгортання кварками можна використовувати будь-який проміжок часу. Кваркові компреси можна класти на хворобливі частини тіла протягом декількох тижнів. Оскільки побічних ефектів немає, обмеження кількості варених сирних виробів немає. Однак слід обов'язково регулярно міняти обгортання. Крім того, використане обгортання з кварків слід завжди мити чи утилізувати.

Загортання кварків у чіпляючу плівку

Обгортання кварків чіпляється плівкою робиться так само, як і звичайне обгортання кварків. Береш тканину або паперовий рушник, кладеш на нього кварк і накладаєш упаковку кварків на уражену ділянку. Тоді чіпляючу плівку можна також обернути навколо неї. Це служить для кращого утримання обертання кварків на тілі, але підходить лише для струнких частин тіла, таких як руки та ноги. Як варіант, для фіксації можна використовувати марлеву пов’язку. Ще одна перевага чіпляючої плівки полягає в тому, що вона також забезпечує захист від розмивання сиру на одязі чи меблях.

Показання до обгортання кварків

Показання до компресів з кварків поділяються залежно від того, чи бажаний холодний чи теплий ефект.

Холодні компреси з кварків особливо корисні при таких травмах

• Синці,
• Накрутки,
• Шишки
• застосовуються синці (так звані гематоми).

Кваркові компреси можна використовувати для охолодження не тільки після гострої спортивної травми, але і певний час після операції на суглобі. Однак слід переконатися, що хірургічні рубці вже зажили. Охолоджуючий ефект компресу з кварків застосовується також для лікування запалення поверхневих вен або шкіри. Зокрема, запалення після укусу комах можна добре охолодити сирними обгортаннями. Інгредієнти кварки також протидіють свербежу. При сонячних опіках кварковий компрес не тільки охолоджує, але і забезпечує вологу для напруженої шкіри.

Існує також багато показань до зігрівання компресів з кварків. Симптоми застуди, такі як

• Кашляти,
• Sniff,
• Синусові інфекції,
• і біль у горлі.

Інгредієнти кварки борються із збудниками хвороб. Крім того, тепло зазвичай корисне при захворюваннях. Кваркові компреси можна також класти на грудну клітку при глибших респіраторних захворюваннях, таких як бронхіт. Ще одне велике поле показань до компресів з кварків - це напруга м’язів. Тепло може знову розслабити м’язи. Великою перевагою тут є те, що сирний сир можна розміщувати як дуже локально, так і на великій площі (наприклад, на всій спинці).

Квартальне обгортання при кашлі

При симптомах холоду, таких як кашель, зазвичай застосовують зігріваючі сирні компреси. Для цього кварк наносять на тканину або паперовий рушник, а потім бажано нагрівають пляшкою з гарячою водою. Потім ви можете накласти обгортку з кварків на груди та / або шию. Інгредієнти кварку і тепла протидіють позиву кашлю.

Крім того, компреси з кварків особливо ефективні у випадку сильно скупчених бронхів. Теплі кварцові обгортання можна використовувати приблизно від 20 до 30 хвилин. Після цього вони зазвичай занадто охолоджуються, і кварка починає сохнути, тому слід використовувати нову обгортання.

Якщо молоко заблоковано

Скупчення молока зазвичай супроводжується хворобливим запаленням ураженої грудей. Однак, особливо при годуванні груддю, ви не хочете вдаватися до ліків або мазей з критичними інгредієнтами.

Ефективною і безпечною альтернативою є охолодження кваркових компресів. Їх можна приготувати у великих кількостях і зберігати в холодильнику. Перед використанням груди необхідно спорожнити, це єдиний спосіб, щоб компреси з кварків розвивали їх повний ефект. Потім компреси кладуть на запалену грудну клітку. Кварк має протизапальну дію, а також знімає біль через охолодження.

Квартальне обгортання для грудей

Кваркові компреси для грудей часто застосовуються при інфекціях молочної залози.

Особливо часто годуючим матерям доводиться боротися з хворобливим запаленням. Застій молока часто робить симптоми ще гіршими. Як і у всіх видів запалення, ті, хто страждає, корисні від охолодження. Для цього можна використовувати холодні сирні рулети. Найкраще приймати великі сирних компреси або кілька, щоб можна було покрити всю уражену груди. Так досягається найкраще охолодження. Важливо, щоб груди знову прогрілися до наступного годування груддю. Масажування також допомагає забезпечити повторне надходження молока після лікування молоком.

Компреси з холодних кварків також є хорошим допоміжним засобом при інших причинах запалення в грудях, так як інгредієнти кварку своїм протизапальним ефектом допомагають при всіх видах запалення.

Теплі кваркові компреси на груди або груди показані при респіраторних захворюваннях, таких як один Бронхіт, або навіть простий застуда при кашлі та нежить. Тепло допомагає послабити слиз з легенів. Кварк також має знеболюючий ефект.

На плечі

Охолоджуючий ефект обгортання кварків використовується на плечі. Після травматичних травм, таких як синці, синці або перенапруження, компреси з кварків надають знеболюючу дію.

Вони також зменшують набряк, завдяки чому можлива краща рухливість в плечі. Однак важливо, щоб серйозні травми були виключені після початкового охолодження. Компреси з кварків також можна використовувати для охолодження після операцій на плечі, але лише тоді, коли хірургічні рани повністю зажили.

Обгортання кварком для шиї

Теплі компреси з кварків потрібні на шиї, якщо виникає біль у горлі, кашель або ангіна / ангіна. Тепло заспокоює внутрішню ангіну і заспокоює, якщо у вас є подразнення горла. Крім того, кварк має протизапальну дію. Теплі кваркові обгортання також можна використовувати для м’язової напруги в області шиї. Тут вони допомагають м’язам знову стати м’якшими, що може зменшити біль у шиї, голові та спині.

Однак іноді холодний сирний компрес приємніший навіть при застуді. При застосуванні в холоді дезінтогенний і знеболюючий компонент також ефективний завдяки зовнішньому охолодженню. Компрес з холодним кварком також допомагає при травматичних болях у шиї та головних болях у напрузі. Ще однією популярною ознакою для компресів з кварків є раптові кровотечі з носа. Коли ніс починає кровоточити, голову слід винести вперед. Утримуючи ніс закритим, можна чинити певний тиск на кровотечу судини. Холодна ганчірка або обгортка з кварків на шиї також спричиняє звуження судин. Таким чином, кровотечу часто можна зупинити протягом декількох хвилин. Перш ніж охолодити холодну упаковку в морозилці, зазвичай загортання кварків робиться швидше, що може розвинути той же ефект охолодження.

Це індивідуальне рішення, який тип компресу з кварків сприймається як більш приємний. Важливо лише те, що програма, яка почуває себе краще, зазвичай допоможе.

При остеоартрозі коліна

Остеоартрит коліна - це дегенеративний процес, при якому захисний хрящ в коліні все більше зношується. Це також впливає на кістку, викликаючи біль і набряк в суглобі. Біль в основному викликається рухом.

Тому використання обгортань з кварків особливо корисно після фізичних навантажень. Оскільки остеоартрит сам по собі не є запальним захворюванням, ефект компресів з кварків заснований майже виключно на охолодженні ураженого коліна. Великою перевагою упаковки кварків є те, що побічних ефектів немає, саме тому обгортання можна використовувати так часто, як вам подобається.

На коліні

Кваркові компреси в основному можна використовувати для охолодження травм коліна. Більшість людей використовують класичну холодну упаковку для болю в колінах, але також можна використовувати компреси з кварків. Однією з переваг обгортань є те, що вони забезпечують тонке, але тривале охолодження. Як і у випадку з холодним пакетом, вам не доведеться звертати увагу на те, чи стає ваша шкіра занадто холодною і внаслідок цього пошкоджена.

Хронічні процеси, як один артрит (запальне захворювання суглобів) або а Гонартроз (Остеоартрит в коліні) можна лікувати симптоматично компресами з сиру в разі болю. Навіть гострі травми, такі як синці, розтягнення або пошкодження внутрішніх структур, можуть бути охолоджені кварковими компресами. Запалення як одне Бурсит (Бурсит) або поверхневе запалення шкіри також можна лікувати кварковими компресами.

Однак завжди слід стежити, щоб компреси з кварків не лежали на відкритих ранах. Холодні компреси також не слід застосовувати, якщо є проблеми з кровообігом у нозі. У разі болю в коліні, що викликається м’язовим напруженням стегна, теплий компрес з кварків може полегшити симптоми, крім масажу стегна.

Біля щиколотки

Типовою травмою голеностопа, яка потребує охолодження, є травма зв’язок після повороту щиколотки. Синяк або розтягнення також можуть бути болючими. Поліпшення відбувається за рахунок підняття і охолодження щиколотки. Щоб зберегти ефект обгортання кварків, його слід замінювати якомога регулярніше, коли стало тепло або кварк починає сохнути.

На ахілесовому сухожиллі

Ахіллове сухожилля дратується при заняттях спортом. Спорт, в якому важлива швидка зміна напрямку, підкреслює, зокрема, ахілесове сухожилля. Вправу потрібно призупинити, щоб зняти біль. Ви повинні підняти ногу, а також охолодити ахіллове сухожилля. Крім пакетиків з льодом, для охолодження можна використовувати і компреси з кварків, які також протидіють подразненню ахіллового сухожилля.

На зап'ясті

Травми зап’ястя часто спричинені підхопленням падіння. На зап'ясті синці та розтягнення. Після цього допоможуть відпочинок та охолодження. Замість звичайного пакета з льодом можна використовувати обгортку з кварків.

Охолоджуючий ефект обгортання кварків також популярний при тендиніті. Крім того, інгредієнти мають протизапальну та знеболюючу дію.

На лікті

На лікті після падіння може з’явитися синяк або синяк, який потребує охолодження. Роздратування сухожиль, таких як тенісний чи гольф-лікоть, також можна лікувати, застосовуючи холод. Кваркові компреси використовують для охолодження, що приносить полегшення болю. Крім того, можна побороти подразнення сухожилля і пов’язане з ним запалення. Обгортання кварком найкраще закріпити на руці марлевою пов’язкою, щоб вона не ковзала або не трималася.

При ангіні

Тонзиліт часто не тільки дуже болісний, є також серйозні труднощі при ковтанні через біль і великий набряк мигдалин. Ось чому деконгестантна терапія кварковими компресами має особливе значення.

Компреси з холодних кварків зазвичай застосовують при ангінах. Завдяки їх охолоджувальній дії вони мають протизапальну та знеболюючу дію. Зменшення набряклості також спровоковано інгредієнтами кварку. Особливо при бактеріальному тонзиліті компреси з кварків слід застосовувати лише на додаток до ліків (антибіотиків).

При бронхіті

Бронхіт - це інфекція дихальних шляхів, при якій запальні процеси відіграють головну роль. Через запалення в дихальних шляхах там утворюється багато слизу, який доводиться розпушувати і закашлювати.

Хоча бронхіт є запальним захворюванням, зазвичай допомагають теплі сирні компреси. Молочнокислі бактерії, що містяться в кварку, мають протизапальну дію, а також мають незначну знеболюючу дію. Особливо при захворюваннях, які вражають цілі легені, компреси з кварків можна розміщувати над великою площею на грудях.

З сонячним опіком

Сонячний опік виникає, коли шкіра пошкоджена впливом сонця занадто довго або занадто довго. Як і при інших опіках, клітини шкіри гинуть. Уражені ділянки чутливі до дотику та опіку.

Компреси з кварків - це підходяща і щадна терапія. Найголовніше - це охолоджуючий ефект компресу. Кварк також дарує багато вологи обпаленій і сухій шкірі. Ще одна перевага обгортань кварків полягає в тому, що вони можуть розміщуватися як на невеликих, так і на великих площах і, перш за все, настільки часто, як вам подобається.

З бурситом

Бурси часто зустрічаються на суглобах, де вони насправді мають буферну дію і захищають тканини. При перевтомі, бурса може швидко запалитися, зробивши суглоб особливо чутливим. Крім того, бурса набрякає запаленням, так що в суглобі виникають обмеження руху.

Це можна виправити за допомогою обгортання з кварків. Саме місцеве запалення можна лікувати, застосовуючи припарку. Найважливіші фактори - протизапальні заходи та знезараження, спричинені компресом з кварків.

Якщо у вас синусова інфекція

Синусова інфекція виникає на тлі простудних захворювань, коли частина слизу потрапляє в пазуху.

Залежно від того, які постраждалі знаходять приємні, прохолодні або теплі компреси з кварків, можна використовувати тут. Завдяки своїм інгредієнтам, компреси мають відхаркувальну та знеболюючу дію. Компреси з холодних кварків можуть мати знеболюючу дію, тоді як теплі компреси, як правило, знімають тиск, створюваний синусовою інфекцією в голові.

З флебітом

Кварк-компреси тепер повністю встановлені в альтернативній терапії поверхневого флебіту. Протизапальну та знеболюючу дію кварків навіть цінують у великих клініках. Поверхневі симптоми запалення можна полегшити, охолоджуючи компреси з кварків. Однак інгредієнти кварку не проникають особливо глибоко під шкіру, саме тому лише поверхневий флебіт отримує користь від дії молочнокислих бактерій та ферментів.

Укус комахи

Основна причина, чому укус комахи болісний, - це те, що комаха при укусі вводить слину або отруту в шкіру. Організм реагує на ці тваринні білки сильною захисною реакцією, викликаючи запалення та набряк у місці проколу.

Цю запальну реакцію можна протидіяти кварковим компресам. Молочнокислі бактерії з кварку протидіють отруті комах, щоб організм більше не повинен реагувати так сильно. Це може зменшити свербіж, викликаний запаленням після укусу комах. Біль і набряк також зменшуються.

Вживати на ніч

Використання кваркової обгортання протягом ночі зазвичай не корисно. Приблизно через 20 - 30 хвилин упаковка кварки досягла кімнатної температури, так що вона втрачає свою охолоджуючу або зігріваючу дію. Крім того, кварка висихає протягом ночі. В результаті протизапальні ферменти вже не можуть діяти. Також існує ризик того, що кварк з упаковки кварків намаже постільну білизну, коли ви ляжете спати. Краще нанести упаковку кварків за 30 хвилин до цього і прибрати її на ніч.

Які побічні ефекти?

Невідомі побічні ефекти від використання обгортання кварків, за умови, що обгортання використовуються для правильних показань.

Тому лише неправильне застосування призведе до ускладнень.

Важливо, щоб компреси з кварків не використовувалися на відкритих ранах. Вони можуть запалитися молочнокислими бактеріями, що протидіє фактично запланованому ефекту обгортання кварків. У разі порушень кровообігу зазвичай слід уникати теплих та холодних застосувань на уражених ділянках тіла, це стосується і компресів з кварків. Через низький кровотік організм не в змозі знову зігріти або охолодити такі частини тіла, що може призвести до пошкодження тканин. Крім того, при недостатньому кровообігу нерви часто вже пошкоджені, через що уражені не завжди відчувають, чи є приплив тепла / холоду при відповідній температурі, чи насправді занадто жарко / холодно і негайно пошкоджує шкіру.

Ви повинні бути обережними з компресами з кварків, навіть якщо у вас лихоманка. Охолоджуючі компреси можна застосовувати лише у разі лихоманки, якщо руки і ноги ще теплі. Якщо їх холодно, це вказує на те, що організм не може виробляти достатню кількість енергії для підтримки необхідної йому температури тіла. Охолоджуючі компреси знижують лихоманку, але це скасовує захисну функцію організму, що спричинить спалах основного захворювання (як правило, зараження вірусами чи бактеріями).