Тріск у грудях

вступ

Тріщина в грудях може виникнути при розтягуванні верхньої частини тіла або при розтягуванні після вставання вранці.

Більшість пацієнтів відчувають тріск біля грудини в місці прикріплення ребер або в суглобі ключиці і грудини. Тріщина в грудях при розтягуванні нешкідлива і не вказує на серйозне захворювання.

Найбільш поширені причини

Найпоширенішою причиною тріщини на грудях є неправильна постава. Особливо це трапляється у пацієнтів, які багато працюють, сидячи за столом та комп’ютером і неправильно розміщуються (наприклад, закруглена спина або підперті лікті). Неправильна постава призводить до неправильного перенапруження м’язів грудної клітки та обмеженої рухливості суглобів між ребрами і грудиною. При розтягуванні ці м’язи потім розтягуються: ребра, до яких вони прикріплені, приводяться в положення, тісна постава звільняється і рух в суглобах створює тріщину. Блокування в шийному і грудному відділах хребта також може призвести до розтріскування грудної клітки.

Щоб покращити поставу, вам також можуть бути цікаві: Вправи для зміцнення та покращення постави за партою

діагностика

Діагноз ставиться тому, що пацієнт швидше помічає тріщину в грудях і тому звертається до лікаря. Після розмови з пацієнтом про його щоденні звички, заняття спортом та бажану позу для сидіння лікар може запідозрити, що реберні суглоби можуть бути заблоковані. Цю підозру можна потім підтвердити фізичним обстеженням; томографічні обстеження, такі як ультразвукове дослідження, в більшості випадків не потрібні. Діагноз також може поставити фізіотерапевт, хіропрактик або остеопат

Супутні симптоми

Супутніми симптомами тріщин в грудях можуть бути відчуття тиску в грудях, спині і шиї. Почуття тиску виникає особливо в передній області грудини. Біль у спині та шиї є побічним ефектом неправильної постави і викликається напруженими та посиленими м’язами спини.

Вас також можуть зацікавити: Біль у грудях

Хворобливі тріщини в грудях

Розтріскування грудної клітки може піти разом з болем. Деякі пацієнти повідомляють, що відчувають посилення болючого тиску в грудях, а потім їм доводиться розтягувати і розтягувати груди і плечі, щоб звільнити тріщину, щоб звільнити больовий тиск. Також розтріскування в грудях само по собі може бути болісним, тому що, коли тріскається, ребра переміщуються в положення реберних суглобів на грудині, що може на мить боліти.

Які методи лікування та терапії існують?

Причинами тріщин у грудях є неправильна постава, напруга м’язів та закупорки в шийному та грудному відділах хребта. Для лікування розтріскування грудей важливо підтримувати правильну поставу. Не «горбіть», але стежте, щоб спина та плечі були прямими. Також корисно перейти на рюкзаки замість сумки через плечі, тому що вони розподіляють навантаження рівномірно по спині і не сприяють розвитку поганої постави через однобічне навантаження на вагу. Крім того, має сенс зміцнювати м’язи спини та плечей, чого можна досягти за допомогою цілеспрямованих тренувань спини та плечей. У разі сильних болів у зв’язку з тріщинами в грудях можна приймати знеболюючі, щоб не обмежувати рухливість через полегшення постави, пов'язане з болем. Якщо ці поради не допоможуть задовільно зняти розтріскування в грудях, корисна може бути фізіотерапевтична, остеопатична та / або хіропрактична терапія.

Вас також можуть зацікавити: Вправи при болях у спині

Тривалість / прогноз

Важко зробити загально обгрунтовану заяву про тривалість тріщин на грудях. Деякі пацієнти лише зрідка мають тріщину в грудях, інші дуже часто. У деяких пацієнтів проблема відходить сама по собі, в інших збільшується частота розтріскування. Прогноз щодо розтріскування в грудях хороший. Якщо це викликано неправильною поставою, немає основних злоякісних захворювань або серйозних захворювань, і їх можна покращити зміцненням м’язів та підтримкою правильної постави.

Коли відбувається розтріскування?

Тріск в грудях при розтягуванні

Розтріскування грудної клітки зазвичай виникає при розтягуванні рук після довгого сидіння в одному положенні або при розтягуванні після пробудження. Причиною цього є те, що при розтягуванні ребра в суглобах між грудною кісткою та ребрами рухаються та “стрибають” у правильне положення. Таке вирівнювання ребер викликає розтріскування в грудях при розтягуванні.

Потріскування в грудях після шунтування

При шунтуванням грудину потрібно розпиляти, щоб оперувати серце. Потім частини грудини прикріплюються один до одного за допомогою дротів, щоб стабілізувати його на час, коли він заживає. Однак важко (наприклад, через дихальні рухи) повністю знерухомити грудну клітку. Тому грудна клітка може тріскатися в процесі загоєння. Зазвичай це осідає, коли кістки зажили. Однак якщо грудина не заживає оптимально, розтріскування може виникати протягом тривалого часу після операції в обхід. Після цього рекомендується відвідати лікаря, щоб уточнити, чи потрібна інша операція.

Дізнайтеся більше про тему тут: Шунтування.

Тріск у грудях при чханні

При чханні сильні сили діють на груди. Це може викликати біль у грудях, але також і тріскаючий звук, наприклад ребрами, які “заклинили” або защемлялися хребцями і тепер зміщуються один проти одного через раптовий рух. Якщо тріск виникає в грудях при чханні після падіння або нещасного випадку, травма ребер може бути причиною появи тріщин. Раптовий рух грудної клітки змушує кістки тертися одна про одну, внаслідок чого вони тріскаються.

Тріск в грудях після синяка

Дихання, пов’язане з диханням, часто зустрічається після синяка в області грудей. Причиною синців може бути багато. Найпоширеніші тригери - аварії (дорожній рух, спорт, падіння). В результаті можуть розвиватися кісткові ураження - переважно на ребрах.

Якщо після такого синяка виникає шум тріщин у грудях, підозра на зламане ребро. Це може викликати більше болю, ніж синяк поодинці, і його слід оглянути у лікаря через різні ускладнення. Терапія проводиться за допомогою знеболюючих та фізичного відпочинку.

Тріск у грудях при кашлі

Коли кашляє, в грудях накопичується сильний тиск. Це потрібно для переміщення дрібних частинок з легенів та дихальних шляхів. Цей тиск повинен утримувати кісткові груди. Як правило, це не є проблемою, однак, якщо грудна клітка ослаблена, підвищений тиск при кашлі може призвести до перелому ребра. Це можна помітити по тріщині в грудях. Тоді зазвичай виникає біль в області ураженого ребра.