Набивання тенісного ліктя

• Синоніми в ширшому значенні

Синоніми в ширшому значенні

Кінезійська стрічка, стрічка, перев'язка стрічки

Загальні

The Накладення стрічкової пов’язки може використовуватися при лікуванні тенісного ліктя змістовний і взаємодоповнюючий метод на підтримку консервативна терапія бути.

Тож має сенс вже в гострій фазі тенісного ліктя накласти стрічкову пов’язку, як це Погасити біль негайно і Попередити погану поставу через біль може. Так терапія стає помірною розтягування, Анальгетик і охолодження додав важливий аспект.
Однак треба сказати, що наслідки стрічкових пов’язок науково досліджено ще уважніше і порівняно один з одним необхідно зрозуміти точні механізми дії та Довести ефект науково.

В принципі, це диференціюється еластичні стрічки як Кінезіо стрічка з нееластичні стрічки як Лейкопласт.

• У нееластичних стрічок є одна скоріше підтримуюча і сяюча функція і може запобігти набряк через тиск, який вони чинять на тканину. Це покращує роботу м’язів і знімає біль.
• Еластичні стрічки швидше повинні мати Активація м’язів впливають на кровообіг та Лімфодренаж сприяють і таким чином викликають набряк та полегшення болю.

Основи

The Принцип кінезіо-стрічки був заснований доктором Кензо Казе це спроектував замість жорстких асоціацій для часткового Іммобілізація на суглоб використовували еластичні пов’язки.

Слово "кінезис"Це грецька і означає Рухатися. З одного боку, вони дозволяють Кінезійні стрічкові пов’язки крім того, рух ураженого суглоба, з іншого боку, кінезіотап працює через a Рух шкіри проти лежачих під шаром тканин.
За допомогою кінезіотапи стрічки склеюються таким чином, щоб вони відображали анатомію a хворобливий суглоб або м’яз підтримка. Стрічка наноситься на хвороблива частина тіла склеюється, поки це знаходиться під попередньою натяжкою. Завдяки кінезіотапі, до якої прикріплюється шкіра, є кожен при кожному русі Зсув шкіри проти підстилаючих шарів. Через ці невеликі рухи відбувається один Підвищують кровообіг і до одного Поліпшення відтоку лімфи, завдяки чому функціональні порушення та обмеження можуть бути усунені і біль може бути полегшена.

Часто кінесіо-кінотеатр навіть приносить вам короткий час після стрічки Полегшення болю. Негайне зменшення болю запобігає поганим і полегшенням поз що призводить до меншої напруги м’язів, ніж без кінезіо-стрічки. Шляхом нормалізації Спільна позиція і Зниження м’язової напруги прогноз функціональне порушення суглобів значно покращилися і Прискорює процес загоєння.

Оскільки кінезіо стрічка проходить через постійні невеликі рухи також Регулює м’язовий тонус, може навіть профілактичний використовуватись у спорті, який пред'являє надмірні вимоги до певної ділянки тіла. Так може Травми або м’язові спазми попередити.

До а оптимальний результат стрічки Важливо, щоб особа, яка застосовує стрічку, досконало знала анатомія і функціональна анатомія уражена область тіла. Оскільки медичні лікарі, як правило, не мають цих знань, повинні жодної стрічки самостійно додається, тому що таким чином можна не помітити серйозні захворювання.
Фізіо- і Трудотерапевти, Масажисти, Натуропат і лікарі можуть використовувати техніку кінезіотерапії вчитись на підвищення кваліфікації а потім запропонувати їх у своїх практиках. Можливо також, що у пацієнта є певна стрічка потрібні знову і зновунаприклад лікувати хронічний біль від тенісного ліктя, тренуватися у стрічковій техніці. Перш ніж це зробити, слід скористатися кінезіо-стрічкою досвідчений практик кріпляться до оптимального положення стрічок для окремих пацієнтів знайти.

З Колір стрічок буде іноді подальші ефекти приписують: так повинні бути кольори Червоний або рожевий особливо добре стимулюють кровообіг і приносять тепло в уражену область, колір синій призначений для охолодження запалених ділянок. Науково доведено різні ефекти стрічок різного кольору хоч ні.

Кінезіо - це взагалі без побічних ефектів. Проте можна Неправильне застосування до а Погіршення клінічної картини привести, що ви насправді хочете лікувати. У рідкісних випадках алергічна реакція можливо на використовуваному акриловому клеї, так що кінезіотап за рахунок Сверблячий і прогресуюче почервоніння шкіри необхідно видалити раніше запланованого і процес загоєння перерваний. Тримається стрічкова пов’язка близько тижня, період тримання починає з Спорт і душові неушкоджений.

Ви можете знайти більше інформації про техніку кінезійного набивання тут.

Кінесіо набиваючи на тенісний лікоть

The Ефект кінезіо-стрічки про процес загоєння в тенісному лікті ще не науково доведено, але багато відгуків від раніше постраждалих пацієнтів говорять за одне Полегшення болю і а Прискорення процесу загоєння.

Біля Кінесіо обмацує тенісний лікоть буде уражені м’язи-розгиначі передпліччя і пальців. Перш ніж застосовувати пов’язку на стрічку, a сильне волосся на руці може бути скорочено до включення відповідальність для поліпшення та зміцнення стрічки Біль при лущенні запобігати. Один також корисний ретельне прибирання передпліччя, оскільки це також покращує адгезію стрічки.
Щоб поставити стрічку, це так Ліктьовий суглоб прямий в той час як Долонею до підлоги показує. Тепер стає одним Згинання в зап'ясті виконується защемлення зап'ястя. Тепер пацієнт може бачити частини долоні. Тоді а спочатку стрічка приблизно на два-три сантиметри вище зап'ястя наклеєні на і уздовж М’яз розгиначів передпліччящо можна відчути рукою, приклеєною до передпліччя. Стрічка закінчується приблизно на п’ять-сім сантиметрів над ліктьовим суглобом з зовнішньої сторони передпліччя.
В області ліктьового суглоба має бути вище Область найбільшого болю а сильніше тягнути переважають над рештою передпліччя. Тоді а друга, коротша стрічка приклеєний до зовнішньої сторони ліктя. Кажуть, що йдеться про область найбільшого болю потягніть по діагоналі вгору і закінчуються на внутрішній частині передпліччя. Область найбільшого болю в тенісному лікті запалений, перевантажений і роздратований вихідний пункт з Сухожилля розгиначі передпліччя на зовнішній стороні ліктя. Сильніший потяг над цим регіоном буде тут особливо багато рухів шкіри проти підстилаючих шарів, що викликають що Циркуляція крові і Лімфодренаж особливо сприяє і стає а швидке полегшення болю сприяє. Існують різні способи, за допомогою яких можна прикріпити кінезійну стрічку для лікування тенісного ліктя. Терапевт або лікар, який має досвід кінезіотапінгу, може зробити це для будь-якого пацієнта визнати найкращим варіантом і застосувати.

Гостре обклеювання

Так само, як і в кінезійному обклеюванні, пов’язки, які застосовуються при гострому обклеюванні, розтягуються. Акутапінг являє собою подальший розвиток кінезіотерапії та поєднує знання акупунктури та остеопатії з кінезіопінг. В результаті прослуховуються не тільки хворобливі ділянки, а й ділянки тіла, які можуть викликати порушення в хворобливій області через функціональне порушення.
Наприклад, розгинач пальця і ​​передпліччя Akutape можна використовувати з тенісним ліктям, як у кінезіо-тапінгу. Якщо ця форма обмацування не дає достатніх результатів, в лікування також можуть бути включені згинальні м’язи пальців і передпліччя, передпліччя або шийний відділ хребта.

Читайте також нашу тему, що можна зробити гострий біль у тенісному лікті можна зробити.