Ознаки менопаузи

Менструальний цикл

У більшості жінок першими ознаками настання менопаузи є зміни менструального циклу, які можна спостерігати з віку 40-45 років. Часто вони не сприймаються як перші ознаки менопаузи, але інші причини, такі як Приписується щоденному стресу.

Місячні кровотечі часто набагато сильніші і триваліші, а час між окремими кровотечами довший, ніж зазвичай, до остаточного закінчення після так званої менопаузи (остання менструація) повністю зупиняється.

Часто спостерігається також міжменструальна кровотеча (кровотеча в циклі, не очікуючи настання менструації). Ці спостереження в спеціалізованих книгах називаються "дисфункціональна кровотеча"підсумовано.

Гарячі спалахи / надмірна пітливість

Ще один поширений симптом настання менопаузи - раптові та несподівані припливи, пітливість та надмірна пітливість.
Особливо це спостерігається в області обличчя, шиї та верхньої частини тіла.

Спочатку спостерігається сильне почервоніння описаних ділянок шкіри, потім настання сильного потовиділення (потовиділення) і нарешті тремтіння.

Детальніше з цього питання читайте на:

• Менопаузальні спалахи
• Менопаузальна пітливість
• Тривалість спалахів

Суха слизова оболонка

Багато жінок також скаржаться під час менопаузи на посилення сухості слизових оболонок (особливо в області піхви та статевих губ), що призводить до проблем під час статевого акту. Через зниження рівня естрогену в цей час (жіночий статевий гормон) може бути менше проникнення вологи у піхву під час сексуального збудження, що також називається Збій мастила називають.

Порушення сну та перепади настрою

Інший типовий знак менопауза - це порушення сну. Постраждалі жінки демонструють і те, і інше Заснути- так само, як Утруднення сну через ніч на, що часто відбувається через ніч Гарячі спалахи виникають.

Можуть бути й інші причини неспокійного сну більш розумовий, більш психічний і духовна природа бути. Настрій змінюється, тобто Раптові, необгрунтовані та неконтрольовані зміни почуттів (наприклад, від перенапруженого до дуже засмученого до розлюченого) часто трапляються, а також можуть виникати під час менопаузи сильне роздратування і внутрішня неспокійність які ускладнюють заснути розслаблено.

Можливі наслідки внаслідок цього Нестача сну - це ті, які існують протягом дня виснаження а також а нижча ефективність. Так можна Порочне коло виникають, оскільки постійне виснаження може призвести до невдоволення, що, в свою чергу, може спричинити проблеми із засинанням і засинанням.

Це невдоволення у деяких жінок можуть і повинні навіть перетворитися на депресивний настрій аж ніяк не занижувати стати. Для багатьох жінок тема менопаузи є проблемою, незважаючи на те, що вона зараз добре освіта Тема табущо часто зберігається в таємниці. Знання про те, що власне тіло розвивається від молодої, родючої жінки до трохи більш зрілої, стерильної жінки, лякає багатьох. Ви завжди повинні усвідомлювати, що цей процес змін - це щось абсолютно нормально що рано чи пізно впливає на кожну жінку.

Якщо перепади настрою (особливо у смутку, виснаження та депресії) занадто напружені, рекомендується професійні психологічні поради наздогнати.

Набір ваги

Ще одна нечасто описана ознака менопаузи - це збільшення ваги, незважаючи на незмінні харчові звички.

Багато жінок, особливо у віці від 40 до 50 років, помічають виражене накопичення жиру за своїми обставинами. Як правило, живіт і груди стають більшими, низ сплющений, а талія ширша. Частини тіла, що накопичують жир, дещо схожі на ті, що мають у людини, що можна пояснити постійним зниженням рівня естрогену. Як результат, чоловічий статевий гормон тестостерон, який кожна жінка переносить у своєму організмі, крім естрогену та багатьох інших гормонів, набирає верх і його вплив посилюється.

Ще однією причиною ненавмисного набору ваги під час менопаузи є збільшення віку жінок. Трохи старшій людині зазвичай потрібна значно менша кількість їжі, ніж молодшій, а це означає, що нормальних порцій часто занадто багато і може поступово призводити до збільшення ваги.

Однак посилене накопичення жиру під час менопаузи також має перевагу для жінок: жирова тканина має властивість виробляти естроген. Підвищена частка жиру збільшує рівень жіночого статевого гормону, що призводить до зменшення всіх симптомів, які є наслідком нестачі естрогену.

Детальніше з цього питання читайте на: Схуднення під час менопаузи.

Подібність до вагітності

Однак деякі жінки також відчувають це під час менопаузи Симптомиякі нагадують вагітність. Тож станьте частиною а Напруга в грудях, Чутливість на дотик аж до сильного болю в грудях, який може виникати з одного або обох боків.

Більшість часу вони трапляються в друга половина циклу які, однак, не завжди можуть бути чітко визначені через зростаючу нерегулярність циклу.

Дискомфортне відчуття в грудях може викликати не тільки одне фізичні навантаження жінки, але в деяких випадках також Обмежте ніжність у партнерстві. Інтимні моменти з вашим партнером, а також теплі обійми з добрими друзями можуть обернутися катуванням, що часто призводить до того, що їх уникнути. А Поведінка уникнення цей тип може призвести до проблем у соціальному середовищі і його слід уникати чесна розмова уточнити з партнером або іншими близькими людьми.

Слабкість сечового міхура

Ще одна описана ознака менопаузи - це підвищена потреба у сечовипусканніщо навіть до Слабкість сечового міхура може вести.

Почуття Позив до сечовипускання створюється з одного боку Статус заповнення Сечовий міхур і пов'язане з цим розтягнення Рецептори розтягування в стінці сечового міхура і до іншої наскрізь подразники в сечі. Коли рівень естрогену падає під час менопаузи, організм помічає ці дратівливі речовини раніше і, отже, швидше передає мозку сигнал сечовипускання до мозку.

У жінки вже була якась вагітність або пологи Тазові операції досвідчений, він також може стати а Ослаблення тазового дна прийти. Тазове дно складається з одного міцний м’язовий шарщо, крім усього іншого, відповідає за повне закриття уретри (це також відомо як континенція). Якщо ця зона ослаблена, сеча з сечового міхура може стікати по сечівнику без бар’єрів і змусити жінку розслабитися ненавмисно мокрий. У більшості випадків це те, що називають стресовим нетриманням, тобто під впливом стресу (Чхання, сміх, біг, підйом по сходах) жінка втрачає контроль над оклюзією уретри, а частина сечі безперешкодно витікає.

остеопороз

Особливо важливим аспектом менопаузи є підвищення ризику остеопорозу (Втрата кісток) через падіння рівня естрогену. Це зрушення балансу між утворенням кісток і втратою кісток; це буде зараз посилена деградація кісток.

Розрізняють між первинний і вторинна форма (Віковий остеопороз) остеопороз, причому жінки в менопаузі страждають переважно первинною формою. Завдяки все більш слабкій структурі кісток це вже може бути незначні травми (як, здавалося б, банальне падіння у повсякденному житті) до Зламані кістки або -тріщини прийти. Однак перед переломом (Зламана кістка), остеопороз майже безсимптомний.