Посмикування очей

вступ

Майже кожен бачив це в собі: Нерегулярне посмикування верхньої чи нижньої повіки, більш відоме як посмикування очей.
Час від часу нам доводиться стикатися з цим явищем, яке насправді не дратує, але трохи дратує. Але в чому причина цього, і як ви можете повернути його в Інтернет? Існує ряд причин посмикування очей, більшість з яких абсолютно нешкідливі. Однак у рідкісних випадках хвороби можуть бути і більш серйозними, і їх слід уточнити неврологом.

Вас також можуть зацікавити: Смикання обличчя

Причини посмикування очей

Найчастіша причина посмикування очей - це перевантаження в широкому сенсі. Це може бути як фізичного, так і психологічного характеру. Синдром стресового тижня або вигорання може так само легко змусити очі посмикуватися, як і важкі фізичні вправи або фізичні вправи.
Особливо влітку рясне потовиділення може призвести до порушення рівноваги сольового балансу організму. З потом виділяється натрій, калій і хлорид, мінерали, необхідні організму терміново для передачі сигналів від своїх нервових імпульсів. Імпульсна передача нервів відбувається, наприклад, за допомогою тонкого контролю натрієвих / калієвих каналів. Ця передача може бути порушена, коли організм втратив занадто багато рідини та мінералів. Імпульси не можуть передаватися відповідно, відбувається посмикування м’язів.

Оскільки і верхня, і нижня повіка відкриваються м’язами, в результаті очі смикаються. Те ж саме можна спостерігати і в інших м’язах тіла, особливо литкові м’язи, як правило, смикаються після тривалого походу.

Окрім втрати мінералів, стрес і так званий синдром вигорання також можуть призвести до посмикування очей. На цьому ґрунтується надмірна збудливість нервів, дуже схожа на прислів’я "нерви на краю". Постійні нервові імпульси і занадто мало сну призводять до перезбудження нервових шляхів. Єдине, що тут допомагає - це зробити перерву, як професійно, так і фізично, адже посмикування очей - це далеко не найгірший симптом, який може бути викликаний постійним стресом.

У будь-якому випадку, смикання очей, як правило, не є симптомом, який слід надто хвилюватися. Зазвичай він зникає за кілька хвилин до години, так само раптово, як і з'явився. Однак, якщо вона не стихає протягом більш тривалого періоду (днів), слід відвідати невролога або сімейного лікаря. Окрім згаданих вище легко піддаються лікуванню причин, посмикування очей може базуватися і на більш серйозному захворюванні.

Дізнайтеся більше на: Що може викликати посмикування очей?

Стрес як причина посмикування очей

Один з найпоширеніших збудників посмикування очей - це стрес. Втома і довгий напружений погляд на екран комп’ютера також сприяють перевантаженню очних м’язів.
Часто досить просто на мить розслабитися, і дратівливі посмикування очей зникнуть.Хронічний стрес може призвести до того, що посмикування зберігається тривалий час. Оскільки ця форма стресу є дуже виснажливою для організму і призводить до проблем зі здоров’ям у довгостроковій перспективі, постраждалі повинні неодмінно реагувати.
Методи релаксації, заняття йогою та витривалість, такі як біг, їзда на велосипеді чи плавання допомагають зменшити стрес та підвищити фізичне самопочуття.

Напруга шиї

Коли повіка смикається неконтрольовано, іноді це може бути пов’язано з шиєю. Хоча багато людей вважають очі та шию функціонально окремими, вони тісно пов'язані між собою, і напруга шиї може мати великий вплив на все тіло. Погана постава і зумовлене напруження м’язів можуть поширюватися на голову і, отже, впливати на очні м’язи. Це призводить до дискомфорту очей і посмикувань. Супутніми симптомами часто є головний біль, сухість очей та проблеми із зором.
Коли лікується хворобливе напруження шиї, посмикування очей зазвичай швидко поліпшується. Тепло, масаж та витривалі спорти тренують м’язи спини та плечей та допомагають проти напруги.

Контактні лінзи як тригер для посмикування очей

Контактні лінзи можуть спричинити невеликі травми рогівки ока. В результаті око дратується, і нерви надсилають неконтрольовані сигнали до очних м’язів, які потім швидко повторюються. Якщо є травма рогівки, постраждалим слід спочатку відмовитися від лінз і перейти на окуляри.
Зазвичай рогівка регенерується дуже швидко (як правило, протягом 24 годин) з незначними пошкодженнями і дратівливі посмикування очей повністю проходять через кілька годин до днів.

Більше про це:

• Правильні контактні лінзи
• Відрегулюйте контактні лінзи

Смикання очей від споживання алкоголю

Ще однією причиною посмикування очей може бути збільшення або непропорційно тривале споживання алкоголю протягом днів. Певним чином це також фізична стресова ситуація, яка супроводжується дериляцією електролітного балансу. Якщо в останні кілька днів спостерігався високий рівень споживання алкоголю, внаслідок цього може виникнути посмикування очей. Наразі має сенс обмежити споживання алкоголю не лише через посмикування очей. Для лікування гострих симптомів рекомендуються електролітні розчини, такі як Елотранс.

Вони фактично призначені для електролітного дисбалансу після діареї. Однак споживання алкоголю протягом декількох днів іноді базується на одній і тій же проблемі, надмірному виведенні електролітів.
Якщо мова йде не про кілька днів, а про кількарічне вживання алкоголю, говорити про алкоголізм. Для алкоголіків дуже типовим є посмикування не лише очей, але й усього тіла (так званий тремор відміни), особливо на етапах виведення. Алкоголіки часто покривають усі свої калорійні потреби алкоголем і в іншому випадку не вживають жодної їжі. Це призводить до дефіциту вітаміну В1 або тіаміну. Це також показано посмикування м’язів та втрати чутливості.

Також можуть бути уражені очі. Ви можете позбутися від смикання в цьому випадку, замінивши тіамін. У цьому випадку це абсолютно важливо для виживання, оскільки рано чи пізно всі м’язи, включаючи серцевий м'яз, вийдуть з ладу. Вихідний тремор самоограничивающийся, тому зазвичай розсмоктується протягом тижня. Препарат дистраневрин можна вводити як опору. Для боротьби з причиною, однак, необхідне стримане поведінку споживачів з боку пацієнта.

Щипання очей щитовидної залози

Подержання очей також можуть бути викликані несправністю щитовидної залози. Щитовидна залоза - це приблизно 20 мл маленького органу, розташованого в області під гортань. Основним її завданням є вироблення гормонів, точніше гормонів Т3 і Т4. Обидва відповідають за енергообіг в організмі і, певною мірою, за привід.
Надмірне вироблення гормонів Т3 і Т4 призводить до нервозності, потовиділення, гоночного серця, а також посмикування м’язів. Око також може вплинути на це м’язове посмикування. Тому смикання очей також може бути ознакою гіпертиреозу, тобто надактивної щитовидної залози. Однак для встановлення діагнозу необхідно з’ясувати ще кілька питань. Найпростіший метод з’ясування гіпертиреозу - це діагностика за допомогою «малого аналізу крові». Вимірюється контрольний гормон гормонів Т3 і Т4, ТТГ. Якщо він занадто низький, це вказує на надмірно високий рівень гормонів Т3 і Т4. Зрештою, коли рівень Т3 і Т4 високий, організм знижує вироблення цих гормонів, що відбувається за рахунок зниження рівня ТТГ. Між іншим, Т3 і Т4 не визначаються безпосередньо, оскільки доказ коштуватиме кілька сотень євро, тоді як вимірювання ТТГ знаходиться в діапазоні кількох євро.
Перенасичена щитовидна залоза може бути при тремтінні очей, але це не обов'язково повинно бути причиною. У цьому випадку можна позбутися тремтіння очей, опустивши дзеркала Т3 і Т4. Це робиться за допомогою медикаментів, приймаючи відповідні препарати (так звані тиреостатики), і є відносно поширеною та неускладненою терапією. Однак, уточнення значень ТТГ необхідно регулярно проводити сімейним лікарем у подальшому курсі.

Чи може посмикування очей також бути спровокованим дефіцитом вітамінів?

Нестача вітамінів і мінералів може змусити очі посмикнутися. Часто спостерігається дефіцит вітаміну В12.
Вітамін В12 бере участь у формуванні крові та сприяє функціональності нервів. Дефіцит призводить до постійного виснаження, виснаження та анемії. Також можуть бути порушені нерви, через що можуть виникати посмикування м’язів і ненормальні відчуття.
Дефіцит вітаміну В12 особливо поширений серед веганів та вегетаріанців. Однак підліткам і вагітним також потрібно більше вітаміну В12 через підвищену метаболічну активність.
Ще одна причина посмикування очей - нестача магнію. Магній - це мінерал, який ми маємо приймати через їжу, і який забезпечує передачу подразників від нервів до м'язів. Відповідно, дефіцит помітний через мимовільне посмикування м’язів, посмикування очей та м’язові судоми.
Збалансоване та різноманітне харчування допомагає запобігти недоїданню та забезпечити організм достатньою кількістю вітамінів. У разі виражених симптомів дефіциту відсутні вітаміни також можуть подаватися у вигляді препаратів. Лікар може скористатися простим аналізом крові, щоб визначити, чи є дефіцит вітаміну і чи викликає це посмикування очей.

Чи може розсіяний склероз бути причиною?

У дуже рідкісних випадках смикання очей може спостерігатися і при розсіяному склерозі.
При цьому рідкісному захворюванні нервової системи спостерігається прогресуюче зниження нервової провідності через запалення.
Зоровий нерв уражається відносно часто, що також може виражатися в посмикуванні очей.
Однак це є малоймовірним: Типовими симптомами запалення зорового нерва є порушення самого зору, такі як помутніння зору або порушення кольорового зору.
Залишається сказати: У великій кількості випадків око страждає на ранніх стадіях розсіяного склерозу, але посмикування очей для цього досить нетипово - тим не менш, на деяких Інтернет-форумах та інформаційних сайтах читається навпаки.

Якщо очі смикаються, розсіяний склероз - це лише діагноз виключення, тобто діагноз, який встановлюється лише тоді, коли всі інші можливі причини були безпечно виключені.

Чи може посмикування очей є ознакою пухлини головного мозку?

У вкрай рідкісних випадках посмикування очей також може бути свідченням пухлини головного мозку. Це злоякісне зростання всередині черепа, яке по мірі зростання зміщує здорові ділянки мозку. Залежно від того, де знаходиться пухлина і як швидко вона росте, можуть виникати різні симптоми. Симптоми паралічу, проблеми з мовою, лихоманка, нудота, головний біль або навіть посмикування м’язів.
В цілому пухлини мозку викликають дуже різноманітні та неспецифічні симптоми. Тому одне посмикування очей не обов’язково є ознакою наявності пухлини. Однак якщо посмикування очей зберігається протягом тривалого періоду часу, має сенс звернутися до лікаря, який проведе неврологічне обстеження.
Зрештою, простір всередині черепа можна надійно виявити лише методами візуалізації, як правило, магнітно-резонансним скануванням (МРТ) голови.

Смикання очей під час вагітності

Подержання очей можуть частіше виникати під час вагітності та під час годування груддю. Причиною часто є нестача вітамінів. Вагітні жінки мають підвищений ризик дефіциту вітаміну В12, тому що за дитиною потрібно доглядати. Симптоми дефіциту збільшували ймовірність посмикування м’язів у всьому тілі, включаючи очні м’язи.
Але стрес або страх перед пологами також можуть викликати посмикування очей. Крім того, вагітні жінки часто мають проблеми зі сном, особливо в останні кілька тижнів перед пологами, і страждають від сильного виснаження та втоми протягом дня. Ці фактори змушують смикатися очні м’язи.

Інші причини

Якщо відчуття чужорідного тіла виникає в оці, посмикування також може бути наслідком травми рогівки.
Це може бути викликано будь-яким надмірним перенапруженням очей. Зазвичай на рогівці виявляються невеликі потертості після контакту з гілками або невеликими гілочками. Потім говориться про т. Зв Еросіо Корне. Оскільки рогівка регенерує протягом декількох днів, це не проблема. До цього часу, однак, можуть спостерігатися почервоніння, біль і посилення моргання або посмикування очей.
Іншими причинами травмування рогівки можуть бути зварювальні роботи без захисних окулярів (так зване «миготіння») або контакт з кислотами або лугами, такі, що іноді містяться в чистячих засобах. Останні, однак, є абсолютною надзвичайною ситуацією і повинні негайно лікуватися шляхом зрошення та подання до офтальмолога. Є ризик втрати зору. У фазі загоєння або в деяких областях, також в гострій фазі, очі можуть смикатися, оскільки око піддається постійним больовим подразникам.
У разі травм рогівки, крім простого очікування в крайніх випадках, також може допомогти мазь, що містить кортизон або мазь Бепантена. Вони наносяться на око і прискорюють процес загоєння.

Потріскування очей на верхній повіці

Верхня повіка складається з кільцеподібної мускулатури, пластини сполучної тканини та верхнього шкірного шару. М’яз використовується для закриття повіки, і це можна зробити як довільно, так і у вигляді рефлексу (рефлексу закриття повіки). Коли смикається верхня повіка, неконтрольована передача подразників нервами до очних м’язів призводить до ряду швидких, мимовільних скорочень м’язів, так званих фасцікуляцій. Ми вважаємо факулікуляцію верхньої повіки особливо незручною, тому що тремтіння буквально завжди «перед вашими очима». У більшості випадків посмикування очей на верхній повіці не має жодного значення захворювання. Поширеними причинами є втома, нервозність або стрес.
Споживання алкоголю, нестача рідини або брак мінералів в організмі також можуть викликати смикання. Рідко зустрічаються такі серйозні захворювання, як розсіяний склероз, запалення мозку або пухлина.
Іноді посмикування очей на верхній повіці не потребує подальшого лікування. Більшу частину часу достатньо для одужання та намагання виспатися. Гострі посмикування верхніх повік можна лікувати легким масажем. Обережно проведіть пальцями по верхній повіці в напрямку скроні.

Детальніше по темі: Посмикування повік

Терапія посмикування очей

Терапію вже пояснювали вищезгадані захворювання. Взагалі допомагають релаксація, збалансоване харчування, багате вітамінами і, для гострої терапії, магнієм. Магній випускається у формі таблеток або порошків для перорального застосування та доступний у будь-якій аптеці.
Масаж, медитація або йога можуть використовуватися як методи релаксації. В принципі, для вашої фантазії немає обмежень, іноді вечора у ванні достатньо. З точки зору харчування рекомендуються особливо свіжі фрукти, овочі та продукти, багаті мікроелементами.
Якщо ви підозрюєте, що надмірний стрес є спусковим механізмом для посмикування очей, це також допоможе відпочити від роботи і, якщо можливо, відпочити. Слід пам’ятати, що в більшості випадків посмикування очей може бути віднесено до стресу, що також може призвести до високого артеріального тиску та артеросклерозу. Ці супутні захворювання являють собою фактори високого ризику для набагато небезпечніших захворювань, таких як крововилив у мозок та інфаркт.

гомеопатія

Для полегшення посмикування м’язів очей застосовуються різні гомеопатичні засоби. До них відносяться Kalium phosphoricum, Stramonium і Agaricus mascarius.
Оскільки смикання часто є вираженням внутрішньої напруги, також використовуються заспокійливі речовини, такі як хміль, валеріана або пасифлора. Його приймають у вигляді таблеток, крапель або глобул. Гомеопатичні засоби вибираються найкращим чином, щоб відповідати причині посмикування очей.
Якщо симптоми все ж зберігаються, слід звернутися до лікаря, оскільки гомеопатичні засоби не є заміною терапії при важких неврологічних захворюваннях.

Солі Шюсслера

Для деяких людей використання солей Schüssler для посмикування очей зарекомендувало себе.
Солі Шусслера - препарати з альтернативної медицини, але їх ефективність не була науково доведена. Для нервового посмикування очей можна приймати наступні соки Шусслера: № 9 Натрію фосфорний і № 11 Силіцею. Його приймають у формі таблеток. Рекомендується кількість 3 х 2 штуки на день.

прогноз

Смикання очей зазвичай зникає протягом кількох годин до максимум днів. Якщо це зберігається довше, доцільним є візит до лікаря загальної практики або невролога.

У разі пошкодження ока або будь-яких порушень / порушень зорового поля слід негайно звернутися до офтальмолога. Захворювання очей слід сприймати дуже серйозно, особливо у випадку швидкого та гострого погіршення, і часто мають поганий прогноз. Важливо діяти швидко, щоб максимально знизити наслідковий збиток. Епідеміологічно кількість хворих на вигорання в промислово розвинених країнах роками зростає. Такі симптоми, як смикання очей або стресові реакції, таким чином, продовжуватимуть збільшувати свою поширеність у найближчі роки.

Супутні симптоми

Характерно, що посмикування впливає лише на одне око, посмикування в обох очах одночасно нетипово. Око кілька разів посмикується перед тим, як трепет знову зникне. Через деякий час він може з’явитися знову.
Смикання очей може відбуватися самостійно або - залежно від причини - супроводжуватися іншими симптомами. Зазвичай для посмикування очей є психологічні причини, такі як напруга, нервозність або стрес. Але перенапруження зорового нерва або недосипання також викликають посмикування очей. Відповідно, супутні симптоми включають неспокій, втому або головний біль.
Серцево-судинні скарги, такі як високий кров'яний тиск, прискорене серцебиття, запаморочення або задишка, також можуть супроводжувати посмикування очей.
Якщо надмірна щитовидна залоза стоїть за мимовільними поштовхами м’язів, уражені зазвичай також страждають від сильної нервозності, перепадів настрою, дратівливості та виснаження. Крім того, пацієнти потіють більше і відчувають гарячі спалахи.

анатомія

Щоб зрозуміти, що насправді означає «смикання очей», спершу слід з’ясувати анатомічні зв’язки: очне яблуко розташоване у кістковій очній розетці. Він оточений жировою тканиною для подушки і тому м'яко вбудовується. Назад, очна розетка звужується конічно (як циліндр), так що в кінці залишається лише невеликий отвір для виходу зорового нерва. Око захищено спереду повіками.
Повіки утворюють захисний і замикаючий механізм у напрямку спереду. У повіку вросла хрящова пластинка, так званий хрящ повік. Це запобігає пошкодженню основного очного яблука у разі ударів або тупого насильства шляхом поглинання та розподілу сили.Повіки активно відкриваються через м’язи підйому верхньої та нижньої кришки. Очі закриті Orbicularis oculi м'яз, або також називається м'язом очного кільця. Він має кільцеву форму навколо ока і звужує отвір, коли він стискається.

Ви можете це добре спостерігати в дзеркалі: якщо ви закриєте одне око, ви побачите, що верхня і нижня повіка не рухаються перпендикулярно один до одного, а скоріше ковзають один до одного легким круговим рухом. Взаємодія вищезгаданих м’язів змушує очі смикатись у разі несправності.