Ортопедія-Онлайн

Причини ахілесового тендиніту

вступ

Причини ахілесового тендиніту різноманітні, але в більшості випадків стрес є найважливішим фактором розвитку запалення.
Це призводить до запалення, коли ахіллове сухожилля часто сильно дратується через надмірне напруження.
Але неправильне вплив також може спричинити запалення.
Менш сильні частини ахілесового сухожилля особливо підкреслені.

Які типові причини ахілесового тендиніту?

Невідповідності
- Стукіт колін
- Зовнішня обертальна деформація стопи
- Пряжка ніг / перенапруження
тягар
- пробіжки
- Ожиріння
- Постійна професія
Нестабільна щиколотка

Зустріч з фахівцем з ахіллового тендиніту?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Спортсмени (бігуни, футболісти тощо) особливо часто страждають від хвороби ахіллового тендиніту. У багатьох випадках причину ахіллового тендиніту спочатку неможливо визначити. Тому лікування вимагає великого досвіду. Я зосереджуюсь на ахілловому тендиніті.

Метою кожного лікування є лікування без операції з повним відновленням працездатності.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене в:

Lumedis - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт

Пряжка ніг

Стопа пряжки описує нерівність стопи, при якій голеностоп майже в X-положенні.
Загинається стопа таким чином, що внутрішній край підошви стопи сильніше притискається до землі. При цьому зовнішній край стопи піднімається вгору.

Ця форма нерівності збільшує стресову ситуацію, особливо з внутрішньої сторони щиколотки.
Ахіллове сухожилля підкреслюється на кожному кроці шляху при бігу. Він діє як пружина, яка поглинає імпульс, коли ви наступаєте на нього і знову відпускає його, коли ступня відштовхується. Вісь передачі живлення змінюється положенням коліна або перенапруженням голеностопа.
В результаті середня частина ахіллового сухожилля піддається більш сильному напруженню, тоді як зовнішня частина навряд чи повинна переносити будь-яке напруження.
Протягом більш тривалого періоду сухожилля Ахілла може дратуватися, через що там виникають запальні реакції.

Крім того, ахілесова сухожилля зазвичай ковзає по бурсі з кожним кроком. Це лежить між кісткою стопи та ахілловим сухожиллям і перешкоджає прямому стиранню сухожилля на кістки.
Через перекоси в щиколотці бурса вже не може повністю виконати свій буферний ефект, через що додаткові навантаження і сили стирання діють на ахіллове сухожилля.

Ви хочете зробити щось щодо свого ахіллового тендиніту? Читайте нашу статтю:

Терапія ахілесового тендиніту

пробіжки

Ахілесова сухожилля - це сухожилля, яке передає силу литкових м’язів до щиколотки. Ахіллове сухожилля особливо важливо при бігу. Порівняно з ходьбою, під час бігу чи бігу повинна відбуватися значно більша передача потужності. Тому ахіллове сухожилля особливо підкреслено в цих видах спорту.

Часті пробіжки з повільно зростаючим навантаженням, як правило, можуть тренувати литкові м’язи та ахіллове сухожилля достатньо, щоб витримати напругу.
Однак якщо ви почнете тренуватись дуже швидко або раптово значно збільшите навантаження на роботу, ви ризикуєте розвинути ахілесовий тендиніт.

Фізичні структури (литковий м’яз, ахіллове сухожилля, бурса, голеностоп) не можуть досить швидко адаптуватися до посиленого стресу.
Виникає роздратування структур, яке може виражатися запаленням.

Ахілловий тендиніт не може бути викликаний раптовим збільшенням напруги при бігу. Зміна бігу також може викликати запалення. Наприклад, у багатьох бігунів виникають проблеми при покупці нового взуття для бігу. Кузов повинен адаптуватися до трохи зміненої осі навантаження.
Тому слід ретельно тренуватися з новим взуттям, перш ніж повернутися до нормального навантаження.

Висока вага

Велика вага або зайва вага означають, що ноги, як правило, повинні переносити особливо важке навантаження з кожним кроком. В основному це вражає ахіллове сухожилля, яке утворює невелику пружину з кожним кроком.

Чим більша маса тіла і, отже, сила, яка діє на ахіллове сухожилля, тим більше напруги має сухожилля. Внаслідок цього в ахілловому сухожиллі можуть постійно утворюватися невеликі вогнища запалення.
Також можливі відкладення вапна та окостеніння.
Вони, в свою чергу, дратують сухожилля і сприяють розвитку ахіллового тендиніту.

Постійна професія

Кожен, хто цілий день стоїть на ногах через стоячу роботу, зазвичай накладає особливо сильне напруження на ноги і ноги.

З часом це може призвести до дегенеративних змін у кістках, м’язах, сухожиллях і зв’язках.
Це прості ознаки зносу, які, однак, можуть завдати більшої шкоди залежно від ступеня тяжкості.

Ахіллове сухожилля особливо визначене для скарг, оскільки це сухожилля є основною передачею сили від тіла до ніг. Тому ахіллове сухожилля підкреслюється з кожним кроком.
Запалення може розвинутися там внаслідок постійного більш високого опромінення через стоячої роботи.

Стукіт колін

Збиті коліна відносяться до перекоси ноги в колінному суглобі.
Зазвичай стегна, коліна і щиколотки приблизно перпендикулярні один одному.
З іншого боку, зі стукнутими колінами, коліно зміщується всередину, так що ноги утворюють Х при огляді спереду або ззаду.

Зміна осі ноги викликає дискомфорт, особливо в колінному суглобі, в довгостроковій перспективі. Однак зміщення осі також впливає на голеностоп.
Там передача потужності змінюється, що може призвести до перевантаження ахіллового сухожилля. Це запалюється через підвищений стрес.

У вас стукають коліна і хочете виправити цю нерівність? дізнайся про

Операція стукання колін

Нестабільна верхня щиколотка

Нестабільний гомілковостопний суглоб часто не особливо помітний у повсякденному житті.
Тим не менш, невеликі зміни в русі щиколотки можна спостерігати з кожним кроком. Через нестабільність щиколотки інші напружені частини тіла піддаються більшому стресу. Вони компенсують нестабільність своєю підвищеною активністю.

Ахіллове сухожилля - одна з структур, яка може забезпечити найбільшу стійкість в області голеностопа. Тому він більше напружений при нестабільній щиколотці. З часом ця перевантаження може викликати невеликі запалення сухожилля.
Без адекватної терапії вони можуть перерости в ахілловий тендиніт.

Зовнішня обертальна деформація стопи

Зосередження зовнішнього обертання особливо помітно в області голеностопа.
На відміну від осі ніг, вісь стопи там трохи закручена назовні.
Це може призвести до нестабільності щиколотки.

При цьому гомілковостопний суглоб і навколишні структури піддаються змінам навантажень. Це може викликати запалення ахіллового сухожилля.