Акупресура

Синоніми

Китайська: Дзен-жуй; Туїна; Ан-Пн (Натирання тиском)
лат .: acus = голка і premere = натиснути

Читайте також:

• голкорефлексотерапія
• Акупунктура для схуднення
• Акупунктурне куріння
• Голкорефлексотерапія від головного болю
• Голкорефлексотерапія від болю в спині

Визначення / вступ

The Акупресура є важливою галуззю Росії традиційна китайська медицина. Цільовий масаж Акупунктурні очки лікувальний ефект досягається при легких і помірних розладах і хворобах. Таким чином, на відміну від голкорефлексотерапія також пригощайте себе. Це робить акупресур ідеальним для лікування менше "Щоденні недуги" підходить.

історія

The Історія акупресури йде рука об руку з розвитком голкорефлексотерапії. Обидві форми терапії є Під-області TCM (традиційна китайська медицина) і використовуються там понад 6000 років. Оскільки акупресура є більш ніжним методом (воно не зашматоване), передбачається, що вона може бути і старшою. У Китаї це буде "Ан-Мо" або "Туїна" називається.
The Акупресурна модель ґрунтується на ідеї, що всі енергія (Ци) тіла в енергетичних каналах, т. зв Меридіани, тече. Це проходить через зовнішні або внутрішні фактори як холод, зусилля, стрес і т. д. до дисбалансу чи дисгармонії організм стає хворим. Акупресура, як кажуть, проводиться через лікування с м'який тиск з певних точок відновити рівновагу на цих меридіанах та забезпечити, щоб енергія знову текла.

діагностика

Перед усіма Самолікування через акупресура лікуючий лікар повинен поставити точний діагноз, щоб запобігти маскуванню серйозних або злоякісних захворювань або їх не розпізнати. Тому будь-який акупресур для самодопомоги слід попередньо обговорити з лікуючим лікарем. Акупресура також не є заміною для лікування голковколюванням або звичайна терапія, а скоріше доповнення та підтримка інших методів оздоровлення. Акупрессурист отримує підтвердження діагнозу або через застосування методів ТКМ, або через використання електричних пристроїв, широко поширених в Європі. Як би не було - діагноз слід встановити до лікування.

терапія

The Акупресура в основному використовується при хворобливих станах та захворюваннях Опорно-руховий апарат застосовано. Наступні області застосування:

• головний біль/мігреньмігрень
• Скарги, пов'язані зі стресом, такі як розлади сну, втома, Виснаження
• гикавка
• Хвороба синуса, Епістаксис
• Дискомфорт в суглобах і м’язах
• Нетравлення
• Проблеми з кровообігом
• Метаболічні захворювання
• Дихальні / легеневі захворювання
• Біль у спині
• Болі в суглобах
• Хронічний біль

The Техніка акупресури легко, швидко навчається і з невеликою практикою стає звичайним. Більшість пунктів - т. Зв Тригерні точки (Больові точки тісних м’язів).
Для самолікування найкраще лягти розслаблено в тихому місці (в ліжку або на лежаку). Але ви також можете сидіти. Потім ви шукаєте чутливі до болю ділянки на тілі і обережно, але міцно натискаєте на цю точку кінчиком пальця. Слід виконувати кругові рухи. Ви повинні сильно і помітно натискати, але тільки обережно ставитися до дуже чутливих точок. Якщо жодна зона не чутлива до болю, візьміть описану область. Якщо ви отримаєте неправильну точку, це не принесе шкоди. Може статися лише так, що лікування не надає бажаного ефекту, оскільки акупресура абсолютно не має побічних ефектів.
The Тривалість застосування варіюється. Вдома має бути хоча б одна точка Протягом 30 секунд масаж. Навчений акупресур лікує Поруч пункти в області захворювання 30-60 секунд за бал та Далекі моменти на руках і ногах 1-2 хвилини. Загальна триває Лікування акупресури займає близько півгодини і може повторюватися кілька разів на тиждень. Взагалі ефекти акупресури не такі глибокі, як наслідки голковколювання, але він особливо ефективний головний біль доведено дослідженнями. Беззаперечно, що ви також дешевші Вплив на внутрішні органи і Сили самолікування. Однак акупресу не слід застосовувати постраждалим кістка, М'язи або Органи, а також на хворих, запалених ділянках шкіра і Кардіоваскула - Скарги подані.