Тривалість застуди

вступ

Типовий застуда триває в середньому десять днів. Причиною цього є те, що вірусу, який є причиною звичайної застуди, спочатку потрібен один-три дні, перш ніж його можна буде сприймати та атакувати імунною системою. Тривалість симптомів після цього становить приблизно від тижня до десяти днів, залежно від того, як організм реагує на вірус і контролює його. Інформація про тривалість окремих процесів у випадку застуди є середніми значеннями, які також можуть бути різними індивідуально і служать для отримання приблизного огляду.

Що таке постійний застуда?

Зазвичай застуда триває близько тижня, а не пізніше десяти днів симптоми повинні зникнути. Якщо покращення все ще не спостерігається через кілька тижнів, говорять про так звану постійну застуду або хронічну застуду. Застуду викликають віруси. Відомо більше 200 збудників хвороб, але найпоширенішою причиною простуди є зараження риновірусами. Віруси потрапляють в організм через слизові оболонки верхніх дихальних шляхів і викликають нежить, біль у горлі та кашель.
Інфекція атакує слизові оболонки, а це означає, що патогенні бактерії можуть розмножуватися легше. У такому випадку, крім вірусної інфекції, є ще й бактеріальна інфекція. Лікарі відносять цю клінічну картину до суперінфекції, яка може спровокувати постійну застуду. Симптоми застуди зберігаються, і хворі переважно страждають від постійного кашлю. Стрес, нездоровий раціон і недолік фізичних вправ також послаблюють імунну систему і сприяють розвитку постійної застуди. Хронічна застуда вимагає обстеження у лікаря, щоб він міг виключити інші захворювання та мати можливість лікувати постійну застуду за допомогою відповідного лікування. Антибіотики часто призначають, щоб допомогти боротися з бактеріальною інфекцією на тривалий термін.

Хочете дізнатися більше про суперінфекцію? - Тоді читайте нашу статтю: Холод, спричинений бактеріями

Тривалість вірусної застуди

Вірусна застуда зазвичай триває сім-дев'ять днів, після чого симптоми проходять і хвороба закінчується. До перших симптомів застуди відносяться біль у горлі та нежить, які тривають близько чотирьох-п’яти днів. Після цього виникають інші скарги, такі як головний біль і болі в тілі, а також сухий дратівливий кашель. Після того, як симптоми вщухли, важливо, щоб постраждалі відпочили і вилікували себе ще кілька днів, щоб не ризикувати хронічною постійною застудою

звичайно

Перебіг застуди можна приблизно поділити на інкубаційний період, в якому вірус ще не викликає жодних симптомів, гостру фазу застуди, в якій симптоми проявляються і є найбільш поширеними, і стихаючу фазу застуди, в якій симптоми майже пішла і вірусна інфекція закінчилася. Індивідуальний курс різниться за симптомами та вираженістю. Тип вірусу сам по собі також відіграє важливу роль.

Класичний курс може тривати так: біль у горлі та нежить виникають через один-три дні після зараження вірусом, який, в свою чергу, може тривати від двох до шести днів. Крім того, спостерігається втома і, можливо, головний біль, який може тривати до п’яти днів паралельно холоду та ангіні. Кашель з’являється приблизно через п’ять днів після початку захворювання, який потім може тривати протягом п’яти днів.

Детальніше про тему читайте тут: Перебіг застуди.

Схема перебігу холоду

Інкубаційний період

Інкубаційний період, тобто час між зараженням та появою перших симптомів, відносно короткий для застуди. Зазвичай це від двох до п’яти днів. Віруси передаються шляхом крапельної та мазкової інфекції. Збудники потрапляють у повітря при кашлі або чханні з виділенням носоглотки, потім вдихаються іншими людьми і атакують слизові оболонки верхніх дихальних шляхів. Люди з ослабленою імунною системою мають коротший інкубаційний період і часто мають більш важкі симптоми. Їм також потрібно довше, щоб відновитися після застуди.

Читайте також нашу статтю на тему: Інкубаційний період із застудою

Тривалість лікарняних листків

Тривалість часу перебування на лікарняному та застуді залежить від того, наскільки сильні симптоми. Якщо температура тіла підвищується, лікарняний лист проходить принаймні до повного зникнення лихоманки. Зазвичай лікар виписує хворого на холодну хвору протягом трьох-чотирьох днів. Варіант лікарняного листа важливий для того, щоб зацікавлена ​​особа могла легко пережити його і не застудитися. Це також знижує ризик зараження на робочому місці.

Детальніше по темі: Чи можете / ви повинні ходити на роботу, якщо у вас застуда? або лікарняний лист при застуді

Тривалість симптомів

Типовими симптомами є:

• Біль у горлі
• задуха або нежить
• кашляти
• Виснаження
• висока температура

Застуда та її симптоми зазвичай розвиваються протягом доби. У перші три-п’ять днів часто симптоми проявляються одночасно і в різному ступені. Потім вони продовжують стихати, поки вірус не буде виведений з організму. Тож симптоми застуди тривають близько тижня. Якщо хвора людина не піклується про себе під час застуди або якщо імунна система ослаблена, симптоми можуть тривати довше.

Кашель: одним із симптомів звичайної застуди є кашель. Існує два різних типи кашлю, продуктивний і сухий кашель. Запалена слизова оболонка дихальних шляхів створює слиз. Це осідає в нижніх дихальних шляхах, тобто в напрямку до легенів, і викликає позив до кашлю. Кашель служить тут механізмом очищення дихальних шляхів від слизу Тривалість кашлю складається так: Зазвичай він починається трохи пізніше інших симптомів і триває трохи довше. Як правило, після того, як інші симптоми застуди вщухли, вона не повинна тривати довше тижня. Сироп від кашлю або засоби, що стримують кашель, тут не вказані і не рекомендуються, оскільки слиз очищає дихальні шляхи.

Сухий кашель - це, швидше за все, сухий кашель, який можна лікувати за допомогою придушення кашлю. Якщо кашель триває довше місяця, лікар повинен уточнити це.

Більше інформації на цю тему: Що таке зволікання із застудою?

Чи застуда триває довше під час вагітності?

Застуда під час вагітності зазвичай не є проблемою ні для матері, ні для ненародженої дитини. Хворобу можна лікувати звичайними протизапальними препаратами, такими як ібупрофен або парацетамол, і через кілька днів воно повинно покращитися. Зазвичай застуда під час вагітності не триває максимум десяти днів. Так звані суперінфекції можуть бути небезпечними, якщо до вірусної інфекції додати колонізацію бактерій. Вагітні жінки також повинні бути обережними при тривалій підвищеній температурі та лихоманці і обов'язково повинні звертатися до лікаря в таких випадках.

Детальніше про цю тему читайте на: Застуда під час вагітності

Скільки триватиме спортивна перерва?

Організм сигналізує через симптоми, що йому потрібен відпочинок. Немає сенсу ставити ще більше напруги на організм, який побився холодом, фізичними навантаженнями, оскільки це може послабити захисну вірусу. Тож якщо ви не дотримуєтесь захисту, існує ризик так званої зволікання. Це означає, що організму доводиться докладати більше зусиль для боротьби з вірусом протягом більш тривалого періоду часу. В результаті вірус може поширитися по всьому організму. Або імунна система справляється із зайвим стресом, або в гіршому випадку вона може стати такою Міокардит прийти.

Таким чином, якщо у вас є симптоми застуди, вам доведеться обійтися без фізичних вправ. Особливо, якщо легені сильніше уражені і настає лихоманка. Коли спортом можна займатися знову, не можна сказати в загальних рисах, але треба вирішувати індивідуально. Якщо ви все ще хочете рухатися і ще не впевнені, як організм відреагує, бажано почати з прогулянки.

Якщо ви знову починаєте повільно займатися спортом, важливо прислухатися до свого тіла. Під час фізичних вправ, якщо організм виявляє ознаки того, що хвороба не була повністю подолана, напр. Якщо дихання утруднене, спорту слід уникати трохи довше. Важливо не перевантажувати організм відразу. Рекомендується повільний підхід.

Вас також може зацікавити ця тема: Вправи на застуду

Скоротіть тривалість застуди

Тривалість застуди можна певною мірою скоротити різними заходами, але тут є і обмеження. Після впливу вірусу організм або імунна система завжди потребує певного часу, поки він не сформує достатню кількість імунних клітин, які потім можуть боротися з вірусом.

На цей процес та час інкубації важко вплинути. Тим не менш, симптоми застуди можна лікувати досить добре, так що покращення самопочуття можна помітити через короткий час.

Детальну інформацію з цього питання ви можете знайти тут: Як я можу скоротити тривалість застуди?

Деконгестанти назальні спреї, болезаспокійливі засоби від головного болю або сильної ангіни та пастилки можуть сприяти регенерації запаленої слизової оболонки. Однак для того, щоб організм адекватно реагував на холод, йому потрібен відпочинок, наприклад, через багато сну. Досить високий рівень споживання рідини також може призвести до того, що організм швидше одужує, а тривалість хвороби скорочується.Залежно від тяжкості застуди та загального самопочуття хворого скорочення тривалості застуди обмежене.

Детальніше по темі:

• Терапія застуди
• Вдихання, якщо у вас застуда
• Холодна ванна

Як ліки впливають на тривалість застуди

Зараз існує велика кількість препаратів, які можуть полегшити типові симптоми, такі як кашель, нежить і ангіна. Оскільки звичайна застуда викликана вірусами в більшості випадків, не має сенсу приймати антибіотики, оскільки вони спрямовані лише проти бактеріальних інфекцій. Прийом ліків позбавляє від дискомфорту, покращує загальне самопочуття та може скоротити тривалість застуди.

Детальніше про цю тему читайте на: Домашні засоби від застуди або коли вам потрібні антибіотики від застуди?

Тривалість ризику зараження

Ризик зараження застудою можна розділити на різні періоди та рівні небезпеки. Застуда може бути заразною протягом інкубаційного періоду, тобто коли симптоми ще не проявляються.

Як тільки застуда проявилася і проявила перші ознаки, ризик зараження вищий. Перш за все, існує ризик зараження через крапельки та мазок. Тому носові та кашльові виділення слід потрапляти, наприклад, у паперову тканину, видаляти та тримати подалі від інших людей. Крім того, регулярна дезінфекція рук допомагає передавати віруси шляхом прямого контакту і, таким чином, також служить профілактикою від застуди для людей, що знаходяться в безпосередній близькості від хворої людини.

Тривалість, за якої ризик зараження найвищий, становить близько двох-трьох днів. Далі йде наступний тиждень, коли все ще існує ризик зараження, але в меншій мірі, ніж раніше. Важливо зазначити, що ризик зараження триває довше, якщо застуда триває довше. Це стосується, наприклад, мультиморбідних або імунокомпрометованих пацієнтів або новонароджених, імунна система яких ще не вивчила своїх завдань.

Детальніше про це: Як довго застуда заразлива?