Дефіцит феритину

вступ

Феритин - це речовина, яка відповідає за зберігання заліза в організмі людини.
Таким чином, дефіцит феритину означає, що дефіцит заліза був давно, і тому запаси заліза також витрачаються.
Через цей зв'язок дефіцит ферритину зазвичай використовується синонімом дефіциту заліза та дефіциту заліза (анемії).
Однак можна припустити, що дефіцит феритину викликає більш важкі симптоми, ніж сам дефіцит заліза.

Хочете дізнатися більше про симптоми дефіциту заліза? Тоді читайте нашу статтю:
Ви можете розпізнати дефіцит заліза за цими симптомами!

Причини дефіциту ферритину

Причин дефіциту феритину є багато.
В основному причиною дефіциту феритину є виражений дефіцит заліза.
Цей дефіцит заліза може бути спровокований недостатнім споживанням заліза; в якості альтернативи, підвищена потреба в залізі або втрата крові та заліза є причинами дефіциту ферритину.

Залізо всмоктується через шлунково-кишковий тракт.
Тому важлива наявність у раціоні достатньої кількості заліза.
В основному залізо міститься в червоному м’ясі, але бобові також містять багато заліза.
Крім того, необхідно гарантувати всмоктування заліза в кишечнику.
Це може турбувати у разі дефіциту вітамінів, оскільки вітаміни необхідні для засвоєння заліза.

Підвищена потреба в залізі виникає, наприклад, у дітей та підлітків, коли вони перебувають у сильній фазі росту.
Потреба в залізі, а отже, і у ферритині збільшується під час вагітності та під час годування груддю.
Спортсмени на витривалість також періодично страждають від дефіциту феритину через їх підвищену потребу.
Втрата заліза зазвичай відбувається через кровотечу.
Це може бути хронічна кровотеча, наприклад в шлунково-кишковому тракті.
Регулярна втрата крові через менструацію також може бути причиною дефіциту феритину, через що жінки частіше хворіють на це захворювання.

Великі втрати крові, наприклад, які трапляються при нещасному випадку або великих операціях, також можуть бути причиною.
Іноді дефіцит феритину викликає також лікар (ятрогенний), наприклад, новонароджені та немовлята, яким доводиться тривалий час лікуватися в лікарні; загрожує дефіцит феритину, оскільки у них доводиться часто брати кров.

Як проводиться терапія?

Терапія дефіциту феритину базується на двох стовпах: По-перше, запаси заліза повинні поповнюватися, даючи організму багато заліза.
З іншого боку, причину дефіциту феритину необхідно лікувати або спосіб життя адаптувати відповідно до причини.

Якщо є не тільки дефіцит заліза, але і дефіцит ферритину, цей дефіцит вже не можна лікувати лише при зміні дієти. Натомість залізо також потрібно замінити.
Найбільш ефективним методом є введення заліза у вену або залізний шприц у м’яз.
Однак зазвичай введення таблеток із заліза віддається перевагу інвазивним методам лікування. Оскільки значення заліза не може раптово підвищитися під час терапії препаратами, таблетки заліза потрібно давати протягом декількох місяців.
Лікування зазвичай має тривати три-шість місяців.

Крім того, ви повинні підтримувати організм збільшенням запасу заліза через їжу.
Залізо міститься головним чином у червоному м’ясі та бобових, таких як квасоля, горох та зелена спиля.
Соя, кедрові горіхи, гарбузове насіння та вівсянка також містять багато заліза.

Добовий прийом заліза повинен становити від 10 до 12 мг на добу, під час годування груддю потреба збільшується до 20 мг на добу, під час вагітності - 30 мг.

Читайте також нашу пов’язану статтю: Ось як ви виправляєте дефіцит заліза

Тривалість до усунення дефіциту феритину

Скільки часу потрібно, щоб виправити дефіцит ферритину, залежить від типу поглинання заліза.
При внутрішньовенному або внутрішньом’язовому запасі заліза, як правило, поповнюється протягом декількох тижнів; при введенні заліза у формі таблеток організму потрібно кілька місяців, поки не буде усунено дефіцит феритину.
Навіть після поповнення запасів заліза слід звернути увагу на дієту, збагачену залізом.

Діагностика дефіциту ферритину

Діагностика дефіциту феритину починається з анамнезу, під час якого лікар повинен запитати про типові симптоми, а також про можливі причини дефіциту ферритину.
Діагноз, як правило, можна поставити після взяття зразка крові та аналізу крові в лабораторії.
При постановці діагнозу важливо, щоб значення феритину впало нижче норми.
Крім того, слід досліджувати значення гемоглобіну (червоний пігмент крові), еритроцити (еритроцити), залізо в крові та трансферин (транспортний білок заліза).
Якщо є ознаки патологічних причин дефіциту феритину, їх також слід оглянути, наприклад, за допомогою дзеркала шлунково-кишкового тракту або огляду у гінеколога.

Вас також може зацікавити наша наступна стаття: Вартість колоноскопії

Нормальні значення феритину

Нормальні значення феритину залежать як від віку, так і від статі.
Для жінок нормальний діапазон до менопаузи (закінчення менструального періоду) становить від 20 до 110 нг / мл, після чого значення феритину має бути між 15 і 650 нг / мл.

Для чоловіків граничні значення дещо вищі: між 18 і 50, значення має бути між 30 і 300 нг / мл, потім між 5 і 660 нг / мл.
У немовлят нормальне значення ферритину становить від 90 до 630 нг / мл, при збільшенні віку нормальний діапазон спочатку знижується до 40 до 220 нг / мл.

Ви можете розпізнати дефіцит ферритину за цими симптомами

Симптоми дефіциту феритину такі ж, як у дефіциту заліза, тільки симптоми зазвичай більш виражені, ніж при ізольованій залізодефіцитній анемії.
Нестача феритину та заліза призводить до скарг, таких як головні болі та запаморочення, а також до посилених порушень концентрації та поганої працездатності.
Підвищена втома і порушення сну також призводять до стану виснаження.

Дефіцит феритину часто також пов'язаний із низькою толерантністю до холоду, і уражені люди значно частіше замерзають.
Дефіцит феритину проявляється особливо швидко під час фізичних навантажень.
Якщо запаси заліза вичерпані, може утворюватися лише менша кількість гемоглобіну пігменту червоного крові.
Ця молекула використовується для транспортування кисню в крові.
Якщо не вистачає гемоглобіну, страждає надходження кисню в організм.
В результаті виникає більше утрудненого дихання під час фізичних навантажень, а ті, хто постраждав, значно менше фізично ефективні.
Крім того, можна помітити тахікардію, тобто значно підвищений серцебиття.

Втрата волосся

Випадання волосся також є симптомом дефіциту феритину, але воно, як правило, виникає лише тоді, коли дефіцит заліза та ферритину присутній тривалий час.
Залізо важливе для росту волосся, тому при його дефіциті структура волосся змінюється, роблячи його крихким і тонким.
Якщо дефіцит зберігається тривалий час, може статися випадання волосся.

Прочитайте, як можна боротися з випаданням волосся на: Ось як ви ставитеся до випадіння волосся

Це довгострокові наслідки

Довгострокові наслідки дефіциту феритину можна розділити на дві області: з одного боку, виникає багато фізичних скарг, але в той же час на психіку також впливає дефіцит феритину через певний час.
Нестача заліза спочатку знижує фізичну працездатність, спостерігається підвищена стомлюваність і порушення концентрації, іноді сильні головні болі можуть виникати як довготривалий наслідок.

Серйозні органи дуже рідко пошкоджуються, тому що вони вже не можуть бути достатньо забезпечені киснем, особливо під час фізичних навантажень. Хронічна втома і низька працездатність також впливають на психіку.
Так можуть виникнути тривалі стани виснаження, які в гіршому випадку призводять до втрати життєвої родзинки.
Дефіцит феритину та заліза може призвести до психічних розладів, таких як депресивні епізоди в довгостроковій перспективі.

Ви можете дізнатися, які критерії можна використовувати для розпізнавання депресії за адресою:
Ось як можна розпізнати депресію!

Ось так виглядає перебіг захворювання

Дефіцит феритину є наслідком дефіциту заліза і зазвичай спочатку помітний через неспецифічні симптоми, такі як підвищена втома, погана концентрація і блідість.
У процесі вправи можна помітити виражену фізичну неефективність, а також посилений пульс та посилену задишку.

При вираженому дефіциті феритину розвивається хронічна втома, а також розлади сну і головні болі
Зрештою це може негативно вплинути на стан душі та радість життя.