Пов'язка на зап'ястя

Зап'ястя є і одним з найважливіших і одним із найскладніших суглобів в організмі людини.
Ми використовуємо зап'ястя майже постійно, свідомо чи несвідомо, і так, що різні можливості руху, необхідні для цього, можуть бути надані в цьому суглобі, його структура особливо складна.

Будова зап'ястя

Більшість наших суглобів складаються з двох кісток, кінець однієї кістки утворює розетку, а кінець іншої кістки утворює головку суглоба. Ці дві частини з'єднані одна з одною в суглобовій капсулі і забезпечують рухливість суглоба через певні форми зміщення відносно один одного.
На відміну від цього в зап'ясті задіяно багато кісток, і в більш вузькому розумінні це насправді не один суглоб, а насправді складається з декількох суглобів.
Дві кістки передпліччя, локтевої кістки і променевої кістки взаємодіють з одного боку один з одним, а з іншого боку - з проксимальним рядом зап’ястних кісток, який утворений чотирма кістками. Це також відоме як проксимальне зап'ястя. Дистальне зап’ястя знаходиться між двома рядами зап’ястних кісток.
Крім того, теоретично є навіть інші суглоби в зап'ясті, між окремими іншими кістками, але їх діапазон руху настільки обмежений, що їх практично можна нехтувати. Крім того, різні суглоби зміцнюються сухожиллями і зв’язками.
Однак разом ці ці часткові суглоби утворюють функціональну одиницю, яка дозволяє нам здійснювати тонко узгоджені рухи в зап'ясті, а також робить її досить сприйнятливою до травм, захворювань чи інших функціональних порушень.

Види брекетів зап'ястя

Звичайно, існує велика кількість різних типів пов’язок для зап'ястя для цих різних показань.
Більшість доступні як в Інтернеті, так і в звичайних магазинах медичного постачання або спортивних відділеннях у більших магазинах, і зазвичай їх може створити сам пацієнт.
Однак, якщо ви не впевнені у використанні пов’язки на зап'ястя, слід звернутися до лікаря або фізіотерапевта, щоб проконсультуватися.

Вони можуть бути змінені в герметичності за допомогою застібки на липучках і, таким чином, можуть бути адаптовані до індивідуальних потреб.
Щоб забезпечити ідеальну функцію підтримки, багато пов'язки на зап'ясті посилюються додатковими рейками.
Особливо ті брекети на зап'ястях, які використовуються у спорті, є еластичними та дихаючими. Розсіюючи вологу, вони забезпечують оптимальний температурний баланс, який повинен запобігати посиленому потовиділенню під зап’ястям пов’язку.
Деякі пов’язки також активізують зап'ястя за допомогою цілеспрямованого здавлення нервів і судин. Залежно від типу пов’язки на зап'ястя, його можна носити лише на одній або обох руках.
Деякі моделі мають великий палець, щоб включити це до стабілізації.
Окрім застібки на липучках, на деяких зап’ястях є також блискавка для застібки.

Крім того, для обгортання зап’ястя використовуються різні матеріали, залежно від області застосування та марки. Який із багатьох типів найкраще підходить до конкретного випадку, відрізняється від людини до людини і залежить як від причини носіння пов’язки, так і від особистих уподобань. Однак продавці та / або лікарі, як правило, знаходяться в хорошій позиції, щоб допомогти пацієнту зробити вибір.

Зустріч з фахівцем з рук?

Я б радий вам порадити!

Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз достатньо вказано ;-)

Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.

Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.

Ви можете знайти мене за адресою:

• Lumedis - ортопедія
  Кайзерштрассе 14
  60311 Франкфурт-на-Майні

Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, призначення можуть бути призначені лише у приватних медичних страховиків. Прошу розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у компанії Lumedis - Dr. Ніколя Гумперт

Пов'язки на зап'ястя з вкрапленнями великого пальця

На відміну від простих пов'язок на зап'ястя, які лише закривають зап'ястя як манжета, а в деяких випадках мають палець-петлю для кращого утримування та ефекту, зап'ястя пов'язка з фіксатором великого пальця пропонує набагато більш широку підтримку великого пальця.

Ця пов’язка на зап'ястя також охоплює метакарпальні кістки та сідничний відділ великого пальця, і тому характеризується високим рівнем стійкості в цих суглобах, завдяки чому їм надається можливість пощадити себе з обмеженою рухливістю та відновитись від можливих подразнень, таких як тендиніт або остеоартрит .
Включаючи великий палець, навантаження, що діють на окремі суглоби, розподіляються по всій структурі, огородженій пов’язкою, і, таким чином, ефективно знімаються. Це також зменшує супутній біль, що також може позитивно впливати на самопочуття постраждалих. Пов'язку на зап'ястя з фіксацією великого пальця можна використовувати як терапевтично, так і профілактично або після операції як своєрідний реабілітаційний захід, щоб можна було підтримувати звичні рухи, доглядаючи за собою.
Тому пов'язка такого типу використовується багатьма способами.

Ви можете знайти набагато більше інформації в нашій темі: Великий палець дужки

Шкіряні обгортки

Наручні обгортки випускаються з різних матеріалів, включаючи шкіру.

Пов'язка, виготовлена ​​з природного матеріалу, зазвичай дуже жорстка на початку і може сприйматися як незручна. Але перевага бандажа зі шкіри полягає в тому, що матеріал пристосовується до зап'ястя індивідуально при регулярному носінні, а отже, і через тепло тіла, що означає, що він дуже добре підходить і надзвичайно комфортний для носіння.

Це дуже важливо для носія бандажа, оскільки його потрібно носити тривалий час, і його слід відчувати максимально комфортно і лише в дуже невеликій мірі, як набридливий. Крім того, пов’язка на зап'ястя зі шкіри легко носити і зручна для шкіри, навіть якщо шкіра швидше потіє під нею. У той же час він пропонує стійкість і підтримку зап'ястя, завдяки чому небажані рухи можуть бути придушені і відповідні структури на суглобі позбавлені.
Його можна носити як у повсякденному житті, так і під час занять спортом, оскільки шкіра дуже міцна. Шкіряні пов'язки на зап'ястя також доступні в різних конструкціях, наприклад, з петлею пальця або без, і тому можуть використовуватися при різних скаргах на зап'ястя.

Область накладення пов’язки на зап'ястя

Щоб захистити зап’ястя від травм і перенапруги, може бути корисним надягати зап’ястя на певні види діяльності.
При деяких рутинних рухах у повсякденному житті або на роботі існує підвищений ризик пошкодження зап'ястя, і тут доцільно використовувати пов’язку на зап'ястя.
До них відносяться, наприклад, тривалі періоди роботи за комп’ютерами, вібраційні навантаження на зап’ястя або взагалі майже всі повторювані рухи протягом тривалого періоду часу.

Наручні опори відіграють особливу роль у профілактиці, але особливо в галузі спорту. Різні види спорту можуть сильно напружувати зап’ястя, включаючи гандбол, волейбол та багато іншого.

Пов'язка на зап'ястя трохи захищає зап'ястя від зовнішнього насильства і стабілізує його, так що менше ймовірність виникнення нефізіологічних рухів і, в гіршому випадку, навіть перенапруження або переломів.

Ще одна область застосування для зап’ястя пов’язок - це ревматичні захворювання.
Сюди відноситься, з одного боку, остеоартрит, який в принципі виникає на кожному суглобі в тілі, але особливо часто зустрічається в області руки на сідничному суглобі великого пальця. Це пов’язано з хронічним зносом суглобів (виродження) і призводить до болю та втрати рухливості.
З іншого боку, сюди також відноситься ревматоїдний артрит, запальне захворювання суглобів, яке також іноді супроводжується сильним болем.
В обох випадках пов’язка на зап'ястя використовується для знерухомлення суглоба та приведення його в полегшувальне положення, яке повинно полегшити біль. Тому його також застосовують при болях в області ладьявидной кістки.

Інші поширені захворювання, що вражають зап'ястя:

1. синдром зап'ястного каналу, який виникає при пошкодженні серединного нерва з будь-якої причини, як правило, через надмірний тиск, а отже, симптоми втрати рухливості (Моторні навички) та / або відчуття (чутливість) може мати,
2. тендиніт, який може бути викликаний надмірним вживанням сухожиль і
3. Синдром Гіона-Ложа, при якому пошкоджується ліктьовий нерв.

Пов'язка може бути корисною для всіх цих захворювань, оскільки біль розвивається або принаймні посилюється головним чином при русі. Крім того, перенапружені нерви або сухожилля вже не так сильно рухаються, що прискорює процес загоєння.

Третя основна область, в яку потрапляють зап'ястя, - це травми або переломи.
Коли твердий касток буде видалений, бажано хоча б тимчасово носити пов’язку на зап'ястя. Це захищає суглоб, який знову повинен звикати до нормальних рухів, а кістки підтримуються при їх регулярному зростанні.

Детальніше про тему читайте тут: Синякове зап'ястя

При яких захворюваннях застосовується пов’язка на зап'ястя?

Пов’язка на зап'ястя має завдання іммобілізувати зап'ястя з його кістковими та м'язовими частинами та сухожиллями та зв’язками, щоб принаймні один травмований чи запалений елемент міг оговтатися та не зазнавати подальшого напруження рухом.
Для того щоб з’ясувати, для якого захворювання воно використовується, можна просто розглянути, які структури на зап’ясті можна полегшити. Після розтягування зап'ястя, тобто, коли травмою уражений весь суглоб, пов'язка на зап'ястя може допомогти структурам, що беруть участь, відновитися після травми і знову загоїтися через обмежений рух.

У разі нестабільності в зап'ясті, зап’ясткова пов’язка захищає від занадто великого діапазону руху і, таким чином, підтримує вже не функціональний кістковий зв’язковий апарат. Ще одне захворювання, при якому можна застосовувати пов'язку на зап’ястя - це остеоартрит на зап’ясті, зменшення зносу суглобового хряща та зміни частини кістки біля суглобового хряща.
У цьому випадку рухи в зап'ясті стають все більш болючими, коли триває зношування хряща. Пов'язка на зап'ястя таким чином обмежує шкідливий рух і хоча б певною мірою заважає зап'ястя прогресувати остеоартрит. Запалення сухожильних оболонок на зап'ясті - це також хворобливе захворювання, особливо при русі, яке тільки приходить у спокій і може бути вилікувано, легко перейнявши його. Пов’язка на зап'ястя є ідеальною частиною лікування, оскільки вона може бути адаптована до зап'ястя навіть у разі набряку, що виникає в цьому контексті, а також може бути знята між ними.
Крім того, пов’язку на зап'ястя можна використовувати при будь-яких подразненнях руки, будь то після травми або операції або навіть при ревматизмі і позитивно впливають на загоєння.

Хороша річ у такій пов’язці, що вона дуже проста у використанні, її можна надягати та знімати швидко, але при цьому ефективно обмежує рух в зап'ясті. Ось чому його часто включають у склад лікування, особливо коли зап'ястя регулярно піддаються певній роботі в повсякденному житті або через спорт, і його функції потрібно підтримувати.

Пов'язка на зап'ястя при синдромі зап'ястного каналу

Якщо симптоми легкі до помірних, то в разі синдрому зап'ястного каналу можна носити пов'язку на зап'ястя. Для цього існують спеціальні пов'язки, які знерухомлюють зап’ястя. Їх можна носити як вдень, так і вночі, коли біль особливо сильна. Багато людей, що страждають, допомагають підтримувати зап'ястя, щоб полегшити їх симптоми.

Додаткову інформацію з цього питання можна знайти на: Слінт використовується для лікування синдрому зап'ястного каналу

Пов'язка на зап'ястя при тендиніті

Тендініт викликає тягне і колючий біль, що залежить від руху. Пов'язка на зап'ястя стабілізує зап'ястя і добре підходить при тендиніті, щоб утримати уражену ділянку нерухомо і захистити її. Це дозволяє тканині гоїтися, а біль у зап’ясті, викликану певними рухами, може зменшуватися.

Пов'язка на зап'ястя для занять спортом

Оскільки зап'ястя особливо напружено в певних видах спорту, це є перевагою травма, нестабільність або інші роздратування підтримка зап'ястя пов'язкою і захист від можливих травм.

Такі види спорту, як Гандбол, волейбол, теніс тощо мають характерні поштовхові сили, що діють на зап'ястя і перебувають на передньому плані при подразненнях зап'ястя. Пов'язка для зап'ястя призначена для того, щоб спорт підтримував успіх завдяки підтримці зап'ястя.
Одночасно уникають рухів, які знаходяться поза свободою руху зап'ястя. Пов'язку можна використовувати як профілактично для запобігання травми, так і після лікування, щоб захистити від нової. Форма і матеріал зап'ястя пов’язки, яку слід носити під час спорту, зазвичай відрізняються від пов’язок, які використовуються в повсякденному житті. Матеріал зазвичай легший і гнучкіший, форма підбирається відповідно до індивідуальних потреб.
Важливо, щоб пов'язка не нарізалася і не втиралася в шкіру при носінні, а щоб вона зручно сиділа.

Пов'язка на зап'ястя у фітнес

Наручні обгортання - це форма фітнес-рукавичок, яку можна використовувати для фізичних вправ. Пов'язка служить захистом зап'ястя під час занять спортом і призначена для стабілізації зап'ястя під час тренувальних вправ. Зап'ястя слід захищати від стукання. У фітнесі, зап'ястя обгортання також називають "Grip Wrist Wrap", оскільки пов'язки більш-менш щільно прилягають до зап'ястя. Залежно від того, наскільки щільно ви зав'язуєте зап'ястну пов’язку, ви можете дозволити більше або менше руху в зап'ясті. Наручні обгортання підходять для використання в тренажерному залі і корисні для таких вправ, як жим лежачи і біцепси, щоб запобігти відштовхуванню зап’ястя. Окрім класичних опор для зап'ястя, є моделі з підтягуючими посібниками.
Підтягуючий засіб може бути корисним для вправ на тягу. Вправи на тягу включають веслування або дедліфтінг. Якщо ви більше не можете виконувати вправи після одного або двох важких наборів під час тренувань, оскільки м’язи передпліччя ще занадто слабкі, підтягуючий засіб може допомогти підтримати передпліччя під час таких вправ. Якщо ви хочете придбати пов’язку для зап'ястя для занять фітнесом, спершу слід подумати, для яких вправ вам потрібні пов’язки. Для початківців зазвичай достатньо простих пов’язок. Підтягуючі засоби підходять для тих, хто просунувся та має чіткий план тренувань. Купуючи, ви також повинні переконатися, що пов’язки добре прилягають і фактично надають опору зап'ястя.

Пов'язка на зап'ястя для бодібілдингу

Наручні обгортання можна використовувати як для бодібілдингу, так і для фітнесу. Чи підходить підтяжка для зап'ястя або інша форма фітнес-рукавичок, залежить від особистих цілей тренувань та комфорту. Як правило, пов'язки повинні бути більш орієнтованими на потреби і не повинні надягатися на всі вправи. Метою використання зап’ястяних обгортань у бодібілдингу є оволодіння вправами, які можна виконувати, не будучи менш ефективними або не викликаючи болю.

Вас також може зацікавити ця тема: Фітнес-рукавички

Теніс із зап'ястною пов’язкою

Теніс - один із видів спорту, який сильно напружує зап’ястя завдяки повторюваним рухам розтягування та згинання. Можна надіти пов’язку на зап'ястя, щоб полегшити зап'ястя в цей момент і захистити його від небажаних шкідливих рухів.

Для цього існують дуже прості пов'язки, які лише обводять і стабілізують зап'ястя, як манжета. Або пов’язки, в які входить великий палець і які додатково обмежують згинання і розгинання зап'ястя. Однак найкраще спробувати для себе, який бинт для зап'ястя є правильним для тенісу, пробуючи різні пов'язки під час гри в теніс і вибираючи зручну для носіння та ефективно підтримує та захищає зап'ястя.
Таким чином можна попередити травми, викликані тенісом, або після обробленої травми зап'ястя або подразнення ви можете повільно наближатися до типових рухів і підтримувати себе у формі.

Іноді в зап'ясті виникає просто нестабільність, яку можна протидіяти завдяки пов’язці зап'ястя, принаймні, на період носіння.

витрати

Залежно від того, для чого потрібно використовувати пов'язку на зап'ястя і чи дійсно це потрібно чи ні, його може призначити лікар. Ціни на наручні плетінки дуже сильно різняться в залежності від марки та якості і зазвичай становлять від 9 до 90 євро.
Якщо рецепт доступний, залежно від медичної страхової компанії, або всі гроші, або хоча б його частина бере на себе медична страхова компанія.