Серцебиття від стресу

Відповідь на стрес

Людський організм реагує на стрес тривожною реакцією, під час якої виділяються адреналін та інші гормони стресу, які ставлять організм у готовність і готовий діяти.

Центрально спрацьована активація призводить до a Нерівний в регуляції несвідомого вегетативний контрольовані процеси в організмі. Це порушене регулювання може призвести до функціональні порушення органів свинець і тіло захворіти.

Якщо запускаюча подія є контрольованою, людина, яка потерпає, розраховує, що зможе впоратися з проблемою Реакція на стрес швидко контролюється принести до. Якщо відповідна людина занадто довго залишається підданою подіям або обставинам, які спричиняють стрес, то тіло і психіка вже не можуть чинити опір, в крайньому випадку це стосується Розпад психіки та тіла.

Стресова реакція в серці

Будьте під час стресової реакції Адреналін та інші гормони стресу вилив. Адреналін активує це симпатична нервова система на серці і тим самим збільшує Частота пульсу і Контрактильність. Крім того, підвищений рівень адреналіну прискорює кров то передача електричного подразника з Серце і знижує поріг збудження викликати новий потенціал дії, який потім ініціює наступну серцеву дію. Нижній поріг збудження зумовлює появу Екстрасистоли імовірніше, оскільки можливі коливання потенціалу в кінці серцевої дії тепер можуть легко перевищувати необхідний пороговий потенціал.

Екстрасистоли - це серцеві дії, які не є нормальними Серцевий ритм слідувати, а не Зайвий ритм серця сприйматись. Екстрасистоли є в принципі нешкідливий, оскільки вони трапляються і у здорових пацієнтів, і зазвичай їх навіть не помічають. Екстрасистоли викликані a Стресова реакція сприяє і зробити себе як Прискорене серцебиття помітний. Стрес не викликає спотикання серця у всіх, що можна пояснити різними способами, які різні люди сприймають і справляються зі стресом. Люди, які менше справляються зі стресом, та люди, які піддаються більшому стресу, частіше відчувають серцебиття, пов'язані зі стресом, ніж люди, які мають менший стрес.
Крім серцебиття, це також може призвести до Гоночне серце, спричинене стресом прийти.

Синдром тривожності серця

Серцебиття від стресу також може бути ознаками т.зв. Синдром тривожності серця бути найпоширенішим Чоловіки середнього віку стосується тих, хто знає людей з органічною хворобою серця в їх близькому колі друзів чи родичів. The Хвороба серця пов'язана особа виступає як постійна стресова подія (Стресор) на відповідну особу і викликає відсутність опору у пацієнта Панічний розлад Від пароксизмальний і нападоподібний трапляється.

Пацієнти відчувають, не маючи абсолютно здорового серця сильні напади тривоги з сильним Підвищення артеріального тиску, запаморочення, пітливість та біль у грудях. Серцебиття також може бути частиною цих симптомів Інфаркт дуже схожі. Синдром тривожності серця є одним із психосоматичні розлади: Незважаючи на здорове серце, пацієнт відчуває важкі симптоми серцевих захворювань, викликані самотужки страх перш ніж таке запускається.

Симптоми

Серцебиття виражається в тому, що це Серце раптом пропало що триває лише короткий момент і суттєво не порушує серцевий ритм. Серцеве спотикання через стрес є звичайним явищем багато з цих випадаючих вишикувалисящоб відповідна особа мала чітку картину виявляє нерегулярне серцебиття.

Окрім спотикання серця Пульс у грудях та шиї відчути. Можливо серцебиття Бсупроводжується болем, запамороченням і страхомт. Однак всі ці симптоми є не викликана будь-яким органічним захворюванням серцяале пояснюється виключно впливом стресової реакції на серце.

Стрес, пов’язаний із задишкою

стрес є одним із Основні причини серцебиття.
Часто за серцебиттям серця є досить нешкідлива причина, але є також причини звернутися до лікаря. Одне з них - коли виникає утруднення дихання крім серцебиття.

У цьому випадку задишка є ознакою того, що насосна здатність серця настільки обмежена спотиканням серця і стресом, що не вистачає крові Легені і досягає іншої частини тіла.
Як результат, він більше не насичується киснем, що викликає подальше напруження в організмі і рефлекторно призводить до посиленої роботи дихання.
Суб'єктивно відчуття Задишка. Не виключено, що виникає задишка Прискорене серцебиття спричинені не тільки стресом, але й іншими причинами, такими як зрушення електроліту або структурні проблеми. Тому, якщо вам не вистачає дихання, у вас завжди повинен бути кардіолог, який визначить ваші показники в крові ЕКГ пише з навантаженням і без нього УЗД серця потужність.

Потім терапію, можливо, доведеться розпочати, наприклад, з медикаментами Антиаритмічні засоби. Якщо серце виявляється здоровим, задишка тут теж нешкідлива. Тож цілком ймовірно, що задишка є більш психологічно спричиненою сумішшю стресу та серцебиття та виникаючого страху. Тим не менш, існує також можливість лікування серцебиття за допомогою медикаментів.

терапія

Пацієнти, які страждають від спотикання серця через стрес, повинні спочатку переконати лікаря в неорганічній причині їх симптомів, щоб припинити страх серцевих захворювань. У легких випадках, пов’язаних зі стресом спотикання серця, яке часто виникає внаслідок гострого стресу (наприклад, внаслідок смерті), а також у психічно здорових людей, уточнююча дискусія між лікарем та пацієнтом може бути достатньою для поліпшення симптомів.
Лікар повинен пояснити постраждалій людині, як він може захистити себе від тривалої стресової реакції.

Ви можете знайти більше інформації по темі тут: Як можна зменшити стрес?

У більш важких випадках для кращого управління стресом може знадобитися поведінкова терапія, яка поступово вчить пацієнта новому способу боротьби зі стресом і тривогою.

Детальніше по темі: Терапія спотикання серця

Серцебиття від хвилювання

У більшості випадків серцебиття викликане збудженням.
Сюди входить як радісне збудження, так і хвилювання у почутті стресу. У цих випадках спотикання серця - це фізіологічна реакція, якщо це однократне випадання без будь-яких подальших симптомів.

Хвилювання можна розглядати як своєрідний стан тривоги, щоб реагувати належним чином і насторожено в різних ситуаціях. Це також стимулює серце, що в деяких випадках призводить до спотикання серця. Однак якщо до збудження додаються інші симптоми, серцебиття слід додатково уточнити.

Емоційний стрес як причина серцебиття

Емоційний стрес - часта причина серцебиття.

Сюди можна віднести як позитивні, так і негативні відчуття та почуття. Переконаний чіткий пусковий механізм серцебиття, який можна сприймати як емоційний стрес, - це закоханість.
Не дарма існує фраза, що "Серце стрибає від радості"Це також можна довести науково, гормон адреналін відповідає за серцебиття.
Це звільняється під час стресу і може призвести до спотикання серця. Емоційний стрес може впливати безпосередньо на серце. Емоційний стрес також викликаний іншими позитивними відчуттями, такими як велика радість.

Однак негативні почуття також можуть призвести до емоційного стресу та серцебиття. Стрес у вигляді перевтоми, стресових іспитів та соціальних чи сімейних стресів - не рідкість причин серцебиття. Механізм той самий, гормони стресу затоплюють серце і виводять його з ритму на короткий час. Інші важливі фактори - смуток, нервозність та проблеми зі сном. Емоційний стрес може призвести до серцебиття серця, але зазвичай нешкідливий і не пошкоджує серце.
Однак якщо симптоми серцебиття тривають довгий час або посилюються, слід розглянути, як зменшити стрес і тим самим полегшити симптоми.

Релаксація у вигляді

• аутогенний тренінг,
• Йога або
• Дихальні вправи відіграють важливу роль.

Психічний стрес як причина серцебиття

Психічний стрес - одна з найсильніших обставин, яка може спровокувати серцебиття.

Залучається вегетативна нервова система, точніше так звана симпатична нервова система.
Це регуляторна система, яка працює автономно і активується у разі зовнішнього стресу, такого як фізичні навантаження або хвилювання.
Психологічний стрес також може активувати симпатичну систему. Результатом є підвищена концентрація в крові гормонів стресу, таких як адреналін, які впливають на серце, крім усього іншого, і можуть спричинити там спотикання серця.

Психічний стрес викликається стресом у соціальному середовищі чи на роботі, а стрес перед іспитами може призвести до спотикання серця.Екстремальні ситуації, пов'язані з великим смутком або страхом, часто сприймаються як психологічний стрес. Для когось навпаки також означає стрес, наприклад, коли закохуєшся.

Детальніше по темі: Етапи горя

Всі ці причини можуть спричинити спотикання серця, але зазвичай є абсолютно нормальними реакціями і не потребують уточнення. Однак якщо серце довго спотикається або є інші симптоми, такі як задишка, запаморочення з гоночним серцем або стійке зниження працездатності, необхідно звернутися до лікаря.

Існує також явище, яке називається серцевим неврозом або серцевою фобією. Це має такі психологічні причини, як стрес або почуття страху, постраждалі скаржаться на спотикання серця до болю в області грудної клітки, не виявляючи органічних причин. В цілому лікарі припускають, що приблизно третина всіх пацієнтів із проблемами із серцем не помічає помітних змін.

Вас також можуть зацікавити: Психічно викликана задишка

профілактика

Захист від занадто великого стресу Звичайно, він також захищає від спотикання серця, спричиненого стресом. Люди, яким доводиться стикатися з великим стресом у повсякденному житті, обов'язково повинні дбати про себе рухатися досить. Рух робить вас Баланс психіки та тіла. Тихі вечірні ритуали і свідомі часи відходу діяти профілактично при стресових розладах.