ЛПНЩ

визначення

ЛПНЩ належить до групи холестеринів. LDL - це абревіатура для Ліпопротеїди низької щільностіщо перекладається як "ліпопротеїди низької щільності". Ліпопротеїни - це речовини, виготовлені з Ліпіди (Жири) і Білки (Білки) існують. Вони утворюють в крові кулю, в яку можуть транспортуватися різні речовини. У тій сфері, яку вони показують гідрофобний (тобто нерозчинні у воді) компоненти ЛПНЩ всередині, гідрофільний (водорозчинні) компоненти утворюють оболонку. ЛПНЩ переважно потрібен для транспортування нерозчинних у воді речовин.

Стандартні значення

Норми для Загальний холестерин (не тільки ЛПНЩ, але й ЛПВЩ) включені <5,2 ммоль / л, Що 200 мг / дл відповідає. Граничні значення для ЛПНЩ залежать від профілю ризику для людини ішемічна хвороба серця і Атеросклероз (Кальцифікація судин). Ризик залежить від статі, віку, серцево-судинних захворювань та багатьох інших факторів. В а низький ризик ліміт включений 4,2 ммоль / л (160 мг / дл). В середній ризик кордон зміщується до 3,4 ммоль / л (130 мг / дл). Високий ризик існує, якщо у вас вже є ішемічна хвороба артерії або атеросклероз. У цьому випадку рівень холестерину повинен бути нижче 2,6 ммоль / л (100 мг / дл) бути опущеним.

Для чого використовується ЛПНЩ?

Як ліпопротеїн, ЛПНП ідеально підходить для запобігання розчинності у воді (гідрофобний) Транспортувати речовини в крові. Для цього ЛПНП утворюють невеликі транспортні кульки, які зазвичай заповнені жирами або жиророзчинними (ліпофільний) Речовини заповнюються.

Основне завдання ЛПНЩ - транспортувати холестерин, який виробляється в печінці, до інших регіонів. Холестерин потрібен майже скрізь в організмі: Наприклад, він утворює основну структуру гормонів або Жовчні кислоти, так це в Клітинні мембрани знайти. Ось чому він транспортується ЛПНЩ до різних тканин, органів і судин.

Крім транспортування холестерину, ЛПНЩ також має інші транспортні завдання. Жиророзчинні вітаміни (Вітамін А, вітамін D, вітамін Е і вітамін К), які потрібні в різних місцях тіла, також знаходяться в хороших руках у кулі ЛПНЩ. Інші жиророзчинні речовини, які поширюються в організмі за допомогою ЛПНЩ, є Фосфоліпіди, Жирні кислоти і т. зв Тригліцериди (також жир). Сам ЛПНЩ також знаходиться в Печінка утвориласяде він може негайно забрати речовини для транспортування. Звідти він виливається в кров і потрапляє до інших клітин організму. У них частинки транспорту ЛПНЩ розпадаються, в той же час інгредієнти вивільняються і можуть використовуватися відповідними клітинами.

Занадто високий рівень ЛПНЩ - що це означає?

ЛПНЩ - це т.зв.неприємний холестерин". Це забезпечує, що різні жиророзчинні речовини потрапляють з печінки у всі інші тканини організму. Особливо побоюється надмірно високий рівень ЛПНЩ, оскільки це збільшує ризик для одного ішемічна хвороба серця або Атеросклероз (Кальцифікація судин). Холестерин, який транспортується в судини з частинками ЛПНЩ, може прилипати до стінок судин.

Там воно від Макрофаги (так сказати Фагоцити) записані. Вони утворюють пінисті клітини, які лежать на стінках судин і пропонують все більше місця для нового холестерину. Пінопластові клітини створюють т. Зв Бляшкиякі прикріплюються до судинних клітин і являють собою там невеликі вогнища запалення. До запалення приваблюють і нові клітини, які також прилипають туди.

З накопиченням все більше клітинного матеріалу судина звужується. Кров вже не може текти без проблем і утворює невеликі вигини. Через турбулентність потік крові в деяких місцях настільки повільний, що може Згустки крові може утворювати. Зокрема, малі судини можуть стати настільки вузькими, що через них протікає недостатньо крові, і орган позаду недостатньо забезпечений кров'ю.

Вас також можуть зацікавити наступні статті: Атеросклероз, ІХС, дієта при підвищеному рівні холестерину, гіперхолестеринемія

Занадто низький рівень ЛПНЩ - що це означає?

За визначенням, немає такого значення, як значення LDL, яке є занадто низьким, натомість є лише верхня межа, до якої значення LDL вважається нормальним. Оскільки LDL називається "поганий холестерин«В основному, хвороби серцево-судинної системи (ІХС, атеросклероз), спочатку низьке значення ЛПНЩ бажано.

Можливі причини дуже низького значення ЛПНЩ, однак, можуть бути величезними Неправильне харчування або неправильне харчування бути. Однак цього в нашому суспільстві досягти майже неможливо. Внаслідок дуже низького значення ЛПНЩ може статися, що недостатньо жиророзчинних речовин не потрапить до цільової тканини. Занадто мало транспорту Вітаміни А може погано вплинути на це Зір мати. Відсутня Вітамін К у відповідній тканині, є Порушення згортання крові. Це призводить до підвищення схильності до кровотечі. Недостатній транспорт холестерину або інших жирів, що вбудовуються в клітинні мембрани, може пошкодити клітинну мембрану і, таким чином, призвести до загибелі клітин.

Коефіцієнт ЛПВЩ / ЛПНЩ

Коефіцієнт HDL / LDL вказує, яким він є в цілому Розподіл холестерину стоїть у тілі. Більшу частину часу беруть пробу крові Загальний холестерин вимірюється. Складається з ЛПВЩ і ЛПНЩ разом. ЛПВЩ є «хорошим» холестерином, оскільки він транспортує холестерин та інші жиророзчинні речовини з усіх клітин назад у печінку. Там речовини можуть розщеплюватися і виводитися організмом.

З іншого боку, ЛПНЩ є "поганим" холестерином, оскільки він переносить ці речовини з печінки в інші тканини. Це збільшує ризик для Захворювання серцево-судинної системи. З цієї причини, чим більше ЛПВЩ і менше ЛПНЩ в організмі, тим дешевше. Відношення ЛПНЩ до ЛПВЩ нижче 4 знаходиться в межах норми. Отже, в організмі повинно бути максимум у чотири рази більше ЛПВЩ, ніж ЛПВЩ. Більш високе співвідношення могло б говорити про занадто багато ЛПНЩ, занадто мало ЛПВЩ і відповідно шкодити організму. І навпаки, нижчий коефіцієнт має позитивний ефект.

Як можна знизити рівень ЛПНЩ?

Через харчування

Щоб знизити значення ЛПНЩ, слід особливо спожити його тваринні жири бути скороченим. Багато жирів для смаження і смаження також містять "погані" жирні кислоти (хімічно кажучи "Транс жирні кислоти") містять. Мононенасичені жирні кислоти, такі, як у оливкова олія містяться, позитивно впливають на рівень ЛПНЩ. Так само є Омега-3 жирні кислотиособливо в рибі, добре для рівня ЛПНЩ. Бажано споживати якомога менше цукру. Натомість має бути а дієта з високим вмістом клітковини з великою кількістю фруктів і овочів поважати. Куріння також шкодить балансу ЛПНЩ.

Додаткову інформацію по темі можна знайти тут: Дієта для підвищеного холестерину, продуктів харчування та холестерину

З продуктами рослинного походження

Різні рослинні засоби може знизити рівень ЛПНЩ. вітамін С, який в основному міститься в цитрусових, гарантує, що холестерин все більше розпадається на жовчні кислоти. Це знижує рівень ЛПНЩ. Вітамін Е. однак він в основному міститься в рослинних оліях. Це так званий антиоксидант і, таким чином, запобігає окисленню ЛПНЩ. Лише завдяки цьому окисленню ЛПНЩ може призвести до пошкодження стінок судин. Цей ефект можна пом'якшити, збільшивши споживання вітаміну Е. Також цинку може сприяти зниженню значення ЛПНЩ. Він втручається в ферментативні процеси і, таким чином, регулює частини обміну жирних кислот.

Через спорт

Вправа може підвищити рівень ЛПНП різними способами покращити. Нестача фізичних навантажень, як правило, збільшує жирову масу, що, звичайно, також збільшує рівень ЛПНЩ. Крім того, низьке використання м’язів призводить до появи Ліпопротеїди негативно, змушуючи ЛПНЩ довше циркулювати в крові. Це в свою чергу призводить до підвищення рівня ЛПНЩ. Особливо підходящими видами спорту є заняття спортом Стан та витривалість зміцнювати. Послідовності безперервного руху, як у Біг, їзда на велосипеді, походи, скандинавська ходьба, плавання і багато інших видів спорту набагато ефективніші, ніж заняття спортом, коли навантаження сильно коливається.

У яких продуктах міститься ЛПНЩ?

Сам ЛПНП не міститься в продуктах харчування, але організм виробляє його з ненасичених жирних кислот, які містяться в багатьох продуктах. Особливо тваринного жиру складаються з багатьох ненасичених жирних кислот. плоть і нарізки як от молоко та інші продукти тваринного походження погано впливають на баланс ЛПНЩ. Так само є ці "погані жири" Смаження і Смаження жиру містити. Також Сало, масло, пальмова олія і Кокосове масло негативно впливають на баланс ЛПНЩ.

Продукти, що містять холестерин, такі як Яйця, також призводять до підвищення рівня ЛПНЩ. Звичайно, не тільки окремі продукти містять багато ненасичених жирних кислот або холестерину. Їжі, приготованої з них, також слід уникати, якщо ви хочете знизити рівень ЛПНЩ. Всі види солодка випічка і торт містять вершкове масло і тому слід оцінювати негативно щодо балансу ЛПНЩ.

Більше інформації можна знайти тут: Їжа та холестерин

Статини

Для зниження значення ЛПНЩ зазвичай призначають так звані статини. Цей препарат працює, блокуючи фермент, який організм використовує для вироблення холестерину. Фермент називається HMG-CoA редуктаза. Роблячи цей фермент менш активним, організм може виробляти менше холестерину. Це змушує печінку засвоювати більше холестерину з решти тканин.

ЛПВЩ є основною потребою холестерину, який повинен засвоюватися печінкою. Натомість організм не має в запасі багато холестерину. Це означає, що навряд чи холестерин транспортується з печінки в інші частини тіла. Ось чому навряд чи є потреба в ЛПНЩ і відповідно виробляється менше. Це в кінцевому підсумку призводить до падіння рівня ЛПНЩ.

Вам також може бути цікава ця стаття: Сімвастатин, Холестирамін

Рівень ЛПНЩ після серцевого нападу

Значення LDL після a Серцевий напад без змін порівняно з раніше. Через пошкодження судин ЛПНЩ призводить до підвищеного ризику інфарктів, ішемічної хвороби серця та інших судинних захворювань. Після серцевого нападу допустимий рівень ЛПНЩ у крові падає (див. Вище в Стандартні значення). Тому значення ЛПНП слід перевіряти більш інтенсивно, наприклад сімейним лікарем. Якщо значення занадто високі, a Статини лікуватися. Також пацієнта слід заохочувати робити більше Спорт дрейфувати.