Розірваний литковий м’яз
вступ
В принципі, розриви м’язових волокон можуть виникати у будь-якого м’яза, але, безумовно, найпоширенішими травмами є м’язи стегна або литки.
М'язи литка піддаються особливо великим навантаженням. Він несе відповідальність за те, що ми можемо перекидати ноги на пальці ніг і передні ноги, коли ходимо. В результаті литкові м’язи практично постійно діють. Він піддається підвищеним зусиллям, якщо ви здійснюєте раптовий рух прискорення, наприклад, при стрибку з бігу або бігу, але також і при негативному прискоренні, тобто при швидкому гальмуванні.
Розірвана м’язова клітковина в області литка може виникнути або в результаті такого процесу, або в результаті прямого насильства над литковими м’язами, як це часто трапляється, наприклад, при ударах ногами в гомілку під час спортивних занять, таких як футбол. Іноді трапляється так, що уражена людина може навіть відчути, як волокна розриваються.
Пов’язаний раптовий біль у литка характерний. Однак рідше трапляється, що біль розвивається лише протягом наступних кількох годин після травми. У кількох випадках трапляється, що біль не може бути точно локалізований, оскільки він випромінюється на всю гомілку. Незабаром після того, як сталася аварія, впадання в теля часто можна побачити і час від часу відчувати при пальпації. Однак, коли пройшло трохи більше часу, ця вм’ятина зазвичай знову втрачається і утворюється набряк, який може бути дуже масивним. Крім того, зазвичай є синці, ступінь тяжкості яких, проте, дуже мінлива.
Якнайшвидше після розриву м’язових волокон його слід лікувати, щоб полегшити швидке загоєння та зменшити ризик ускладнень. Тут, як і після майже всіх спортивних травм, слід дотримуватися правила PECH: P для перерви, E для льоду, C для стиснення та H для піднесення. Якщо таке раннє лікування розриву м’язових волокон відбудеться, сльоза м’язового волокна зазвичай заживає сама по собі протягом декількох днів без наслідків. (Читайте про це: Тривалість розриву м’язової клітковини) Якщо біль та / або набряк зберігаються протягом декількох днів, обов’язково слід звернутися до лікаря.
Слідом за розірваним м’язовим волокном, ногу не слід повністю іммобілізувати, якщо це можливо. Основне правило полягає в тому, що будь-який рух, який не травмує, не є шкідливим для м’язів. Швидка мобілізація сприяє загоєнню, але слід уникати екстремальних навантажень протягом приблизно трьох-шести тижнів. Хірургічне втручання необхідне лише в найрідкісніших випадках, а саме тоді, коли розривається більше третини м’язових волокон або спостерігається масивна кровотеча.
Зустріч зі спеціалістом зі спортивного ортопеда?
Я б радий вам порадити!
Хто я?
Мене звуть доктор. Ніколя Гумперт. Я фахівець з ортопедії та засновник .
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На телебаченні HR ви можете бачити мене кожні 6 тижнів в прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Як пристрасний спортсмен, я спеціалізувався на лікуванні спортивних захворювань для професіоналів та спортсменів-хобі.
Тому увага зосереджена на захворюваннях м’язів, сухожиль та суглобів.
Для успішного лікування в ортопедії потрібне ретельне обстеження, діагностика та історія хвороби.
Зокрема, в нашому економічному світі не вистачає часу, щоб глибоко зрозуміти складні захворювання ортопедії і, таким чином, розпочати цілеспрямоване лікування.
Я не хочу вступати до лав "швидких ножиків".
Метою будь-якого лікування є лікування без операції.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна визначити лише після ознайомлення з усією інформацією (Обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо.) підлягають оцінці.
Ви можете знайти мене в:
- Lumedis - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні
Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічі
На жаль, наразі можливий лише зустріч із приватними медичними страховиками. Сподіваюся на ваше розуміння!
Подальшу інформацію про себе можна знайти у Dr. Ніколя Гумперт
Щоб уникнути появи розірваного м’язового волокна литка, важливо добре розігріти м’язи перед фізичними вправами. Оскільки людина особливо схильна до подібних травм на початку спорту, слід, наскільки це можливо, не починати безпосередньо з найскладніших вправ, а будувати тренування повільно.
Важливою диференціальною діагностикою розірваної м’язової клітковини у литка є тромбоз, який також поширений у цій області і, як і розірвана м’язова клітковина, супроводжується сильним болем і набряком гомілки.
Будь ласка, прочитайте нашу сторінку Розірвана м’язова клітковина в гомілці.
Перші ознаки розірваного литкового м’яза
Перші ознаки розірваного м’язового волокна часто сильний колючий біль у литціякі або селективно локалізуються в області литка, але також можуть поширюватися вгору до стегна або вниз до стопи.
Іноді в області телят є одна невелика вм’ятина бачити чи відчувати. Це часто дає явні ознаки важкої травми ділянки литкових м’язів. Іноді це може також включати навчання Синяк приходять по ходу литкових м’язів. Синяк у розірваному м’язовому волокні виникає через те, що м’язи добре забезпечені кров’ю. Якщо м'яз розривається, пов’язана судина може також розірватися і почати кровоточити.
Крім того, одним з перших ознак розриву м’язового волокна може бути один набряк підрахунок литкових м’язів. Набряк викликаний тим, що запальна рідина потрапляє в область м’язів під час і після розриву м’язових волокон, внаслідок чого вона набрякає.
Часто пацієнти скаржаться на раптове явище Обмеження функції в області литки, що ґрунтується на тому, що великі м’язові пакети в області литкових м’язів непрацездатні через сльозу. З цієї причини терміново необхідно детальне вивчення можливих послідовностей руху.
Причини розірваного литкового м’яза
Основна причина розірваного м’язового волокна литка - травматична. Або це звичні рухи, які здійснюються з неопаленими литковими м’язами, або це незнайомі ривкові рухи, які раптово перешкоджають стійкості литкових м’язів і змушують певні м'язові точки теляти прориватися.
Як правило, розриви м’язових волокон трапляються під час занять спортом. Коли спортсмени раптово припиняють бігати або починають спринцювати з стоячи, сили, що діють на литкові м’язи, настільки сильні, що деякі м’язи поступаються місцем і рвуться. Крім уникнення таких ривкових рухів, особливо важливо послідовно розігріватися перед будь-якими спортивними заняттями.
Детальніше про цю тему читайте на: Розігрівайтеся, розтягуючись, прогрівайтесь перед бігом
Симптоми розірваного литкового м’яза
Першим і найбільш вирішальним симптомом розірваного м’язового волокна, як правило, є колючий і стріляючий біль в області литкових м’язів. Розірвана м’язова клітковина зазвичай виникає раптово з певними рухами. Переважно трапляються ривкові рухи, такі як раптовий старт або раптова зупинка. Часто м’язи були попередньо недостатньо розігріті.
Залежно від того, скільки м’язових частин розриваються або розриваються, в литкових м’язах спостерігається помірний і сильний біль. Біль може бути пунктиподібною в області литки, але також може поширюватися у напрямку до стопи або до стегна. Дуже часто спостерігається також супутня м’язова слабкість в області литкових м’язів, тобто Рухи вже не можна здійснювати так легко, як зазвичай.
Обмеження руху тим більше, чим більше м’язових частин в області литкових м’язів розірвано.
Крім болю і порушеного руху, м’язи в області литки також можуть набрякати.
Детальніше про це читайте нижче Симптоми суглобів
синяк
Якщо в теляти є розірване м’язове волокно, типові симптоми виникають відразу після травми.
Більшість постраждалих відзначають раптову стрілянину, колючий біль під напругою. Також включати місцевий набряк одна з найпоширеніших скарг у районі телячого погіршення.
Ступінь цього місцевого набряку залежить від декількох факторів. Відразу після розвитку м’язової клітковини сльози в теляті вона потрапляє Накопичення рідини в навколишню тканину. Крім того, травма ураженої мускулатури може призвести до того, що вона перетвориться в межах Пучки м'язових волокон яскраво виражений синяк форми.
Ступінь цього місцевого набряку залежить від декількох факторів. Відразу після того, як у литка розвинеться розрив м’язових волокон, рідина накопичується в навколишній тканині. Крім того, травма ураженої мускулатури може призвести до вираженого формування синяка в пучку м'язових волокон.
Як ступінь затримки рідини, так і розмір отриманого синця є визначальними для розвитку місцевого набряку.
Однак цілеспрямовані та швидкі дії можуть позитивно впливати на ці фактори.
Люди, які підозрюють, що вони постраждали від розірваного теля, повинні негайно припинити будь-яку спортивну діяльність і прийняти полегшення.
Крім того, уражене теля потрібно негайно охолодити. Ретельне охолодження теляти, ураженої розірваною мускулатурою, може допомогти зменшити накопичення рідини і ступінь синця. Крім того, підняття травмованого теля може допомогти ефективно запобігти утворенню синяка і таким чином мінімізувати місцеві набряки. Це в свою чергу позитивно впливає на процес загоєння.
Біль у розірваному м’язі
Біль в області ураженої литки є одним із типових симптомів розриву м’язового волокна.
Більшість постраждалих описують біль, який раптово стріляє під напругою. У більшості випадків болить розірвані м’язи волокна литка різкий і різкий.
Однак симптоми часто характеризують як печіння.
Інтенсивність болю, що виникає у литка після розірваного м’язового волокна, залежить насамперед від ступеня травми. Крім того, час, коли починаються перші заходи лікування, має вирішальний вплив на біль, що виникає. Якщо лікування розпочато швидко, інтенсивність скарг зазвичай значно знижується через кілька днів.
Постраждалі люди повинні зазначити, однак, що травмовану теля не слід надмірно напружувати протягом принаймні трьох-п’яти тижнів навіть після того, як біль вщух. Після цієї фази загоєння можна починати повільно повертати уражену ногу до нормального стресу.
Детальніше про цю тему читайте на: Біль у литці, біль у гомілці
Діагностика розірваного литкового м’яза
При діагностуванні розірваного м’язового волокна особливо важливим є обстеження пацієнта. Лікар запитує пацієнта про точний перебіг аварії та симптоми. Тут можна зробити початкову оцінку, чи це розірвана м’язова клітковина або просто напружена теля.
Детальніше читайте під Розірвана м’язова клітковина проти м’язів натягнута - в чому різниця?
Потім обстежуючий пальпуватиме теля хворого і попросить його виконати певні рухи. Стоячи на пальцях ніг, теля використовується максимально. Якщо цього не зробити, це може вказувати на сильну травму литкових м’язів або сухожиль.
Також дуже важливо, чи є вм'ятини або синці в литкових м’язах. Утворення вм’ятин під час руху м’язів з сильним болем говорить, наприклад, для повного знесення великого м’язового пакету литкових м’язів. Це майже завжди пов’язано з суворими обмеженнями руху в області теляти. Синяк також вказуватиме на відносно великий дефект литкових м’язів.
Щоб довести, що це за травма, обстежуючий може також зробити УЗД литкових м’язів. Тут може бути показано, чи може мускулатура відображатися безперервно, чи відбулася сльоза. Якщо ультразвукове обстеження складно здійснити, можна також спробувати зробити томографічне обстеження за допомогою МРТ. Тут 99% всіх сліз м’язових волокон можуть бути успішно виведені.
Однак у багатьох випадках максимальна діагностика взагалі не проводиться, тобто Діагностика розірваних литкових м’язів проводиться на підставі клінічної картини. Якщо описана аварійна ситуація (в основному пов’язана зі спортом) свідчить про таке розрив м’язових волокон і симптоми збігаються, лікування проводиться відповідно до розриву м’язових волокон. Подальші процедури візуалізації, такі як проведення УЗД або МРТ, будуть проводитися лише в тому випадку, якщо симптоми посилюються або не спостерігається значного поліпшення через період приблизно чотирьох тижнів.
Лікування розірваного литкового м’яза
Після постановки діагнозу необхідно розпочати лікування розриву м’язових волокон. Найбільш перевіреним правилом при лікуванні розірваного м’яза литка є так зване правило PECH. Це означає: відпочити від спорту і полегшити його на теля, покласти пакет льоду на теля, покласти компресійну пов’язку і ногу вгору. Дуже важливо зауважити, що нога повинна бути пошкоджена, але не залишатися повністю нерухомою. Пацієнти, які не рухають ногою протягом декількох тижнів після розірваного литкового м’яза і лише лежать, мають підвищений ризик тромбозу глибоких вен.
Щоб уникнути профілактичного лікування ін’єкцією живота, що розріджує кров, слід здійснювати звичайні рухи ходьбою та бігом у повсякденному житті, а ногу потрібно неодноразово піднімати при охолодженні та стисненні.
Детальніше про це читайте нижче Правило PECH
Крім того, для зняття болю та запалення можна приймати протизапальну знеболюючу, наприклад, Ібупрофен® або Вольтарен®. При цьому Вольтарен Гель можна наносити на теля 2-3 рази на день.
Такий підхід до лікування є таким же важливим для спортсменів, як і для не спортсменів. Швидкий перезапуск тренувань часто бажаний для професійних спортсменів. У цьому випадку, після декількох днів відпочинку та охолодження стиснення, м'язи знову підходили б до регулярного масажу та лімфатичного дренажу. Можна також спробувати електротерапію, коли через електроди через литковий м’яз направляється легкий струм, щоб послабити його.
Час одужання може становити до чотирьох тижнів, поки пацієнт знову не виявиться без симптомів.
Деякі хірурги-ортопеди та травматологи пропонують інший і нібито дуже вдалий альтернативний спосіб лікування. Вони вводять так звану аутологічну кондиційну плазму в литковий м’яз, який раніше отримували з власної крові пацієнта. Ефект схожий з кортизоном, але не має побічних ефектів. Деякі хірурги-ортопеди заявляють, що одна ін'єкція може скоротити час реабілітації приблизно до 2 тижнів. Цей захід лікування не є користю для медичного страхування, і його повинен нести сам пацієнт.
Детальніше про це читайте нижче Терапія суглобів
Як довго ви повинні зробити перерву?
Люди, які раптово відчувають стріляючий біль в області литки, повинні негайно припинити будь-які фізичні навантаження і зробити перерву.
Такі симптоми можуть вказувати на наявність розірваного м’язового волокна у теляти. Якщо не одразу зробити перерву від будь-якого стресу на уражену м’яз, це може призвести до серйозних ускладнень і значного продовження фази загоєння. Люди, які беруть участь у регулярних тренувальних підрозділах, можуть припустити, що абсолютна перерва не менше двох тижнів повинна дотримуватися у разі розірваного м’язового волокна у теляти. Потім можна починати повільно збільшувати навантаження.
Однак, як тільки біль з’являється знову, перерву обов'язково потрібно продовжити.
Однак навіть при абсолютній свободі від болю практикувати спортивні заняття можна лише після перерви в принаймні три-п’ять тижнів.
Пов'язка для розірваного м’язового волокна
Особливо в перші кілька днів після розвитку розірваного м’язового волокна у теляти спеціальна пов'язка може допомогти позитивно впливати на процес загоєння. Якщо пов’язку застосовувати як компресійну пов’язку відразу після появи перших симптомів, тиск на уражену теля зменшить розвиток набряків.
Крім того, пов’язка може допомогти запобігти попаданню крові в навколишні тканини. Таким чином цілеспрямовано можна підтримувати процес загоєння лише через короткий час після розвитку розриву м’язових волокон у теляти.
Носіння пов'язки під час фізичного навантаження також може допомогти ефективно запобігти розірванню м’язових волокон у литка. Націлене стиснення литкових м’язів, яке особливо напружується при бігу, наприклад, значно знижує ймовірність перенапруження та розривів м’язових волокон. У цьому контексті, однак, люди, які регулярно займаються фізичними вправами, повинні зазначити, що обширна підготовка до розминки є набагато ефективнішим профілактичним заходом. Причиною цього є той факт, що, зокрема, холодні м’язи, як правило, чутливі до високого рівня стресу.
Натисніть на розірваний литковий м’яз
Ще один варіант лікування - постукати теляти. Стрічка використовується при різних травмах м’язів. Застосовується для звільнення певних груп м’язів та відведення від них відповідних зусиль розтягу.
При обробці литкових м’язів обклеювання робиться таким чином, щоб кінезіо-стрічка була розміщена над литковими м'язами і потім прикріплена. Це спричиняє обхід сил розтягу, що діють на литкові м’язи і тим самим знімає напружені м’язи, на які впливає розірвана м’язова клітковина.
Тапінг - це підходящий метод додаткового лікування розірваного литкового м’яза, однак, чи достатньо це як єдине лікування, проте залежить від ступеня вираженості розірваного м’яза. Це цілі м’язові пучки теляти після спортивної аварії, наприклад розірваний або розірваний, перевірене правило PECH повинно виконуватися за допомогою додаткового лікування наркотиками, а кінезіоплівка є лише доповненням до лікування Підтримуючи нормальні фізичні навантаження, виконуйте лише обробку стрічкою.
Ви можете знайти більше інформації на цю тему тут Обклеювання розірваних м’язових волокон
Гомеопатичне лікування рваного суглоба
Як і у багатьох спортивних травмах, гомеопатичне лікування Arnica 6X може бути дуже успішним і незабаром призведе до полегшення симптомів. Крім того, для полегшення симптомів можна використовувати препарат засобу Рута Д6.
Токсикодендрон резуса також успішно застосовується при гомеопатичному лікуванні спортивних травм, включаючи теля.
Гомеопатичне лікування зазвичай представляє лише супутнє лікування і не замінює звичайну медичну терапію.
Детальніше про цю тему читайте на: Гомеопатія за розірвані м’язові волокна, гомеопатія при травмах
Тривалість розірваного литкового м’яза
Розірвана м’язова клітковина в області литок - це захворювання, яке зазвичай лікується без ускладнень у здорового пацієнта. Однак фактичний час, який потребує загоєння м’язового волокна в області литка, повністю залежить від кількох факторів. Перш за все, точна локалізація та тяжкість травми відіграють вирішальну роль у цьому контексті. Крім того, можна помітити, що час початку терапії також впливає на фактичний час, необхідний для повного оздоровлення пацієнта. З цієї причини людям, які страждають від раптових сильних болів в литкових м’язах, слід якомога швидше розпочати перші заходи.
Перші етапи лікування розірваного м’язового волокна у теляти базуються на так званій схемі PECH.
- Відразу після появи типового болю будь-яке заняття спортом потрібно припинити (П - пауза).
- Особливо цілеспрямоване охолодження ураженого регіону (Е - морозиво) може надзвичайно скоротити час, необхідний для повного загоєння у разі розірваного м’язового волокна у теляти.
- Надмірного набряку теляти, який може продовжити час загоєння, слід уникати, застосовуючи компресійну пов’язку (C стиснення).
- Крім того, ногу, уражену розірваним м’язовим волокном у литка, слід по можливості підняти (Н - піднесення).
Таким чином локальна кровотеча виникає рідше, що може продовжити час, необхідний для повного загоєння травми. Крім того, індивідуальний рівень підготовки ураженого пацієнта також впливає на тривалість хвороби. Взагалі можна припустити, що добре треновані литкові м’язи гояться в багато разів швидше, ніж нетреновані м’язи. У випадку неускладненого розірваного м’язового волокна у теляти, можна припустити, що для повного загоєння знадобиться три-шість тижнів.
Біль, яку відчуває постраждалий пацієнт, зазвичай значно вщухає через кілька днів. Однак ногу не слід навантажувати знову занадто рано. Помірне навантаження на теля може бути безпроблемним приблизно через тиждень. Як правило, постраждалі можуть самі оцінити, який рівень стресу є розумним, виходячи з болю, який виникає.
Детальніше про це читайте нижче: Тривалість розриву м’язових волокон
