М’язи посмикування в литку

вступ

Загалом, посмикування м’язів - це мимовільне скорочення м’язових волокон, яке може впливати майже на будь-яку групу м’язів на тілі. Можливі причини посмикування в литкових м’язах, з одного боку, можуть мати досить нешкідливий характер, але з іншого боку, за ними може бути і більш серйозна хвороба. У більшості випадків невеликі смикання м’язів у литка нешкідливі і легко фіксуються.

Калинові поштовхи часті після енергійних вправ. У багатьох випадках це дефіцит магнію.

З іншого боку, посмикування м’язів у всьому тілі також може бути вираженням серйозного епілептичного нападу (грандіозного припадку), якому, однак, зазвичай передує втрата свідомості. З іншого боку, посмикування м’язів може відбуватися по всьому тілу як частина тремтячого холоду чи ознобу.

причини

Ці причини можуть викликати посмикування м’язів у литка:

• Зневоднення
• Дефіцит вітамінів / мікроелементів
• Гіпоглікемія
• високий рівень стресу
• Дефіцит магнію
• психічний дисбаланс
• Захоплення нервів
• алкоголь
• Наркотики
• Гіпотермія
• Побічні ефекти від певних препаратів

Детальніше по темі: судоми

Неврологічні причини

Окрім вищезгаданих причин, можуть бути спровоковані також більш серйозні захворювання, тому завжди слід звернутися до лікаря, якщо в м’язах литка спостерігаються часті поштовхи. Багато неврологічних захворювань можуть супроводжуватися посмикуванням м’язів будь-якої групи м’язів, наприклад

• Епілепсії
• розсіяний склероз
• Аміотрофічний бічний склероз
• Паркінсона
• Хвороба Кройцфельдта-Якоба
• Хвороба Вільсона
• Синдром Туретта
• Тіки
• Менінгіт
• Церебральний параліч
• Порушення кровообігу в уражених м’язах і так званий синдром неспокійних ніг можуть супроводжуватися посмикуванням м’язів у литці.

М’язи посмикування в литку після вправи

Після напруженої фізичної вправи може статися, що м’язове посмикування відбувається в напруженій групі м’язів, найчастіше литкових м’язах. Причиною цього часто є дефіцит кальцію і магнію, який викликається підвищеним потовиділенням під час фізичних навантажень. З потом ви завжди втрачаєте важливі мінерали, так що можуть виникати м’язові спазми і смикання, якщо ви не компенсуєте їх вчасно достатнім споживанням рідини та їжею.

Відразу після сильного напруги м’язів тремтіння м’язів і посмикування також можуть бути вираженням надмірного напруження, яке потім зазвичай стихає після певної фази одужання.

Детальніше по темі: Ви можете розпізнати дефіцит магнію за цими симптомами

стрес

Психічне напруження і надмірне напруження можуть проявлятися в багатьох фізичних симптомах, таких як мимовільне посмикування певних груп м’язів, таких як литкові м’язи.
Таким же чином, стресові ситуації можуть погіршити наявні посмикування м’язів або спровокувати їх більш інтенсивно. В умовах стресу організм виділяє більше гормонів, які повинні активувати наш організм (кортизол, адреналін / норадреналін). Ці гормони стресу також можуть викликати небажану активацію м’язів у вигляді смикань.

Детальніше по темі: стрес

пролапс диска

У разі грижі диска поперекового відділу (поперекового відділу хребта) міжхребцевий диск вислизає зі свого відділення між тілами хребців хребта у напрямку до спинномозкового каналу. Це означає, що тиск на нерви спинного мозку, що проходять уздовж спинномозкового каналу, так що вони дратуються і, в гіршому випадку, пошкоджуються. У разі грижі диска в області поперекового відділу хребта уражаються нерви нижніх кінцівок, тобто ноги.

Залежно від того, наскільки виражена грижа диска та пошкодження нерва, симптоми також різняться: біль у спині з більш-менш інтенсивним опроміненням до однієї або обох ніг, порушення чутливості шкіри або слабкість м’язів.

Також можуть бути помітні м'язові посмикування в м’язах стегна або гомілки (включаючи литко). Тороплення м’язів на тлі грижі грижі може бути помічено у зв'язку з відмиранням нервових клітин і, крім інших симптомів, описаних тут, слід розуміти як попереджувальні ознаки.

Детальніше по темі: Симптоми грижі диска в поперековому відділі хребта

терапія

Лікування м’язових посмикувань у литка в основному залежить від основної причини.
У найпростіших випадках посмикування м’язів можна вирішити, знявши стрес або приймаючи кальцій і магній, пиючи достатню кількість рідини і харчуючись збалансованою дієтою.
Якщо причиною є неврологічні захворювання, у переважній більшості випадків необхідне більш складне лікування, яке часто складається з комбінації прийому спеціальних препаратів, фізіотерапії та трудотерапії. У найрідкісніших випадках хірургічна терапія також є варіантом.

Супутні симптоми

Нешкідливі м’язові посмикування у литка зазвичай не супроводжуються будь-якими подальшими симптомами, вони просто можуть викликати незручне відчуття, оскільки мова йде про м’язові дії, які не проводяться свідомо.

Якщо крім посмикування є інші симптоми, вони часто можуть бути попередженням. Ці можливі супутні симптоми включають, наприклад, біль в литкових м’язах, як правило, в області ноги або навіть в області спини, розлади чутливості в області гомілки (оніміння, відчуття поколювання) або додаткове відчуття м’язової слабкості в ураженій нозі.

Лихоманка, проблеми з кровообігом або раптова втрата свідомості також є серйозними супутніми симптомами. Для уточнення слід звернутися до лікаря.

Дізнайтеся більше про М’язи посмикуються по всьому тілу

Біль

Якщо біль, пов’язаний з посмикуванням м’язів, виникає у литка, це серйозний симптом, і його обов'язково слід побачити у лікаря. Біль може виникати лише в області уражених литкових м’язів або навіть у всій області ніг аж до спини.

У зв'язку з посмикуванням м’язів біль сигналізує про можливе пошкодження нерва, хоча спочатку не можна сказати, якого типу він є. Для того, щоб можна було з певністю оцінити це, потрібно подальше, більш точне уточнення та обстеження у невролога.

Детальніше по темі: Біль у литці

поколювання

Поєднання відчуття поколювання в області литки або в ураженій нозі з посмикуванням м’язів у литці може бути вираженням ураження нерва, наприклад на тлі грижі диска або випинання диска в поперековому відділі хребта.

Почуття поколювання викликається тиском на шкіру або пошкодженням нервових волокон, які відповідають за чутливість, тобто відчуття відчуття шкіри. Подержання викликані стимуляцією рухових нервових волокон, які відповідають за запуск наших скорочень м’язів і, отже, наших м’язових рухів.

Детальніше по темі: Тягне в ногу

діагностика

Діагноз посмикування м’язів у литка спочатку ставиться на основі детального обговорення з пацієнтом та клінічного огляду ноги.
Якщо посмикування присутнє в той час, їх може побачити лікар неозброєним оком, в залежності від їх вираженості. Однак сказати, в чому причина, аж ніяк не так просто: для цього потрібні подальші, більш детальні розслідування.

Тривалість

Нешкідливе посмикування м’язів у теля, яке базується на нестачі рідини або мінералів, стресі або перевтомі через фізичні навантаження, зазвичай не є тривалим і часто зникає після певної фази одужання, після зменшення стресу або після прийому додаткових добавок магнію / кальцію.

Якщо посмикування м’язів відбувається частіше або зберігається тривалий час, слід звернутися до лікаря. Якщо м’язові посмикування базуються на більш серйозному неврологічному захворюванні, цілком може бути, що симптом хронічний або навіть погіршується з часом.