Запаморочення після фізичного навантаження

вступ

Залежно від рівня тренувань фізичні навантаження піддають значне навантаження на організм.Під час цього відчуття запаморочення або запаморочення може виникнути під час або на короткий час, тобто близько години після тренування.

Однак у німецькій мові багато різних явищ узагальнено під терміном вертиго. Тому важливо спочатку розмежувати запаморочення як дискомфорт у рівновазі та сонливості та надалі розрізняти, у якому напрямку, здається, рухається оточення.

Причини

Запаморочення належить до групи неспецифічних симптомів, які можуть свідчити про захворювання різних спеціальностей. Для уточнення запаморочення спочатку слід виключити найнебезпечніші, а потім найпоширеніші причини, перш ніж розглядати менш поширені причини запаморочення.

Якщо запаморочення завжди виникає при нападах під час спорту або інших фізичних навантажень, слід перевірити циркуляцію, особливо артеріальний тиск. Значення крові також можна перевірити: Наприклад, порушення електроліту або дефіцит заліза може спричинити недостатнє надходження кисню до мозку під час фізичних навантажень і, таким чином, викликати запаморочення.

Крім того, слід враховувати причини, які можуть викликати запаморочення в будь-який момент часу, а не лише під час фізичних навантажень: До них відносяться багато захворювань внутрішнього вуха, включаючи доброякісний пароксизмальний позиційний вертиго, вестибулярний неврит або хворобу Меньєра.

Особливий випадок виникає, коли спорт включає діяльність, коли руки піднімаються над головою і напружуються: Це може приховати синдром підключичної сталі. Цей стан зумовлений звуженням конкретного артеріального відділу і зустрічається рідко. Через різноманітність можливих причин слід обов'язково звернутися до лікаря, якщо запаморочення зберігається під час занять спортом.

Більше інформації читайте далі: Причини запаморочення.

Синдром шийного відділу хребта як причина

Якщо постійне запаморочення супроводжується сильним напругою м’язів у шиї і посилюється певними рухами шиї, це називається синдромом шийного відділу хребта. Вертиго також називається цервікогенним вертиго (лат. Шийка матки = шия).

Така форма запаморочення може виникнути, наприклад, після травм або нещасних випадків, але також може бути спровокована певними «неправильними» рухами або неправильними навантаженнями. Для постраждалих не тільки запаморочення, але часто також відчуття обмеженої рухливості через біль у шиї дуже мучить. З точки зору терапії акцент робиться на розслабленні м’язів (див. Нижче).

Детальніше про тему читайте тут: Синдром шийного відділу хребта.

Дефіцит заліза як причина

Залізо в своїй атомній формі має важливе значення для транспорту кисню в крові. Оскільки запаморочення також може бути викликане нестачею кисню в клітинах, дефіцит заліза також є можливою причиною: У цьому випадку дефіцит заліза призводить до певного типу анемії: еритроцити (еритроцити) не забезпечені достатньою кількістю атомів заліза, щоб зв’язувати кисень. і може транспортувати.

Особливу увагу слід звернути на цю можливість, якщо відповідні супутні симптоми вказують на дефіцит заліза: втома, швидке виснаження або задишка під час фізичних навантажень, ламкі нігті або волосся, тріщини куточків рота, а також психологічна або емоційна нестабільність можуть бути ознаками дефіциту заліза.Дефіцит заліза зазвичай можна визначити відносно швидко і чітко, взявши пробу крові.

Більш детальну інформацію з цієї теми можна знайти на: Запаморочення запаморочення.

Супутні симптоми

Оскільки запаморочення - це симптом, який може мати безліч різних причин, існує ряд дуже різних супутніх симптомів. Найбільш поширені з них: нудота або блювота і головний біль, але також болі в шиї, порушення зору, такі як мерехтіння перед очима, порушення слуху, такі як шум у вухах або швидкий пульс, і відчуття серцебиття можуть бути пов'язані із запамороченням.

Ці симптоми дають важливі підказки щодо причини запаморочення, оскільки їх часто викликає одна і та ж причина. Два найпоширеніші симптоми коротко пояснені нижче.

Нудота як симптом

Нудота - це такий поширений супроводжуючий симптом, оскільки це, так би мовити, природна реакція організму на суперечливі чуттєві сприйняття, такі як запаморочення: з одного боку, внутрішнє вухо і очі передають рух землі, з іншого - все, здається, виправлено. Оскільки центральна нервова система сприймає такі види сприйняття як отруєння, ЦНС намагається позбутися отрути в шлунково-кишковому тракті блювотою.

Дізнайтеся більше тут.

• Запаморочення з нудотою
• Запаморочення і блювота

Головний біль як симптом

Ще один поширений симптом, пов’язаний із запамороченням - головний біль: тут, однак, потрібно точно розмежувати, де і як сприймається біль. Головний біль і запаморочення, якщо вони виникають разом, можуть вказувати на гострий напад мігрені (односторонній головний біль з порушеннями зору, світлочутливості та нудоти), запальний процес у внутрішньому вусі або синдром шийного відділу хребта з напруженими болями, що випромінюються від шиї до голови. Але навіть при низькому кров'яному тиску може виникнути неприємне до болючого пульсування в голові.

Дізнайтеся більше про тему тут: Запаморочення і мігрень.

Діагноз

Для діагностики запаморочення спочатку потрібно взяти детальний анамнез. Це означає, що лікар запитує зацікавлену особу про час, тривалість, частоту, точні симптоми та супутні симптоми вертиго. Слід також обговорити вид спорту та точний час щодо спортивної діяльності. Важливо розрізнити, при якому виді спорту запаморочення виникло і чи під час занять спортом було падіння чи удар, наприклад, проти голови чи хребта.

Артеріальний тиск також слід регулярно вимірювати, оскільки низький артеріальний тиск також може викликати запаморочення. Оскільки запаморочення є загальноприйнятим симптомом, який може виникати при численних різних захворюваннях, подальша діагностика ґрунтується на результатах анамнезу. У подальшому ході діагностики може бути проведений аналіз крові та можливі певні маневри позиціонування. Магнітно-резонансна томографія голови рідко може знадобитися для виключення причин у мозку.

Детальніше про тему читайте тут: Діагноз запаморочення.

Лікування

Лікування запаморочення базується на результатах попереднього діагнозу або на припущених причинах. Слабка циркуляція, як правило, може бути під контролем з подальшими, але щадними тренуваннями, великою кількістю пиття і, якщо необхідно, більш солоною дієтою. Якщо є анемія, бракуючі поживні речовини, такі як залізо або вітамін В12, можна забезпечити відповідними препаратами.

Якщо синдром шийного відділу хребта є причиною запаморочення, регулярна фізіотерапія може призвести до розслаблення м’язів у шийному відділі хребта і, таким чином, також полегшити симптоми. Причини внутрішнього вуха повинні лікувати ЛОР-лікарі. Залежно від причини тут застосовуються протизапальні препарати, а також немедикаментозні заходи (наприклад, позиційне запаморочення).

Дізнайтеся все про тему тут: Терапія вертиго.

Тривалість

При адекватному лікуванні запаморочення ніколи не повинно бути постійним. Однак не всі причини запаморочення можна усунути негайно. Якщо запаморочення викликане недостатньою циркуляцією, частота нападів запаморочення та їх інтенсивність поступово зменшаться, коли кровообіг почне поліпшуватися. Це саме з синдромом шийного відділу хребта: Хоча запаморочення має повільно зменшуватися після початку терапії, у цих випадках може пройти кілька днів або тижнів, поки симптоми повністю не зникнуть.

З інших причин, таких як функціональні порушення внутрішнього вуха, запаморочення повинно покращитися через кілька днів після початку лікування. Однак, особливо при постійно низькому кров'яному тиску, запаморочення може рецидивувати знову і знову. Після цього слід змінити стратегію та заходи застосованої терапії.